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2018-02-04 04:40:58

究極の源泉宿73/小森威典 飯沼覚寿 18035

テーマ:武道・武術・健康法
究極の源泉宿73――誰も書かない“源泉かけ流し”の真実/小森威典 飯沼覚寿
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プチ湯治に来た湯河原の温泉宿で読む。
スキーなどを一緒に楽しんでいるN君が
仕事柄もあり大変な温泉好きで、
「源泉かけ流し」に異常ともいえる反応をしめすので
「源泉かけ流し」に敏感になってきた。
この本は「源泉かけ流し」だけを扱う、という。

なぜ、源泉かけ流しかというと

 いま温泉が成り立つ条件は
 「源泉」にお金をかけているか否かである。
 「源泉」にお金をかけない宿は、
 宿泊料金のバーゲンで人を集めるしかないのである。

 それを分けるのは、湯舟の”中身”である。
 残念ながら、客の氣がつかないことをいいことに
 湯舟の中に「トリクロロイソシアヌル酸」「モノクロミン」の
 消毒剤が入っている宿、循環でお湯を使いまわしている宿が
 圧倒的多数である。

 その結果、生まれたての源泉がそのまま湯舟に、
 しかも適温で入っている宿は、平成25年度
 13,358軒の温泉旅館中の、1%足らずでしかない。


おおっ、そんなに貴重なんだ、と。

この著者の「本物の源泉宿」の定義は

 一、源泉かけ流しであること(循環はもってのほか)
 二、加水しないこと(源泉の湯量不足を補う加水はもってのほか。
    源泉の湯温が高過ぎるための加水も認めない)
 三、消毒しないこと(これをクリアすることが一番難しい)
 四、清潔が保たれていること(つまり、こまめな清掃。
    三の無償毒をクリアするにも必須の条件)


温泉の素人には「??そんなに難しいハードルなのか?」と思うが
この条件で消去していくと1%にも満たず、それは環境省も認めているらしい。

そんな心の狭い(?)著者が選んだ「源泉かけ流し」の宿は73ヵ所も(しか?)。
その中で、膝に効きそうで行ってみたいと思ったのは以下の通り。

 1.仙仁温泉 岩の湯 関節炎 長野県須坂市
 5.蔵王温泉 大平ホテル 関節炎 山形県山形市
 6.奥飛騨温泉 奥飛騨ガーデンホテル焼岳 関節痛 岐阜県高山市
 8.箱根強羅温泉 華ごころ 関節病 神奈川県足柄下郡箱根町
 9.湯田中温泉 美湯の宿 関節痛 長野県下高井郡山ノ内町
 17.鶯宿温泉 長栄館 関節炎 岩手県岩手郡雫石町
 33.大玉温泉 金泉閣 筋肉痛 関節痛 福島県安達郡
 38.板室温泉 山喜 筋肉痛 関節痛 栃木県那須塩原市
 39.板室温泉 勝風館  筋肉痛 関節痛 栃木県那須塩原市 <湯治宿>
 42.小砂温泉 ホテル美玉の湯 筋肉痛 関節痛 栃木県那須郡
 51.石和温泉 深雪温泉 関節炎 山梨県笛吹市
 62.福地温泉 かつら木の郷 関節炎 岐阜県高山市
 64.新穂高温泉 槍見館 関節炎 岐阜県高山市
 73.吹上温泉 みどり荘 関節炎 鹿児島県日置市


多いかと思ったけど、意外と絞れてきたな。
73軒全体でも、絞り込んだ15軒でも思うのは、
温泉の東高西低、だね、
東北はじっくり旅行したことが無いけれど
「温泉巡り」をしてみたくなってきた。







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2018-01-31 04:09:11

治りたければ、3時間湯ぶねにつかりなさい!/小川秀夫 18031

テーマ:武道・武術・健康法
奇跡の温泉免疫療法 治りたければ、3時間湯ぶねにつかりなさい!/小川秀夫
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衝撃作。全く期待してなかっただけに半端ないショック。

