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2017-06-09 04:49:38

らくらく3分頸椎症改善ストレッチ/竹谷内康修 17160

テーマ:武道・武術・健康法
首・肩の激痛、腕のしびれが消える! らくらく3分頸椎症改善ストレッチ/竹谷内康修
¥価格不明
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★★★★★

再読。

いろいろと頸椎症の本を読んでみたけど、
この本が一番良さそうだ。

竹谷内式かんたん首伸ばし

ならば手っ取り早いし。

近所の整骨院に通ってだいぶ良くなったので
今後はこの本を参考に自分でリハビリを続けよう。

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2017-06-04 04:56:21

手足のしびれ神経痛いとも簡単に速消えた!/わかさ出版 17155

テーマ:武道・武術・健康法
手足のしびれ神経痛いとも簡単に速消えた!神経若返り1分体操症状別No.1
―ピリピリジンジン長く.../わかさ出版
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★★☆☆☆

神経痛にもいろいろな種類があって、
それらに幅広く対応できそうな本。
その分頸椎症に関しては数多くの症状の一つ、
的な扱いだったのが少々残念だったかも。
最初に読んだら違った感想だっただろうに。








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2017-05-27 04:39:42

らくらく3分頸椎症改善ストレッチ/竹谷内康修 17147

テーマ:武道・武術・健康法
首・肩の激痛、腕のしびれが消える! らくらく3分頸椎症改善ストレッチ/竹谷内康修
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★★★★★

今まで読んだ三冊の中では一番続けられそうな内容。
竹谷内式かんたん首伸ばし 」を早速やってみる。

しかもこの竹谷内康修先生の院 は東京駅近くで
通うことが出来そう。

初診が13,500円!と値は張るが、
一度試してみようかな。。。

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2017-05-26 04:18:01

<くび・肩の痛み>頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本/竹川広三 17146

テーマ:武道・武術・健康法
<くび・肩の痛み>頸椎症・五十肩を治すコツがわかる本/竹川広三
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★★★★★

頸椎症などの治療法がワンサカ出ている本。
わかたけクリニック院長の竹川広三先生が監修の様だが
多くの先生の手によるものの様だ。

それぞれの治療法の中で「お、これは良さそうだ」と
思うものは劉先生鍼灸院劉莉亜先生 の奨める方法が多かった。
鍼灸院の場所を調べると。。。小田原かぁ。ちょっと遠いな。

もっと調べてみるとビデオを発見。
劉先生の自宅で出来る頭痛・めまい解消法/劉莉亜
¥10,080
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頭痛かぁ。。。
この本をしっかり読みなおした方が良さそうだな。


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2017-05-23 04:33:32

頸椎症を自分で治す!/銅治英雄 17143

テーマ:武道・武術・健康法
頸椎症を自分で治す!/銅治英雄
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★★★★☆

GW中の学生たちとの稽古で
長年患っている頸椎症が再び発症。
瞬間的には強い眩暈と両親指に重い痺れが残った。

行きつけの整体の先生に診て頂いたりして
何とか日常生活には影響がない程度になったが、
何とか根本的な治療治癒をさせたくて
図書館から頸椎症の本をいろいろと借りてくる。

まず一冊目。

運動療法を奨めるなかなか良い本だな、と。
お茶の水にクリニックがある様なので、
本だけでは無く通ってみようかと
ネットで口コミを読んでみたところ、
残念ながら結構散々なコメントが。。。

取り敢えず、他の本を読んでから検討することにしよう(汗)。






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2017-05-13 04:59:48

月刊 秘伝 2017年 05月号 「道場入門」/BABジャパン 17133

テーマ:武道・武術・健康法
月刊 秘伝 2017年 05月号 「道場入門」/BABジャパン
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★★★★★

以前からもちろん存在は知っていて、
本屋さんでパラパラと立ち読みはしていたのだが、
今回は意を決して買ってみた☆
「武道オタク」に走りすぎるのではと
内心恐れていたため、間を取っていたのだと思う。

