丸太棒の出会いが身体の不調と歪みとコリを改善し、運命を変えたヨガセラピスト川村

ストレスと更年期の不調から全身の痛みに苦しみ
様々な治療をしましたが、良くなりませんでした。
『丸太棒の筋肉マッサージ&ツボ指圧&ヨガ』に出会い
私の人生が好転!
奇跡の丸太棒体験してみませんか?
『骨盤の歪み改善ヨガ』も行っています。


『多摩市聖蹟桜ヶ丘のヨガ教室』
スタジオプラーナで
『丸太棒を利用して首コリ・肩コリ・肩甲骨痛を改善するヨガを指導』
材木の丸太棒を使い ツボ指圧&マッサージ&ヨガをミックスした
3つのことを同時に行うヨガ
『丸太を使ったシナジーヨガを指導してます』

他にも
・身体の歪みや猫背などの姿勢改善
・子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガクラス
・究極のリラクゼーションクラス(不眠症でお悩みの方にもお勧めです。
・更年期障害からくる不調改善
などのヨガ指導も行っております。

「丸太ヨガのイメージ」がわからないと思いますが、
「ストレッチポールのもう少し細くて硬いもの」と思ってください。

実際の動画です。
 

コリのない身体、元気な自分作りを目指しませんか?




     丸太ヨガの解説

 ヨガ&指圧&マッサージのトリプル効果を是非お試しください。



■丸太ヨガ公式ホームページはこちらをクリック

   ↓      ↓     ↓     ↓     ↓
          http://maruta-yoga.tokyo/

2016年3月より『子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガクラス』始めます。



ただし、痛いのが嫌な方にはおすすめしておりません。
長年溜め込んだ疲れや、コリをほぐすのには
ある程度の痛みが伴いますので・・・

☆ 心と身体のコリと緊張がほどけリラックス感は半端ではありませんよ。

☆ 身体が硬いと心配な方でも大丈夫です。

☆ パソコン作業で首コリ(ストレートネック)肩こりに悩んでいる方に
  とても喜ばれています。

☆ 更年期障害の身体の不調で悩む方へ!

☆ 不眠症に悩んでいる方へ!

☆ 猫背や背骨の歪みを改善して、姿勢を良くしたい方!

☆ 肩や腰や肩甲骨のコリを 緩めたい方!

☆ パソコン等のテクノストレスを抱えた方の『眼ヨガ指導』も取りいれています。

☆ 少人数制で行っています。(定員8名)
 
☆ 周りの方の体がらかくて、その中に入っていくのに自身がない方

☆ きちんと自分が正しい動きをしているかを見て欲しい方!

『骨盤の歪み改善ヨガ』も行っていますので、ご相談ください。
歪んだまま、ダイエットしても痩せませんので。



月謝制では、通えない方の為に回数券のレッスンとしています。
1回  ¥3,000円 ⇒ 初回は\1,500円で体験できます。
3回券 ¥7,500円  (1回あたり2,500円)2か月有効
5回券 ¥11,000円  (1回あたり2,200円)3か月有効

初回は通常レッスン¥3,000円を半額¥1,500円で体験できます。  



■体験希望の申し込みはこちらへ
      
 

2016年5月のスケジュール

■月曜日 12時00分~13時30分
『子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガ』 
(ハイハイまでの赤ちゃん連れの方が対象です。)
定員5名 残り枠2名
5月 9日
5月16日
5月23日
5月30日

■月曜日 14時00分~15時15分『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』 

5月 9日
5月16日
5月23日
5月30日

■日曜日(午前) 10時15分~11時30分 『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』  
5月 1日
5月 8日
5月15日
5月22日
5月29日

■日曜日(午後) 12時00分~13時15分 『骨盤調整&0脚改善の美脚作りのヨガ』
5月 1日
5月15日
5月22日

『ヨガ体験のお申し込み」は
こちらの下を クリックしてくださいね 。    
           ↓

■体験希望の申し込みはこちらへ


■丸太ヨガ公式ホームページはこちらをクリック
      ↓
http://maruta-yoga.tokyo/



電話申込みは受付時間 平日のみ(10:00~19:00)
 090-9343-6116 川村まで
(仕事の関係で出られないことも多いので、
 『ヨガの受講希望です。』とメッセージを入れてください。
  折り返しの電話を致します。)










NEW !
テーマ:
森に捨てられている猫がたくさんいて、
自宅で保護しようと
森に猫のキャリーバックを持って
行ったけれど。
警戒心が強くて入ってくれない。。。




餌を上げている所を見られて
通行人から
『あんたのやっていることは違法行為だ!
保健所を通してやってるのか!訴えてやる!!』と
頭ごなしに言われてしまいました。

私の話を聞きもせず、一方的に怒鳴られました。

今日は、とても胸が痛いです。(T_T)

動物の命を救うことをしているのに
何がいけないのだろう・・・

今回の猫の保護活動をしてきて
いろんな人間を見て、いろんな考えの人がいて
世の中、難しいですね。

森には、たくさんの鳥がいて、
『鳥の保護活動』をされている方がいます。
猫が森にいると捕食するから困る!


