マライカのブログ

日々の出来事の中で、ふと
見つけた 気づき 小さな感動 美しいな、カッコいいな、と
感じたことを、呟いています
https://youtu.be/4vHWiEnEY5g
ユーチューブも見てね!


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今朝の私は、久々に

フキゲンで、始まってしまいました!

理由は、ダンナが

「自転車のカギがあらへん」で始まり、

「いつもポケットにいれるか、ここにしか置かへんのに、なんでないんや?」


イラ〜っとし始め、、、

もう一台の自転車は、一人乗り。

今日は太極拳の日、

いつも月曜日は二台で、出かけ2人でモーニングをします。

その後、彼は自宅へ、私はジムへ。

おまけに、太極拳が終われば、じきに仕事に出かけるので、時間は詰まっています。

私には徒歩で行ってる時間はなく、

彼に言いました、

「悪いけど、先に行くわ」

徒歩で付き合ってる時間がありません。



途中、走りながら、

このイラ〜っと感を、どうなだめようか、と

脳みそをグルグル、グルグル、グルグル

10分後、彼が着いた。

早かったやん‼️  疲れたぁ?

いつもの私に戻っていました(^-^)バンザーイ❗️



メッタに腹を立てない私ですが、

今朝の一件は、ひっさびさの

イライラ君登場でした〜(^◇^;)


さぁ、今日もおもしろい1日を過ごしましょうか‼️

上機嫌も不機嫌も、自分しだいです!

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これ、頂き物なんですが、

特別にご披露します(^-^)

この画像からは、エネルギーがいっぱい出ています(^-^)


これを、スマホ画面に貼り付けると、

いい事イッパイ始まりますよ❣️

どうぞ〜〜❣️




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おはようございます(^-^)

「肉体疲労と脳の疲労は同じ」と言うテーマ。
夕べ、テレビでこんな番組がやってました、
ご覧になりましたか?

テレビでは、脳をリラックスさせる為の方法をいろいろ教えていましたが、私は違いました。


この話、私は身をもって体感しています。

筋肉の疲労(筋肉に乳酸が溜まり疲れる)は、

つまり、脳が自律神経に働いているのだそうです。
また、ストレスや悩み事、考え事により、

脳が疲れると、体が疲労するのだ、と言う説明をされていました。


強いストレスにより、脳が異常に働くと、

体全体がグッタリする事って、経験しますよね?


私なんか、顕著に現れるタチなんですよ。

今ではメッキリ少なくなりましたが、昔はストレスや借金や生活苦により、

文字通り、頭の痛い事の連続でした。

考えても悩んでもどうしたって、それは解決する事もないのに、ずう〜っと、頭から離れないために、一日中、一年中悩んでいるんですね。

肩が凝り、腰も痛くなり、疲れがたまり、

元気もなくなり、やる気もなくなり、

作り笑顔にも疲れてきたり、

心身ともに、グッタリするんですよね。


心が疲れても、体が疲れても、

どちらが疲れても、私には睡眠が必要で、

ぐっすり休みたくても、神経が高ぶり、睡魔がやって来ないんですね。

眠たがりの私に、睡魔が来ない、、、

こんな事を続けていたら、ほんとに病気になりましたね。


こんな経験から、わたしは

心と体はひとつである

と、いう事が理解できたのです。

精神的悩みから、体も悪くなる

と、いう事も体験したんです。

で、昔から言われる病は気からが、

真実だな〜と、思いました(^-^)


最近は心理学カウンセラーのナホちゃんが、

脳科学を教えてくれますから、

なおさら理解できるようです。


脳の働きと体の関係を知る事ができれば、

面白いですよ❣️


脳は自律神経に直結していますから、

交感神経と副交感神経のバランスが即、影響することになります。

この話を始めたら長〜くなりますから、カットしますが、これだけ覚えておいて下さい。

感情(いい感情も悪い感情も)が、

まっすぐ自律神経に働く‼️

好きな人がそばにくると、ドキドキしたり、

ゾッとする思いをしたら、寒けがしたり、

車とぶつかりそうになったら、心臓が飛び出しそうなほど、びっくりしたり、

冷や汗をかいたり、心臓がバクバクしたり、

梅干しを想像したら、ツバが出たり、

と、まあ、こんな経験は日常茶飯事でしょ。


脳が見て、感じた事がそのまま、瞬間的に

自律神経に働く、と言うしくみがあるのですね。


なので、私はライオンになります。。

❓❓❓

疲れたな、、と思ったら体を休めるのです。

食べずにひたすら、寝る(横になる)

体の疲れだろうが、心の疲れだろうが、

ジッとして動かない、休む。


なので、ライオンみたいなんです(^-^)



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寝る、寝る、寝る、寝る。。。

眠っていても、脳は働いているそうで、、、

自律神経の調律のために、

交感神経と副交感神経のバランスのために、

心身の疲労を取り除くために、

私には、眠りが必要だと、

本能的に知っているんです(^-^)

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こんばんは(^-^)

今日も一日おつかれさまでした(^-^)

どんな1日でしたか?

最近の私のブログは、

解決!大阪駅近cafe@出張カウンセリング
の、はらだなほこさんのブログです(^-^)


彼女とは、最近の友達で、ご縁がありました。

蔵元天外という科学者のお弟子さんで、
また、心理学、メンタリストでもあります。


何が違うか?

彼女は、生きた実践、

役に立つ潜在意識活用法を、

教えてくれるのです。


よく、カウンセラー、悩み相談、ヒーラー、

レイキ、占い、

最近では流行りの脳科学の講座などなど

たっくさんの情報が氾濫していますね。


悩みや問題にぶつかると、ついつい、

解決したくて、そういう所へ向かいますよね。



しかし、解決しても、次の問題がくると、

また同じことを繰り返す事があります。


それって、根本的解決に至っていないかもしれません。


その原因が

過去(13歳までの環境や受けた影響)の自分の思い

と、いう感情が影響していると言うのです。


根本的にそこに溜まっているゴミみたいなもの

を、出して燃やしてしまう必要があるそうです。


どうやって?  

そこを、教えてくれるのが、ナホちゃんです。

潜在意識の活用法を、

身につければ、奇跡が起こる

可能性もある

と言ってます。


仕事についての成功だけでなく、

人生を豊かに生きる、ための、

脳のしくみを、伝授してもらえます。

それをするだけで、意識しなくとも、

脳が勝手に引っ張ってくる


何を?


あなたのしたいこと、欲しいもの、すべてが‼️


引き寄せの法則、とか、言われてますが、

見せかけの知識だけの自己満足だけの

潜在意識改革ではなく、

目の前の現象が変化してこそ、

確かなものと言えるのではありませんか?



そのような意味で、

私はナホちゃんを、スゴイなぁ‼️と思っているのです。

実際、私自身も、最近のが、

変わってきました。

目の前の現象が、確かに変化しつつあります。


なので、ナホちゃんのブログを推薦すると共に

リブログしています(^-^)


私の思っていることを、

見事にコトバ化してくれているし、

専門的にお話ししてくれてますから❣️
彼女がナホちゃんですダウンダウンダウン

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頑張ってるのに、

努力してるのに、

自分の人生イマイチ良くならないなぁ、、、

と、感じているなら、

ぜひ、ナホちゃんのホームページにまで

飛んでくださいね❣️


アメブロよりも、も少し深い話がありますよ(^-^)

では、今日はこの辺で(^-^)

お休みなさい(^-^)


私の今日は、

絶好調な1日‼️でしたよ




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