フルマラソン完走へ向けて、、、、

フルマラソン完走へ向けて2011年10月より走り始め、フルマラソンを完走して、マラソンにはまりました、、、、

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今日は5:30起床、身支度を整えて7:40スタートです、、、、

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今日はあいにくな曇り空です、、、、


{C38D7904-ED9A-4928-B9EA-22527252E5A9}
いつものコースを走ります、、、、


{1E1771AF-71BF-4736-B1B3-504F69FFD167}
江島神社でお参り、、、、


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江の島桟橋、、、、

風が強く走りにくい、、、、


{255E3D59-8919-4B87-A4DF-5D09EBDE4838}
片瀬海岸、、、、


{176C98F6-98D5-402D-BA97-FD78DEE46101}
ガラガラです、、、、

今日は茅ヶ崎方面へ、、、、


{7B4EC8A4-2701-47C3-8333-751CED216E2E}
鵠沼海岸、、、、

砂が堆積しています、、、、

走りにくい、、、、


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辻堂海岸、、、、


{98344B76-B3CA-46D1-8304-298AE34F0C94}
今日の折り返しは茅ヶ崎汐見台、、、、


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向い風と砂で走りにくい、、、、


{62188ABB-A919-41BF-82E3-9F4C067ECA94}
引地川河口、、、、


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片瀬海岸を進み、、、、


{85FA60C0-AE5B-44D4-A8EC-AB9416ABCDD3}
境川河口、、、、

疲れたので帰ります、、、、

今日は18.67km  01:46:49  05:42/kmで走りました、、、、

暑くなくて気持ちよかった、、、、



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9105人中4514位、、、、

さらなる上を目指します、、、、


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今日は6:30起床、身支度を整えて8:00スタート、、、、

今日は某公園で行われるお祭りの下見ランです、、、、


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まずはいつものコースを、、、、


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薄っすらと富士山が見えます、、、、


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江の島内を一周、、、、


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江の島内のロータリー、、、、

ライダーの溜まり場になっています、、、、

タバコのマナー悪すぎます、、、、


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一年で一番景観の悪く危ない時期の片瀬海岸、、、、


{BA4F03E8-2A85-4077-8173-68194FADF8AF}
8km付近、、、、

天気良くて気持ちいい、、、、


{98058796-E980-40A7-9029-870AF2E19BF3}
今日はこちら鵠沼海岸、、、、


{D6B4A8AB-5A31-431F-9497-B3E48B661087}
行く手を阻む砂、、、、


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今日の目的地は辻堂海岸公園、、、、


{DD1C1D3F-995B-4D95-B647-B3201D9050AE}
暑いので水分補給、、、、

少し甘過ぎ、、、、


{B9CC72DE-29FB-42DD-821C-1580FE8472BA}
公園内を一周して帰ります、、、、


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12km付近、、、、

少しバテ気味、、、、


{E041A7BE-20DA-4008-997D-640A1B811220}
足が重い、、、、


{1AD49085-5AD2-410C-902F-B7BA8366E403}
今日は17.46km  01:37:57  05:36/kmで走りました、、、、



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今年もやって来ましたこの時が、、、、

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PC2台、スマフォとiPodtouch2台でエントリースタート、、、、


{0329F9A8-D285-4813-AD1D-6E8469E16D6B}
今年も無事にエントリー完了、、、、


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今日は7:00起床、身支度を整えて8:30スタートです、、、、

今日は15kmの予定です、、、、


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今日もいい天気で気持ちいい、、、、

でも身体が重い、、、、


{54E93D8F-62B5-4B33-A759-E47F6D89FAB6}
江の島を目指します、、、、


{BA4A4341-EF11-4346-96BB-E424220AC28E}
江島神社でお参りして参道を戻ります、、、、


{E9B98EC1-0870-444E-ADFF-A11687420F2B}
江の島桟橋、、、、

風が強い、、、、


{855FB1BD-DBBD-4939-BB40-CA26E3A06F29}
弁天橋を戻ります、、、、


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片瀬海岸、、、、

人がまばらです、、、、


{E6A607EB-C9FD-46AB-B9E3-F67CBD30112E}
9km付近、、、、


{93E5F8F7-770D-4200-997A-63F81CFB4D9A}
再び江の島へ、、、、


{0BBD8FF8-ADC7-4751-BD4A-16F0020C2AA0}
桟橋を折り返し、、、、


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小田急片瀬江ノ島駅前を通過、、、、


{30D649EA-9928-4A03-B7D1-1D4925B1DCFC}
残り1kmベースアップ、、、、

今日は15.73km  01:25:32  05:27/kmで走りました、、、、
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今日は6:30起床、身支度を整えて8:00スタートです、、、、

