『努力より夢中』maruの楽しい糖質制限生活

『昨日と他人は変えられないけど
自分と明日は変えられる』

糖質制限の記録…
パン作りの記録…
愛フェレの記録…
家族の日常など(笑)

明日のために今日を笑ってこ〜(*´︶`*)ノ

『昨日と他人は変えられないけど
自分と明日は変えられる』

明日のために今日を笑ってこ~(*´︶`*)ノ



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テーマ:
maruの糖質制限生活



おからレンジケーキバナナ
カマンベールチーズ
ゆでたまご
珈琲ブラック
覚え書き】
【糖質…3.5g】
【塩分…1.6g】
【熱量…391kcal】

昨日は朝から来客が多くて写真撮れず…朝昼は糖質制限的にも良かったんだけど、夜はお米少し食べました(笑;)
一緒にごはん食べる相手によっては、自分のための制限のせいで場の雰囲気を壊しそうな申し訳なさを感じる…( 'ω'  ;)

そんな負の感情を持ちながら食べたあとの、なんともいえない自己嫌悪感ったらもう………


ムキーッ!!!(۳ ˚Д˚)۳イライライライラ…


まぁ今日は仕切り直しといきましょう(笑)


さ♬今日も元気に口角上げて笑ってこ♬


今年の私のテーマは【安定】
年内HbA1c目標【5%台前半の維持】

『昨日と他人は変えられないけど
…………自分と明日は変えられる!』
『努力より夢中』maruの楽しい糖質制限


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♡maruの簡単糖質制限レシピまとめ♡
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