まりあ かたりな の ブログ

初めてのブログ、日記のつもりでしたが、ま、ぼちぼちと...。
   日々のこと、ゆるーーーく、気のむくままに、書いて行こうと思います。


テーマ:
ご心配をお掛けしています。
元気がでる、大好きな歌をお返しに、
(何度目かしら、どんだけ好きなの)



未だにひどい手湿疹に悩まされております。
痛み、痒みで眠れないので、
汎発性脱毛症の初期から服用の安定剤に加え、
ほぼ毎日、睡眠導入剤を服用しております。
先月あたりから、どうやら副作用と思われるまぶたの痙攣が...。
体が悲鳴を上げているようです。

で、こういう薬に詳しいピグ友さんに聞いてみて、ほっww
使い方まちがってないかぁ...と指摘されて、あは当たりでした。
その上、いきなり薬止めようとしていた汗
こういう薬はまず薬の量を徐々に減らすようにしないといけないと...あせる
やれやれです、わたしww
Aちゃん、忙しい時間にお邪魔してごめんね、助かったよラブラブ

どちらも、順天堂で処方されて、そのままホームドクターに継続をお願いした薬、
正直、効いているのかいないのか...あんまり効果の実感がありません。
次回の診察の時、薬の事も相談してみます。
いろいろ見直す時期にきているのかもしれません。


お話は変わりますが、
ためしてガッテン
『不眠ストレス緊張撃退』
というタイトルの、脳のトレーニング法が特集されていました。
今、録画を見終わったところです(録画していた事も忘れてた)。


以下HPからの抜粋。

まずは楽な姿勢をとります。
いすに座っていても、寝た状態でもかまいません。

そして軽く目を閉じます。

次に、小川が流れている情景を思い浮かべます。
どんな川でも結構です。
小川のほとりに座って、ゆったりと流れる川面を見つめているイメージです。

次に、その小川に葉っぱが流れている情景を思い浮かべます。
何枚でも構いません。


この情景が思い浮かんだら、次に自分の心に目を向けます。
感情や物といったいろいろな思考が湧き起こるでしょう。その湧き上がってきた思考をすっと葉っぱに乗せて川に流してしまいます。

この時、無理に流そうとしなくて結構です。
途中で引っかかってもかまいません。
沈んでしまってもかまいません。

その場合は、もう一度すっと葉っぱに乗せて川に流してみます。
いろいろな思考が湧き起こるので、その度に葉っぱに乗せて流すという事を繰り返してください。

このトレーニングを1日10分~15分程度、毎日続けてください。

詳しくはHPをご覧くださいね。



そしてとりあえず、物事を客観視して、
『...と思った。』と、
思考に区切りをつける事が肝要とか。

さてさて、今日はこの冬一番の冷え込みだった模様ですが、
どうぞ、身体にお気をつけくださいね!!
皆様も素敵な夢の世界に飛んでゆけますように、
おやすみなさいませラブラブ

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お陰様で笑顔の新年を迎える事ができました。


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三が日も過ぎましたが、

皆様、いかがお過ごしでしょうか、

おだやかな新年をお迎えになられましたかはてなマーク


旧年中は本当に色々とお心遣い頂き、

早くこの感謝をお伝えしなくては...と思いながら、

日ばかり過ぎておりましたあせる


やさしいお気持ちをメッセージやコメントで拝見し、

涙が出るほど嬉しく、なによりの慰めを頂きました。

わが身一つも、なかなか思うようには参りませんが、

痛い、痒いと言っておられるのも、

生きている証拠ですもの音譜


ちっちゃな力こぶに、頂いたパワーを充填して、

焦らずに、できる事を、こつこつ精一杯でやっております。


パートナー氏もバタバタと仕事に追われて居りますが、

忙しい中でも、面白がって家事を手伝ってくれました。

慣れない大掃除や、買出し、昨日は天婦羅まであせる

さすが男の料理...豪快でしたビックリマーク



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まだまだ、タイピングも思うにまかせず、

相変わらずですので、

ピグやライフでのご無沙汰やご無礼、

予め、お許しをいただきます様に汗


今年も凸凹しながらの日々となりそうですが、

どうぞ、こんなまりあではございますが、

呆れず、引き続きお付き合いのほど、

宜しくお願い申し上げます!!


                2012年、吉日


               黄色い花  まりあ・かたりな・わんこすきー  黄色い花



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アメンバー記事には書かせて頂きましたが、

甘く見ていました。


手湿疹、いつも寝るときも綿の手袋をはめていましたが、

随分症状も軽減されたので...と、

その油断が大変な事に...。

無意識で、かきむしっていたみたいですあせる

小さな水泡が破れ、それが繋がって、全部はじけて...。

保護の為にワセリンを塗ろうとして、

薬と一緒に手の皮ぺろりんと、むけてしまいました。

左手全滅です汗

どくどくと痛くて、痒くて、熱くて、ジクジクです叫び

それでも、片付けが楽しくて、騙し騙し、

家事もしていたのですが...。


昨日、今年最後の、ホームドクター(内科)の予約で、

あまりの痛さに、ついでに手の方も診て頂きました。

(皮膚科不信で、皮膚科には行っておりません。)

