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night run‼︎ うえま

2016-09-20 09:50:25 Theme: 練習日記
ぐっどもーにんぐ。心地よい筋肉痛に包まれております、うえまつです。

さて、昨日は裏マラ同の2人と一緒に企画してナイトラン練習会を行いました。
8人で芦屋の砂浜まで走ってきましたよ〜。まさかの男女比1:1でしたね。良いね。

当初は15キロの予定だったんですが終わってみるとなんと20キロ走っていました。に、に、にじゅっきろ?!?
走れないキャラのうえまっつにとってはいっぱいいっぱいでしたわ笑

20キロも走ったもんだから道中いろんなことがありましたね。


けんけんが自分の家をおしえてくれました。爆破されないか心配です。

かべくんに水たまりアタックをして殺意を抱かせてしまいました。今後の関係が心配です。

BKBがだんくんにタメ語デビューしました。今後の下克上に期待です。

かすみあおいこんびの先導はみごとでひたね。まるで箱根駅伝の白バイのようでした。

戦場のあおい、にのゆいの大学名、りおオリンピック、フェムト秒もおもしろかったです。

やっぱりみんなで走るのはソロプレイよりも断然楽しいと実感しました。
今日来てくれた人ありがとう!おしるこメンバーもありがとう!

うえまつは今日から次の練習会までノーランニング調整に入ります🏃🏻🙅
(あっ、幹部交代記録会…)


そして、京丹後ウルトラマラソンを終えた皆さん本当にお疲れ様でした!
個人的には1回生2人のチャレンジが素晴らしいと思いましたね。ぶっせおめでとう!かいしきゅんやよしかのように100キロのリベンジを果たした先輩もいるので是非竹下くんには次頑張ってもらいたいです。早くBKBもこの2人に追いついてもらいたいところですね。

ぼくも空前のマラソンブームにのっかって、11月の福知山マラソンに出る予定です。後輩女子には負けたくないのでこれから練習頑張ります。まきちゃんは相手にならないので、許してください。

後期の練習リーダーがきまりましたね(あれれ、補助リーダー消えてる?)。
来春から始まる特別活動の準備とかで出現率は減るかもですが、出会った際は笑ってあげてください。


今日は晴天に恵まれた素晴らしいお天気ですね。それぞれの良き日をお過ごしくださいませ〜。👏👏👏






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本気部合宿お疲れ様でした! 吉田 山添

2016-09-08 00:28:07 Theme: 練習日記
本気部合宿が9/2〜5に島根県三瓶青少年交流の家で行われました!

1日目
レンタカーで移動
夜練 LSD 100分

7人乗りの車3台に20人がぎゅうぎゅうで乗り込みました。道中で道を間違えてしまい、ナビに従って行くと、すれ違えなさそうな山道へ誘われました。さらには先頭車のナビのGPSがずれて、また道を間違えたと勘違いし、バックで引き返しかけました。あの時が一番焦りましたね(^◇^;)

夜練では、計100分のLSDをしました。これが3日続くのかと先が思いやられた人もいたのではないでしょうか。でも、綺麗な昼間の景色と夜の星空が僕らを励ましてくれているようでした。

初日から走りこんで疲れた夜は会長のTシャツの格言が身にしみました。

「寝転ぶとすげー楽」

2日目
午前練 インターバル
野外炊飯
夜練 LSD 100分

午前練では500mと1000mのインターバルをしました。設定タイムがきつい人もいたようですが、果敢に挑んでいく姿が、さすが本気部!って感じでした!Aチームのぶっせはラストを1500m走り切ったらしい!
この時の吉田は朝食を吐きそうになって全然走れなかったのですが、ちゃんもりが慰めててくれて、その優しさに感激しました>_<

野外炊飯ではすき焼き風煮を作りました!
追加の具材として、鯖缶、フルーツ缶、キャットフード缶を用意しました。味は本人達に聞いてください。

インターバルの疲れを取るために、夜のLSDはみんなでゆっくり走りました。2周目からコミュ力達がごっそり抜けてしまい、静かで落ち着いた練習となりました。その空気を打破しようと金端とひっきーが奮闘していました。