本来は、もっとシンプルに
『どうしたら、この猫が幸せになって、
鳥や森を守れるか?』を考えればいいのだけれど


動物を飼ったら最後まで、面倒をみる覚悟で
引き受けて欲しと思います。


AD
いいね!(1)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
もう昨日になりますが、
保護したかった猫4匹のうち3匹が
無事に保護出来ました。

このシャム猫っぽい青い目の子も
保護しました。




どうやら男の子のようで、去勢手術はしていないようです。

そして、予想外にこの猫ちゃんと友達になってしまった
中猫の茶トラさんも保護樹に入って
保護することになりました。

臆病な子だったので、
今まで私の視覚に入っていなかったのですが、
一緒に引き受けるしかないですね。


仲良し兄弟猫の2匹

兄弟猫の白いブチ模様の子だけが
賢くて慎重な性格なので
捕獲機に入ってくれません。

いつも一緒に仲良く居た兄弟猫の
茶トラを保護してしまったので、





その後、兄弟猫の白いブチは
兄弟を一生懸命に探していました。


木に登り、仲間を探している様子をみたら
切なくて、悲しい気持ちです。



この2匹は『さくら猫』です。
去勢手術済みの証拠として
お耳を桜の花びらのようにカットしています。






でも、我が家にも2匹の先住猫がいるので、
『ノミ・ダニ駆除をして、エイズ感染していないか?』
確認しないと連れて来れないので
どうしても捕獲機で保護して、獣医さんの
所に連れて行かざる負えない状況なのです。

明日も保護の為に森に入ります、
早く保護して、兄弟で一緒にいさせてあげたいです。

マンションで6匹の猫を飼うって
無謀なことかもしれないけれど
(娘から、心配されています。)
仕事には、影響が出て、
キャンセルせざる負えない状況ですが、
『命を優先』します。

保護している時に、たくさんの方から声をかけて
いただき
『キャットフードの差し入れ』までしていただきました。

何人もの方が、この猫ちゃん達を気にかけていたことが
解り、嬉しかったですね。

中には、猫をきらいな方もいますので
どうしたら、お互いに共存できるかを
模索するしかないのですが、

『生きとし、生けるものが幸せ!』
であることが一番大切だと思います。

人や家族に慣れてくれたら
信頼できる、最後まで飼っていただける方に
里親探しをしたいと思います。
AD
いいね!(3)  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
1か月間行方不明になっていた
兄弟猫が、森に戻ってきました。

情報をいただいた方に
ご報告をさせていただきます。

雄同士なのに凄く仲が良くて
こんな仲のいい猫は、今まで見たことがないんです。

保護して、家で飼おうと思っていたら
居なくなってしまい
いろんな方の情報を元に探してきました。

1ヶ月、あちこち探したけれど見つからなかったのですが、
今日、森の中を散策中に
突然、姿を現してくれました。

茶々丸という私が勝手につけた名前の猫が、
足元をスリスリして、可愛くてしょうがないのですが、
もう一匹の白いブチが、なかなか懐いてくれず
なでなでもさせてくれないのが残念!!

そして、何ともう1匹の茶トラの中猫さんが、
仲間になっていて、
(とても臆病な子です)
ジーッと様子を伺っていて
近くには来てくれません。
耳を見たら、サクラ猫ではないので
避妊・去勢はしていない様子です。

保護したくて
猫カフェの方に連絡をし、捕獲機を持ってきていただきました。

中猫さんが、無事に捕獲機に入ってくれました。
避妊・去勢手術・ノミ・ダニ・エイズ検査をして
もらうことにして
終了後は、我が家で引き取りすることになりました。

この動画の2匹は、避妊・去勢手術済みのさくら猫さんなので、
捕獲後は、ノミ・ダニ駆除をしてもらい
引き取ることにしました。
でも、白猫のブチさんが、頭が良くて
捕獲機に入ってくれそうもないのが、気になるところです。

茶々丸は、私が抱っこできそうですが、
同時に保護しないと、仲良しの猫さんを
引き離しかねないので、
2匹捕獲機に入ってもらわないと!

