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2016-07-28 07:47:36

ハーブティー☆ミ

テーマ:ブログ
昔はコーヒー大好きでした。

とはいっても私はブラックでは飲めないので、豆乳でわってソイラテにしてました。

最近、コーヒーも体がきつくなってきたので紅茶をストレートで朝飲んでます。

職場では朝は緑茶を作って飲んでます。
家に帰るとアメンバーさんから購入したハーブティーと野菜ジュースを飲むのが最近のスタイル♪


野菜ジュース飲むといいことがあるので健康といいことの為に飲んでます♪

アメンバーさんのハーブティー、エイジングケアのハーブティーですが、おいしいし元気になれる気がします!
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2016-07-25 18:47:55

ラジオ体操

テーマ:ブログ
職場で職場の人とお昼休みに毎日((月)~(金))ラジオ体操しています。

理系事務のお仕事だから、ちょっと体動かすだけでリフレッシュできます。

帰りはちょっと遠回りして神社まで40分ウォーキングしてます♪
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2016-07-13 21:51:17

体力

テーマ:ブログ
年を重ねるにつれ、体力がなくなってきてることを実感します。


とはいえ、6月は30日ありますが29日働いて、1日だけ休みました。


先週の金曜日は職場の女子会で土曜日がバイトで昨日が新入社員歓迎会で今日はヘトヘトに疲れてました。

な・の・に、今晩は目が冴えて眠れないというジレンマ。

知り合いから買ったアンチエイジングのハーブティーを飲んでます。


明日は元気になぁれ♪

体力上げるいい方法があったら是非とも教えて下さい。
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