3日目
午前〜昼 三瓶山登山
午後 海水浴
夜練 LSD 100分

台風が心配されましたが、天気が持ちそうだったので、朝から三瓶山を登りました。山頂ではめっちゃ風が強かったので山小屋で休憩しました。去年まおさんが書いたノートを発見!吉田もクイズを書き残しました。来年行く人はぜひ読んでください(^ー^)ノ下りは険しいコースでした。足が滑っても、鍛えた体幹で耐える人もいれば、大回転する人いましたが、大きな怪我がなくて良かったです。

下山した後は海水浴に行きました!金端(弟)、ひっきー(兄)、暖父さん、ちゃーさん(母)、てつおじさん、ぞえっちが海に投げ込まれました。いや、暖は海に浸かっただけです。暖のおひたしです。

最後のLSDはみんなそれぞれ気合が入ってたように思います!

練習後にひっきーは青学のストレッチをしていました。ケガ防止になるそうです。見習いたいですね!ちなみにじろーさんは毛が帽子になるそうです。

4日目
午前練 ハーベイズ・ブートキャンプ
昼 三瓶温泉
午後 移動
夜 打ち上げ

朝から雨。台風の影響もあり、雨が強まりそうだったので駅伝を諦め、体育館で練習となりました。ビリー、、、ではなくハーベイズ・ブートキャンプという怪しいDVDと一緒にトレーニングしました。ハーベイはビリーズブートと違って自分は動かないのでムカつきましたね。来年はTSUTAYAで借りるのではなく、マラ同荷物としてビリーを買っちゃいましょう。

帰りに三瓶温泉で本気部合宿での疲れを癒した後、神戸に帰りました。みんなお疲れで運転もヒヤヒヤでしたが、無事に帰ることができて本当に良かったです。


<感想>
吉田
本気部はかなり自分のやりたいようにやってしまいましたが、みんなよくついてきてくれたと思います。自分が怖い顔をしていたらしいですが、怒っていた訳ではありません。むしろ、幹事をしていて楽しかったです!

副幹事のぞえっち、マラ同荷物を頼んだ方々、ボトルを用意してくれた方々、旗係とスピーチをしてくれた方々、運転してくれた方々、本気部に参加してくださった方々、並びにオリックスで出迎えてくれたまおさん、本当にありがとうございました(⌒▽⌒)

山添
本気部合宿、無事終了しました。
参加してくれた方おつかれさまでーす。
未だにまさかの本気部幹事というサプライズ人事に驚きを隠せませんが、マラ同に来ないながらも溢れ出るガチ勢感がそうさせたのでしょう。
練習会にもなかなか顔を出せず、てつには迷惑をかけました。最終日は雨で駅伝はできなかったですが、無事に合宿を終えることができたのもてつのおかげです。
僕個人としてはとても有意義な合宿で、走ることの楽しさを再実感できた気がします。これからはマラ同練に参加したいと思います。
ちなみに、ちまたで裏マラ同の噂を耳にしますが、僕はれっきとした乾くん率いる表マラ同なのでお間違いなく✋🏻
本気部めちゃおもろいでー
んなわけあるかい…ほんまや!!

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40km練習会 宝塚編 けんけん

2016-08-30 21:59:00 Theme: 練習日記
はい!みなさんこんばんわ!合宿終わりに風邪引いちゃいました、けんけんです😉

今日は40km練習会の第2弾でした!
第1弾は森さんまきちゃんの 三宮〜舞子 でしたね
本日の第2弾は いぬいぬんてつの 六甲〜宝塚 でした☀️

第1弾はヘルパーとして参加したんやけど、今回の第2弾はランナーとして参加したぜいいぇあ😊
病み上がりだったので往路しか走ってません、ごめんなさい日下部会長🙏笑

コースは信号が多いとこと少ないところのギャップが激しく、緩やかな上りのイメージで、なかなかつらいコースでしたね〜、それでも完走した
てつそーちゃんちゃーちゃんたけちゃんいわさだんさかしーおつかれちゃんやで!👍

