自分らしく自由に生きる脳の使い方☆島いづみ

脳の仕組みを活用してマインドを変え、
体型・恋愛・働き方・お金・家族関係が変わったことで人生が180度変わった経験を生かして、自分らしく自由に生きたい女性をサポートしています

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明日はいよいよ技術研修!

 

 

疲れているけどソワソワして眠れないかもしれません(笑)


ただ今、研修に向かう電車の中

案の定眠りは浅かったし、やっぱりソワソワ(笑)

 


 

熱心にボクササイズに励んでいる割には

体がマインドに合わせて揺らぐゆえ、上手く脂肪燃焼に繋げられておりませぬが ←

今年も体をケアしたい欲が気温と共に上昇中

 

そういえば正式にはキックボクササイズだった(笑)

 

 

 

今年はストレス値が低いおかげで体が全体的に柔らかいので

ちゃんとやればそれなりの体になれそうな感覚が否めませぬ

 

なので今年は言い訳が出来なさそうです笑う ←

 

 

 

私のダイエットの課題は食事

 

 

 

とにかく我慢が苦手だから

食べることを我慢できず、ことごとくダイエットに失敗してるんですよね

 

過去にも書いたことあるけど

ファスティングは30分で断念したこともあるよ

 

 

 

13キロ痩せられたのも

我慢ではなく、食をコントロール出来るようになったからだし

もっと自制が出来れば間違いなくまだまだ痩せられる

 

 

 

だからこの夏の私のテーマは自制です

 

 

 

ちなみにコントロール(自制)は自尊心と関連が深い

 

 

 

他人のために我慢したり、

誰かのために自分に犠牲を強いている(=自尊心の低さ)と

自分の欲はコントロール出来ないと言われるんですね

 

 

 

だから自尊心を育む(=自分を満たす)と

欲(食欲や物欲がわかりやすいかな)が暴走しにくくなるのだそう

 

 

 

太っている自分を肯定して痩せた私としては

超納得!と思わずにいられなかったし、

 

食欲の暴走も ←太る原因

代謝の低下も ←太る原因、または痩せない原因

自己肯定の低さからくる枯渇感が引き起こすから

 

やっぱりマインドが体に及ぼす影響は大きいのだよね

 

 

 

私はちゃんと自制出来ているかな?

 

欲をコントロール出来ているかな?

 

ちゃんと自分を労い、敬えているかな?

 

 

 

 

その辺を探れば

太る原因も

なかなか痩せられない理由も見えてくるはず

 

 

 

ダイエットのアプローチが食事制限や運動だけとは限らないし、

こういう土台(=思考)から整えるとほんとリバウンドしにくいんだよね

 

 

 

ということで私はもっと自尊心を育てて自制する力を養わねば…!

 

 

 

それが出来れば、

 

それが出来れば、、、

 

ドヤ顔で脱げる体になれるはずなのだ!笑

 

 

◆お知らせ◆

新技術導入につき、施術モニター様を募集します

ーーーーーーーーーーーーー

日程:5〜6月中 ※相談の上で決定します

所要時間:2時間半〜3時間

料金:¥18,000(税込)

場所:都内のレンタルサロン

募集人数:5名→2名

これ→お申し込みはこちら

 

 

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不確定な未来を操る力

現実を思いどおりに変える力

自分らしく生きる礎を築く脳トレプログラム

 

 

 

 

 

 

 

もっと自由に生きたい!

自分らしさを大切にしたい!

嫌なこととは無縁の生活を送りたい!

最高♡だらけの人生にしたい!  

 

…と思っても、

それを現実に反映するには

それなりのプロセスとエネルギーが要るもの

 

 

 

 

ビジョンを描いても

現実を目の当たりにすると、

 

急にハードルが高く思えたり、

 

私に出来るのかな…と不安に襲われたり、

 

違和感があって思うように動けなかったり、

 

考えれば考えるほど

進むべき方向を見失ったり、

 

常識や世間体が気になったりして

 

意図が切れてしまったり、

動けなくなったりしがちです

 

 

 

 

現実を大きく変えたり、

自由に自分らしく生きるのは

 

ビジョンを描き、

エフィカシーを上げることで臨場感を高め、

具現化を起こすことの連続

 

 

 

 

自分の生きる指針が明確で

どんな時でも自分を尊重し、

その可能性を見出していることが大前提だし、

 

そうなるために

意識を向ける先や時間の感覚を変えたり

多角的な眼と解読力を養うことで

それまでと違う脳の使い方をしていかねばなりません

 

 

 

 

それが出来るようになるから

 

根性論の努力で自分を追い込んだり、

嫌なことをコツコツとやり続けたり、

一か八かの勝負に出なくても

 

必要なこと(やりたいこと)を

楽しみながらやるだけで具現化が起きて

望む方向へと現実が変わっていくし、

ラッキーがどんどん起こっていく

 

 

 

 

それが脳を変えることで現実が変わる真理です

 

 

 

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そんな脳の使い方、

座学の学びでインプットするだけでは習得できないもの

 

 

 

 

アウトプットも当然大切だし、

 

それ以上にインとアウトの間のとある工程が

とてもとてもとても重要になり、

 

それが意図したものを具現化させるためには

私の経験上、不可欠な絶対要素となります

 

 

 

 

がっつり取り組むほど

その工程をばっちりマスターして

脳が変わるように組んだのがこのプログラム

 

 

 

 

多くの方が盲点になり、

なかなか現実を変えられずにいるポイントを

すべて網羅する内容でつくり込みました!

