糖化、抗糖化、スキンケアといえば株式会社 イル・ヴリール iLBRiLLE

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2017-01-21 21:49:59

講習会&ウエットゲット

テーマ:ブログ
今日は、スポーツ少年団認定員養成講習会に行ってきました

場所は、延岡市社会教育センター

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席番号は51番
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なんか嬉しかった(笑)

朝8時半からスタートして、「スポーツ活動サポートプログラム」「スポーツ少年団の組織と運営」「スポーツ指導者に必要な医学的知識1」「スポーツと栄養」「トレーニング論1」「指導計画と安全管理」の講義を受け、最後に「運動適性テスト」をやりました

講義は興味深いことが沢山あって、あっという間に時間が過ぎる感じで、没頭してました(笑)

興味ある事は、時間を忘れて聴き入ってしまいますね

最後の適性テストでは、13〜4年ぶりに「腹筋運動」と「腕立て伏せ」をやらされました

この、適性テストに関しては、もう少し進化して欲しい気がしましたね

腹筋、腕立て伏せ何年もしてなくても、身体の機能は問題ないと言うか、逆に調子いいのになー



と、色々勉強になりましたが、まだ明日もあるので、頑張ります



ウエーブアタック クラムモデルをゲットした英ちゃん

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北海道出身でも、冬の海は寒いですね

英ちゃんウエット購入ありがとう

これで、冬も無敵やね
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