診察して頂くと...、

ここまで酷くして...と...大いに、叱られました...汗


ケラチン層と呼ばれる、皮膚のバリア層がはがれていて、

全滅しているので、いつ感染症になってもおかしくない。

水はもちろん、空気にさえも触れさせない方がいいのだか...と。

ワセリンの処方もして頂ましたが、ここまできたら。

ステロイドも不可欠との事。

薬を塗り、包帯かわりに、綿の手袋で、ガードしています。

しばらくは、水仕事はもちろん、手を使う事は当分やめるようにと。

とりあえず、このブログも無事だった右手で打っています。


ピグも、ライフも、ごめんなさい、

右手でできることもありますが、

当分お休みということで、

悪しからず、ご了承くださいませ。


ではでは、ご心配をお掛けしましたあせる

皆様も、乾燥の激しい季節です、

水周りに、ひとつづつ、ハンドクリームを置く勢いで、

どうぞこまめに、手にも、愛情をラブラブ

こうなっては...きついですからねビックリマーク

風邪引きさんも増えております、

お互い身体をいといましょうね音譜

            

                  黄色い花  まりあ・かたりな・わんこすきー  黄色い花



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『こんまりさん流、お片づけ』、


師走も半ばだし、気持ちだけは走っているのですが、

なかなか集中できませんが...。

でも、わずかづつでも、目の前に、清清しい空間が出来ると、

なんだかとってもうれしいものです。


やっとで畳んで収納できる衣類、

アウター&ボトムスのカテゴリーが終ります。


巨大な山盛りにした衣類の中から、ときめくものを探し出し、

シーズン別によりわけて畳みました。

今、使うものはタンスに。

ちなみに↓は『夏物の、はおり物とシャツ類』

クリアケース、すっかすかですがあせる




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後↓はフリーマーケットの賑やかし用


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本当は、値札をつけなきゃいけないのですが...。

よそ様で使っていただけるなら、10円で均一でいいや音譜



後は、クローゼットのワンピース&大物アウターです。

これはほとんど処分するものはないのです...汗

(すでに以前の捨て捨て作戦で、捨てております。)

が、とりあえず、ときめくかどうかの見極め。

それで衣類は終わりです。


次はバックと帽子、スカーフ類です。


過去への執着と未練、未来への不信と不安が、

ものを溜め込ませるのだそうです。

自分と未来を信じないとね音譜


踏ん張ろうね、私!!!





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カメの歩みの、

『こんまりさん流、お片づけ』です。


日常の家事と並行させてやるのは、

正直、なかなか大変です。


今日は『日々の片づけ』に専念。

アイロンかけも...たまっていましたあせる

これもやらないと、生活は廻ってゆきませんものね音譜


以前もブログで書きましたが、

私は、数年来、『買い物依存症』で、

デパートや通販で、その時のときめきだけを求めて、

買い物をしまくっていました。


ですから、我が家には、色んな種類の

所有した事で『ときめいたものたち』が、

見えなければ良いと、収納に詰め込まれたままで、

信じがたいほど大量に存在しています。



『祭りの片付け』もまだまだですが、

そんな中でも、昨夜、お風呂上りに、何のストレスもなく、

きれいに整理された場所から、

着る順番に並べられた着替えを、

スムーズに取り出している事に気がつきました。


ちいさなアクションですが、前に並んだ物をどけながら、

「...はてなマーク 『アレ』 どこだっけはてなマーク

「...あせる『コレ』で、いいか...むかっ

ではなくて、簡単に、ストレートに、

『欲しかったもの 』をとりだせる。

他の方には、馬鹿馬鹿しいかもしれませんが、

些細な事ですが、素直に嬉しかった。


昨日はのんびりと、幸せな誕生日でした。

生きていられる事に、幸せだと思える事に、感謝音譜


死ぬまで生きるからね、私!!!


あはは、誰に言っているんだか汗

天国の弟よ、ダメダメ姉さんを、

これからも見守っていてね音譜           



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満月の夜の天体ショー、ご覧になられましたか??

美しい皆既月食でしたね。

次に不思議な光と影を見られるのは三年後だとか、

冷たい空気も気持ちよく感じられました。


さて、本日の『こんまりさん流、お片づけ』


パートナー氏もお休みでしたので、

のんびりしようと、昨日までに、仕分けが済んで、

きれいに畳んだ、ボディーウエアとファンデーションを

その前に整理した、靴下やストッキングの段に

並べるだけにしょうと思っていました。


物のついでに、衣類の入っているP氏の引き出しも、

空にして、拭き掃除と、中敷の交換だけをして、

元のまま、入れておこうとしていると、

私の引き出しがきれいに片付いてゆくのを見ていたP氏、

『僕のTシャツも多すぎるんだよね。』

『デニムも履けないのとか、ごちゃごちゃだし...。』と。


急遽、仕分け開始。

で、↓状態になりました。


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P氏のボトムスの引き出しです。↓


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あはは、何も言わないのに、

いい傾向ですよね、これ音譜


さて、日曜は、外での用事がありますので、

いったんお休み。

月曜からは本格的な、洋服編に突入します汗

だんだん見極めが楽になってきましたラブラブ


衣類もこうして、自分のやり易いカテゴリーから入って、

各カテゴリーづつ、収納をしてゆけば、

私のような、パニックしがちな人も、

それ程、構えることなく、『祭りの片付け』ができると。

大筋を外れなければ、アレンジは◎だと思います。


来週も、ふぁいとだ、私!!!