途中離脱メンバーはだんの家でそうめんを作って待つことにしました!アフターのコスパの良さ!
そうめんを作っていると色んなメンバーが顔を出しに来てくれました!いやぁ、なかなか楽しかった😊
差し入れをしてくれた、ちゃんよつきたちゃんかなはし、お金置いてくださった たかおっちもさんきゅです😇

2回とも長い距離を走りきろうとするメンバーの姿が印象的でした。余裕のあるメンバーは是非集団のテンションを上げていきましょう🙋
楽しい気持ちになると走り切れる人も多くなると思うからね😉
この40km練習会に参加された人はしっかり疲労を抜いて9月に突入しましょう!そして、それぞれのレースに向けて心と身体を調整していきましょう!


さぁさて、先週の合宿で新会長が決定いたしました🙆
会長副会長ともに be cool で39期としてはいいバランスが取れてるなー!と感じます🙃
僕は密かに他大学との外交官的役割をやっていこうかな!と思っております👍(1番向いてる役職でしょ?) 39期の1年も38期の1年に負けないくらい充実した1年にしちゃいます😊(入ってまだ4ヶ月)
もうすでに新企画について新会長と話は進めていますのでご期待下さい😋

そして裏マラソン同好会も表を支えつつ、Tシャツなんかを作っちゃおうかなーとか思ってたり企んでたり🙊

合宿は終わったけど夏休みはまだまだあるからね、あと1ヶ月もめちゃめちゃ楽しんでいきましょーう!

夏風邪には気をつけてね😑
それでは内容てんこ盛りでした!
このへんでばいばいで〜す!
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これがマラ同か

2016-08-29 08:52:59 Theme: 練習日記
おはようございます、2回の日下部です。
8月ももうすぐ終わりますが、みなさん夏休みを満喫してますでしょうか?そして、合宿で学んだこと日常生活に生かせているでしょうか?
僕は生かせませんでした。昨日練習会がありましたが、5分前集合できなかっただけでなく、10分近くも遅刻してしまいました。
非常に申し訳ないことをしたと思いましたが、人間は正確無比な機械と違って有機物なので誰しも失敗はあるということで許していただけると幸いです。

さて、ぐだぐだと訳の分からないことを書きましたが、そろそろ本題に移りたいと思います。
昨日は三宮から明石海峡大橋まで12人で走りました。いつもの僕なら絶対に参加しなかったのですが、合宿を経てネオ日下部となったので、参加しようと決心しました。
僕は村上さんの教えを守ってポケモンGOをしながら走りました。行きは珍しいポケモンはいませんでした。
帰りはじろーさんともりさんが抜けて10人で走りました。思えばこのとき僕も抜けていたらあんなにしんどくはなかったなと思っています。
しかし、帰りもポケモンGOをやりながら走ってカブトが三連続でわらわらと出てきたときは走っててよかったと思いました。またタマゴからパウワウ?とポリゴンがでて嬉しかったです。
ポケモンGOによるアドレナリンが尽きて膝が痛くなって走りたくなくなったときがありました。そんなとき、ヘルパーの室谷くんの自転車を漕がしてもらってだいぶ回復しました。ヘルパーの偉大さを身に染みて感じました。
室谷くんの活躍は、まあ悪くはなかったと思います。
まきちゃんが終始ニコニコしながら走っていたのにはビックリしましたが、明日の練習会には参加しないそうなので、まだ人間をやめてなくて安心しました笑
他の人も比較的まだ余力がありそうだったので、僕もコツコツ練習していきたいと思いました。
あとはなんと言ってもささまりさんですね、社会人なのに練習会に来ていただいて、40km軽く走りきってすごかったです。僕もささまりさんの背中を見て、いや、身長的につむじを見て成長したいと思います。(ヨイショ)

