昨日はサロンの休日で、菜食料理の先生のため、品川でベジマイスターの講師をさせて頂きました!
昨日は『菜食と環境』の深いつながりについてお伝えさせて頂きました。

その後みんなでベジクッキング。


そして最後に全員で感想のシェア。
昨日も素敵な生徒さんばかりで、とても楽しかったです(^o^)

そしてみなさんの、菜食と共に感性が研ぎ澄まされて行く体感を聞かせて頂いて、食と人生も密接に関わっている事をさらに深く感じた1日となりました。

今地球は水瓶座の時代で『369(ミロク)の時代』です。
369の時代は全てが調和した世界の実現なので、私たちもその周波数に合わせる事で人生がさらに愉しくなって行きます🎶
その一番近道となるカギが『菜食』にあります。

ベジマイスターは、品川・浦和・横浜で開催しています。
ぜひ一度体験にいらして下さいヽ(*´∀`)

酵素カフェわおんも1/28土曜日から始まります。
わおんでのベジクッキングも2/24金曜日から始まります。
お料理好きな方はもちろん、お料理が苦手だけどなんとかしたいな〜と思っている超初心者の方も安心して楽しく体験していただける内容にしてあります。ぜひいらして下さい‼︎

詳しくはわおんのHPをご覧下さい。
www.wown.jp

Writer:みゆき『美容師、頭皮ケア・ヘアケア・スキンケアの専門サロン、インナービューティ トータルケアアドバイザー、酵素カフェわおん主宰、sofaベジマイスター講師』

  #goodveggie #ベジ #ベジタリアン #オリエンタルベジ #菜食 #グッベジ #ヴィーガン #酵素カフェわおん #ベジマイスター

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私の美容院のお庭に居る『柚子の木』です。 ちょうど一年前のこの時期に、私のお庭に連れて来られました。 実はこの柚子木、父が10年前から借りている畑にいた子なのです。 でも一度も実をつけた姿を見たことがなかったそうで、可哀想だからと父が連れて来たのがきっかけでした。 まぁ見た目からも貧弱な柚子の木だったので、実をつけるまで何年かかるかな?と思っていましたが、一年も経たずに昨年から実をつけて今も成っています。 やはり『適した場所』ってあるんだな〜と、自然界から教わりました。 今時代は、ミロクの世の中と言われています。 自分が想い描いた世界を、自らが創造出来る素晴らしい時代と言われ、2017年はそのスピードがますます加速されます。 ですから、今自分がいる場所に、なんとなく違和感があるなら、いち早く心地良い場所に移動するといいかもしれません。 そうすると、私の柚子の木のように、あっという間に土に馴染み、今出来る精一杯の力で、実をつけることが出来るようになります‼︎ 自然界はとてもシンプルに解りやすい方法で、私たちの生き方も示してくれている、大先生です☆ ぜひ会いに来てください❣️ (ビューティサロンみゆき) ライター:みゆき『美容師・頭皮ケア、ヘアケア、スキンケアの専門サロン・インナービューティ トータルケアアドバイザー』 #goodveggie #ベジ #ベジタリアン #オリエンタルベジ #菜食 #グッベジ #ヴィーガン #酵素カフェわおん #自然 www.wown.jp

戸沢美幸さん(@miyuki.tozawa)が投稿した写真 -

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美容は内側から☆

テーマ:
海外新聞に載ったら愉しいな⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
I'm happy if it appears in foreign newspapers.
・大根とエノキの中華スープ
· Japanese radish and enoki mushrooms Chinese soup
・大豆ミートの蒲焼き丼
· Grilled fish of soybean meat


今日は(姉妹店)酵素カフェわおんにて、ご予約頂きました新年会がありました。
Today, my shop (Oriental vegetarian, Oriental Vegan Cafe Waon) came to customers at the New Year 's party .
上記写真は今日の最後のご飯です。
The above picture is the last meal of today.
(まだ英訳勉強中なので、読みづらかったらすみません(>人<;)
www.wown.jp

