子どもからお年寄りまで楽しめるゆったりヨガ教室MIU♡*₊˚

看護師の知識を生かしながら、誰でも安心してヨガに参加出来る
ゆったりとしたヨガを尼崎を中心に大阪、神戸、京都などで開催中!


イベントなどのお問い合わせもお気軽に^^♡


テーマ:
1ヶ月前に紹介したアシピタ➡︎♥︎♥︎
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足にバンドみたいなのを付けるだけで
靴下なしでもポカポカ温まり
むくみ予防、姿勢矯正などの
効果がある優れモノです
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レースは別で取り外しできて
夏場はこのままサンダルも履けますひらめき電球


初めは付け方が分かりにくく
やや苦戦しましたが
慣れたら全然簡単です

まず左用か右用かをきちんと確認
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右用での履き方で説明します合格

①大きめの輪っかになっているゴムを
    親指と人さし指の間に引っ掛けますクローバー
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横から見るとこんな感じで、
踵にも引っ掛ける部分がありますひらめき電球
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②横のゴムベルトを締めて
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③最後に1番細いゴムを
小指側に引っ掛けますドキドキ
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横から見るとこんな感じで
これで完成です
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慣れるとあっという間です

出かけるときはこの上からそのまま
タイツを履いていますが
足用カイロをしてるみたいに
足の裏が暑くなってきます目ビックリマーク


寝る時も靴下なしのアシピタだけで
足裏が暑くなってきて
途中で脱いでしまうくらいあせる


あと、ヨガ時のアシピタも
身体の重心を取りやすく
楽にポーズがとれます
無しの時と比べて身体全体がポカポカして
ヨガの効率がよくなる気がしますドキドキ


妊娠中、脚が浮腫みやすくなったり
怠くなったりするのも
だいぶ軽減されました

付けてないとすぐ冷えるし浮腫むので
洗濯時用にもう1足欲しいくらい



ananでも掲載され
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整形外科医監修のもと作られ
世界5ヶ国で特許取得
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靴下を履いても冷える!って人に
是非試してもらいたいですニコニコ


岩正織物株式会社
足のむくみ・冷えを5分で解消アシピタファンサイト参加中
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