Wで燃焼♡火鍋day♡

テーマ:

今日の夕飯はずーっとやりたかったやつ♡
以前食べたくて楽天で購入していた
火鍋の素を使って
火鍋day♡

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ニンニクと生姜を少しだけ追加投入して

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具材をどぼん♡

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普段の鍋にはあまり入れることのない
きくらげやタケノコがマッチしていて
美味しかったです♪


使ったのはこの火鍋の素♡

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本格的な火鍋を食べたいけれど
娘連れでは行けないし
スーパーに売っているものは
物足りない。。。

そんな我が家にピッタリなやつ♡


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本当に本格的なものに比べると
少し辛さは控えめかな?

でもおウチで食べれる火鍋としては
十分だと思います♪

ピリリと山椒の味が効いていて
とっても美味しく身体ぽっかぽか♡


少し辛味が足りないと思ったら
唐辛子や粒山椒を足して
独自の好みの味に近づけてもいいかも♡


我が家は辛党の私があと一息!

って思ってパパがちょうどいい!
って感じていたので
これくらいがちょうどいいんだろうな( ̄∀ ̄)



これだよ♡

送料無料なので頼みやすいのが嬉しい♡
2袋、2回分です♡



数年ほど前にブームになった「火鍋」は
医食同源の考え方から生まれた
中国の薬膳料理♡

食事で病気を治療することと、
健康な体をつくり病気を予防することの
2つからなり、最も体を温める熱性に
属する羊肉は、漢方薬においては体の
機能や体力を強化し、抵抗力を高める食材に
分類され、火鍋は中国の人気の
定番メニューなのだとか♡



日本でも最近温活とか身体を温める
大切さが叫ばれてきているけれど
やはり身体を温めるって大切ですね♡



そしてせっかくデトックスできる
火鍋を食べているんだから
こちらも欠かさず♡

生酵素OM-X

疲れそうな日、
食べ過ぎ、飲み過ぎがわかっている日は
4粒♡
しっかり燃焼したい日も4粒♡

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もうそろそろ2年近く続けている
愛用サプリ♡

酵素は理想ダイエットパワーがぎっしりで酵素には新陳代謝を促進する働きがあり
体重を減らすと同時に痩せやすい身体を
作ってくれる凄いパワーが
秘めているそうなんです✨


私も、飲み始めてから
体調崩しにくくなったし
太りづらくなったと感じるし、、、
いいこと尽くめ♡
継続一年半のレポもしています♡

レポ→☆★☆


まずは初回980円のお試しが
おススメです♡

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こちらから注文できるよ♡

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甘いパンが食べたいけれど
ダイエット中な私。。。

最近ハマっているのが
甘酒と豆乳で作る
フレンチトースト♡

一昨日のブランチ♡

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口当たりが軽くほんのり
まろやかになるので
パパも娘も大好きなメニュー♡


作り方はとっても簡単♡

※トースト2枚分※

食パン 2枚
甘酒 40ml
豆乳 40ml
卵 1個
はちみつ お好みで♡
バター 焼く用に♡


はちみつは砂糖よりローカロリー♡

はちみつ大さじ1杯が砂糖の甘さ
大さじ3杯相当なので、自然と
糖質が抑えられてダイエットに最適♡

牛乳を豆乳に変えることでさらにヘルシー♡
さらに甘酒は「飲む点滴」といわれ
発酵食品で在りながらも栄養満点!!
食物繊維も豊富なので
スイーツ感覚のフレンチトーストが
ヘルシーで嬉しいダイエット中のご褒美に♡



最近甘酒豆乳のダブル効果♡
永作博美さんが取り入れていることが
火付け役になって流行っていますよね♡


甘酒豆乳は美容と健康に嬉しい
効果がたくさん♡

肪燃焼効果があると言う
リパーゼという酵素が甘酒に含まれていて
豆乳には脂肪の蓄積を防ぐ
大豆サポニンが含まれているので

甘酒豆乳はとても効率が良く
これらの成分を摂取でき、
脂肪燃焼の代謝を良くして
痩せ体質に導いてくれるのだとか!!




私は甘酒は昔から好きであるとこれを選ぶ
森永の甘酒♡

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そして豆乳は大好きな


マルサンアイのしみ込む豆乳♡



大好きな
ネット専売品のマルサンアイの
しみ込む豆乳♡

美味しいだけでなく嬉しい
コレステロール0
女性に嬉しいコラーゲン
アスタキサンチン、イソフラボンなど
栄養価も高く女性にピッタリなんです♡


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特にイソフラボンやコラーゲンは
女性に欠かせないものですが
しみ込む豆乳は抜群に豊富に
含まれているんです♡

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豆乳は糖質制限をやっている人にも
人気だし腹持ちもいいし♪

私もゆるく取り入れています♪


初回限定もお得だけど、、、

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定期コースがとてもお得♡

最大40%OFFに加え
ぜんざいのプレゼント♡

ぜんざいってたまに食べたくなるけれど
作ると量が出来過ぎてしまうので
一人前づつは嬉しい♡

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こちらからチェックできます♡

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はちみつは以前頼んだって
載せていたこれ♡

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まぜものなしの天然はちみつって
結構高価なものなんだけど・・・
とってもお得なんです♡