さて、今まさに徒然草の一節「心に映りゆく由無し事をそこはかとなく書きつくれば、怪しうこそ物狂おしけれ」の状況になっているのですが、この辺でやめたいと思います。
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練習終わったってよ 会長

2016-07-15 22:41:33 Theme: 練習日記
どーもー、3回の上田でーす。

今金そして今期最後の練習ということで日記書いてまーす。

今日は21人で護国神社に行きました。
過去最多人数で嬉しかったです。

やっぱ人望が成し得る技ですね笑

まあなんだかんだ練習終わりました。

今期は数えると11回練習してましたね。
ちなみに雨で流れたのは2回でしたね。
はじめの2ヶ月くらいは雨すらなさすぎて某曜日が羨ましく思うこともありました。笑

多分二桁きった練習なかったんじゃないすかね?っていうくらいいつもたくさん来てくれるイメージでした。嬉しい限りですね。


練習リーダーをやってて楽しかったですねー。
もっと短いところばっか行くつもりだったのに、結果的にまあまあ走っちゃってましたね笑
反省しまーす。

いっつもグダグダな感じでやってましたが、こんなリーダーについてきてくれて(?)ありがとうございました!

ではもう終わりまーす。

また夏合宿にでも会いましょう!!

以上でーす。
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木曜は今日も、雨。 よっちゃん

2016-07-14 21:51:49 Theme: 練習日記
皆さん、目を閉じて思い出してください、今朝の清々しい青空を。
気分晴れやかに洗濯物を干して家を出た方も多いでしょう。


なのにどうして...
あんなに晴れ渡っていたのに...




どうも、私が噂の雨女、ちゃんよつです。


最後の練習どこいくか何するか、先週からずっと考えてました。先週の川遊びが楽しかったから今日もワチャワチャ水遊びで締めようと住吉川にいくつもりでした。

それが15時からのこの豪雨。流石に萎えました。ツラミのハラミです。

「最後の練習雨ってのも木曜らしくて逆にいいなぁ〜笑」と先週喋ってたときは、まさか現実になるとは思ってませんでした。

練習ができなくて落ち込んでいた私を励ますように、食堂には10人以上もの方々が集まってくれました。こんな雨にも関わらずわざわざ足を運んでくれた皆さんの温かさに心を打たれ、皆さんにアイスを振舞いました。
食堂ではキモヲタがリア充に打ちのめされる様子を目の当たりにし、社会の厳しさを思い知りました。



今期木曜練習も、振り返ればいろんなことがありました。

豪雨と暴風による警報で流れた初回練習
女子が沢山集まってくれた護国神社
早くも2回目の荒天中止
帰りに突然の豪雨に見舞われた天神山公園
今期通算最高人数24人をマークした弓弦羽神社
屋台が並んでたっけ? 五毛神社
小雨の中を強行突破した百年記念館
クォーター制とやらで木曜だけ2週連続の休みを喰らい、
待ち焦がれた翌週木曜の絶望の雨
隠岐の島ウルトラ明けには護国で御礼参り
まさかの8人という少数陣営で突如決行した新神戸
「天の川には行けませんが都賀川に行きますッ」の七夕練習


えっ、8回しか練習できてないじゃん。
しかもそのうち2回は雨の中強行突破してる...


私が9月から留学するスペインのバルセロナは、地中海性気候で年間を通じて温暖で乾燥していると言われています。
もし私の留学中にスペインの異常気象や記録的豪雨なんかが報道されたら、私がヨーロッパで元気に生きている証拠だと思ってくださいね。



回数的にはあんまりできませんでしたが、いつもわりとたくさんの人が集まってくれて、毎週楽しかったです(^O^)
練習来てくれた皆さん、ありがとうございました!