今日は20kmの予定です、、、、


{634FBE3D-844F-4F25-9F37-D9FF99A40478}
天気が良くて気持ちいい、、、、

今日はコースを少し変えます、、、、


{14D524EA-08EF-4DB2-A467-FECB3140F01B}
江ノ電江ノ島駅、、、、


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江ノ電の路面区間、、、、


{CCA88020-0857-4DFA-860A-C6E944F62F41}
鎌倉高校前駅、、、、

鎌倉方面へ、、、、


{D3A6BA93-BCE1-412D-B870-513DB974EC8A}
極楽寺駅、、、、


{3ECC2A2A-47F2-410C-A8F6-60B894065319}
長谷駅、、、、


{BE4A8A29-CAA4-4110-84E1-1642939F6484}
大仏前を通過、、、、

この後銭洗弁天を目指しますが、大仏裏の路地で迷い断念、、、、


{502FE754-9BCD-462B-92E4-AC0E64C1ACE3}
由比ヶ浜、、、、

海水汚染のせいかガラガラ、、、、


{54A20374-1A04-4EA9-BE73-110D59F069A7}
稲村ヶ崎、、、、

江の島方面へ、、、、


{43372582-6BE3-4DB9-83C9-0171B88F4911}
腰越まで戻って来ました、、、、


{35920942-3BFA-46C4-ACD8-B4E83DC52C17}
片瀬漁港、、、、


{569F72B9-271D-4850-B249-67F4A8FDCDE1}
湘南海岸公園内を走ります、、、、


{34974A88-DBE7-41E1-9984-209918332827}
折り返しての江の島、、、、


{74F86BBF-7DEE-4456-8A24-C3F73EA4DDDF}
お腹が空いたので片瀬江ノ島駅前の有料エイドで購入、、、、


{E7F539A2-8779-4248-988D-B0C212986903}
今日は20.99km  01:57:43  05:36/km  信号待ち、エイドでの時間などを含んだタイム、、、、


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今日は5:20起床、身支度を整えて6:40スタートです、、、、

今日は予定があるので13kmの予定です、、、、

{397F6628-3530-43DE-86CF-695BD660E111}
今日はこれを着て走ります、、、、

サイズ少し大きめです、、、、


{07E2A5B4-9D2F-4F23-BA1F-F94441526E5A}
雲ひとつない青空、、、、


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富士山が綺麗に見えます、、、、


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江の島、、、、


{D78D7C79-957B-4D9E-837F-74171105F6A9}
朝早いのでガラガラです、、、、


{27256D42-F85E-408E-A298-A8E95C295FCA}
江の島弁天橋を戻ります、、、、


{D2AD3C85-5741-47A5-AD1F-3A33625D700A}
片瀬海岸、、、、

富士山が綺麗、、、、


{D77FF2EE-53C5-47A4-AB24-53D3A5DA3C13}
8km付近、、、、


{20C4AFDD-4A59-439B-9276-3FBB1F49C62F}
折り返しての江の島、、、、


{43110266-CFFD-48CB-A920-E0ED5A889526}
もう一度弁天橋を渡ります、、、、


{E459A6A5-722A-41AD-AD00-0D9C0555492E}
境川沿いからも富士山が、、、、


{AC00ED97-6A6C-4376-AC2C-5F2B4E5FE383}
ラストスパート、、、、

今日は13.97km  01:11::43  05:07/kmで走りました、、、、



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今日は昨年怪我で参加出来なかった仙台国際ハーフマラソンです、、、、


