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美は体内時計を整えることから!
生活習慣改善サロン Fluraの代表をしています、小林麻利子です。
睡眠・運動・食事の個人レッスンを通して、自律神経・内分泌・免疫の3つのシステムが整った女性らしい身体づくりを指導しています。


テーマ:

みなさんはオーダー枕ですか?

それとも既製品??




―美は体内時計を整えることから―

六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

⭐️著書美人をつくる熟睡スイッチ』重版中!
楽天紀伊国屋Amazonはリンクから。



(コースは、6ヶ月待ち)




こんにちは!
生活習慣改善サロン Flura代表
パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ



先日、原宿デサントさんでの、
熟睡トークイベントで、お越し下さった皆さんに、

枕について聞くと、皆さん
『既製品の枕』大泣きうさぎ



だめだめだめ!
枕は、とっても重要ですよ!



わたしはもう、随分前からオーダーで枕を作ってます。




多くの方の骨格や姿勢を
見てきましたが、10人いたら10人とも違います。



だから、自分のカラダのラインにあった、
枕やマットレスが必要なのですつながる花1



肩こりや首こりが寝起きにある方はもちろん、
どんなに生活習慣整えても寝起きが悪い方は
枕に原因があるのかも?




わたしは、実はもう7年?ほど前から、
西川リビングの枕を使ってますカナヘイきらきら




生徒さんからもよく、なんの枕がいいか
聞かれるので、
勉強も兼ねて様々なメーカーのオーダー枕や既製品の枕など使ってきましまが、




体のラインだけでなく、
体圧分散などもしっかり見てくれる西川リビングが一番かなぁと。





それで、実はこの間、久しぶりに
枕を新調しようと、いってきました。


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カウンセリングからスタート。

いろいろ勉強になる!

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枕のミニサイズ!可愛い!

中の素材を確認するためのものです。

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わかりやすい!


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体圧分散を調べて

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もちろん、体のラインも。

すごいしっかりとした、機械

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データにして、出力してくれます。

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出来上がってからも。

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数ミリ単位で調整!

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出来上がり!




自宅で使い続けてますが、


寝心地がさらに良くなりましたカナヘイハート





この西川リビングの枕、



今回は別の場所でしたが、

以前は
笹塚駅の西川スリープスクエアで買いましたカナヘイきらきら



  


笹塚駅は、いま住んでいる家からも
一人暮らしのときに住んでいた家からも



距離がありますが、昔から
寝具を見に、ふら〜と立ち寄ったりしてます







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カナヘイ花2月に書籍出版を記念してトークショーを行います!詳細は近日中にアップします!






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