【週末・空き有】結婚式の所作と二の腕調整エクサ

8/27（土）1030〜結婚式前の方、デコルテ肩甲骨課題のある方のためのグループレッスンをしますが、キャンセルが出ましたので、空きがあります^ ^



―美は体内時計を整えることから―
六本木駅3分　生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

⭐️【毎月5名限定】体験キャンペーン中！
（只今平日日中のみ受付中）
⭐️グループレッスン募集中！
・9/24（土）ストレス・メンタル強化レッスン
⭐️フルーラ講師募集中！




こんにちは！
生活習慣改善サロン Flura代表
パーソナルボディトレーナー・ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ




ということで、
もしお時間ある方、ぜひご参加ください照れ



今回はブライダルレッスンなので、

指輪交換や誓いのキス、
姿勢、正式お辞儀、プリンセスお辞儀、
歩き方、
旦那様との腕の組み方
お父様から旦那様へのバトンタッチ方法


これら所作も、きっちりやります^ ^



結婚式前の方ももちろんいらっしゃいますが、
これは覚えておいたほうがよいものばかりですおねがい




そして、胸郭や肩甲骨の骨の調整のための
エクササイズ。



二の腕、大胸筋等、
筋肉つけるための筋トレや有酸素運動も行います照れ



場所は、フルーラスタジオ、六本木3分です^ ^



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⭕️8/27（土）10:30〜12:00
ブライダルレッスン

結婚式で着用するドレスから見える、
デコルテ、背中、二の腕、ストレートネック、脇肉のためのエクササイズ、メンテナンス方法。
姿勢、歩き方、所作等。


ガーベラ料金
1名参加…4000円
お友達とご一緒の場合…1人あたり3000円


ガーベラ定員
10名


ガーベラ先着3名様特典
よく眠れる！アロマクリームプレゼント！


ガーベラこんな方にオススメ！
・二の腕が太い
・脇肉がはみ出ている
・鎖骨が埋もれている
・ストレートネック
・肩甲骨が埋もれている
・姿勢が悪い
・結婚式の所作を知りたい
・美しく立ち振る舞いたい


ガーベラ予約方法
フルーラHPの予約フォームからご予約ください。


※人数が限られてますので、基本的にキャンセルは受け付けておりませんので、よくよく検討されてからお越しください。

ガーベラ備考
・女性のみ。
・20歳以上～。フルーラでは、20歳から60歳代の方にお越しいただいております。
・新規様も、卒業生ももちろん大丈夫です！


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お待ちしております^ ^

こちらのレッスンも、来月あります。


⭕️9/17（土）10:30〜12:00
ホリスティックメンタルヘルス
憂鬱感やイライラのコントロール方法、
悪ストレスを良ストレスに変える方法、
考え方を修復して感情を楽にする方法、
辛い気持ち、体に出たストレス反応を物理的に緩和させる方法、
全て感情ではなく、論理的に考え方を改善できる力を養います。









ドキドキ小林 麻利子プロフィールは こちら
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～メディア情報～
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）

【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆美レンジャー（小学館）