大丈夫! 心と体に正直に! 心地良く生きよう♪

東京・千葉で気功整体師と武術師範やってます。

「力のいらない護身術」「古武術を使った快適生活」
の講座を、セミナーやカルチャー教室にて開催中!

個人・団体向けのレッスンも、全国出張いたします☆


テーマ:

おはようございます。
今日の市川は晴れています。

 

昨日は、久々に雪が舞い
花壇を白く染めました。

鹿児島にも雪が降ったとか…。

 

 

朝の瞑想が終わりました。

 

大周天や小周天をすると
神経叢への刺激によって
3つの丹田は熱くなっていきます。

熱いと言っても、
服に貼るカイロのような感じ。


7つのチャクラも、
オートバイのエンジンみたい
に高回転させるのではなく

わざと天井のシーリングファン
のようにユッタリ回します。


少しの間だけ息を止めて
骨盤底筋を収縮させると

尾骨の辺りから熱いものが
背骨の内側に添って
螺旋状に昇ります。

 

気功を始めた20代の頃から
憧れていた周天ですが

出来ても、超能力など
身に付きませんでした。。(^^;)


しかし、
天地と繋がる安心感

があるから、

 

どんな辛い事も
目の前の事実を

 

ありのままに
受け止めるだけでなく

 

それを受け入れて
納得する事によって

 

自分の糧とする事が
出来るようになった

と感じています。

 

いつも〔ペタ〕や〔いいね〕をありがとう。

それでは今日も素敵な一日を☆ (^-^)/

 

■力のいらない護身術 (※ご家族でいかがですか?)
http://www.sensuiryu.net/seminar/sent-rays/

 

 

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