{80BFCCE8-148B-4854-AFE8-A3F1D608B259}
コボスタジアム、、、、


{661B2991-7E56-48AA-B304-14C9DE2CCD8F}
陸上自衛隊のマスコット?と記念撮影、、、、


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待つこと約1時間ようやくスタートです、、、、

高橋尚子さん、、、、


{6F6F85DB-8D23-45B5-8411-2858F5C17361}
スタートから約3km、ようやくバラけます、、、、

ここまで無理な追い越しで何度もぶつけられました、、、、


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緑がたくさんのコースです、、、、


{973FA177-D403-40C9-8857-7D63522EDD9F}
少し暑いですか気持ちいい、、、、


{55FEB9FC-5F27-4CB2-B550-958DF9D22F0E}
記録設定はしてなかったですが、ここまでいいペースです、、、、


{1193EE67-F374-481A-9390-EF6B5A51CA6E}
大通りを走ります、、、、

沿道沿いの日影を走りかったのですか、混んでいて走れません、、、、


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なんとかいい感じで走ります、、、、


{EACA6213-D35E-4EFB-BE52-5E44B0190A67}
16km過ぎです、、、、

足が重くなりました、、、、

ここから長い、、、、


{3FDC56E2-9BC9-4712-B57D-692EC4A1B8A2}
18km過ぎかな、、、、

歩きたい気持ちとの葛藤です、、、、


{A1858AAD-70F4-40E5-81FD-1C6A0B11C1BA}
20km手前、、、、

ここから20kmまでは登りです、、、、

ほとんど歩いている感じのランです、、、、


{54ECCA5E-93DD-42C4-9C8D-F6A096C28A3A}
ゴール手前、、、、

なんとか足を運びます、、、、


{A0C4A815-0AB9-4242-A905-63F74EEC646C}
いよいよゴールです、、、、


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01:50:39で完走です、、、、

3回目のハーフマラソンのワーストです、、、、

前回の東日本国際親善マラソンの悪天候がベスト、、、、

今回はファンランのつもりだったので良しとします、、、、


沿道の声援が多く助けらした、、、、

また来年も走りたいです、、、、
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今日は6:40起床、身支度を整えて8:10スタートです、、、、

今日は15kmの予定です、、、、

疲労が溜まってるの足取り重い、、、、


{B0E984C9-D536-4455-B2CE-77CFE777DDB3}
江の島弁天橋から薄っすらと富士山が見えます、、、、

足が軽くなって来ました、、、、


{C223718B-9F67-4A16-8B94-E49BD9083A0D}
桟橋には親子連れがたくさんいました、、、、


{F11EE117-7218-435D-8D0E-B187D648B00C}
6km付近、、、、


{D5E6FD83-CA4F-488F-89DC-6ADDF6A429AB}
片瀬海岸、、、、

風が強く走りにくい、、、、


{6401553D-E4AE-4FB3-87EA-2912EB04A095}
折り返して8km付近、、、、


{C20E6222-912C-4626-ACA5-BA73A95AA65B}
風が強く心が折れかけます、、、、

このまま帰ろうかと、、、、


{D9BB72CF-F661-4C34-8D34-B607E46EF1A4}
なんとか気持ちを持ち直してさらに一周、、、、


{4171C250-16BF-4B2D-AD24-CA0CCBC54498}
天気良くて気持ちいい、、、、


{CC3A166C-0643-4F03-8E72-8F99DBBDAC0F}
境川河口、、、、


{9E93404B-6BE0-4D52-8382-CB22F97732B0}
ラストスパートします、、、、

今日は15.67km  01:25:48  05:27/kmで走りました、、、、



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今日は6:10起床、身支度を整えて7:30スタートです、、、、

今日は16kmの予定です、、、、


{1C27F61C-1FAA-4134-8E8D-5B75FF50885E}
薄曇りで暑くなくて気持ちいい、、、、


{7FD71ECA-00FD-4CAE-BB1D-2D75EF42CDA6}
いつものコース江の島、、、、


{F26F0028-2507-4267-A090-FC6AF6672914}
江の島桟橋、、、、


{71F15F59-D32F-4E27-9A2C-5A9123407E2C}
弁天橋を戻ります、、、、


{BB9CD4B8-E680-4EA2-8712-98C9ACD798F6}
片瀬海岸ではバーベキューの準備が、、、、


{F040977E-D5A4-4AC2-BDD7-5C03498FAB21}
折り返して9km付近、、、、


{F4649249-1280-42EA-842F-F9BDE24E0AF7}
片瀬海岸を2周して帰ります、、、、

今日は14.33km  01:17:48  05:24/kmで走りました、、、、



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