我が家には、現在2匹の猫がいますが
一気に3匹の猫が増えてしまうことに・・・


夫も娘も呆れています。"(-""-)"
まあ、猫三昧の生活も
今の私には、幸せなことなのです。
家に連れて来たら
猫の運動会で、家を破壊されそうですが(*_*;


FBで動画をアップしました。

https://www.facebook.com/video.php?v=967788693337994
AD
いいね!(4)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
『池袋で『ストレートネック・肩こり・腰痛のセルフメンテナンスヨガ』』
現代人の悩みであるテクノストレスを抱えた人に『首コリ・肩こり・肩甲骨痛・猫背を丸太棒1本で改善するセルフメンテナンスヨガ』開催!

Detail1_652dfd95-7c6f-4475-8b02-d9ba48403c09

池袋近辺で働くオフィスワーカーの方の為の
疲れた身体のメンテナンスにオススメです。
お仕事の帰りに整体・マッサージベースで行うヨガです。

マッサージは1時間¥6,000円が通常価格ですが、
グループレッスンなので
自分で自分の身体をケアする方法を
1/3の価格¥2,000円で受講できます。

丸太棒1本で首コリ・肩こり・肩甲骨痛・腰痛・足のむくみを
を丸太棒で改善する方法をお伝えしています。

身体のコリをほぐしながら、姿勢改善・美脚・ダイエット・美へ向けて
チャレンジヨガしましょう。

『動画での解説です。』
   ↓
https://youtu.be/dnZjnsHhzds

今は、もっとスッキリ痩せていますよ。


住所 〒170-0014 東京都豊島区池袋2丁目20-6 2階
   『スタジオ桜魁』

マップ http://www.sakuran-art.com/access_map.html
URL   http://sakuran.iinaa.net/

池袋西口C1出口から徒歩7分

詳しくはこちら
  ↓
http://ameblo.jp/marutayoga/entry-12031084175.html

持ち物
動きやすいジャージかスエットパンツとお飲み物をご持参くださいませ。
PS.
もし事前に身体の不調の箇所を
お知らせいただければ、当日に対応しやすいです。
(メールでも構いませんので)
よろしくお願い致します。




Btn_ameblo_link




いいね!(1)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
『多摩市聖蹟桜ヶ丘のヨガ教室』2016年6月のスケジュール!!


月曜日 12時00分~13時30分

『子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガ』 

(ハイハイまでの赤ちゃん連れの方が対象です。)

定員5名 残り枠2名

6月 6日 

6月13日 

6月20日 

6月27日


月曜日 14時00分~15時15分『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』 

6月 6日 

6月13日 

6月20日 

6月27日



日曜日(午前) 10時15分~11時30分 『丸太ヨガ&リラクゼーションヨガ』 

6月 5日 

6月12日 

6月19日 

6月26日
 



日曜日(午後) 12時00分~13時15分 『骨盤調整&0脚改善の美脚作りのヨガ』

6月 5日 

6月19日
 


ヨガマットは用意がありますので
動きやすい服装と飲み物を持参くださいませ。




■体験希望の申し込みはこちらへ





『丸太棒を利用して首コリ・肩コリ・肩甲骨痛を改善するヨガを指導』

材木の丸太棒を使い ツボ指圧&マッサージ&ヨガをミックスした

3つのことを同時に行うヨガ

『丸太を使ったシナジーヨガを指導してます』

他にも

・身体の歪みや猫背などの姿勢改善

・子連れで参加できる産後の骨盤調整ヨガクラス

・究極のリラクゼーションクラス(不眠症でお悩みの方にもお勧めです。)

・更年期障害からくるさまざまな不調改善

などのヨガ指導も行っております。


 『ヨガ&指圧&マッサージのトリプル効果!』を是非お試しください。

ただし、痛いのが嫌な方にはおすすめしておりません。

長年溜め込んだ疲れや関節周りの筋肉のコリや疲れをほぐすのには

ある程度の痛みが伴いますので・・・



☆ 心と身体のコリと緊張がほどけリラックス感は半端ではありませんよ。

☆ 身体が硬いと心配な方でも大丈夫です。

☆ パソコン作業で首コリ(ストレートネック)肩こりに悩んでいる方に

  とても喜ばれています。

☆ 更年期障害・自律神経失調症の身体の不調で悩む方へ!

☆ 不眠症に悩んでいる方へ!

☆ 猫背や背骨の歪みを改善して、姿勢を良くしたい方!


