2010-07-05
体に良いこと。
テーマ：ブログ
お腹が空いたので、
お豆のサラダを食べます
お豆は体に良いので、積極的に摂るようにしています
最近、☆豆腐、豆乳(朝のバナナジュースに)、納豆、鶏肉、玄米を食べる食生活(たまに焼肉、アイス、ケーキ。笑)をしてたら、周りの人達に痩せた？ってすごく言われるようになって自分でもビックリ
好きで食べてて、運動もやって週1だけで、全然痩せるつもりでやってなかったので尚更。
一回試しにやってみて下さいな
特に便秘になりやすい人は体が改善されると思います
Peace Mary
お豆のサラダを食べます
お豆は体に良いので、積極的に摂るようにしています
最近、☆豆腐、豆乳(朝のバナナジュースに)、納豆、鶏肉、玄米を食べる食生活(たまに焼肉、アイス、ケーキ。笑)をしてたら、周りの人達に痩せた？ってすごく言われるようになって自分でもビックリ
好きで食べてて、運動もやって週1だけで、全然痩せるつもりでやってなかったので尚更。
一回試しにやってみて下さいな
特に便秘になりやすい人は体が改善されると思います
Peace Mary
