ほわほわ♡yoga~まり丼のyoga活動日誌~

東浦町・半田市・阿久比・大府市を活動拠点に、ヨガインストラクターとして日々の歩みを綴ってます。
うつ病専門カウンセラーとして活動スタート!辛かった経験から学んだことを惜しみ無くお伝えし、心とカラダをほぐしていきます!
よろしくお願いします。

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テーマ:

心とカラダほぐしニスト♡まり丼です。

 

毎週水曜日は大府教室!

少人数(3名迄)でヨガってますヨガヨガヨガ

ここ最近、体幹を意識した内容で。

 

キモかわ♡(笑)

 

気分が低空飛行してる私。でもヨガすると浮上。

そして私の中のドMスイッチが点火メラメラ

「下っ腹キタキター!明日筋肉痛だ、きっと(笑)」

キツイけど、めっちゃ楽しい~~~!!!

体育会系だから、家の中でウジウジするぐらいなら、体を動かすのが性に合ってるのでしょうね。

 

今日も心のままに♡

 

流れ星ほわほわ♡yoga教室流れ星

 

★心をほぐすカウンセリング★

心に寄り添い、一番の相談役に。

《料 金》

60分2,500円(回数券有)

《内 容》

①対面 or 通話カウンセリング

②メール等でのやり取りし放題

《場 所》

自宅(東浦町) or 大府教室

《申込み》

https://ssl.form-mailer.jp/fms/0c8a0bde526455

 

 
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心とカラダほぐしニスト♡まり丼です。

 

シンパシーきららのマンツーマンレッスンに来てくれるK様。

要望を聞いてレッスンしてますが、話しが脱線することも…。

最初の話題は“食欲”だったのが、何故か“ダイソンの掃除機”(笑)

「ヨガも良いけど、会話も楽しみにしてるの!」って言ってくれます。

K様とレッスン、楽しい。私も癒されてるのが分かる。

ありがとうございます!

 

違う参加者の方のときの写真ですw

 

実はね、今週の私は、感情の波が低下してます。

でもでも、心配しなくて大丈夫!

レッスンすると浮上します!

「ヨガが出来て良かった」

「参加者がいるって幸せなことだな~」と噛みしめてる。
 

誰だって感情の波はある。

何で沈んでるだろう?

忙しかったからかな?

ホッとしたからかな?

原因は色々あると思うけど、一旦探すのを止め、「こんな時期あるある!」と思う!

感情の波と付き合ってみる。否定しないで、ウォッチング。

 

今日も心のままに♡

 

流れ星ほわほわ♡yoga教室流れ星

 

★心をほぐすカウンセリング★

心に寄り添い、一番の相談役に。

《料 金》

60分2,500円(回数券有)

《内 容》

①対面 or 通話カウンセリング

②メール等でのやり取りし放題

《場 所》

自宅(東浦町) or 大府教室

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心とカラダほぐしニスト♡まり丼です。

 

少しさかのぼって、学校公開の話。

スピーチ発表会でした。

 

息子ちんのスピーチ内容は、予想どおり(笑)

このピュアな気持ちのまま突き進んでくれ!って思った。

大事、大事!

 

ゴソゴソと押入れの中から見つけた卒業文集。

小学校のときの私の夢!

“有名人になりたい” 麻里

はい、叶ってませ~ん(笑)

今からでも十分叶う夢じゃん♪

息子ちん同様、私の今後も楽しみなのであ~る!

 

 

流れ星ほわほわ♡yoga教室流れ星

 

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心に寄り添い、一番の相談役に。

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