膝内側側副靱帯損傷の一日も早い快癒の為に
温泉療法や湯治のことが書いてある本を手あたり次第
図書館から借りてきた、そのうちの一冊。

がん、アトピー性皮膚炎、喘息、リウマチ、膠原病、花粉症など
内科系で不治の病とまでは言わずとも難病で相当厄介な病氣が
1日3時間の入浴で治る、というもの。

がんなどはNK細胞・リンパ球が活性化し
免疫力が高まることにより自然治癒するものであり、
その為には身体を温めることが必要。
それには徹底的に身体を温める湯治が最適、というのが本書の主旨。

ああ、どこかで読んだことがあるな、と思ってたら本書にも
著者の師として登場。斎藤一人さんが激賞する、
あの安保徹博士の論と一緒だ。
ガンは治るガンは治せる―生命の自然治癒力/安保徹
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この本の論をベースにし、具体的な方法を

「温泉・入浴療法」として紹介したもの、と考えれば良いらしい。


かなりショックだったのは、ここ。


 1グラム3億円、ダイヤモンドより高い超高額抗がん剤の効果

 

 最近では「がんの免疫治療薬」として超高額、抗がん剤が注目されている。

 オプジーボ、キイトルーダ、ペグイントロン(インターフェロン系抗がん剤)などで、

 免疫細胞に働きかけて「がん」を攻撃する画期的な治療薬と宣伝している。

 オプジーボは一回の投与で73万円、年間3,500万円の費用が掛かるそうだ。

 キイトルーダ、ペグイントロンは1グラム3億円で超高額であり、

 ダイヤモンドの値段をはるかに上回る。

 がん細胞など一発で毒殺するという触れ込みだが、

 治験中の医師の言葉のようになっている。

 ―これらの抗がん剤は「一時的な対症療法」にすぎない。

 それというのも、これらは”超”猛毒抗がん剤」だからである・・・!

 患者は価格が超高額だから超回復が得られると思っていたら大間違いである。
 超高速で墓場へと運んでくれる優秀な死神だ。
 つまり今までの抗がん剤の毒性を「超」にがつくほと強めただけなのだ。

これらのオプジーボ、キイトルーダ、ペグイントロンなどは

新聞でも大いに話題になっており、「億円単位をかければがんは完治する!」

みたいか書かれ方をしていたので「そうか億万長者ならばがんも治せるのか!」

と思い込んでいたが、どうやらそうではないのかも。

そういえば、ここ数年でも「命が掛かっているなら億円単位の治療費を出すだろう?」

という有名人が何人もがんで亡くなっていることを思い出す。


・・・ちょっと興奮しすぎた。

まずは目の前の膝内側側副靱帯損傷をなんとかせねば。

具体的な入浴方法、湯治方法は次の通り。


 湯治とは「湯で治す」ひとつの治療法である。

 基本は「温まりやすく冷めやすい体」ではなく、

 低温浴(微温浴)になじむ事を通して、

 「一度温めると冷めにくい体」にするである。

 摂氏38度~39度(高くても41度迄)の温い温度で

 体の芯まで温めるわけであるから、

 40分50分とそれなりに時間はかかるが、

 一度温まるとなかなか冷めない、冷めにくい体にしていくのである。
 つまり湯治とはゆっくりと時間をかけて、

 しっかり体を温め多量の汗をかくこと、

 また多量の汗が出るような体に変わるまで毎日これを繰り返すことを言う。


 したがって湯上がり後は20分30分と汗が出続け、

 脱いだバスローブが汗で重たくなるほどの状態である。

 本格的に湯治を行う人はバスローブを3着程度用意して頻繁に取り換えた方が良い。

 1回の湯治で出る汗の量は、その時の体の条件にもより個人差があるが、

 概ね400から800ミリリットルである。


 したがって少なくても一日約2リットルの汗をかくことになる。

 このようにして体の老廃物を排出させ、新陳代謝を活性化させ、

 内分泌系、自律神経系、免疫系の、歪んで低下した機能の改善をもたらすのである。

 

 病氣回復の湯治は1日4回が理想

 それでは次にこの「湯治」の具体的な方法について述べていこう。
 温泉湯治施設での湯治では、温泉の含有化学成分による
 体感温度、温熱効果、また温泉のみが持つ非特異的変調作用、
 転地等からだ受ける刺激には優れたものがあり、
 温泉の持つ総合作用は自宅における湯治とは比較にならない、
 したがって回復も早いが、ここでは「温熱効果」という共通した条件を満たした
 一般的な回復経過を説いていこう。

