丸茄子絵日記　- 新米パパママ、おてんば娘に奮闘中 -

1 ■あぁ･･

わかる･･わかります･･
私も頑張っておけばよかったって思った･･
あと、妊婦中にもっと動いておけばよかったって。
私は出産に16時間かかっちゃったし、友達は３日！！
運動しとけば、もっと安産だったかなーって(^▽^;)

2 ■プリン切ないですよね

みぃもプリンが嫌で素髪に戻そうと２～３年前から『ヘナ』で染めています。


カラーリングよりも白髪がやや目立ちますし染めたては畳の青臭い臭いが漂いますが･･･

ノンケミで害が無いです。
痛まないし（トリートメント効果すらある）
安いし（色にもよるけど１，５００円で４回分くらい）幼少時には黒髪が普通な為、染めたと思われるほど茶色な地髪でした。
だから白髪染めという位置です。目くらまし程度ですが。


ただ、退色している部分と健康的な部分への色の入り方が違うのであまり地毛と違うようなら均一に染めるのは難しいかも？それこそちょっと目立たなくするような感じかな？

3 ■産後は

母乳ダイエットをお勧めしますよ♪
私はそれでマイナス５キロは軽く落ちました（笑）

今は、赤ちゃんのためということもあるので、
無理し過ぎない体重制限でがんばってくださいね！

普通分娩は体力いるので、
ゆっくり体力つけてください♪

4 ■無題

先日姉夫婦の家にお泊りに行き
生後2ヶ月の姪の面倒と家事を手伝いに行ってきましたよ。

そのとき感じたのが…
お腹に姪を乗せて腹筋やら、抱っこしながらスクワットとか…。
いい重りになると言う事…ｗ
テレビを見ながら、姪は上機嫌、私は筋トレｗｗｗｗ

生まれればきっと嫌でも体力＆筋肉付きますよ♬

5 ■そうそう

美容院行かれないよねぇ。
でも、産んでからも行かれないのよねぇ。
頑張れまるさん！！

6 ■(*^_^*)

髪は妊娠中染めるのは危険なんですか？？
出産しても子供がいるからますます大変になりますねぇ～。(´＿｀｡)私は真っ黒なんでプリン状態にならないんですが・・・染めるって結構大変なんですよねぇ～。一度染めて嫌になりました・・・。

7 ■同感！！

お肉って楽しいくらいについて来ますもんねぇ(;´Д`)ノ
産後1ヶ月が勝負って言うけど・・・2回とも失敗したわ
美容院は・・・産後2～3ヶ月は行けないよね(-。－；)

8 ■まるしゃんは

他所でものしゅごい美人おねいさんと聞いたのでしゅが、しょれでもしょう思うのでしゅね

9 ■同じく、母乳ダイエットをお勧めします♪

３　のコメントでぱぷさんもおっしゃっていましたが、母乳を飲ませることで、体重は落ちやすくなると思いますよ＾＾
今、気をつけても体重が増えるのは、産後の授乳に備えて、体が蓄えているからです。

私は、前回の出産で１９ｋｇ増えましたが（これは増えすぎですが；笑）、産後半年で２４ｋｇ減りました。

授乳中でお腹が空くので、しっかり食べていたにもかかわらず、これだけ減るので・・・。きっと、私には必要な体重増加だったんだわ！と解釈するようにしました（笑）

妊娠中に、無理な体重制限をすることで、赤ちゃんが低体重児になり、将来成人病を引き起こしやすくなるという海外のデータも報告されていますので、１５ｋｇくらいまでなら増えても大丈夫なようです。

ただ、お医者さんによっては、出産時のリスクを少なくしたいがために体重制限を厳しくされているところもありますが、将来の子供の体のことまでは、きっと心配はされていないと思います。

塩分を控えめにするだけでも、体重の増えもだいぶ違うようです。

私も同じ妊婦なので、一緒に頑張りましょう＾＾

10 ■大丈夫！

まるさん、しっかりしてるからきっと産後ダイエットも順調にうまくいくんじゃないかな？って思います（＾＾
産まれたら抱っこ抱っこで腕力がつくし、母乳ダイエットで効果倍増ですよ（＾＾*

それにしてもたこ焼きがおいしそうです～（´艸｀*

11 ■たこ焼き

美味しいですよね(^O^)
こちらはダシ汁入り？
明石焼きのようですね。

もうすぐやかちゃんが生まれたら、ダイエット？
お互い頑張りましょうねo(^-^)o

12 ■無題

たこ焼きおいしそうですね～(*´ω｀)
寝子は黒髪なのでプリンにはなりませんが…出産しても３、４ヶ月は行けないですよね(^_^;)

