『予防美容』のすすめ

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今日も初めてのお客様に「髪の毛キレイですね〜。ツヤツヤ♡」と褒めて頂きました(*^o^*) 

嬉しいです♡



さて、乾燥がすすむこの時期、みなさんはどんな対策をしていますか? 

・洗顔後にすぐに化粧水をつける? 

・保湿をしっかりする? 

・部屋に加湿器を置く? 

・身体を冷やさない? 

・ビタミンCをたくさん取る? 

いろいろ方法はあると思います。 


ですが年々お肌や髪が乾燥している方が増えているのはなぜでしょう? 

しかも若い方で、お風呂上りに身体が乾燥して痒くなったり…

(これってお年寄りの減少だったような) 


その答えは?! 

『美容の基本』をおさえていないからなんですね〜。 

そして、手をかけすぎ&過保護にしすぎなんです。 


何かトラブルが起きると 

「何がいけなかったのかな?」 

「何か取った方がいいのかな?」 

「栄養が足りないのかも」 

「もっといいものを使おうかな」 

「もう少し高いものの方が効果がでるのかな?」だったりしていませんか? 


上記のオレンジの写真ですが、サロンのお庭でなっています。

実をつけるようになってから3年目になりましたが、ほとんど手入れをした事がありません。

今はアゲハなどの虫もほとんどつきません。

やっている事は、毎朝声をかける事と私の手作りの酵素を1000倍に薄めて気が向いた時に蒔いているだけです。

ほとんど手をかけずです。

自然の摂理にお任せです。

それでいて甘酸っぱくて美味しい実がなってくれるんです。



 そんな私も以前は、 

・洗顔後すぐに乾燥する肌

 ・時間が経つとベトベトのオイリー肌 

・時にはカサカサ肌とオイリー肌の混合状態 

・髪は静電気でパチパチ 

・雨が降ると、まとまらない… 

自分のことが手に負えませんでした(笑)

そんな時ほどいろいろやり過ぎていました。


ですが今は、上記問題は全て解決☆ 

どちらかと言うと、オレンジと同じでほったらかしでも大丈夫なくらい手をかけなくても整ってくれるようになりました。

(o^ー^o) これは嬉しいです♡ 


それも全て、菜食生活になったお事で自然の摂理を知る事ができ、日本が誇る発酵食品を摂るようになったお陰です。


 そうすることによって、自分の中の『自然治癒力』『自浄作用』が本来の状態に戻ったからなんですね。 


今までは足りないものを補う時代でしたが、 これからは『予防』の時代です☆☆☆ 

それも毎日の生活習慣の中で、無理なく楽しく続けられて、しかも効果の出る方法が『本物』です。 その基本となるのが『食生活』です。 


そしてこれからの時代は『菜食生活』が全ての問題を解決してくれるキーワード! 

ぜひ一度、体験しにいらしてください(*^o^*)ノ” 


 ライター:みゆき『美容師・頭皮ケア、ヘアケア、スキンケアの専門サロン・予防美容アドバイザー・インナービューティ トータルケアアドバイザー』 #goodveggie #ベジ #ベジタリアン #オリエンタルベジ #菜食 #グッベジ #ヴィーガン #酵素カフェわおん #ベジご飯 #乾燥対策 #美容 

http://vegetableslife.com/  



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ライターとして書いてます!

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12月ですね。

2016年もあと1ヶ月。

みなさんはどんな1年でしたか?


下記 Goodveggie-familyにて記事を書かせていただいてます。

私の他にも素敵なライターさんが毎日更新していますので、よかったらご覧になってください♡


週に一日からでもベジライフを始めてみると、さらに素敵な毎日にかわります。

ぜひ!


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 皆さんこんばんは。

 温かいものが嬉しい季節になりましたね。 

お鍋だったり、シチューだったり、温野菜だったり、沢山のお野菜を入れて、残ったお汁も最後まで楽しめるのが、日本食文化の楽しさ。

素敵な文化で素晴らしいですね!(o^^o) 

しかも美味しすぎてお腹一杯になってしまう… 

でも美味しいものは食べたい… 

食欲と向き合うのは難しいですよね〜(笑) 

私も同じです(あははは〜)


最近友人に、無水鍋の使い方を教えてもらっています。

畑の野菜(白菜、キャベツ、大根)と、冷蔵庫にある食材(エノキ、しめじ、椎茸、餃子の皮、納豆、かぼちゃ、にんじん、春雨、豆腐)を使って、ベジクッキング!

下記のご飯ができました。


・カレーパン(コロッケみたいですけどね、笑)

・ミートソース

・かぼちゃの温野菜+豆腐マヨネーズかけ

・白菜と椎茸の温野菜

・チャプチェ

・餃子の皮で納豆ピザ

これが90分で全て作れました!!!

しかも無水なので食材の旨味が濃縮で、美味しすぎです♡


家庭料理ってこんな感じですよね?

