子どもの持つ可能性を伸ばす子育て&教育をしてみませんか。親が変われば子どもも変わります。

カードコーチングは、どんなことでも出来てしまうすごいパワーがあります。このカードを使って、今の自分の悩みや迷いを解決し、自分らしい生き方をして幸せをつかみませんか。
(子育て&教育コーチ、不登校克服支援コーチ、ハッピーライフサポートコーチ、心書家)

『ライフペイジズ』認定コーチ&トレーナーのまりあこと中野まなみです。

現在、ライフペイジズ認定コーチコース&個人セッションを栃木県を中心に関東地方とその周辺の方向けに行っています。

ご要望があれば全国どこへでも行きますので、ご相談ください。
体験セミナーや各種セミナーも同様です。
ライフペイジズ体験セミナーをPTAの研修や親子レクリエーション等でやってみませんか。

不登校克服支援、子育てや教育関係も扱っています。

特に、不登校克服支援では、ご希望に応じて小中学生の勉強のサポートもいたします。
高校に行きたいけれど・・・と悩んでいる方はご相談ください。
もちろん授業の遅れを取り戻したい方もOKです。

お問い合わせフォームはこちら
お待ちしてますドキドキ


心書(筆文字)家としても活動することになりました。
心書は心のデトックスも出来るので、ストレスがたまっているなあと感じている方や落ち込んでいる方にもオススメのツールです。講座を開催していますので、参加してみてください。
心書講座開催&作品制作・販売と並行して心書を取り入れたマーケティングコーチもやっています。お気軽にお問い合わせください(上記のお問い合わせフォームから出来ます)。

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いよいよコーチコース5日目に入りました。

とはいえ
高校生なので勉強が優先
だから
1日間をいくつかにわけてやってきました。

あと数日でコーチコースもゴールです。

    
娘は
自分の体験から
悩み苦しんでいる人にコーチングを受けてもらいたい
だからコーチングを学んで出来るようになりたい
と思っています。

                   
ライフペイジズのカードを使ったコーチングに出会って
将来コーチングをやっていきたいと思えるようになったことは
かなり前進出来たかなあ
と思います。
             
              
コーチングを知ってもらいたい人として娘があげたのは
学校の先生&養護の先生(保健室の先生)、児童&生徒、医師、看護師、患者さん、その他の医療関係者
です。

        
どんな世界に身を置いて
コーチングを広めていくのか楽しみです。

でも
もうちょっとスキルアップのための練習が必要ですね。

いろいろな人と練習出来る機会があると
いいなあと思います。

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6月23日木曜日に
初の新聞紙を使ったちぎり絵を体験しました。

ちぎり絵ってどんな風に作るのかなあと
ワクワク、ドキドキ

そんな想いが伝わったのか娘も
「行きたい」
と言い始めお願いして一緒に体験させていただきました。

ちぎり絵をやってみて感じたことは
・下絵があるから安心出来る
・新聞紙だけで出来てしまうなんてすごい
・楽しく作れた
・心書の文字とあいそう

だから、
ちぎり絵と心書でコラボしてみませんか
とご提案してきました。

季節のお便りやプレゼント等にもいいですね。

普通の心書体験会だけではなく
いろいろなものとコラボさせてもらうと
幅が広がるような気がします。

コラボが実現出来るといいなあ。
きっと出来るよね。

子ども達からお年寄りまで
誰でも楽しく作れる
『ちぎり絵+心書』
素敵です。

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6月18日(土)は心書体験会を開催しました。

題して
【心書(筆文字アート)体験会~世界に一つだけ♡あなたが作る心のこもった父の日のプレゼント~】(お茶会付き)
です。

父の日を前にして
普段は照れくさくて伝えられないお父さんに
心書で感謝を伝えよう
という主旨です。

6月は体育祭や運動会が学校によってはあることを
コロッと忘れてしまい
日程が合わずに参加出来なかった方もおられました。

子どもが高校生になると
学校行事というものから離れてしまいます。

日程は開催側の都合で決めてしまいましたが、
来てくださる方のことを考えて設定すべきでした。
大きな反省点です。

ところで参加されるみなさんは
いつが都合が良いのでしょうか?
ちょっとイメージしてみました。
・子どもが学校や幼稚園等に行っている間に参加したいから平日の昼間
・仕事が休みなので、祝日や土日
・平日の夜なら仕事帰りに行けていいかも
とイメージがどんどんふくらんできました。

