だれもが、個性を生かしながら
可能性を広げていける道を！
と思ったことはありませんか？
私は「人間って不思議だな～」
と思う瞬間がとても好きです。
この間、そんな体験をしてきたんです。
それは身体の動きを通して
脳をさまざまな角度から刺激することで
より可能性を広げていく
というユニークなプログラム。
もし
「目標に向かって努力しているつもりなのに
なかなか思うようにいかない」
というときは
「脳」がその力を
充分に発揮されていないことがあります。
で、近ごろ本を読んでいると
読み進めたいのに、なかなか進まない（笑）
状態だったので
もっと集中して本を読みたい
ということを
セッションのテーマにさせてもらいました^^;
↓の写真の右側は、私が本を読むときに
優位に使っている部分を表わしています。
（色のついている部分）
この状態はどんな感じなのか？
というと
本を読むとき
感情や全体像、イメージを
拾い上げているような状態だそうです。
「あ～なるほど、だからか」と妙に納得。
そこに無意識にフォーカスしてしまうので
集中して読めなかったのです。
そこでその結果のあと
この状況にあった身体の動きを行ないました。
とてもシンプルで
ユニークな動きです。
すると私の中でリラックス感が高まり
それでいて
何かシュッとまとまるような感覚が生まれ
結果、最初のときより集中して
読み進めることができたのです。
「人間って不思議だな～」の瞬間です＾＾
このプログラムは【ブレインジム】という
海外で発祥したメソッドで
もともとは学習に困難を感じる
子どもたちへのサポートとして開発され
身体の動きを取り入れた
脳の教育プログラムです。
今では８０以上の国々で
教育分野、養育者のほか
スポーツ・ビジネス・治療家
介護の現場・芸術活動 でも導入されています。
ご興味がある方は
【ブレインジム】関係の本には
イラストつきでエクササイズも載っています。
生き物が進化したとき
生き残るために
その環境に合わせて
動く必要があり
次第に脳のようなものができていった
という話があります。
身体の動きと脳
心の働きを眺めてみて
それを
「のびやかに生きる」ことに活かすことは
ひとり一人のさまざざまな部分が
花束のように
少しずつ束ねられていくような感じがしました。
少しずつ束ねられていくような感じがしました。
やっぱり人間って不思議で
興味深いです＾＾
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