本日のテーマは『中華で新年会』
・サラダ
・お煮しめ(中華ではありませんが(笑)
・自家製の漬物
・もやしの春巻き
・大豆ミートのロールフライ
・大豆ミートの酢豚
・チャプチェ
・大根とエノキの中華スープ
・大豆ミートの蒲焼き丼
・豆腐のショコラムース
Today's theme is 
    "New Year's party in China"
·salad
· Simmered dish (not Chinese, but (laugh)
· Homemade pickles
· Spring roll of sprouts
· Roll fly of soybean meat
· Sweet and sour meat of soybean meat
·JAPCHAE
· Japanese radish and enoki mushrooms Chinese soup
· Grilled fish of soybean meat
· Chocolate mousse of tofu

全てオリエンタルベジタリアンメニューです。
(ヴィーガンにも対応出来ます)
All oriental vegetarian menu.
(Vegan can also correspond)

動物性の食事と比べると、カロリーは1/3以下です。
Compared with animal diet, the calorie is 1/3 or less.

今年こそ?
・やせる! 
・キレイになる!
・思い通りに成る!
と思っている方(^o^)

2017年、本格的美容法は、体の内側からのアプローチです!

This year
· Lose it!
· Be beautiful!
· Become as desired!
Thinking who 

In 2017, the full-fledged cosmetic method is an approach from the inside of the body!


今年からビューティサロンみゆきは、営業日を日曜日・月曜日・水曜日・木曜日の週4日とさせて頂きます。

金曜日・土曜日は、姉妹店酵素カフェわおんでのカフェ営業となります。

火曜日はどちらも休日とさせて頂きます。

From this year, Miyuki Beauty Salon will make business days 4 days a week on Sunday, Monday, Wednesday, Thursday.

On Friday and Saturday, it will be a café open at Vegan Cafe Waon.

Tuesday will be both holidays.


そこでカフェでは、隔週でベジクッキングを開催致します。

・菜食料理に興味のある方
・料理が苦手な方
・新しい料理を習いたい方
・健康料理を習いたい方
・美容にも効果のある料理が習いたい方
・いつまでも若々しくいたい方
・いつまでも元気で過ごしたい方
などなど

There, at the cafe, vege&vegan cooking is held every other week.
· Interested in vegetarian food
· Those who are not good at cooking
· Those who want to learn new dishes
· Those who want to learn healthy dishes
· Those who want to learn cooking effective for beauty
· If you want to stay young forever
· People who want to spend forever
etc

一品、一品丁寧に、自宅に帰って直ぐに作れるように伝授させて頂きます!
I will teach you to make one item, one item carefully, immediately after I return home.

海外渡航者の方も大歓迎です!
Overseas travelers are also welcome!


日程:
2/24金曜日
2/25土曜日
座学『健康と菜食』

3/17金曜日
3/18土曜日
座学『環境と菜食』

3/31金曜日
4/1土曜日
座学『心と菜食』

時間:
10:00〜13:30

参加費:
1レッスン¥3.000
事前振込になります。
(お振込手数料についてはお客様負担となりますのでご了承下さい)

お申し込み:
酵素カフェわおん
048-834-6185
info@wown.jp

※キャンセルについて
1週間前まで、半額返金。
3日前まで、返金なし。

Schedule:
2/24 Friday
2/25 Saturday
School 'Health and vegetarian diet'

3/17 Friday
3/18 Saturday
School "Environment and vegetarian diet"

3/31 Friday
4/1 Saturday
School "Heart and vegetarian diet"

time:
10: 00 ~ 13: 30

Entry fee:
One lesson ¥ 3.000
It becomes advance payment.
(Please understand that it will be paid by the customer for the transfer fee)

Application:
Kouso cafe Waon
048-834-6185
Info@wown.jp

※ About cancellation
Half amount refund up to one week ago.
Three days in advance, there is no refund.


ご参加心よりお待ちしております‼︎
We look forward to your participation!