13 ■無題

まるさん、体重のこと、すっごく気にしていますよね(´∀｀)
大丈夫！１人目はわりと簡単に戻りますよ！

母乳だと減りやすいし、最初は寝不足でげっそりしちゃいますから(^^;;
あ、産後1ヶ月くらいはあまり無理して動くとダメですよ！
歳とってから出てくるそうです(゜д゜;)

14 ■こんにちは

イヤー!!
美味しそうですよね♪

そりゃ食べますよ！

太るの仕方がないですね…
やっぱり産後は運動頑張らないとダメですか!!

でも、まるさんこれから、大変な運動しますし、少し位ならまるくても大丈夫なのでは？

産後に頑張りましょう♪

やかちゃんに栄養あげないと!!

15 ■こんにちは

私もプリンでした
その後真っ黒だったしね(-_-;)

体重はほとんどの方が痩せるみたいです
私は現在りーちゃんの産前には戻ってないです
でもあの時は痩せすぎと思っていたので今ぐらいがベストです

ちなみに私はことちゃんの母乳がおわってからの方がやせましたよ

16 ■こんにちは(^-^)ﾉ

まるさんの気持ちわかりますよ～。私妊娠してつわりでダウンする前まで、力仕事してたから体力には自信あったのですが、つわりで体重おちてフラフラになってすっかり体力もおちて、後に出産まで劇的に体型が変わり…。産後は慣れない赤ちゃん中心の不規則な生活でフラフラ(´Д｀;)今では自由に動き回る子供達にフラフラ(T-T)(＊個人差がありますが＊)産後はダイエットも必要かも知れませんが、母･主婦業は体力勝負ですから、筋力つけたり腰回りを引き締める(妊娠で骨盤がひらいてますからね)のも大切かも。美容院は早くても産後半年は我慢かもですね(^_^;)茄子さんが優しいからやかちゃん見ていてくれるかな？でもカラーリングって時間かかるんですよね(・△・;)

17 ■確かに

妊娠、出産、育児は体力勝負ですから、準備しておくに越したことはないんでしょうね。でも、ほとんどの方がそう思いつつできてなくて、それでも乗り切ってるんですから、まあ、大丈夫じゃないでしょうか？茄子さんもいっぱい育児・家事に協力してくれそうですし。

18 ■たこやきｖ

家では昨日、友人を呼んでタコパしました～(*´▽｀)
GW中も彼氏さんのご実家でたこ焼き焼いてもらい…
自分のたこ焼き好きが広まってましたｗ

産後のダイエットは最初が肝心だと聞きます！
GW空けから自分もまたダイエット頑張ります( p_q)

19 ■毎回

ダイエットと程よい運動は
頑張ってればと
後悔したおします・・・。

20 ■そうですね

カラーやパーマは心配ですよね。
でも産後もなかなか行けないんですよね(^_^;)
しばらくは我慢ですね。
ダイエットは大丈夫ですよ～１０キロ以上太ったとかならしなきゃだめかもしれないけど、私でも意外にすぐ戻りましたよ。

藤の花、むちゃくちゃキレイですね♪実際見たらもっと感激しそう～。

21 ■無題

たこ焼きおいしいですよねぇ～！
ついついアタクシも食べすぎます・・・。
アタクシも妊婦中何が一番キツかったかってダイエット出来ない事でしたヽ(;´Д｀)ノ
こんなにブクブクブクブク太っていくのに、思うように減らす事が出来ない！水を飲んでも太るってどういうこっちゃ！と不満満開でしたねぇ。
ああ懐かしい・・・ｗ

22 ■先日知ったんですが・・・

妊婦でなくても髪の毛を染めるのはかなり危険だそーです。染めた液は女性は子宮にたまっていくんですって！！だから子宮から髪の毛のかたまりが出てくる方がいるそーです！！何より染める液は自殺できるほどの毒があるらしくて・・・
聞いてから染めるのやめました！
妊娠中はお勧めできませんが、『へナ』（できれば完全天然モノで）ならば安全とは思いますが。

他の方もコメントされてますが、母乳をあげてるとホントやせます！卒乳の時のリバウンドに気をつければシュッとやせる・・・んですがソコ忘れてリバウンド中の私。
とにかく今から念入りにおっぱぃマッサージしておくと産後の激痛もなくてラクですよぉ♪