 湯治の回数であるが、病氣を克服するための湯治では
 その人の体温プラス4度C程度の湯温が望ましい、
 基本的に一日4回の湯治を理想としている。
 湯治に専念できるのであれば、朝、昼、夕方、寝る前の4回、
 また仕事がある場合2回、また3回となることもある。
 しかし特にがん患者の場合、体力的な面があり湯治回数、
 湯治時間を体調によって日々加減することが大切である。

 基本的には1回40分から45分程度の湯治を1日4回行なうことが望ましい。
 まず朝は起きた時点で40分から60分湯治をしっかりして、
 昼頃までぽかぽかと温かい体を保てるようにする。
 次は昼頃同じように湯治をして、夕方まで温かい体を保つ、
 続いて夕方、そして最後は寝る前に4回目の湯治をする、
 この寝る前の湯治が大切である。

 しっかり体を温め、その日に受けた精神的、身体的な負荷、
 加重にかかったストレスや疲労を発散し、
 過剰に服用した薬物等の老廃物を処理して体を癒し、
 深い眠り、熟睡を得て、明日への備えにするからである。
 これらによって「がん」に対する苦しみや不安、恐怖はすべて癒され、
 明日への夢と希望が芽生えてくるようになる。

 このように「湯治」は体に血液の循環不全をつくらせずに、
 体の「機能の改善機」の「サビ」付いた歯車を強引に回し続け、
 機器の改善つまり修理をしているのである。
 したがって決して途中で根をあげて投げ出してはならない、
 真に健康な体を得るためには、湯治時間に拘らなくても良い、
 こつこつと諦めずにマイペースで湯治を続けていくことが大切である。

なるほどなるほど。
「お風呂だけ入ればよい」という単純なものではなく、
湯治として、治療として取り組むとなると結構大変なものだ。
とりあえず、今日から風呂に1日四回入ることにしよう。
病氣にならない生き方/安保徹 17038
ガンは治るガンは治せる―生命の自然治癒力/安保 徹 10042





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2018-01-28 04:38:51

温泉の秘密/飯島裕一 18028

テーマ:武道・武術・健康法
温泉の秘密/飯島裕一
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★★★★☆

先日の

この温泉で10年寿命が延びる!/野口冬人 竹村節子 18024

に引き続き、温泉の研究w

1泊2泊行ってみて、「はぁ~良かった!」というのも良いけれど、
いわゆる「湯治」というやつをやってみたくなってきた。

本書によれば、湯治とは1週間単位をワンクールとして行くもので、
1~3週間程度逗留しないと、というものらしい。

ありがたいことに今のお仕事はパソコンと携帯電話があれば
どこでも仕事がかなり出来てしまうので、
1週間温泉に籠って湯治、というのも非現実的ではない。

さぁどこへ行こう?と本書を読みつつ、
パソコンなどでちょこちょこ調べる。

先日のこの温泉で10年寿命が延びる!/野口冬人 竹村節子 18024
では、膝内側側副靱帯損傷つまり捻挫には
塩化物泉と硫酸塩泉が良いとあった。
更にネットで調べると、全国泉質別温泉地リンク集 なるものが有り(驚)
都道府県ごと泉質ごとに温泉地が整理されている。これは良い!
エクセルにDLして「関東+山梨・長野」かつ「塩化物泉」「硫酸塩泉」
で絞り込むと、それでもこんなにあった!
ここから選ぶのは大変だな。。。選んでいる間に治ってたりして(笑)。

●塩化物泉

 茨城県  
  鵜の島温泉
   鵜の岬温泉
   常磐うぐいす谷温泉
   平潟港温泉
    浅川温泉
    五浦温泉
    潮来水原温泉
    いこいの村涸沼温泉
   
 栃木県
    塩原温泉郷
    女夫淵温泉
    喜連川温泉
    福渡温泉
    塩釜温泉
    塩ノ湯温泉
    畑下温泉
    門前温泉
    中塩原温泉
    上塩原温泉
    霧降高原温泉
    湯西川温泉
    平家平温泉
    大田原温泉
    黒磯温泉
    大金温泉
    鳥羽の湯温泉
   