なんとしっかり1本300g♡
このサイズが
初回限定38%OFF
1,620円→1000円なんです♡


お一人様5本まで購入することが
出来ます♡
私も5本まとめ買いしました♡

   そしてただ安いだけじゃない!!
国産百花はちみつは
老舗養蜂問屋の
水あめなどを一切混ぜていない
100%天然の本物のはちみつ♡


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甘いだけじゃない♡
自然のままの味・・・♡
花の香りを感じることのできる
ほんとうに美味しいはちみつなんです♡

はちみつの花の香りがしっかり感じられて
とっても美味しいの♡

はちみつにはビタミンB群やビタミンC
及び10種類以上のミネラルが豊富に
含まれているので我が家のような
偏食なちびっこがいる家庭にも
もちろんピッタリなんだけど・・・

大人にもいいはちみつ♡
健康維持はもちろん
はちみつ大さじ1杯が砂糖の甘さ
大さじ3杯相当なので、自然と
糖質が抑えられてダイエットにも
ピッタリ♪

実際砂糖と比べるとカロリーも
かなり抑えられます♡

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私もよくはちみつを料理に
使ったり砂糖の代わりにしています♡

初回は絶対このページで
まとめ買いがお得♡

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どれもお気に入りアイテム♡
ぜひお試ししてみてくださいね♡





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楽天ブラックフライデー
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♡着レポ♡






先週からの風邪を引きずっていて
まだ咳が止まらなかったので
昨日は
「幼稚園から帰ってきたら
ママのお手伝いしてお菓子作ってね~」

って娘が外遊びに行かないように
誘導して娘とお菓子作り♡


昔はカップケーキ系のお菓子は
全く食べなかったみぃたんなんだけど
何かのきっかけか?
急に好きになって・・・

好きになるとひたすら食べ続ける
タイプの娘。。。笑
極端。。。
スーパーのお菓子コーナーに
小分け包装で売っているドーナツに
ハマっていて毎日1~2個食べていたので
砂糖や添加物・保存料が気になって・・・


お菓子は決まった量なら
食べるものについては制限
していなかったんだけど
もともとお米大好きでご飯はしっかり
食べるからぽっちゃりさんだし、、、

偏食っ子だからこそなるべく
食べれる物は身体にいいものを!!
ってことで
はちみつカップケーキを作ったよ♡


ちょうどハロウィン前だったので
ダイソーでゲットしたミッキーの
ハロウィンカップに楽天でお弁当用に
ポチした目玉ピックで簡単
ハロウィンモンスターなカップケーキ♪

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なんと
焼くまで10分♡

超手抜きでホットケーキミックスで
作ったよ♪




いつだったかサンプル百貨店で
4袋180円
ポチしていたハワイアンパンケーキを
使って・・・♪

まだ同じもの出ています♪
詳しくはこちら→☆★☆


かなり目分量だったけれど・・・笑

パンケーキミックス 1袋 120g
バター 20g
牛乳 60㏄
卵 1個
はちみつ 大さじ2


を混ぜてカップに入れて
180℃のオーブンで20分♡


このパンケーキは甘さかなり控え目
なのではちみつは大さじ2♡


ほんのり甘くておいしかったです♡


この分量でカップ4個分♡

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娘も気に入ったみたいで今日も
残りを食べていたので・・・

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しばらく娘のおやつにマメにつくろ♡


目玉ピックはこれ♪

これ可愛くてかなり使えます♪


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

目玉ピック 10本入【楽天24】【あす楽対応】
価格:290円(税込、送料別) (2017/10/31時点)






はちみつはこの前お得って
紹介したこれ♡

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お一人様5本まで購入することが
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普段あまりはちみつになじみの
無い方も、普段からはちみつを
使っている方もチャンスです♡


そしてただ安いだけじゃない!!
老舗養蜂問屋の
水あめなどを一切混ぜていない
100%天然の本物のはちみつ♡


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甘いだけじゃない♡
混ぜ物一切なし
栄養価を損なわないように、
製造過程で必要最低限の加温

しているので自然のままの味・・・♡
花の香りを感じることのできる
ほんとうに美味しいはちみつなんです♡


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ずーっとジャム・ジャム言っていた
娘も最近はすっかりはちみつの
とりこ♡


はちみつにはビタミンB群やビタミンC
及び10種類以上のミネラルが豊富に
含まれている
ので我が家のような
偏食なちびっこがいる家庭にも
もちろんピッタリなんだけど・・・

大人にもいいはちみつ♡

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私は喉が弱いので喉が痛くなそうな
時はスプーンで一さじはちみつを
舐めたりしますよ♡


この位の量で大満足な甘さ♡

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健康維持だけでなく
はちみつ大さじ1杯が砂糖の甘さ
大さじ3杯相当なので、自然と
糖質が抑えられてダイエットにも
ピッタリ♪

実際砂糖と比べるとカロリーも
かなり抑えられます♡

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なので私もよくはちみつを料理に
使ったり砂糖の代わりに
していたのですが
こちらの国産百花はちみつ♡
とっても美味しくて♡

このはちみつの味を知ってしまうと
もう今までのはちみつに戻れない~♡


まずはお試しからが
おススメです♡

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もいよいよ今夜で
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1500人に当たるので
かなり確率高いです♡♡♡

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