冷蔵庫にある食材でその日にできるメニューを考えて作る。


イベントメニューも作りますけど、普段は簡単ベジご飯です(^ー^)



しかーーーし、近年女性の【若ハ◯(髪が少ない状態ですね)】が急増しているとのこと Σ(゚д゚lll) 脱毛や薄毛が気になる人は全国で1600万人いると言われ、それが【動物性食品】の摂取量が増大するなどの、食生活の変化に関連があると指摘されています。

困りましたね〜(笑)


ですが事実で…私が美容師になって15年以上になりましたが、髪の悩み相談の年齢が本当に幅広くてなっています。 


 私も母もベジ歴11年になりまして、母は今年還暦になりましたが、お陰様で髪の艶もボリュームもとても良いです。 


今になると菜食のお陰だと心から思います。 

 美容と健康はワンセットです! 


ぜひぜひ出来るところからのベジライフを始めてみませんか。 

 とっても愉しくなりますよ〜ヽ(´▽`)/ 


 ライター:みゆき『美容師・頭皮ケア、ヘアケア、スキンケアの専門サロン・インナービューティ トータルケアアドバイザー』

  #goodveggie #ベジ #ベジタリアン #オリエンタルベジ #菜食 #グッベジ #ヴィーガン #酵素カフェわおん #パン #ベジパン #ベジご飯 

 http://vegetableslife.com/


大人のための『健幸塾』健康編

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雪ですねーーーー。

しかも54年ぶり(この時期)。


地球が環境のバランスをとるため、寒冷化が始まってきましたね。

私たちの意識変化のスピードも一緒に変えていきましょう!!!


そこに必要なお話しにもつながります(^ー^)

12/11(日)に健幸セミナー。

超少子高齢化の日本。

色々な健康法がありますけど、どれもこれも枝葉なことばかり…


『本を養えば、おのずと枝葉はしげる』と言うように、

多種多様なモノが溢れる中で、本来のモノと出会う方が難しいかもしれません。


でも答えはシンプルです。


人は本来、生まれながらにして[自然治癒力』『自浄作用』を持っています。

だから怪我をしても病気をしても、時間とともに治っていきますよね。


その力を活性化させてあげればいいのです!


そんなの『本に返る』お話を、

予防医学専門に活動をされている薬剤師の先生をお招きしての、

大人の『健幸塾』を開催いたします。


ぜひぜひご参加下さい。

巷では聞けない、世界各国の医療の話から、

日本人が昔からしているコトが、本来の健康法だったコトまで、

とても解りやすくお話してくれます。


その一番のテーマが『デトックス』


身体の健康には何と言っても『デトックス』が大切です。

いかに出せる身体にできるか。


そして、

身体のデトックスも大切ですが、

何よりも大切なのは『心のデトックス』と先生はおっしゃっています。


だった、

何かを選ぶにも、私たちの心が動いたモノで判断されるからです。

そして心の動いたコトが自分自身の人生をも創り出しているのがこの世界ですから、

心のデトックスはとても大切です。



12/11(日)

10:45〜受付。

11:00〜健幸セミナー

ここまでの参加費は¥3000

14:00〜気軽なベジの軽食になります。

ここからの参加は¥2000


両方参加の方は¥4500になります。


お申し込み

ビューティーサロンみゆき

info@wown.jp

「12月の健幸塾」まで。


ご参加心よりお待ちしております!


簡単ベジクッキング!

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今日はお友達と、冷蔵庫のある食材で、簡単ベジクッキングをしました!

忙しい日本人の私たちですが、共働きも当たり前になっていますね。

そうなると聞こえてくるのは「食事に支度が面倒…」。


大切な食だと分かっていても、身体が疲れていると、

なかなか心を込めて料理はできなかったりしますね。


それを解消したくて、簡単に気軽にできる料理方法を、

今日は友達に教えていただきました。


無水鍋を使って、食材のカットから仕上げまで90分で8品出来上がり!

しかも畑や冷蔵庫にあった野菜で教えてもらいました。

・きゅうりと大根とパプリカのピクルス

・ポテトサラダ

・大学芋

・レンコンのきんぴら

・えのきフライ

・大根とえのきの中華スープ(写真に写すのを忘れました)

・ドイツパン

・ピーナッツバター

合計8品ができちゃいました。


無水だから素材の味が生きて、風味もとてもよく、本当に美味しかったです。

憧れのパンも、石窯か?と思うくらいサックリもちもちに仕上がって、

そこに手作りのピーナッツバターを塗れば、もぉプロの味です!


こんなに簡単にできるなんて知らなかったので、

これなら忙しい現代人でも、出かける前に半分は準備しておけば、

もっと時短でできるとのこと。


こんなベジクッキングも楽しいですね!


無水鍋を使いこなしていきます!

次回も超楽しみです♪


大人の『健幸塾』食編

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今日は『食の大切さ』について、

食のスペシャリストの方をお招きしてのセミナーを開催しました。

食というワンアクションが、美容や健康だけではない、

私たちの人生のミッションまでも気づけてしまう、

ミラクルフードなのです!

sofa Deli&Foods会長の木村重一さんです。(菜食歴27年)

奥様はベジ料理の研究家で、品川でベジクッキングを開催していますが、

そこで私も講師として携わらせていただいております。

「なぜ美容師の私が食のコトを伝えているのか?」について、

私も少しお話しさせていただきました。


↓セミナー後のシェアタイム

そしてベジビュッフェ↓

終わった後のベジランチ!