ちなみに私は夏合宿全参加予定です!
留学前に参加できる最後のマラ同イベントなので、今からワクワクしてます!
いい天気だといいですね(^_−)−☆


明日は我らがじろりんちょ会長による今期最終練習なのでみんな行きましょうね!
ではでは、あでぃおーす(´▽`)ノ
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今日で終わりらしいねすいようび もりた

2016-07-13 23:09:47 Theme: 練習日記

こんばんみ〜


すいようりーだーですー。なんか今週で練習終わりらしいです。ってことで、今日が最後の水曜練習でした。

今日は、十善寺とか言うところに行き、その後裏手の山に登りましたー。

初めてのルートを開発した気がします。新感覚ー!

まあまあの山でしたねー。まあまあな批判も受けました。アシックスの人からシューズ借りてたんですが、まあまあ汚れてしまいました。

初めての星が取れそうでしたが無理でした。ほしーと言う気持ちが足りなかったのでしょう。精進致します。

水曜の練習は基本、人が少なくてゆる〜い感じでした。
りーだーの人望がないからでしょうね。誰が否定してね。

あと、水曜は東ばかり攻めましたー。東側好きの皆さんには楽しんでもらえたと思います。

水曜は雨ばっかりでした。あまり練習がありませんでした。僕は雨男ではありません。雨は嫌いです。天パがクルクルになるので嫌です。

まあまあ、そんな感じでしたが個人的には、りーだーできてよかったと思います。


すぺしゃるさんくす(ぱくり)
毎回来てくれた、かいちょーはじめとする老害3回男子
2回の中でよく来てくれた暖々のふたり
たまに来てくれる木曜の雨女さん
変わり代わり来てくれる1女みなさん
三重から遥々通う彼は最後来てくれませんでした
その他、一回でも来て下さった皆様。



皆さんありとうございましたー
また、どこかでお会いしましょうー!

ばいちゃー!!
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「っ」を打とうとして「つま」ってなるのは結構あるあるやと思うけど、さっき「つあ」って打ってて凄い

2016-07-12 22:50:00 Theme: 練習日記
スラマッパギー!
今日は9人で都賀川上流の滝に行ってきました。
到着するまでに手に汗握る大冒険があったのですがそこは割愛させて頂きます。
ただ色々と老害を発揮してしまったことは謝りたいと思います。
許してヒヤシンス

遂にリーダー終わりました
火曜は人が少ないと思ってたんですけど思ってたより来てくれましたね。二桁の日も多かったですし。
しかも割と回生のバランス良く来てくれたような気がします。
ただ上回女子が前期全体で2人だけだったのが僕の人望を如実に表しているような気がしなくもないですね、かなしい。
まあでも竹澤でもリーダーできたんやったら誰でも出来るやんって思ってくれたら嬉しいです。



すぺしゃるさんくす
何故かリーダーより出席回数の多かったえんどー君
なぜか?いっぱい来てくれた1女のみんな
最後の練習に授業をサボってまで来てくれたスペイン人留学生
2回生にしては出席率の高かったさかしー、いぬいぬんetc.
その他、1回でも来てくれた方

BKBの名前も書こうとしたんですが最後の練習に来なかったのであえて書きません。
なんで最後来なかったのか、私、気になります‼︎


それでは、またどこかで会いましょう

感謝の気持ちは、ちっちゃくないよ!


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月曜ラスト! たけよし

2016-07-11 21:38:00 Theme: 練習日記
こんばんはー
3回月曜リーダーのたけよしですー。

実を言うと今週で前期のマラ同の練習は終わりなんですよ!
…ってまあ知ってる人多いと思うんで前振りはこの程度で。

月曜最後だから練習どこ行こうかな~何か思い入れのあるとこでも行きたいな~って思って先週行った新神戸の帰る道中から今日までずっと考えてたんですが、まあ見つからず。

途中で荷物番をしに現れたむらかみさんにすべてを委ねた結果、一同大ブーイングの斎藤造園になりやした笑 人数はそれなりの9人…、10人切っちゃった( ̄▽ ̄)
なんか毎回「今日の練習場所は○○でーす」って言った後に「えー!?」って反応された覚えしかないのは気のせい、そうだそうだ( ̄  ̄)

