自分を癒し、愛で満たし、自己肯定感が上がる、3ヶ月間のプロジェクトのご案内です。
自分よりも、尊敬する人や恋人、家族や友人のほうが好きだったりしませんか？
かけがえのないご自分を大事にするための、セルフヒーリングのコツをお伝えしていきます。
私自身が3ヶ月間、ヒーリングダイアリーや瞑想、身体のケアなどセルフケアを集中して行ってきました。
たしかな手ごたえを感じたので、みなさんにお伝えしたい、共有したいと思い、このたびプロジェクトとして起ち上げました。
3月の春分の日、新月の日にそれぞれごはんの会を行います。本当は1回にしたいのですが、会場の都合上、3人ずつ、2回開きます。
前半は私がふだん取り組んでいる瞑想やイメージワーク、身体のケア、ヒーリングダイアリーなど、お伝えします。
後半は、懇親会的なごはんの会です。のん の作った春のごはんを食べて楽しみましょう。いらした方のエネルギーにフィットするごはんを作りますよ
その後は、メーリングリスト（共有でひとつです）で、メンバーが気軽に話をできる環境を作ります。私がファシリテーターです。
ごはん会のたびに思うのは、いらっしゃる方のエネルギーに共通点があることです。すぐに打ち解けてオープンに過ごしていただけます。シェアできる場を長い期間提供できたら、と思っていました。
自分を癒したり愛で満たしたりって、慣れてないと、迷路に入りがちです。セルフケアの工夫をシェアしたり、迷路に入ったとき、気軽に質問できる場を作ります。お互いにサポートしあい、今までならば超えられなかった壁を超えていきましょう。
7月2日に、ザ・リッツ・カールトン東京のAzure45で、有志参加のごほうびの会を行います。この日に、『自分が大好き❤︎セルフヒーリングプロジェクト』を終了します。ラグジュアリーな空間でご自分へのごほうびを〜
もしかしてメンバー限定の楽しいイベントなども企画するかもしれません
ブログでは赤裸々に書いている通り、私自身がこの道を探求しています。ステージが上がれば、また超える壁があります。落ち込むこともあれば、ふつかよいでぐったりすることもあります。それでよい、と思ってます。
大事なのはヒントを見つけてリカバリーして、より楽しくいきいき暮らすことです。
すべて宇宙の采配と自然な流れに任せて、私自身が力まずに、ゆるラクに進めようと思ってます〜
ご一緒に、3ヶ月間を楽しみましょう
◎精神科・心療内科に通院中の方・服薬中の方は参加できません。
◎期間中、ご希望の方には、ホテルラウンジでカウンセリングを行います。一万円です。
◎3月のごはんの会以外は、飲食費などもろもろかかります。
主催: のん（臨床心理士）
日時:
春分の日のごはんの会
2017年3月20日（月）15:00〜19:00
満席になりました
新月のごはんの会
2017年3月28日（火）15:00〜19:00
お席あります
ごほうびの会
7月2日（日）ランチ ザ・リッツ・カールトン東京 Azure45 （有志参加）
3月のごはんの会の場所:東京都内
会費:33000円 （銀行振込です）
人数:各ごはんの会 3名 計6名 女性限定です
お申し込み方法：
お名前
メールアドレス
携帯電話など当日の連絡先
初めての方は簡単な自己紹介
参加したい日
どうしても食べられないもの（何回も来てる方もいちおう書いてね〜）
アルコールの有無
以上をご記入の上、メールをください。
☆を@に変えてくださいね。
non33gohan☆gmail.com