 群馬県
    花敷温泉
    尻焼温泉
    吉井温泉
    上の原温泉
    磯部温泉
    亀沢温泉
    倉渕温泉
    八塩温泉
    榛名湖温泉
    坂口温泉
    野栗沢温泉
    塩の沢温泉
    高山温泉
    薬師温泉
    温川温泉   
   
埼玉県   
 神流川温泉
    四季の湯温泉
   
千葉県  
  鴨川温泉郷
    白子温泉
    矢指ヶ浦温泉
    白子温泉
    亀山温泉
    養老温泉
    養老渓谷温泉
    勝浦温泉
    白浜温泉
    南館山温泉
    小湊温泉
    青堀温泉
    鋸山金谷温泉
    一宮海岸温泉

東京都   
  板橋温泉
    三原山温泉(伊豆大島)
    大島温泉(伊豆大島)
    樫立向里温泉(八丈島)
    中之郷温泉(八丈島)
    裏見ヶ滝温泉(八丈島)
    末吉温泉(八丈島)
   
神奈川県
  湯河原温泉
    大平台温泉
    大山温泉
    湯河原温泉
    三浦マホロバ温泉
    鶴巻温泉
    宮ノ下温泉(箱根)
    堂ヶ島温泉(箱根)
    底倉温泉(箱根)
    大平台温泉(箱根)
    強羅温泉(箱根)
    二ノ平温泉(箱根)   
   
山梨県   
  甲州湯村温泉
    村温泉
    奈良田温泉
    白州塩沢温泉
    小淵沢温泉
    竜王ラドン温泉
    神の湯温泉
    鶴鉱泉
    十谷温泉
    身延温泉
    十枚荘温泉
    塩沢温泉
    黒森鉱泉

長野県   
  山田温泉
    湯田中温泉穂波
    渋温泉
    渋温泉
    安代温泉
    穂波温泉
    角間温泉(山ノ内町)
    上林温泉
    地獄谷温泉
    百合居温泉
    北野温泉
    上野原温泉
    切明温泉
    鬼島温泉
    池ノ平温泉
    竜王温泉
    高井富士温泉
    山田温泉
    天龍温泉
    湯の瀬温泉
    布引温泉
    間山温泉
    佐久一萬里温泉
    望月温泉
    信州八重原温泉
    布下温泉
    塩沢温泉
    ゆうすげ温泉
    南宮温泉
    小渋温泉
    阿寺温泉
    奉納温泉
    姫川温泉
    来馬温泉
    信州高山温泉郷


●硫酸塩泉
   
 茨城県  
  奥久慈温泉郷
    大子温泉
    袋田温泉
    鵜の岬温泉
   
 栃木県   
  塩原温泉郷
    八溝温泉
    大綱温泉
   
 群馬県  
  四万温泉
    尻焼温泉
    猿ヶ京温泉
    法師温泉
    湯の平温泉
    水上温泉
    川中温泉
    霧積温泉
    四万温泉
    川中温泉
    松ノ湯温泉
    沢渡温泉
    霧積温泉
    伊香保温泉
    上牧温泉
    猿ヶ京温泉
    湯指温泉
    川古温泉
    法師温泉
    湯の平温泉
    湯宿温泉
    赤岩温泉
   
神奈川県   
  箱根強羅温泉
    箱根仙石原温泉
    仙石原温泉(箱根)
    蛸川温泉(箱根)
    湖尻温泉(箱根)
   
山梨県   
  甲州湯村温泉
    富士五湖鐘山温泉
    西山温泉
    富士五湖鐘山温泉
    橋倉鉱泉
    道志温泉
    富士河口湖温泉郷
   
長野県   
  霊泉寺温泉
    大塩温泉
    下諏訪温泉
    保科温泉
    奥蓼科渋温泉
    白樺湖温泉すずらんの湯
    崖の湯温泉
    蓼科牧場温泉
    蕨温泉

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2018-01-27 04:55:11

週刊ダイヤモンド 2018年 1/13 号 科学とデータで迫る最強の食事術 18027

テーマ:武道・武術・健康法
週刊ダイヤモンド 2018年 1/13 号 [雑誌] (科学とデータで迫る最強の食事術)/ダイヤモンド社
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★★★☆☆

糖質制限VSカロリー制限など、
医師や経営者たちにアンケートをとり、
「何が最強の食事術か?」に迫るというもの。

欄外に注意書きがあったが
「アンケートで大多数だから正しい」とは全く言えない。
「大多数がこう思っているけど実は・・・」
ということが知りたいのだが。。。
ダイヤモンドさんにしては
今回は「あれっ?」という記事に思えた。