             
今のところ原則第二土曜日の午後13時からという
今回の枠で続けることになりましたが
時には平日に同じ体験会をやっても良いかもしれないと思っています。

今回参加してくださった方は4名。
うち3名は身内で、
当日まで参加者が集まらなかったから
練習しようということで来てもらったのでした。

だから、実質1名の参加となりました。

参加者+身内の感想ですが、
・楽しく自由に書けた
・線の引き方が難しかった
・楽しかった
・もっと上手になりたい
・家で定期的に練習する
・二級講座に参加したい
・また参加したい
でした。

父の日のプレゼントにしてもらおうと
額とラッピングの袋も用意しておいて◯でした。
みなさんに喜んでいただけ嬉しかったです。

            
講座そのものの反省点は
早く帰らなければいけない人がいたので
最後までじっくり取り組めなかったことです。

帰る前に写真を撮って…
なんてやっていたので続けてやる雰囲気ではなくなってしまいました。

もっとたくさん線を組み合わせて文字を書く練習がしたかった
との声もあり、練習時間はたっぷりとった方がいいなと思いました。

次回から早速改善していきたいです。

         
心書には、心のデトックスが出来るという面もあるから
学校や職場であった嫌なことも全部吐き出すことができます。

主婦の方なら
子育てのイライラや夫婦間の問題からくるストレスの解消も出来ます。

心のデトックスが出来て
ストレスがすっきり出し切れて
プレゼントまで作れてしまうので
心書ってすごいです!

次回は7月9日(土)13時から
同じ宇都宮市西生涯学習センターにて
行います。

みなさんのご参加をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
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とちぎドリームプランプレゼンテーション
第1回が開催されました。

大人が夢を語る。
夢を叶えるために何をしたらいいか考える。
社会に貢献することをやる。

このドリプラですが、
子どものドリプラや学生ドリプラ、保育ドリプラなど
いろいろなドリプラがあります。

プレゼンターとして参加すれば
もちろん夢を実現するための支援者が現れたり
活動を広めてくれる人がいたり
と自分の夢がどんどん実現されていきます。

お手伝いすることでも
私も頑張ろうと思えたり
協力することで人脈が広がったり
一歩踏み出す勇気が出たり
とプラスの面がいっぱいです。

自分の夢についてじっくり考え
実現したらどうなるかまでイメージすることで
より伝わりやすくなるし
自分でもどんな活動をしていけば良いかはっきりしてきます。

子どもドリプラもあるので
お子さんが持っている夢を叶えるために
参加してみるというのも良いと思います。

夢を持つだけでなく
夢を叶えるために努力してみる
そうすることで実現可能になるものも多いです。

今回は途中から実行委員として
参加することになりました。

今年だけでもOKというので参加したのですが
はまりますね~。
これからも協力させていただきたいな
と思っています。

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将来こんな風になりたい
と子どもも大人も考えていると思います。

特に、子どもはまだまだ縛りも少なく
いろいろな可能性を持っているから実現性大ですね。

うちの子ども達を見ていて感じたことですが、
将来こんな風になりたい
とは言うものの
その目標に向かって何の行動もしない。

これでは、
せっかく実現可能な夢も
実現不可能な夢になってしまいます。

未来を決めるのは
他でもない自分であるから。
自分が今、
行動出来ているかどうかで未来の自分は作られるから。

こんな自分になりたい
と思ったら
どんな風に実現していったら良いのか
ステップを作って考えていきましょう。

そして、実際に行動してみる。

失敗しても気にしない。
失敗したら見直しして行動を変えていけばいい。

でも、
失敗がこわくて動けなかったり
どうせ実現不可能な夢だと思い込んだり
夢を実現しようとしても邪魔が入るから無理と思い込んだり
と動けない場合が多いことも。

これは、うちの子ども達に限ったことではなく
もっと年が上の大人でも一緒ですね。

            
小学生の低学年の頃は
何でも出来そうと思っていませんでしたか?

なぜ変わってしまったのか?

