Mari Takagi Diary

日々のこと。感じたこと。


テーマ:



ふと見渡せば、マンションのエントランスには
こんなに美しい紫陽花♪

もう、そんな季節。
相変わらず忙しい毎日だけど
日々の至るところで、幸せだなぁと感じる瞬間の数々。

夏休みの旅のプラン、秋休みの計画と
いろいろ楽しいことも予定を立てつつ
夏は本当に久しぶりに、あの懐かしい国へ行こうかなと。

それにしても、何でも楽しむためには
やっぱり体力がちゃんとなくちゃ!
と、隙間時間でボディラインを引き締めています。

エスカレーター、エレベーターは極力使わない。
姿勢を正して座る。歩く。料理する。
テキパキ動くだけで、結構体も変わってきます。

暑い季節が来る前に、しっかり体力づくり♪
心も体も、強くしなやかに生きましょう~。


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