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2018-01-25 04:25:56

木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか/増田俊也 18025

テーマ:武道・武術・健康法
木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか/増田俊也
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★★★★★


発売当時大いに話題にはなったものの、

タイトルの「殺す」という文字が嫌で結局手に取って無かった。

年末にグロービス経営大学院の恩師、

船川淳志さんに「これ詠みなよ」とお借りする。

タイトルとあまりの分厚さに手が伸びず、年越し。

年明けに船川淳志とお電話する機会があり、その電話越しに

「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか、読んだ?」と。

恩師がそこまで仰るのなら、と心の中でお詫びしつつ読み始めた。


これが、俄然面白く興味深い。

登場人物やキーワードをPCで調べたり、

YouTubeで試合などの動画を観つつ読み進めたので

読了には一週間以上要したが、満足満足。


私の総括としては、木村政彦という男として魅力的

且つ不世出の武道家・柔道家を軸として

主に柔道界を中心とした戦前から第二次大戦後の武道史を

あまりに個性的な他登場人物と共に追う、という本。


特に印象に残ったのは、分裂また分裂の合氣道界からみていると、

鉄のような結束力のある剣道界(そういえばこの本には全く出てこなかった)、

そして国際柔道連盟との軋轢はありながらも国内はまとまっている柔道界、

と長らく感じていた。


ところが私が知っていた「柔道史」は講道館から見た柔道史であって、

戦前は講道館に加えて大日本武徳会や高専柔道といった

実力も規模も伯仲するような「柔道」があった、ということ。

寝技に特長を持つ高専柔道は国内では存在感が無いものの、

海外ではグレイシー柔術にはその流れが脈々が残っていること。

歴史というのは勝者によって都合よく編集・脚色されるものなのだなぁ、と。


この記述にも衝撃を受ける。


 起倒流は古流に珍しく講道館創設以前から
 柔術ではなくて柔道を名乗っていた。


長年学生や後輩たちに
「武術に『道』をつけたのは柔道、加納治五郎先生が初めてだ」
と教えてきてしまったので、これには驚く。本当なのか?
「講道館史観」を無邪氣に鵜呑みにし過ぎてきたのか??

頭が大混乱の中、木村政彦に加え、あまりに破天荒かつ魅力的な男たちが
これでもか、と登場する。

 牛島辰熊
 阿部謙四郎
 榊原鍵吉
 磯正智
 前田光世
 小野安一

 坂口安吾


最後に。
何度も何度も見返した、この2つの動画。
動画を見てから本書を読み、更に動画に戻るのが良い。
本書に登場する武道家たちや著者の見方と
どこが一緒でどこが異なるのか、をじっくり味わいたい。


1954.12.22 プロレスリング日本選手権 "昭和の巌流島"
昭和29年12月22日 蔵前国技館 力道山 vs 木村政彦



木村政彦vs.エリオ・グレイシー戦/Masahiko Kimura vs. Hélio Gracie
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2018-01-24 04:49:03

この温泉で10年寿命が延びる!/野口冬人 竹村節子 18024

テーマ:武道・武術・健康法
この温泉で10年寿命が延びる!/野口冬人 竹村節子
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★★★★☆

「膝内側側副靱帯損傷、全治三週間」で、もうそろそろ三週間となる。
患部は極力動かさず、またリハビリも1日五回。
実に真面目な患者である(笑)。

サラリーマンであれば松葉杖をついてでも会社に通わねばならないが、
今はパソコンと携帯電話があれば仕事の大半は出来てしまう。
ならば自分とは関係ないと思っていた
「湯治」というやつをやってみようか、と。

湯治に関して全く知見が無いので、
まずは図書館で「温泉」とかがタイトルの本をいくつか借りてきた。
この本には症状ごとに効くという温泉と温泉宿が掲載されている。
以下、氣になる温泉と温泉宿。