環境や教育等による思い込みや経験から
ではないでしょうか。

             
自分の夢を叶えたいなら
今の自分が動くことは欠かせません。

もしどうしても
どうやって動いたらいいのかわからなかったら
コーチングの力を借りることもOKです。

カードを使ったコーチングなら
簡単に自分の潜在意識の中に入れるので
『自分の本当にやりたいこと』
『なりたい自分像』
がわかります。

夢を叶えることは誰にでも出来るはず。
出来ないのは、
信じて行動出来ないからです。

          
未来を決めるのは今の自分
であることを知って
行動出来る自分にしていきましょう。

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テーマ:
親だから全て完璧に出来ないとダメ
と思っている方がけっこう多いように思います。

でも、1人目のお子さんなら全てがはじめての体験です。
完璧にこなせるわけがないのですよ。

みなさん同じです。

それならなぜ同じスタートなのに
結果が違うのか?

謙虚な気持ちで子どもに教えてもらいながら
子育てをしているか。
子育てを楽しんでいるか。

これが違いとして出てきます。

親だから偉いと思う気持ちを持ってないでしょうか。
親は子どもに教える存在だと思ってないでしょうか。

親は子どもに教えるというより
むしろ子どもと一緒に学び成長していきます。

子どもに教えてもらうことって
たくさんあるのです。

昔は子どもだったはずの親も
いつの間にか子どもの頃の感覚を忘れてしまっています。

子育てを始めると
思い出してくる人もいるけれど
思い出せない人の方が多いみたいです。

だから、
子どもは
どう接してほしいか
どんな話しかけをしてほしいか
を伝えてきます。

注意深く観察してみましょう。

子どもに
どんな問いかけをしたらやる気になるか
興味を持ってもらえるか

時には、自分が子どもだったらどうだろう
と子どもの立場に立って考えてみることも大切です。

                     
子どもも立派な一人の人間だけど
年齢が低ければ低いほど自分で出来ることは少ないです。

だから、出来ないところを手伝ってあげるのです。

もちろんだんだん出来るようになってくるから
もう手伝ってくれなくても大丈夫
と言ってくることも出てきます。

そうしたら、子どもに任せてみること。

サポートが必要なら親にサポートしてほしい
と言える親子関係を作っておくこと
も大切ですね。

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テーマ:
子育てで悩んでいる方が多いような気がします。

悩みつつ子育てをしていると
これでいいのかなあ
自分の育て方が悪いのかも
とどうしても自分自身を責めてしまいがちです。


             
目を閉じてゆっくり深呼吸してみましょう。


       
昔、自分が子どもだった時
どんな風に親は自分を育ててくれたでしょうか?

自分の親も多分手探りだったはずです。

そんな中で
親が自分に対してしてくれた
良かったこと
もう少しこうしてほしかったなと思うこと
自分ならこうするかも

いろいろ浮かんできませんか?

              
子どもは親の不安や迷いを鋭く感じてしまいます。
だから、まずは親がハッピーになりましょう。

ハッピーになったら
子どもへの対応も明るくおおらかになるし
楽しく子育てしていけるようになります。

          
では、どうしたら親がハッピーになれるのか
これから少しずつ書いていきますね。

         
今、あなたはハッピーですか?

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テーマ:
《父への想い》
私は父が大好きでした。
愛情いっぱいに育ててもらいとっても感謝していました。

父の日になると
感謝をどうにか表現したいとプレゼントを買って渡すことも多かったです。

でも、照れくさくて言えないのですよ。
「お父さん、ありがとう。」
「お父さんへの感謝の気持ちでいっぱいです。」
という言葉は。

父の方もプレゼントは受け取ってくれるものの
気に入ったとも何にも言ってくれないから
「どうなのかなあ。私の気持ちは伝わったかなあ。」
と心の中でつぶやくのみでした。
父も照れくさかったのかもしれません。

いつかは感謝の気持ちを
きちんと伝えたい
とは思っていましたが、
伝える前に病気で亡くなってしまいました。

死ぬ前に伝えたいなとも思いましたが
急に言うのも変だし
自分の余命はごくわずかなのかと思われて落ち込まれても困るし
結局、直接は伝えられずに終わってしまいました。

心書を知った今、
私は自分の気持ちを込めて
感謝を表現出来るようになりました。

《心書とは…》
心で感じるありのままの感情を筆を通して
自由に表現する筆文字です。 
大切な人への
普段の会話では伝えきれない想いや
日常では抑えがちな自分の心を
思うままに筆に託します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
                     
自分の心と対話しながら
お父さんへ
普段直接口ではなかなか言えない想いを
筆文字で表現してみませんか?
 