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冷え込んできましたね、

私の周りでも、風邪引きさん、急増中です汗

ぬくぬくして、ほかほかして下さいねビックリマーク


さーーて、お片づけですが、

カラーでは生々しいので自主規制...。

日常使いの下着とランジェリー、です。

こんまりさんお勧めの、グラデーションで入れおります。


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この↓、一番上の小さな方に、入れました。


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タンスにいれようとして、つくづく思うこと...。

この婚礼用のタンス...奥行きが約60cmも有ります。

引き出しって、三分の一は死角になると思うのですが...。

ううう、リフォームするなら、この整理ダンス、

なんにもない、ただの棚にしたい...。

死角のある収納は、使いにくいと、今回痛感しております。


で、ボディウエア、あまりの多さに、収納までは、まだ...。

とりあえず、プラスチックのクリアボックスにいれて待機です。


はてなマーク...。

今、これで生活できるって事は...。

有っても、無くても同じなのか...。

汗...。

自爆して、壊れかけている、まりあです...あせる


お、今、お歳暮が届きましたラブラブ



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今夜はすき焼きぃ音譜

テンションが上がったので(単純)、


持ち場にもどれ、私!!!



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タンスの中敷もまだなのですが、

和室にあると邪魔になるので、

以前の場所に、箱に並べたものを入れておく事にしました。


この段には『うなり声』が聞こえるくらいギチギチに、

これでもかっメラメラて感じで、ものが入っていました。

今は、全部並べても、すっかぁすかぁですクラッカー

そそ、無事、大量のストッキングのお嫁入り先も決まりました音譜



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こんまりさんは、この選別作業のことを、

『祭りの片付け』と呼んでおられます。

『日常の片付け』ではなくて、あくまでも『祭り』

一日も早く、とっとと済ませるものなのですが、私の場合、

大量の衣類を集めた和室は、使っていない部屋ですし、

荒れた手では引っ掛かるので、手袋装着、

これは本当に、イラつくくらいに、はかどりません。、

焦っても手を傷めるだけなので、

一日一つのカテゴリーに決めて、徹底的に仕分する事にしました。

今日はボディウエアとランジェリー...汗

うううう、これも手ごわいです叫び


やるわよぉ、私!!!



テーマ:

『こんまりさん流』お片づけ...。

ううう、すんごーーーいことに、なっとります汗


とりあえず、始めの一歩は、やりやすいところから、

タンスの引き出し一段を占領していた、

靴下、ストッキング、タイツ&ハンカチ類、仕分けしました...。


この一段だけでも、自分の嗜好の傾向がわかります。

普通のストッキングは...あんまり好きではないのかも。

デザインされたレーシーなものとか、

ぐっと実用的なタイツとかは履くけれど、

生足色のストッキングは...一度履いたものは、

洗濯しても履いていないのが、よぉ~く分かりました...。

そのつど、新品を下ろしているから、

こんな事になってしまったのね!!

とことん苦手だったのかもしれません...。


靴下も、かかとが出っ張っていない、幅のない足なので、

履けるのは思い切りピッタリフィットのメディキュットタイプ。

頂きものの普通の物を履くと...三歩で脱げるドクロ


ハンカチも使うのは肌触りの良いベロアタオル地かガーゼタイプだし、

きれいなだけの綿のアイロンが必要なタイプは...使えない。


とにかく、ありがたい事に、頂き物が半端じゃなかった事が判明、

この段に関してだけでも、すさまじい量の頂き物でした。

ただただ、もったいないから、どうする事もできなくて、

使う当てもないのに、ずーーっと寝かせていたんです、私...汗


ほれぇ、新品のストッキングも↓こんな調子で山盛りあります...あせる



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全部もらいものですが、一足1200~2000円...、

袋がつるつるで、重ねられず、この横に山になっとります。

まだまだ汗ううう、どうする、これ。

私には必要じゃないので...新品だけはどうにかします叫び


キチキチにパズルの様に詰め込んでいたもので、恥ずかしながら、

この段だけで、45リットルのゴミ袋、一個がうまりましたあせる

どれもが、未使用だったり、一度切のものがほとんど...。

使用感のあるものは、前の方に並んだ、ほんのわずかでした汗


この片付けをしていて、

このままじゃ嫌なんだという、正直な気持ちで、

こうなりたいという明確なビジョンがあれば、あるほど、

物を手に取って、物からの波動(??!!)を感じやすいのかも。


『もういいよ、まりあ。』、って優しい声が聞こえた気がしました。音譜


『閉じ込めていてごめんね、今までありがとう。』と、

気持ちよくお見送りすることにします。


ひるまずやろうね、私!!!


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