薬剤師まりりんの癒し日記

美容、グルメ、読者モデルのことなど、日々あった出来事を書いています♪


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こんにちは




女性に人気のルイボスティー紅茶




美容目的や妊活目的で飲んでいる人も多いのでは?




しかし、ルイボスティーには効果のない飲み方があるのをご存じですか?





とりあえずルイボスティーを飲んでいれば綺麗になれると思っていたら大間違いですshock*





まず、ルイボスティーの綺麗の秘密は下記3つの成分によるものです矢印

medicine*抗酸化の働きを期待できるフラボノイド
medicine*活性酵素の働きを抑制を期待できるSOD様酵素
(SOD…スーパー・オキシド・ディスムターゼ
medicine*体内で合成できないミネラル




これらの成分が美肌に導いてくれたり、身体に良い働きをしたり、妊娠しやすい身体にしてくれたりしますポイント





ここで重要なのがルイボスティーの作り方品質です!!





この2つが間違っているとあまり良い効果が得られず、アンチエイジングなど期待していた効果が得られないなんてことも…shock*






効果のない飲み方するなら飲む意味なし
お金の無駄
↑極端に言えばこれ。







では、重要なポイントについて説明しますグラサン


<作り方のポイント!>

必ず5分以上煮出すこと

(15分以上煮出すのが理想的です。)




煮出さないとルイボスティーに含まれるフラボノイドが抽出されませんアンパンマン




要するにルイボスティーの場合、ティーバックにお湯を注ぐだけではあまり意味がないということです。




面倒ですが煮出すのを忘れずに重要





<品質について>

品質は下記2つがポイントです。

紅茶オーガニック
紅茶最高級のスーパーハイグレード(クラシックグレード)の茶葉






ハーブティーはオーガニックが良いのは当たり前ですが、ルイボスティーには茶葉のランクがあります。




茶葉のランクが高い物を購入しましょうマルキラ☆





さくっと調べた限りですが
最高級ランクの茶葉を使用したルイボスティーはこのあたりかと紅茶

1*最高等級クラシックグレードルイボス茶葉ルイボスティー

2*最高級ルイボスティー

3*オーガニックルイボスティークラシックグレード






ルイボスティーの場合、茶葉のランクが最高級でも他のハーブティーと比べると低価格です。




今回紹介したものも全部1000円程度キラキラ☆






せっかくルイボスティーを飲むのであれば、飲む意味のないものを選ぶのではなく効果が期待出来そうなものを選びましょう医師






では~




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