☆ 肩や腰や肩甲骨のコリを 緩めたい方!

☆ パソコン等のテクノストレスを抱えた方の『眼ヨガ指導』も取りいれています。


☆ 少人数制で行っています。(定員8名)
 

☆ 周りの方の体がらかくて、その中に入っていくのに自身がない方

☆ きちんと自分が正しい動きをしているかを見て欲しい方!


『骨盤の歪み改善ヨガ』も行っていますので、ご相談ください。

歪んだまま、ダイエットしても痩せませんので。


月謝制では、通えない方の為に回数券のレッスンとしています。

1回  ¥3,000円 ⇒ 初回は通常レッスン¥3,000円を半額¥1,500円で体験できます。  

3回券 ¥7,500円  (1回あたり2,500円)2か月有効

5回券 ¥11,000円  (1回あたり2,200円)3か月有効


■体験希望の申し込みはこちらへ    


  

 電話申込みは受付時間 平日のみ(10:00~19:00)

 090-9343-6116 川村まで

(仕事の関係で出られないことも多いので、

 『ヨガの受講希望です。』とメッセージを入れてください。

  折り返しの電話を致します。)


■丸太ヨガ公式ホームページはこちらをクリック

      ↓

http://maruta-yoga.tokyo/

いいね!(6)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

今日のヨガクラス受講の方と
『多摩川でヨガ!』をしてきました。



空が真っ青で、雲一つなく
太陽の日差しを全身に浴びて
『超気持ちいいです(*^^*)』

川の流れる音
鳥のさえずり
虫の声
頬にあたる風
五感が研ぎ澄まされて行く感じです。


すべてが心地よくて
こんな時間を持てる自分て
『とても幸せなんだな~」と
改めて実感してます。


忙しいと五感も鈍くなってきます。

自然の中に身を置いて
静かな心地よい時間を過ごすのは
とても大切なことだと思います。

受講してくれた方も
『ヨガをする時間て、とても贅沢ですね~」
とコメントをいただきました。

 

自然の中でヨガを行うと
『五感を研ぎ澄ます!』のにはもってこいです。

『六感・直観力』を磨くにも
自然の中で自分の心と体を対話させるのにもオススメです。


心も身体もピュアできれいになっていく感じがします。(*^^*)

ヨガ終了後には、裸足で川に入って、
ヨガ哲学のことやいろんな話しをしたりして

会話を楽しみました。

 

また、秋の紅葉の時期に行いたいと思います。


   ■ヨガ体験希望の申し込みはこちらへ
   ↓      ↓     ↓     ↓     ↓
http://my.formman.com/form/pc/o4maGIp75sq8q73T/

 

いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

AGE(終末糖化産物)と五十肩の以外な関係!!

おもしろい資料がきた。

四十肩・五十肩と良く言われていますが、
正式名は『肩関節周囲炎』という症状です。

英語では『Frozen shouldera)

(フローズンショルダー 凍結肩)って言われているそうです。

 

 



本来、肩関節って360度動かせる車軸関節ですが
動かせない方・肩って
たくさんいますね。

肩関節周囲炎とAGEも密接な関係が
あるそうです。
(添付写真をご覧ください)
『AGEは炎症を引き起こす原因!』
このAGEもすべては、食べ物から来るのが
原因です。

関節周りの筋肉の癒着がでたら
関節を動かす運動が必要です。

ここが

硬くなるところです。





凝り固まってしまった肩関節周りの
筋肉ほぐしには、
『丸太棒がお勧めです。』

身体の硬い人でも

寝転んで出来る簡単メソッドです!!

肩の三角筋や腋化リンパの流れを良くしてくれ
肩こりの悩みも解決できますよ!!
最初は痛いけれど、
慣れてくると、もっと使っていたい!!
手放せない相棒となります。

 


興味がある方は、
『丸太ヨガの体験にお越しくださいね』
     ↓
http://profile.ameba.jp/marutayoga/…


いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
新緑が素敵なこの季節!!





