小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba

美は体内時計を整えることから!
生活習慣改善サロン Fluraの代表をしています、小林麻利子です。
睡眠・運動・食事の個人レッスンを通して、自律神経・内分泌・免疫の3つのシステムが整った女性らしい身体づくりを指導しています。

ブーケ2 『美人をつくる熟睡スイッチ』(G.B.)発売中!
ブーケ2六本木駅から徒歩3分の生活習慣改善サロンFlura代表。
ブーケ2睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニングを通して、
自律神経バランスの整った女性らしい体を作ります。
ブーケ2女性が抱える体と心の課題を解消し、幸せな毎日を送れますように!


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チューリップ赤
テレビ出演例
NEW東京MX『5時に夢中』
5time

チューリップ赤雑誌掲載
キラキラ美的(小学館)
キラキラGISELe(主婦の友社)
キラキラanan(マガジンハウス)
キラキラSODA(ぴあ)
キラキラAneCan(小学館)
キラキラ美人百花(角川春樹事務所)
キラキラGINGER(幻冬舎)
キラキラCanCam(小学館)
キラキラar(主婦と生活社)


チューリップ赤
連載
キラキラページ左記参照。

チューリップ赤その他


キラキラ DHCエンリッチナイトクリームアンバサダー就任。

キラキラ
ブランでスッキリ!委員会メンバー

テーマ:

昔の私は髪がボロボロでした。。




―美は自律神経を整えることから―

六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-

⭐️著書美人をつくる熟睡スイッチ』ランキンランキン美容習慣本第2位!
楽天紀伊国屋Amazonはリンクから。



(コースは、4ヶ月待ち)




こんにちは!
生活習慣改善サロン Flura代表
ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です晴れ




今日は髪の毛のお話。




昔、

麻利子って、犬の毛のようだね、




と、誰かに言われて傷ついたことがあります。




20代はじめの頃です。






何よりもの若さがあったのに、

手触りが悪く、一本一本が痛んでいた。




自信がない毎日。

触るたびに、指が通らない髪に、

なんでなの…、、、とよく悩んでましたm(__)m











でも、いまは…





髪が
体の中で一番好きなパーツになりましたラブ






髪はお肌と同じ、皮膚の一部。


睡眠をはじめとして、きちんと生活習慣を整えたことが一番。




あとは、
毎日のメンテナンスと、定期的にいく、ヘアトリートメントやヘアカラーが大切です。



毎日のメンテナンスはまたお伝えするとして、



美容院でのケアについて。





まずヘアカラーは、
全体カラーは、4.5ヶ月に1度です。

根元リタッチは気になったら、
ですが、わたしは今は髪のカラーが黒いので、


今年に入ってからリタッチもしてません!



それだけ、髪の毛には気を使ってます。





ヘアカラーも、トリートメントも信頼できる、
二子新地のanagramの店長 西岡さんにお願いしています。


{923029AC-C15C-4A15-8775-5AB87DD9A785}


ヘアアイロンはしてないのに、
この仕上がり!



さすがです笑い泣き


いつもありがとうございますラブ





ちなみに
今回、髪の毛を15センチほど切りましたウインク

{B8026A87-97B3-45C7-AD7A-A0983F9E53E8}


こちら、同じ事務所の

女医の藤野みゆきさんと、
精進料理研究科の麻生怜菜さんとの



情報交換会のお茶会のときのお写真です。


サロンの合間なので、六本木のヒルズ内にある、ミスターファーマーにて。




髪の毛の長さがわかりやすいので、
載せてみましたおねがい






とにかく!
女性は髪は大切に!



また自己メンテナンスについては、
ブログでご紹介しますガーベラ




二子新地anagram






--最近のご案内--


カナヘイ花美人をつくる熟睡スイッチ』発売中!(G.B.)



カナヘイ花anan『小林麻利子の美人の作り方』連載中!(マガジンハウス)

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カナヘイ花Flura美容コラム』連載中!(生活習慣改善サロンFlura)
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カナヘイ花VOCE連載中!(小学館)

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~メディア情報~
【雑誌】

☆美的(小学館)
☆GISELe(主婦の友社)
☆anan(マガジンハウス)
☆SODA(ぴあ)
☆AneCan(小学館)
☆美人百花(角川春樹事務所)
☆GINGER(幻冬舎)
☆CanCam(小学館)
☆ar(主婦と生活社)

【WEB連載】
☆anan(マガジンハウス)「小林麻利子の美人の作り方」
☆美レンジャー(小学館)

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