ピーチスノウ 羽白まなみ en:flux(縁フラックス) 【縁をつないで新しい価値を生み出す】

カラーセラピーを使って強みを色んな角度で発見し、やりたい事を実現する人を増やしています。
今から自立しようとするアナタのメニュー開発から一歩を踏み出すサポート、縁と縁のコラボで新しい物・空間・価値を生み出します。


テーマ:
こんばんは✨
en;flux(縁flux)のピーチスノウリーディングマスター羽白真奈美と申します


こんな善き日に、始めちゃわないなんて!!
損よ❗損💨

という起業仲間の才田さやかさんに背中を押され、募集しまっす(σ≧▽≦)σ

わたしの得意は、

①角度を変えて物事を多方面から見れる
②バンバン企画出せるアイデアの宝庫
③めちゃくちゃ深堀りして、いっぱい出た要素からベストを出す、おまとめ上手
④巻き込み上手の背中押し上手
⑤重みがある言葉で響く
⑥ハンパない安心感


これ、わたしが言ったんじゃなく、
周りの皆さんから頂戴した、
羽白真奈美の良い所ですからね(笑)


そして、わたしが今まで学んできたもの。

帝王学
経営学
経営マインド
三笠学
ピーチスノウ
健康について
食育について

などなど、、、


こんなにあるんだったら!
もってるものが最大限に活かせる
メニューを始めちゃいましょう!!


ということで、今まで人のばっか作ってた
メニューの企画書ですが、
今回は❗わたし自身のメニューの企画書を!!




、、、作りながら同時進行で
ブログにUPしまーす(笑)

あ、同時進行も得意です(笑)


【募集1】限定10名
『I.B.S(個人)セッション(仮)』
アイデア出し&ブロック解除&背中押しメニュー
(モニター60分5,000円)

アイデアの宝庫といわれる私の脳を
フルに作動させ、カウンセリングをしながら
ポンポンアイデアを出します✨
たくさん出たアイデアの中から、
いくつか実行するものをチョイスします。
そして、上手く行くように、
心にもアプローチし、無意識に掛けている
上手くいかないブロックまで外して
思いっきりチャレンジ出来るよう
あなたの背中を押します❗

【募集2】限定10名
『鍵探し(個人)セッション』
家族、仕事、人間関係、未来 、自分探し、どんな事でもきっと解決の糸口(鍵)がある。その鍵探し。
(モニター価格60分5,000円)

経営学、帝王学、三笠学、ピーチスノウ、龍神カードなどわたしの持っているものすべてを使って、わたしの多方面から物事の本質を見極める目や頭を使って、解決の鍵探しをし見つけれるようあなたを導きます✨

【メンバー募集1】
アートや音楽などクリエイティブ系のイベントを一緒に考えて動いてくれるメンバー✨
根本的テーマは【愛】【感動】
【愛】に基づいている作品を世広げる。
【感動】を与え、右脳のスイッチを押して、
直感力や無条件の愛を刺激する✨

【メンバー募集2】
理想の保育園を考え、作る
メンバー♪
【目的】
働くママのキャリアダウンを減らす。
妊娠・育児中でもリモートワークという
働ける環境を整え、第2子、第3子を
諦めないでよい状態にし、日本の少子化をストップさせる。
三世代共生で、高齢者から知恵や遊びなどを学ぶ。

【内容】
子供と一緒に会社ではなく、保育園に出勤してリモートワークできる環境を実現する。
高齢者の雇用を産み出す。


さて、以前もFBにて伝えたのですが、
わたしは気付きを得たクライアント様の
お顔だったり、空気感が大好き❗

このメニューでたくさんの人の背中を押したい(*´ω`*)

わたしに背中を押されたい❗など
興味があられる方はLine@に登録後メッセージをくださいね🎵
ID @rya4319f
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テーマ:
en;fluxの羽白真奈美です。

さてさて、気になるファスティングレポ。
続きをやっと書いてます(笑)


みんなにファスティングについて
聞かれるんだけど、だいたい
「3日も出来るの!?
わたしだったら絶対ムリ~」
って言われます(´-ω-`)


で、私の答えはこれ。
「意外と平気だった。まだ続けれるなぁー。
あと1日延長するか?って感じだったよー」
です(*´ー`*)


準備食を結構食べてたから心配だった(笑)
でも、ファスティングのプロには
合格いただきましたー☺
その準備食期のブログはこちらから↓↓↓


では、本番どうやった???