湯沢温泉不二ホテル
山梨県南巨摩郡身延町
風呂(泉質):低張性アルカリ性泉、単純硫黄泉

芦野温泉
栃木県那須郡那須町芦野
美肌効果・疲労回復・神経痛・関節痛・筋肉痛・皮膚病
アルカリ性単純泉、源泉掛け流し

上塩原温泉 まじま荘
栃木県那須塩原市上塩原
ナトリウムー塩化物泉
切り傷・火傷・慢性皮膚病・虚弱自動・慢性婦人病
神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ
・くじき・慢性消火器症・疾病・冷え症 など

国民宿舎松代荘
長野県長野市松代町東条
温泉に含まれる物質は、全国でも有数の量を誇り、
co2(炭酸ガス)カルシウム、鉄分と共に、塩分が多くとても温まる温泉
加熱せず、加水せず、循環ろ過せず。涌きたて、生まれたての源泉、
正真正銘の100%かけ流し

玉川温泉
秋田県仙北市田沢湖玉川
強酸性(pH1.2)の温泉水」という点では日本一。
「療養・癒しの温泉」として有名

草津温泉 ての字屋
群馬県吾妻郡草津
自然湧出泉として湯量日本一、
源泉かけ流しの天然温泉、強力な殺菌力を誇る温泉

草津温泉 松坂屋旅館
草津温泉は自然湧出量日本一、
松坂屋では「湯畑」源泉のお湯を掛け流し



うーむ、どれも良さそうで目移りするなぁ☆

ネット上で調べてみるとこんな記事があった。

 温泉療法で改善しよう!

 泉質、いわゆるお湯の種類でどういった症状に効能があるのかが違っており
 医学的な温泉療法を元に9種類に大別されています。

 

泉 質 効 能 ポイント
炭酸水素塩泉 糖尿病、肝臓病、慢性消化器病 肌がなめらかになる
単純温泉 病後の静養、骨折や外傷後の療養 体への刺激が少ない
含鉄泉 筋肉・関節痛、更年期障害、皮膚病 褐色の湯で強酸性
硫黄泉 高血圧、動脈硬化、筋肉・関節痛など 独特の臭いがある
放射線泉 高血圧、動脈硬化、皮膚病、婦人病 ラジウム温泉とも
塩化物泉 神経痛、リウマチ、捻挫、婦人病など 保温効果が高い
二酸化炭素泉 動脈硬化、筋肉・関節痛、冷え性など 血管拡張作用がある
硫酸塩泉 打ち身、捻挫、外傷、動脈硬化など 特に動脈硬化に有効
酸性泉 皮膚病、筋肉・関節痛、糖尿病など 抗菌作用が特に強い

 

 中でも関節痛に効果があるのが

    二酸化炭素泉
    含鉄泉
    硫黄泉
    酸性泉

 この4つです。


なるほどなるほど。
効能でずばり「捻挫」とあるのは塩化物泉と硫酸塩泉だな。


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2018-01-07 04:38:58

整体入門/野口晴哉 18007

テーマ:武道・武術・健康法
整体入門/野口晴哉
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新年早々、スキーで怪我をする。
やや幅が狭かったものの、中級者コースでしかも整地されている。
普段では転ぶことさえあり得ないところで。
小回りにするか?大回りにするか?と一瞬迷ったところで
トップが引っ掛かり大転倒。

ヘルメットのお蔭で頭は当初クラクラしただけで済んだが
左膝を思い切り外転してしまった。
ビンディング開放は7くらいだったので外れるはずだが外れず。
30年超のスキー人生で初めてレスキューのスノーモービル
でゲレンデの救急室に搬送。

まだ10時過ぎだったが断念し、
一緒に来ていたNさんやかみさんの手助けを借りながら
やっと自宅へ帰ってきた。
自宅の中も壁伝いにしか歩けず、
これはしっかり読書しろ、というメッセージに違いないと受け取るw

そんな中で、この本を読む。

どっちかというと内科的な身体の不調などを整える本で、
腰痛などの対処法はあったものの「膝の捻挫」などという
ニッチな怪我へのそれは無かった。

ただ、折角の機会なので氣圧療法などをしっかり試してみようと思う。
あと、怪我の治療には経験上血液の循環が大事だと感じてるので
下半身は使えないながらも振魂や鳥船などで身体を活性化させたい。