今日のヨガクラス受講の方から
『公園でヨガをしたい!』と要望がありました。

スタジオの近くには、多摩川がありますので
河川敷で5月22日は、『外ヨガ』を行います。
10時にスタジオに集合し
歩いて7分くらいで多摩川に着けます。


川の流れる音を聴きながら
鳥のさえずりや木の擦れる音、
風も陽射しも最高に
気持ちいいですね♪


雨の場合は、通常通りスタジオで行います。

自然の中でヨガを行うと
『五感を研ぎ澄ます!』のにはもってこいです。

『六感・直観力』を磨くにも
自然の中で自分の心と体を対話させるのにもオススメです。




心も身体もピュアできれいになっていく感じがします。(*^^*)





お持ちいただくもの

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
飲み物・動きやすい服装
日焼けが気になる方はUV化粧品など
虫刺されが気になる方は虫よけスプレーをご持参くださいませ。

その後、ゆっくりしたい方はお弁当を持ってくるのも
いいかもしれないですね。





多摩川で行う『外ヨガ』の体験のお申し込みは
こちらの下を クリックしてくださいね 。

   ↓      ↓     ↓     ↓     ↓


■体験希望の申し込みはこちらへ




いいね!(2)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
森の中に1匹で暮らしている
野良猫ちゃんを保護しようと





『保護猫広場にゃん福』さんの協力を得て
捕獲機3台設置して
入ってくれるのを待ったけれど・・・




5時間経っても入ってくれない。

今日は、残念ながら撤退です。
餌もどうしているのか・・・
水を飲めているのだろうか?
雨が降った時は、どこでしのいでいるのだろうか?


つい最近、茶トラと仲良くしているのを発見した。

1匹で寂しかったのだろうな・・・
仲間が出来て良かった。

なので、2匹とも保護してあげようと思ってます。
次回は、保護出来ることを願ってます。

『保護猫広場にゃん福』のKさんご夫婦
長時間ありがとうございました。
お手間をおかけしました。


本当に猫が好きでなければ
こんなボランティアって
出来ないですよね。

優しい人がいてくれて
良かったです。

避妊・去勢手術
ダニ・ノミの駆除
爪切り
シャンプーして
落ち着いた暮らしをさせてあげたい。

『保護猫広場にゃん福』さんも
さくら猫の応援をしています。

私も出来る限り協力したいと思います。

多摩市も犬猫の殺処分0の市になることを願っています。


いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ペットショップに行く前に覗いてみてください。
『買わずに飼ってね!!』
たくさんのかわいい・人なつっこい保護猫さんが
たくさんいます。


今日は京王線の百草園駅から徒歩10分くらいの所にある
『保護ねこ広場  にゃん福』さんにお邪魔し
近所の森にいる野良猫さんの保護の仕方を相談に行きました。




森にいる野良猫さんを保護するのは、素人では難しいので
今週の土曜日に一緒に保護の手伝いをしていただけることに
なりました。

最近、新たに別の茶トラの猫さんが捨てられていまして、
2匹保護することになりそうです。

大きなゲージを購入しておきました。


飼えないなら、最初から飼わないで欲しいです。
ペットはおもちゃではない!!!
命も愛情も持っています。
一度、人間の手で育てられてご飯をもらうことを覚えた猫は
自分で餌を取る方法を知りません。

どうなるか?想像つくでしょ?



2週間前から
保護したい猫さんが見られなくなり
このブログからも
『○○で見かけました』とコメントがあり
探したりしましたが、見つからずです。


誰か他の方が、救ってくれたのを祈るしかないのかな?

毎日、見ていた可愛い猫たちの姿が見られなくて
寂しい限りです。



『保護猫カフェ にゃん福』さんの猫さんたちは、
とても人懐っこくて、
『遊んで~・撫でて~』と近寄ってきて
猫じゃラシのおもちゃを動かすと
たちまち7・8匹の猫が群がってきます。


膝の上に乗って甘えてきたり
とっても可愛いです。





あっという間に60分も猫と萌え萌え時間を過ごしました。 (≡^∇^≡)



子猫さんは、わりと早く里親が見つかるそうですが、
大人猫さんは、なかなか里親探しが難しいそうです。

先日行ったとき『シャー』って威嚇していた子が
今日は、猫じゃらしのおもちゃで
『遊んで~』と寄ってきました。
里親さんも見つかったそうです。

私が今までに行った『猫カフェ』の中で
一番癒し効果がありました。

『血統証なんか関係ない・性格のいい子がいい』という
これから猫を飼いたいと考えている方は、
ペットショップに行く前に
一考してみては?

『保護ねこ広場  にゃん福』さんのHP
    ↓
http://nyann-puku.jimdo.com/

保護ねこ広場 にゃん福゜

営業時間 11時から5時まで
定休日 月・火
(月・火が祭日の場合は営業させていただき
翌日をお休みとさせていただきます)

1時間 1,000円
30分 600円
延長30分につき400円
ワンドリンク付き
中学生以下は半額
小学生以下は保護者同伴


住所:日野市三沢1-11-5
℡:090-2677-2829
京王線百草園駅より7分
川崎街道沿い 三沢交差点前
いいね!(3)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。