昨日のスポーツ並みの汗の量でしたが、みんなが着いてしばらく休んでたら建物の中からおじさんが出てきて「これ食べーやー」でアイスをくれました! 
練習終わって聞いたところによると以前にも練習で斎藤造園に行った時ももらえたとか!?
これから練習リーダーするみなさん、これは夏場は行くしかないですねえ~待ちきれないなら今年行って冬場アイスもいいですねえ(?)、はい…。。


いやあ、にしても、月曜の練習終わっちゃいました…
中にはバイトよりも優先してマラ同のために時間を空けてまで練習に来てくれた人もいて、ずっと先頭走ってましたが後ろで楽しそーな会話も聞きながらだったので毎週がとにかく楽しかったです!!

初っ端から坂ツラミの丸山公園行ったことも、ずっと行きたがっていて結局6月中旬に雷の鳴る中新神戸に行ったこともすべて思い出です!

もうちょい練習リーダーしてみんなと走りたかったんですけど、まあ、はい、えっとつまりは…そーゆーことですね。
テストがんばりましょ! 
とはいえまだ今週は練習が残ってますね! 
明日から金曜まで晴れることを願っt… 
雨女がいるらしいですけど晴れ男がなんだかんだいい感じにカバーしてくれるっしょってことで残りの練習もぜひみなさん参加しましょう!!

はい、練習の話しゅーりょー。


ちょっと一服。
【最近思ったことつぶやくタイム】

・バイトなかなか行ってないけど不思議にもなかなか耐えてる話

・でもマラソン中毒でもうそろそろやーばいまる、な話

・とはいえいろんな大会の抽選がなかなか当たらない話

・よく考えたら製○があと2週間弱で提出な話

・ついに製○室で寝ても1限遅刻するようになった話

・マラ同よりも授業の出席率の方が低い話

・隠岐の島の余韻にまだ強引にでも浸ろうとしている話

・洗濯物をベランダに干して家を出た後は必ず雨に泣く話


…はい、んとまあ、こーやって考えてみるとやっぱり自分が話す内容って偏ってますね。
つぶやくってことはただつぶやくって行為でのみ成り立つので(?)、ひとつひとつ説明するのはやめておきますね。 なんとなーくでいいので感じ取ってください。 

それとなにか気になることあって僕に聞きに来るまでして話聞きたいとかいう人がいれば、えー、どうぞ。 


ほんとにぐっだぐだな感じで日記終わりにします

最後に、これまで前期練習リーダーやってきましたが、月曜に来てくれたすべての人に感謝です! ありがとうございました!!

僕は月曜以外もほぼほぼ毎日練習やらスポーツやら練習会やら…来てましたが、なんだろう、このアットホームな雰囲気はやっぱり好きです! 

8月の夏合宿も来る方はぜひ楽しみにしておいてくださいね!

それでは!
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初日記.*・゚

2016-07-10 22:10:53 Theme: 練習日記
今日はスポーツをしました!

バスケ、フットサル、ドッヂをチームを変えながらしました!

みんなとても上手くて、凄かったです✨

私は球技は苦手で全然でしたが、みんな優しかったので、楽しくできたので良かったです😊💖

帰りはみんなそれぞれで、私は、きたちゃんさん、かすみん、あおいちゃんの4人で、王子公園にある”パレット食堂”で昼食を食べました!

結構なボリュームでしたが、とても美味しかったです☺︎💕

遅くなりましたが、自己紹介をします!

武庫女 短期学部 食物栄養学科に所属する1回生の押味 幸代 (オシミ サチヨ) です!

あだ名は”さっちゃん”です!

中学は陸上部(短距離)、高校は書道部と茶道部、大学では華道部に所属しています!

趣味は音楽を聴くことです♪
基本は色々なアーティストの曲を聴きますが、その中でも特に聴くのがGReeeeNです

今日のスポーツを入れてまだ2回しか参加したことがなく、合宿にも行けないので、知らない方がまだ沢山いますが、後期は出来るだけ参加するので、よろしくお願いします🙇

少し長くなりましたが、この辺で終わらせていただきます!









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