整体入門/野口晴哉 15135
整体入門/野口 晴哉 10298
整体入門/野口 晴哉 06028

整体入門/野口 晴哉 05136



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2017-12-03 04:45:35

戦う者たちへ (日本の大義と武士道)/荒谷卓 17337

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戦う者たちへ (日本の大義と武士道)/荒谷卓
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ヒビキングさんのお誘いによりこの7月、
明治神宮至誠館荒谷卓館長の講演会に参加させて頂いた。
その後、「特別稽古」をヒビキングさんと共に
荒谷卓館長につけて頂き、その技と精神の実に高い両立に感動感激し、
至誠館に入門させて頂いて3か月が経過する。

至誠館では鹿島神流と合氣道を学ぶ。
剣は合氣道でも学ぶものの、それのみを習うのは初めて。
まだまだ慣れなず、実に毎回新鮮である。

で、ほぼ月に一回お願いしている荒谷卓館長の特別稽古、
今回は昼食もご一緒させて頂くことになった。
一般稽古の際、稽古の初めに講話があったりなかったりするのだが、
「早く動きたい」と身体は言っているのだが、
いつもその話の魅力に引きずり込まれている。
道場ではない場所で、親しく先生のお話を聞いてみたかった。

その予習として、本書を拝読。
改めて読むと荒谷卓館長が稽古で繰り返し仰っていることが
丁寧に書かれてあり、「稽古」「講話」「本」を繰り返すことが
自分の血肉になると感じた。

時折荒谷卓先生がご自分で書かれたプリントを頂くのだが
門下生や講演を聞きに来た方だけが読むのは実に勿体ない。
これらも是非整理して出版頂きたいものだ。



戦う者たちへ/荒谷卓 17209

戦う者たちへ/荒谷卓 16271

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2017-11-05 04:18:57

世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ/仲野広倫 17309

テーマ:武道・武術・健康法
世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ/仲野広倫
¥価格不明
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★★★★☆

なんとも受け止め方に困る本。
 
 運動前のストレッチはパフォーマンスを上げません。

 ストレッチは、疲労をとtって怪我を予防するという
 間違った思い込み。


などなど、これまでの自分の中の常識を覆す内容。

ただ、ご指導頂いている甲野善紀先生は「柔軟体操をしない」と仰っているし
最近師事している明治神宮至誠館の荒谷卓先生も稽古前に
ストレッチをしている姿を見たことが無い。
・・・この前稽古後に腰を反らすような姿勢をされてたのを一度見た、だけ。

稽古前のストレッチ、意味がないものなのだろうか。。。

後、氣になったのが「スポーツカイロプラクター」という言葉。
日本では結構簡単になれるカイロプラクティックの施術者だが
米国では医師を超える相当な勉強を積まねばならないのだそうだ。
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2017-10-25 04:19:52

言葉の「氣力」が人を動かす /藤平 光一 17298

テーマ:武道・武術・健康法
言葉の「氣力」が人を動かす /藤平 光一
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★★★★★

秩父観音霊場巡りのための移動時間に読む。
始発電車に乗ると8時頃秩父周辺に到着するのだが、
3時間はかかる。だが徒歩の巡礼の為荷物は最小限にしたい。
この本は文庫本ながら分厚く、手ごたえもある。

折角なので約8時間の歩行中、呼吸法を試してみることにした。
ついつい忘れてしまうし車道の際を歩くときは却って辛いのだが、
秩父の新鮮な空氣を一杯吸え、身体の中の悪いものをすべて出せた感じがする。


言葉の「氣力」が人を動かす/藤平 光一 07007

言葉の「氣力」が人を動かす/藤平 光一 06137


成功の秘訣は氣にあり/藤平 光一 17206
成功の秘訣は「氣」にあり/藤平光一 15192
成功の秘訣は「氣」にあり/藤平 光一 07165
成功の秘訣は氣にあり/藤平 光一 06171

氣の呼吸法 全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一 17126
氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高め/藤平光一 16131

氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める/藤平光一 15197


中村天風と植芝盛平 氣の確立/藤平光一 15130
中村天風と植芝盛平 氣の確立/藤平光一 14184

氣を出す「実践ガイド」/藤平光一 14316

氣の王道―人間の真の力を人生に活かす/藤平光一 14290

氣で克つ― 氣で克つ/藤平 光一 08024

心で身体を使うビジネスの本義を学ぶ/藤平光一 14251

「氣」の威力/藤平光一 14195
「氣」の威力/藤平 光一



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