いやぁ、武道家・武術家の端くれとしては
実に面白い雑誌ですなぁ!
マニアには堪らん記事のオンパレード。

全国道場ガイド なるサイトがあるのだが、
登録依頼などをしていないので当然なのだが
我が道場は掲載されていない。
そんなに広い道場では無いので
あまり大勢の方にお越し頂いても困るのだが(苦笑)、
もう少し門戸を広げてもいいかしら。
門下生も良いけど、いくつか「この道場は面白そう」というところに
自分が入門してみたくもなったw



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2017-05-06 04:02:34

氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一 17126

テーマ:武道・武術・健康法
氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一
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★★★★★

三回目。

氣がつけば勝手な呼吸になっている。
臍下丹田への意識も不十分。
身体の最下部への重み、も出来ていない。
やはり40数年無意識にやってきたことは、
一朝一夕には改められないものだ。

諦めず、絶えることなく、
藤平光一先生の教える呼吸法を
しっかり自得していきたい。

氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高め/藤平光一 16131
氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一 15197
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2017-03-31 04:33:21

ヒモトレ革命 繫がるカラダ 動けるカラダ/甲野善紀 小関勲 17090

テーマ:武道・武術・健康法
ヒモトレ革命 繫がるカラダ 動けるカラダ/甲野善紀 小関勲
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最近の甲野善紀先生のTwitterのつぶやきなどでも
特に多いキーワードが、この「ヒモトレ」。

ひもを身体に巻いておくだけで、
潜在能力が発揮、って
帯を腰に巻くと氣合が入るような感覚なのか?
と先入観をもって読み始めたが違ったようだ。

もっと細い紐が望ましいとのこと。
しかも帯の様にギュッと締めるものではないらしい。

ネットで調べたら、あったあった。
オンヨネ(ONYONE) 【公式】ひもトレ専用スピンドル(2.3m) HMT16001 トリコ...
/オンヨネ(ONYONE)
¥3,240
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むむっ、たかがヒモ(されどヒモ?)に
3,240円はちょっと高過ぎやしないか??

と、通常ならばこのまま忘れてしまうところだが、
甲野善紀先生がここまで奨めるとなると、
まぁやってみるか。。。







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2017-03-27 04:18:17

孤塁の名人―合氣を極めた男・佐川幸義/津本陽 17086

テーマ:武道・武術・健康法
孤塁の名人―合氣を極めた男・佐川幸義/津本陽
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透明な力/木村達雄 17043

に引き続き、佐川幸義先生の本。

何と表現すればよいのか。。。
「透明な力 」同様、合氣道のことは
否定されているに等しいほどの本なのだが、
「見つけてしまった」喜びにぞくぞくする。

佐川幸義先生のことは、学生の頃から20代まで
指導頂いたG先輩からよくお名前は伺っていた。
その頃はなんだかあまり興味が持てなくって
聞き流していた。

それから時を経て、
「出会ってしまった」様だ。

「合氣」とはなんぞや。
自分もとことん追求してみたくなった。

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2017-03-18 04:18:46

神技の系譜 武術稀人列伝/甲野善紀 17077

テーマ:武道・武術・健康法
神技の系譜 武術稀人列伝/甲野善紀
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いやぁ、実に面白い。

甲野善紀先生が選び抜いた
古今の武術の達人たちを
原典を紐解きつつ、
甲野善紀先生が鮮やかに切る。

登場人物、テーマは

 松林左馬助 夢想願立
 加藤有慶 起倒流柔術
 松野女之助 小山宇八郎 弓術
 白井亨 天真兵法
 手裏剣術


の五つだが、断然

 松林左馬助 夢想願立

が面白く、甲野善紀先生の思いと愛を感じる。
弟子たちに「いつ驚かせてもよい。驚かせたら褒美を取らせる」
など、口が裂けても言えないな。。。

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