筆文字といえど「書道」とはまったく異なる「心書」
この「心書」を体験をしていただきながら
お父さんに対する感謝の気持ちを表した
メッセージカードを作ります。

体験ということで
筆ペン1本で気軽に楽しんで頂ける内容にしています。
また、世界に一つの手作りのカードを渡すことで
あなたの想いがお父さんに伝わり
親子関係がより良いものになるかもo(^_-)O
 
私のように
亡くなったお父さんに向けて書いていただいてもOKです!
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【こんな方にオススメ】
 
・筆文字や心書に興味がある
・お父さんへの想いをカードで表現してプレゼントしたい
・自分の心を落ち着けたい
・自分のための時間をもちたい
・いつも自分のことより周りの人のことを優先してしまう
・他人の目を気にしてばかりいる
・自分を責めやすい・罪悪感を感じやすい
 
【メリット】
 
・筆で自己表現する楽しさを知ることが出来る
・筆を使ったメッセージカードの作り方を学べる
・お父さんに口では伝えにくい想いをカードを通して伝えられる
・自分の心を落ち着かせることができる
・自分の思い込みや思考クセに気づける
・自分肯定するきっかけを得られる
 
【詳細】
 
◼︎日時
6月18日(土)
13:00~16:00

◼︎場所
宇都宮市西生涯学習センター
宇都宮市西一の沢町17-32
 TEL:028-648-7480
(作新学院正門前の作新学院職員駐車場2つの間の細い道を入ったつきあたり)

◼︎定員
先着10名(6月17日17:00まで)

◼︎参加費
4,000円
(筆ペン・用紙・額、お茶会代付き、銀行振込でお願いします)

■持ち物
筆記用具
筆ペンを使うので、万が一墨がはねても大丈夫な服装


《お申し込みはこちらからお願いします》

*ご面倒かもしれませんが、
Facebookの参加の他に上記のURLをクリックして
お申し込みフォームへのご記入をお願いいたします。

*お申し込みフォームがこちらに届き次第参加確定となります。

よろしくお願いいたします。
{94D44DB7-D5E3-4A53-B49F-A2E9CAC04C3B}


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テーマ:
息子が国公立大学の受験校を選ぶために
2次試験の過去問を見ていました。

今はいろいろなサイトがありますね。

合格者の
センター試験得点割合とか
2次試験の得点割合とかまで載っています。

                  
そこで最低得点割合を見つつ
2次試験の問題を合わせて見ると
自分がどのくらいとれそうかがイメージ出来ます。

            
2次試験内容を見る観点としては
・自分の得意な教科か
・自分の得意な出題の仕方か
・問題数と時間の関係
・配点
・問題の出題傾向
…等


まだ早いのではと思っていたけれど、
過去問を見ると
えーっ!こんな問題が出るの⁉︎
というものもあり

それが毎年似たような出題傾向だと
今年もこんな問題が出るわけか…
となります。

          
偏差値だけで選んではダメですね。

            
偏差値が低くても
自分が苦手な教科や出題傾向だと
思うように点数がとれません。

反対に偏差値が多少高くても
自分に解きやすい問題が多く出題される傾向にあれば
狙っていっても大丈夫。


偏差値なんてこんなものなんです。

数字でわかることもあるけれど、
実際に見てみないとわからないことも多々あります。

模擬試験の偏差値も参考にしかなりません。

そもそも偏差値なんて
母集団がどんな集団なのかで違ってきますから。


           
偏差値でしか大学を考えている人は少ないとは思いますが、
数字のマジックって大きいです。

              
過去問を使って大学選びをするというのは
国公立大学だけでなく
私立大学でももちろん使えます。

            
この学部に行きたくて大学はどこでもOKなら
こういう選び方もありです。

                      
偏差値に振り回されないようにすることが大切なことですね。

{ED97FEE3-7849-48D6-9A7A-756C4412DC02}


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ライフペイジズの認定コーチコース
やっと4日目も最終段階に。

1日分を3回くらいに分割してやっているし
お互いの都合もあってなかなか進みませんが、
ゴールが見えてきました。

成長マップのところからが今日の範囲。
実際に成長マップを書いてもらった感想は
「お絵描き感覚で楽しくできた。」
「いろいろな道筋があるな。」
でした。

次は5日目。
ゴール目指して頑張ります。

{2F1895CA-0E4C-4248-85A2-06D5ED504143}


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