 

 

 

 

自らの脳と向き合い、

自分を知れば知るほどしなやかな軸が確立し、

 

実践を重ねるほど

ピンチをチャンスに変えられて

不安や怖さとは無縁な一生モノの力が身について、

 

自分の手で人生が創り出されていく至福を味わっていただけるはずです

 

 

 

 

【こんな方にオススメです】

・この上なく満たされて生きたい方

・自分らしく生きたい方

・人生を根底から丸ごと変えたい方

・今が窮屈で退屈な方

・根性論の努力が苦手な方

・自分や今の現実を大きく変えていきたい方

・不安や悩みとは無縁になりたい方

・人から信頼され、人の集まる自分になりたい方

・人生を思いのままにする喜びを感じたい方

・他人や固定概念に縛られず、自由に生きたい方

・影響を及ぼしたい大切な人がいる方

・信頼され大切にされる関係を築けるようになりたい方

 

 

 

【こんな方はご遠慮ください】

・方法を知りたい方

・内観が苦手な方

・自ら学ぶ姿勢のない方

ただ話を聞いて欲しい方

とにかくラクしたい方

他力本願な方

 

 

 

 

 

自分らしく自由に、

そして人生を思いどおりに動かしていくために必要なのは、

 

意志や自分を貫くメンタルの強さでも

行動力でも

ストイックさでもなく

 

脳を使いこなし、

物理を超えて情報を使いこなすこと

 

 

 

 

脳が使いこなせれば

それらは勝手に育っていくものです

 

 

 

そして想いをエネルギーに換え、

トレー二ングを重ねれば、

脳はだれでも使いこなせます

 

 

 

 

抽象度を上げ下げしたり、

あらゆる角度から盲点を外すことで

アップセットさせながら脳を変えていくため、

一時的な苦しさが伴うこともあるでしょう

(しっかりフォローしますぞ♡)

 

 

 

 

かなりのマジで向き合わせいただきますので

意図をお持ちのうえでお申込みください☆

 

 

 

 

◇自分という土台をつくるセッション◇

 

自分で人生を創造出来るようになる脳のトレー二ングプログラムです。

 

トレー二ングなので常日頃から黙々とやっていただくことが大切になります。

 

体型同様、自分次第でいかようにでも現実や人生が変わることを感覚的に理解し、

実際に出来るようになっていただきます。

 

 

【内容】

概念の書き換えと俯瞰1

②自分を知る

揺るぎない自己価値の確立

④自分を深く知る

⑤概念の書き換えと俯瞰2

⑥個々の課題の攻略(実践)

⑦仕上げ(実践)

 

※メールフォロー付き

※月1回ペースで受けていただくことをオススメします

 

【日程】

ご相談後に決定

 

【場所】

都内カフェもしくはレンタルルーム

 

【料金】4万円×7回=28万円(税込)

※事前振込、カード払可

※カード払は別途手数料がかかります

※分割払いをご希望の場合はご相談ください

※予告なく値上げすることがありますのでご了承ください

 

【持ち物】

筆記用具

 

矢印(右)お申し込みはこちら

 

 

※ご確認ください※

・お申し込み後に自動でメールが配信されます

 お支払手続きについてのご案内ですので必ずご確認ください

 

・お申し込み後、5日以内にお支払をお願いします

 連絡がなく期日を過ぎた場合は自動キャンセルとさせていただきます

 

・ご入金後のキャンセルは不可

 返金対応はいたしませんのでご了承ください 

 

 

 


テーマ:

 

ボクササイズのレッスンを受けるたびに思うんだけど

ついつい書きそびれていたエネルギーの話

 

 

 

今日は見事なまでの筋肉痛のおかげで覚えとる(笑)

 

 

 

『エネルギー』って聞くと非現実的な印象を受ける方もいるかもしれないけど

食べ物のカロリーもエネルギー量を表す単位だし、

石油や石炭、ガスのことを資源エネルギーと言ったりする

 

 

 

この世の全てはエネルギーで成り立っているんだよね

 

 

 

ちなみに人の体もエネルギーの塊です

 

 

 

なので具現化の速さも

そこにどれだけのエネルギー量を注いだか?なんですよね

 

 

 

私は効率良く(無駄なく)

できるだけ早く、

たくさんのことを具現化させたいので

こだわるのがパフォーマンス

 

 

 

具現化力にパフォーマンスの高さは不可欠ですぞよ!

 

 

 

パフォーマンスの高さ=熱量(エネルギー)だからね

 

 

 

 

 

そんなパフォーマンスが一番低くなるのが他人の目を意識したとき

 

 

 

人からどう見えるんだろう…?

他人から見て格好悪くないかな?

変だと思われないかな? と考え始めた途端、

エネルギーの矛先が分散して、注ぎたいところに注げません

 

 

 

だから他人の目の攻略は大事なのだよね

 

 

 

どれだけ自分に集中しているかがパフォーマンスの高さに繋がるし、

そこにも自分とどれだけ密な関係が築けているかが現れる

 

 

 

そう思うと自分が拡大するほど具現化力も大きくなるのは当然の原理なんだよね…(しみじみ)

 

 

 

なかなか具現化しないと悶絶中のみなさま☆

 

 

自分のパフォーマンスはいかほどかな…?

と振り返って見ると

何か気づくことがあるのかもしれませんよ

 

 

 

◆お知らせ◆

新技術導入につき、施術モニター様を募集します

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日程:5〜6月中 ※相談の上で決定します

所要時間:2時間半〜3時間

料金:¥18,000(税込)

場所:都内のレンタルサロン

募集人数:5名→2名

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