2017年。

明けましておめでとうございます。

昨年もビューティサロンみゆき、親子共々ご愛顧いただきまして誠にありがとうございました

本年も皆様に喜んでいただけるように、邁進してまいります



1月5日(木)より営業いたします。

心よりお待ちしております。



☆ ビューティサロンみゆきのテーマ ☆

・永遠に健やかに若々しく

・いつも手入れがしやすい艶やかな髪と肌

・いくつになっても鏡を見るのが楽しい毎日


当店の得意な事は、頭皮と髪とお肌の基礎を整える『ケア』です。

これをする事で、毎日の手入れが驚くほどしやすくなります。


またいつまでも健やかな髪と肌に効果が期待できるので、

若々しさが増します♡


ぜひ一度いらして下さい。



☆ お知らせ ☆


2月17日(金)11時より。

頭皮ケア・ヘアケアのデトックスの会を開きます。


・11:00〜12:00

スキャルプ体験

・12:00〜13:00

予防医学専門・薬剤師、渡辺茂先生による

「頭皮デトックスの重要性」についてのお話と、

「無添加って?」のお話しも専門家の方をお呼びしてしていただきます。

・13:00〜14:00

ベジランチ


参加費:¥6000

お話しとランチの方は¥4000


ビューティサロンみゆき

048−833−2723

info@wown.jp



昨日は369(ミロク)シスターズで望年会❣️みんなでベジクックをしながらご飯の準備。 90分で6品 ・ライ麦パン ・人参とレーズンのサラダ ・大根とエノキのスープ ・エノキと塩昆布のフライ ・大豆ミートの黒酢あん炒め ・白菜とシメジの蒸し野菜 でした。 2016年を振り返り、2017年をどう過ごすかシェアしました。 終始笑いっぱなしで本当に愉しい🎶 来年も愉しみです(^o^) ライター:みゆき『美容師・頭皮ケア、ヘアケア、スキンケアの専門サロン・インナービューティ トータルケアアドバイザー』 #goodveggie #ベジ #ベジタリアン #オリエンタルベジ #菜食 #グッベジ #ヴィーガン #酵素カフェわおん I cooked veggie in Mirok(369) Sisters yesterday. 6 items in 90 minutes ·rye bread · Salad with carrots and raisins · Soup of radish and enoki · Fried enoki and salt kelp · Sauteed soybean meat with black vinegar sauce · Chinese cabbage and steamed vegetables We looked back over 2016 and shared about how we spend the year 2017. I'm really happy with my laughter all the time. I am pleased next year (^ o ^) Writer: Miyuki "Hairdresser / Scalp Care, Hair Care, Skin Care Specialty Salon / Inner Beauty Total Care Advisor"  # Goodveggie # Vegetable # Vegetarian # Oriental Bezi # Vegetable # Gudbaji # Vegan # Enzyme Cafe Waon

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昨日は(畑の)お肉たっぷりのカレーを作りました。 ご飯は酵素玄米と久しぶりの雑穀米です。 ベジご飯は、美味しくてヘルシーで、美容効果も抜群で嬉しい事ばかり♡ でも今シーズンは、インフルエンザが例年の10倍流行っているそうですね。(これは大変だ) それだけ腸内環境が乱れている方が多いと言う事ですが、菜食生活を実践すると、身体が強くなります! 私が実証です‼︎(笑) 私は子供の頃から風邪をひきやすく、20歳で働き初めてからも続いていました。 でも食生活を見直してベジタリアンになった現在は、お陰様で病気知らずの毎日です。 数年前に父がインフルエンザになりまして、目の前でゴホゴホと咳をされても、家族はうつりませんでした。 もちろん予防接種もした事はありません。 それだけ菜食は消化が早いので、体の負担が少ないからだと思います。 まずは週に1日からの菜食生活をオススメします( ´ ▽ ` )ノ ライター:みゆき『美容師・頭皮ケア、ヘアケア、スキンケアの専門サロンと菜食の酵素カフェわおんを経営・インナービューティ トータルケアアドバイザー』 #goodveggie #ベジ #ベジタリアン #オリエンタルベジ #菜食 #グッベジ #ヴィーガン #ベジカレー #酵素カフェわおん http://vegetableslife.com/ ☆ ☆ ☆ 今夜は369(ミロク)仲間で女子会です🎶 超愉しみ(*≧∀≦*)

