西内まりやオフィシャルブログ「Mariya Mania Room」Powered by Ameba

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テーマ:


リクエストにお答えしてっ(´∀`)

今日のまりやの朝食晴れ




これみんな知ってるかなぁー?ニコニコ







今話題の




クローバーグリーンスムージークローバー





グリーンスムージーとは、グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたものだよっ音譜





栄養価がすっごく高くて、消化しやすいっニコニコ




なおかつ食物繊維豊富о(ж>▽<)y ☆







ベル作り方ベル





レモン、りんご、バナナ、キウイを入れるっバナナリンゴ
photo:01





そしたら…



ほうれん草投入っクローバー
photo:05



お水を好きな分入れて雪の結晶
photo:03




アップスイッチONアップ
photo:04


/ゴォォォーーー\






出来上がりー(ノ´▽`)ノ音譜
photo:06





ふふニコニコ





見た目は緑だから抵抗あるかもだけど…


飲んでみると、バナナフルーツの甘さリンゴで野菜の味が緩和されてて飲みやすいっ\(//∇//)\ラブラブ




最初はほうれん草じゃなくても飲みやすく水菜とかでも良いし、フルーツもオレンジやイチゴもいいよっニコニコ






夏に向けて身体引き締めたい方ビックリマーク





毎日コップ一杯で変化がみられるはずっアップ


つくってみてねっ(^O^)/音譜






そしてそしてー(。>0<。)アップ


本日22時から


テレビピカルの定理テレビ


放送だよー(*゜▽゜ノノ゛音譜

photo:07








あーー(ノω・、)

もうすぐだー(>_<)





ドキドキするー。





なんと新しいコントにも挑戦しています!!(>_<)






キャラにびっくりしないでねっ[みんな:01]





アップ感想アップ
お待ちしてますっ(。>0<。)ラブラブ


.*Keep your smile*.
・・・From *Mariya*










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