I AM SUCH A YOGA LOVER!! Hari Om Om Tat Sat

YOGAを通して、愛を伝えたいと願っています。
愛を通して、この世をもっと心地よく出来たら・・・
アメリカで培ったバイタリティ、
そして 持ち前のポジティブ思考で、
ますます人生を、愛に満ち溢れた、
楽しく面白いものにしていきます。

NEW !
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私の動画を見つけました。
リブログさせていただきます。
紗耶さん、ありがとうございます♡
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✨I got victory again!✨オールジャパン2連覇🏆✨
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2016 フィットネスビキニ 35歳以上 158センチ以下クラス優勝  去年からの2連覇🏆✨💎致しました。
そして、去年の4月のアジア大会代表選手選抜大会からここまで、国内大会5連勝中です🇯🇵

関わってくださった全ての皆様にお礼を申し上げます。心からの感謝の言葉をおくらせていただきます。
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この写真の説明はこのあとすぐ!^_−☆

先日。いま、ナニかに熱中している女子が熱い!ということで、フジテレビで『熱中女子』というタイトルの番組の中で取り上げられる 女子数名の中の1人に選ばれまして、VTRの収録にゴールドジム中野店にいきました。

その数日後...
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それだけで、あとは放送日を楽しみにまっていよう〜〜と思っていた私に 連絡が来ました。
その私のVTRを見たディレクターのかたが、この人をスタジオに呼んだら面白いかも!との事で、急遽スタジオ収録にも参加していただけませんか?と。
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モザイクのかかった写真2枚は、カメラリハーサル中のマリコです。しっかりお見せするのはNGとの事で、雰囲気だけお伝えしたくて。

スタジオにいらっしゃる芸能人は、エグザイルのNAOTOさん、タレントのYOUさん、お笑いの スピードワゴンの小沢さん。(何人かの方にステーションワゴン、と言っていた私...汗。笑)
ほとんどテレビを見ない私はYOUさんしかわからず...笑
でも収録は楽しく進みました。
どんな編集になっているか楽しみ楽しみ。

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私がナニに熱中しているかは...   
ご覧になってからのお楽しみ!

9/22 木曜日 祝日 
24:30〜25:30
フジテレビ

遅いお時間ですが、ライブで または録画で、ぜひご覧になってくださいませ〜〜♪

また日にちが近くなったらもう一度、ご案内いたしますね。
... 念のため、いま一度。(笑)

9/22 木曜日 祝日
24:30〜25:30 
フジテレビ

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どんどん明るくなる、私の髪の毛の色。
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日に焼けているのかしら?
でもタンニングマシンに入る時はタオルを頭にぐるぐる巻いているんだけどー

髪型もヘアカラーも、人の印象を変える。。。


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Happy Birthday To Me💋

と言うことで、本日 ひとつ歳を重ねます。
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バースデーの朝から、朝食前のカーディオ。

健康で、大きなケガも事故も病気なく、美しさと楽しさを追求しながら大好きなトレーニングやフィットネスにフォーカスできる、この人生を 両親と周りの方がたに感謝いたします。

とても 幸せです✨
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月刊誌 ボディビルディング

略して 月ボ。
毎月25日発売です。
編集長は25年来の友人、鎌田ベン。
いつもこんな写真しか撮らせてくれません。笑

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(こちらは先日の撮影の時の写真。なんの撮影かは...または後日!^_−☆)

1番新しい号に、スポルテックカップ優勝者として、大きくカラーでお写真を載せて頂いております。

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IFBBプロのマドカさんの評が嬉しい〜〜♪
精進いたします!

⬇︎見にくいかな?当日のジャッジがつけた順位がわかる、審査表をおつけします。ご覧になってくださいね。

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今年は、夏らしいカーッと晴れ晴れの日があまりなくて、大好きな外焼けもできなかったし、ビーチにも行かれなかった、、、


で、先日 最後の午後のクラスのあとに、思いつきで、ビーチに行きました。
手っ取り早く、鵠沼海岸。

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わかるかな?おやつのチキン。笑

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富士山が、こんなにハッキリと!
1番高い山を見ながら、
1番高い所に立つイメージを強めました!
その場所まで、あと3週間。

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サンセットは、美しいけど、ちょっぴり寂しい。


でも、たくさん!ポジディヴ バイヴ(気)を、チャージしました〜〜

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私、気に入ると三食同じもの食べても大丈夫な性格。
外食も気にいると続けて通う癖があります。

Mr.Farmer Shinjuku

今年、6月に初めて行って、おとといで5回目。笑
台風の月曜日のブランチは、ここで。
コブサラダとベリー系のスムージー。
このあとはヨガ、トレーニング、と続きます。

台風なんかにマリコのエナジーはビクともしないのです!

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See you in December, my baby ♡
Alex goes back to San Diego, CA today. 
Alexが2週間の夏休みの一時帰国を終えて、サンディエゴの高校生活にもどります。12月のホリデーにまた帰ってくるみたいだけど、それまでバイバイ。涙

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(写真は 成田までの移動中。寝ている間に盗撮。笑)
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