戸沢美幸さん(@miyuki.tozawa)が投稿した写真 -

『予防美容』のすすめ

テーマ:

今日も初めてのお客様に「髪の毛キレイですね〜。ツヤツヤ♡」と褒めて頂きました(*^o^*) 

嬉しいです♡



さて、乾燥がすすむこの時期、みなさんはどんな対策をしていますか? 

・洗顔後にすぐに化粧水をつける? 

・保湿をしっかりする? 

・部屋に加湿器を置く? 

・身体を冷やさない? 

・ビタミンCをたくさん取る? 

いろいろ方法はあると思います。 


ですが年々お肌や髪が乾燥している方が増えているのはなぜでしょう? 

しかも若い方で、お風呂上りに身体が乾燥して痒くなったり…

(これってお年寄りの減少だったような) 


その答えは?! 

『美容の基本』をおさえていないからなんですね〜。 

そして、手をかけすぎ&過保護にしすぎなんです。 


何かトラブルが起きると 

「何がいけなかったのかな?」 

「何か取った方がいいのかな?」 

「栄養が足りないのかも」 

「もっといいものを使おうかな」 

「もう少し高いものの方が効果がでるのかな?」だったりしていませんか? 


上記のオレンジの写真ですが、サロンのお庭でなっています。

実をつけるようになってから3年目になりましたが、ほとんど手入れをした事がありません。

今はアゲハなどの虫もほとんどつきません。

やっている事は、毎朝声をかける事と私の手作りの酵素を1000倍に薄めて気が向いた時に蒔いているだけです。

ほとんど手をかけずです。

自然の摂理にお任せです。

それでいて甘酸っぱくて美味しい実がなってくれるんです。



 そんな私も以前は、 

・洗顔後すぐに乾燥する肌

 ・時間が経つとベトベトのオイリー肌 

・時にはカサカサ肌とオイリー肌の混合状態 

・髪は静電気でパチパチ 

・雨が降ると、まとまらない… 

自分のことが手に負えませんでした(笑)

そんな時ほどいろいろやり過ぎていました。


ですが今は、上記問題は全て解決☆ 

どちらかと言うと、オレンジと同じでほったらかしでも大丈夫なくらい手をかけなくても整ってくれるようになりました。

(o^ー^o) これは嬉しいです♡ 


それも全て、菜食生活になったお事で自然の摂理を知る事ができ、日本が誇る発酵食品を摂るようになったお陰です。


 そうすることによって、自分の中の『自然治癒力』『自浄作用』が本来の状態に戻ったからなんですね。 


今までは足りないものを補う時代でしたが、 これからは『予防』の時代です☆☆☆ 

それも毎日の生活習慣の中で、無理なく楽しく続けられて、しかも効果の出る方法が『本物』です。 その基本となるのが『食生活』です。 


そしてこれからの時代は『菜食生活』が全ての問題を解決してくれるキーワード! 

ぜひ一度、体験しにいらしてください(*^o^*)ノ” 


 ライター:みゆき『美容師・頭皮ケア、ヘアケア、スキンケアの専門サロン・予防美容アドバイザー・インナービューティ トータルケアアドバイザー』 #goodveggie #ベジ #ベジタリアン #オリエンタルベジ #菜食 #グッベジ #ヴィーガン #酵素カフェわおん #ベジご飯 #乾燥対策 #美容 

http://vegetableslife.com/  



ライターとして書いてます!

テーマ:

12月ですね。

2016年もあと1ヶ月。

みなさんはどんな1年でしたか?


下記 Goodveggie-familyにて記事を書かせていただいてます。

私の他にも素敵なライターさんが毎日更新していますので、よかったらご覧になってください♡


週に一日からでもベジライフを始めてみると、さらに素敵な毎日にかわります。

ぜひ!