みなさんセミナーの内容だけでは冷めやらず、

お話しに花が咲いていました♡


それもそのはず、

セミナーを聴くことで、

自分にしかわからないメッセージががたくさん詰まっているから、

終わった後も話が止まらず質問の嵐でした。


何人かの方は、自分のミッションにも気づかれ、

ワクワクしたご様子で帰られました。


来年も定期的に開催していきますので、

今回見逃した方は、ぜひ次回ご参加してみてください!


今日はお客様向けに、ヘアケアセミナーを開きました。

・髪がまとまらない

・手入ができない

・ツヤがない

・トリートメントをしてもパサつく

・ケアしているのに静電気が起きる

・髪をしっとりさせると頭皮がベタつく

・ボリュームが出ない

・パーマやカラーで髪の傷みが進んだ

・カラーの色落ちが早い

・パーマの取れが早い

・パーアがかからなくなってきた

…などなど。


若い人たちに増えている、手入ができない【美容室難民】。

年配の方達に増えている、髪の痩せ毛、ボリュームダウン。


その原因となる、

・毎日のシャンプーの大切さ

・食の大切さ

について、私の方から少しと、いつもお世話になっているメーカーさんに来て頂きまして、

お話して頂きました。


21歳〜60代後半の方達が参加して下さいましたが、

分かりやすい例え話とともに、噺を聴きに来たのかな?と錯覚してしまうほどの楽しい内容に、

みなさんと一緒に私も楽しませて頂きました。


その中でも、子供の頃はストレートヘアだったのに、思春期頃からくせ毛になって髪の手入に悩んだ方がいました。


そんな方も世の中には多いのではないでしょうか?


主な原因は、女性は初潮とともに、子供を産み育てる身体に変化するため、栄養がそちらに回って、髪の生成に必要な栄養が枯渇したために、くせ毛や手入のしにくい髪になっているようです。


そして男性は、学生の付き合いで外食やファストフードが増えるお年頃ですから、やはり食生活の乱れから、髪の栄養不足で天パーになったり、手入のしづらい髪になるようです。


なんたって、お話してくださる担当の方は、元看護師さんなのです!!!

なので色々な例え話が次から次えと出てくるので、とっても分かりやすいんです。


なので途中から髪質が変わった方は安心して下さい!

元々貴方の頭皮はストレートヘアを作り出せる細胞が備わっていますから、私たちがオススメのヘアケアをすることで、ストレートに戻る可能性があるそうです☆


でも間違わないでいただきたいのは、

その製品が治してくれるのではありません。

ご自身の体が治す力を取り戻すので、改善されるのです。


そして元からくせ毛の方でも大丈夫!

手入はしやすくなりますよ。



そいて私がいつも求めていたことは、

『人の自然治癒力を生かす』コト。

そんな製品を当店ではご紹介しています。


身体の健康のためには、毎日の食生活がとても大切ですね。

(予防医学専門の友人の薬剤師の先生もおっしゃっています)

そして健やかな髪は、毎日使うシャンプーが大切です。


そのシャンプーと頭皮と髪のケアをすることで、デトックスが促されます。

そして栄養をたっぷり与えることで、『自然治癒力』『自浄作用』が活性化されて、

本来の豊かで艶やかな髪に改善されるように設計されています。


そして本当に『無添加』です!!!


海や川にシャンプーを流しても、24時間で微生物の力で分解され、自然に戻ります。


ですから老若男女問わず、お肌の弱い方や赤ちゃんでも安心してお使い頂けます。

乳幼児にも安心な日焼け止めもあります。


今日本は、多種多様なもので溢れています。

でも本当に私たちに合うものと出会うのはとても難しいように思います。


だからこそ、自然と人とが調和した生き方ができる商品を、私たちはお伝えしていきたいと願い、15年以上母と二人でコツコツとやってきました。


・頭皮

・髪

・お肌

でお悩みのある方、ぜひ一度ご来店下さい。


そしてご自身の『自然治癒力』『自浄作用』を一緒に元気にしていきましょう☆

それはそれは毎日の手入が楽しくなりますし、毎日鏡を見るのがウキウキします♡


来年も開催していきますので、ぜひご参加下さい!



そしていいお話を聞いた後は、髪にもお肌にもいいご飯で、さらにエネルギーチャージ!

オリエンタルベジタリアンに対応した食事です。

そしてデザートはパンプキンプリン。

豆乳ホイップのせです。



次回の『健幸塾』は、11/13(日)

食のスペシャリストの方にいらして頂き、

「食はお腹を満たすだけではない、心を満たし、心を育む大切なもの」というテーマでお話して頂きます。


内容としてはかなり濃い内容になりまして、

・今この時期に、私たちがなぜ日本人として生まれてきたのか?

・私たちにある人生のミッションとはなんなのか?

という事まで進んでいきます。


お話の中から、きっと貴方にだけ解るメッセージがきっとあります。


ぜひぜひご参加お待ちしております。



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