☆コスメ好き敏感肌が目指すロハスな美的生活☆

ホットドリンクが美味しい季節になったので、

ハーブティや三年番茶など、色々なお茶を飲んでいます

去年から飲み始めた、その中のお気に入りの一つがコチラ

アムラティー

”アムラ”というのは、インド原産の落葉樹で、アムラの果実はインドでは

ポピュラーなもので、一般家庭ではサラダやジャムにしているんだそうです

このアムラティー、美容にも健康にも一役買ってくれるというスグレモノ

カテキンで脂質代謝がアップ、美肌に欠かせないビタミンCも配合

そして、ペクチンと呼ばれる食物繊維も豊富なので、

お腹スッキリ効果も期待できちゃうんです

一回分ずつになっていて、お湯に溶かすだけでOK

甘酸っぱい柑橘系の香りが癒されます

好みに合わせて濃さを調整できるみたいなので、

私は少し濃い目のホットで飲むのがお気に入り

これを飲む時は少し甘くすることにしているので、

甜菜糖など吸収がゆるやかな砂糖を入れています

単純に美味しいというのもあるんですが、

粉状コラーゲンをたっぷり入れて飲むとお肌がキレイになるので、

ホッと一息のティータイムやお風呂上がりなどに飲んでいます

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