満里子のしあわせスタイル

感情をケアすることで、望む結果は手を手に入れるのはもちろん、そこまでのプロセスを自分らしく進む事ができるのです。

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私の好きなこと、綺麗に思うこと、素敵なこと、嬉しいこと

おいしいこと、楽しいこと、元気になること 感謝していること

ぜ~んぶ集めたら・・・



「こんなページになっちゃいました」というブログです^^


私の「ありがとう」が

少しでも貴方のお役に立って

ちょっとだけ心が温かくなってくださったら

とっても嬉しいです



私の思いはこちらのページに綴っています

ついつい長くなってしまうので

お時間のあるときに遊びにいらしてくださいね



「心にお花をさかせましょう」

http://blog.livedoor.jp/dongiri_5656/



どうぞ、よろしくお願いいたします



押野満里子




NEW !
テーマ:
今朝の感情セラピー♡


困難に直面し、心が折れそうな時

「助けてあげたい」という同情や
「こうしたらどう?」という具体的なアドバイスより

「大丈夫、一人じゃないよ
そばで、ず~と応援しているから」の一言で
安心を手に入れます。


安心できると
人は困難を乗り越える力が湧いてきます。



「感情」と「成長」をテーマに
楽しい実践的なセミナーを開催しています。

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今朝の感情セラピー♡


複雑に絡み合ってしまった感情は
一旦、横においてみましょう。

時が来れば
必ずほぐれるもの

緩んだ感情を、丁寧にひとつひとつ認めることこそが

成長の階段をのぼることだと思っています。



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思いとおりにならない時
不機嫌になり黙りこむこと
ありませんか?

そんな時は

何故不機嫌にかったのか?

何故言葉に出来ないのか?

自分に優しく質問してみましょう。

次に繋がる緒が見つかるものです。

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「察して欲しい」と思っても
廻りにはその意図は伝わっていないのがほとんどです。

してほしいことは
「自分で」「自分に」その場でしてあげましょう。

自分と同じ感性(=個性)は世界に二人といないのですから。



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どちらかを選択する時

利益や常識にとらわれず
自分の気持ちに素直になって

心の赴くままに選択する道ほど

最強のものはありません。

その先には、自分だけしか成し遂げれない結果が待っているから。



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身近な存在だからこそ

「このくらいわかってくれて当たり前」と
誰もが思ってしまいます。

近い人ほど、丁寧にわかって欲しいことを
言葉できちんと伝えましょう。



二十四節気の小満
陽気が良くなって、万物の成長する気が次第に長じて天地に満ち始めることから小満といわれています。

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「愛と喜び」で選択しても

「恐れと不安」で選択しても

どちらを選んでも「望む結果」は手に入ります。


ただ違うのは「幸せ」というプロセスが「ある」か「ない」か



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誰かに助けて欲しいけど
「甘えてはいけない」とブレーキが掛かる時

「助けてもらう=相手の出番」という方程式を思い出しましょう。

あなたの為の出番を
きっと誰かが待っています。




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「この方が正しい」と
つい力がはいることありますよね。

自分には正しい方法でも
性格も違う、環境も違う 価値観も違う相手には
もっと正しい方法があるかも・・・と
力を緩めてみましょう。

その緩みが
相手との信頼関係につながります。



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相手を攻めてから
自己嫌悪になることもありますよね。

そんな時は、責めた理由がかならずあるはず
その、自分の気持ちに気づきましょう。

そこにはきっと
大切にしたい何かがあるはずだから。



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