ひとまず朝、お白湯とお塩でしのいでピーチスノウ博多店へ。相変わらず頭痛がしてる、、、


実は重いKALAボトルを持って佐賀~博多まで🚄移動。


ぶっちゃけどのくらいどうやって飲むの?
あ、サロンで写真撮りたかった❗


など、色々とあったので朝抜き感覚でサロンまで行きました(*^^*)


で、KALAボトルたちの前でカメラ


この1本を3日間かけて飲みます(*´ω`*)

そしていよいよ開封♪
こんなんでましたー虹


色は茶色い。
なんか濃縮されている気がするーーーー
味は、、、黒酢っぽい!?


1本を3日間で分けるから、
1日240mlくらい。

それを、朝・昼・夜・寝る前の
4回に分けるので1回60ml。


それを水やお湯で割ってもいいし、
そのままのんでもいい♪

わたしは60mlを3倍の量の水で割って、
1杯240mlの酵素ドリンクを作って飲んだ。



味が苦手な人は、1回を30mlとかにして、
水やお湯で割ってちょこちょこ
空腹時に飲むのもあり。

トータルでKALA酵素原液を1日だいたい
240ml摂取すればオッケー👍




わたしの本番3日の間の外出先セット。
短時間の場合はドリンク作って。
長時間場合は瓶ごと持って(笑)


岩塩は頭痛対策用。
ちなみに、頭痛がしてきたら酵素飲んだらいいそうだ😃💡


~1日目~
食べちゃダメだ
食べちゃダメだ
逃げちゃダメだ、、、いや、食べちゃダメだ!

、、、食べ物が目に入ったときに、
エ○ァのシンジ風に自分に呪いをかける

ブツブツブツブツ、、、


といっても、酵素飲んだら意外と平気なのねー


腹持ちいい✨
黒酢っぽいけど甘さもあって
味が苦手じゃなかったら満足する。


実はちょーどファスティング初日に
博多で、KALAメーカーさんの
『美腸セミナー』があったので、
参加してきた❗


お陰でファスティング頑張ろ✨と思える内容。
セミナー会場の入り口に、有名な和菓子屋さん
があったけど、みんなで我慢。

このセミナーでコンビニに行く事、
牛乳などの乳製品をとること、
などなど色々とやめなきゃと。
生きたいなら口にするものを選ぶ、
もしくは、毒素を排出が出来る体にならねば!
と、感じた。

子供たちの体を作ってるのはママが選んだもの、、、

あーーーー恐ろしい、、、

これもレポりますねー



ちなみにファスティングするにあたって、
ママならではの問題、
「自分は食べれない夕飯作り」について、、、

この日は有り難い事に『パパ飯』で、
料理をしなくてよかったから、
美味しく食べてる家族を横目に
ドリンク飲んで、早々に寝ましたとさ。



~2日目~

同じく240mlを分けてのむ。
私は言われた数量と回数をきっちり守った。


昨日より頭痛が減ってる気がする❗
トイレもしっかり行けて、
すでに体重が落ちてる❗
足も細くなってる❗

そして何故か、断捨離したくなった!!
まだだ期間があって大丈夫と、
後回しにしてた支払とか、
ぜーーーんぶスッキリさせたくなった!!!


これもファスティング効果らしい✨


空腹も辛くなくて、
むしろ、お腹が鳴るのが心地よくて、、、


でも、ぶっちゃけ寒くて眠い❗
どうやら、飢餓状態になっていく模様(;・ω・)


エネルギーが入ってこないので、温存しようとするらしい。

いつもより冷える為、靴下2枚履き(笑)
冬眠するかのように、この日も早く寝る。



あ、ママの大きなファスティング問題、
壁である「自分は食べれない夕飯作り」
について。
この日は作りました❗


それが、、、平気❗
人それぞれだと思うけど、わたしは
ぶっちゃけ匂いで食べた気になった❗
不思議だー(;・ω・)


みんなが食べてるとこに同席して
ぜんっぜんKALAドリンクでオッケーでした!



~3日目~

この日は早朝から
息子のサッカーの試合へ。
前日、雪でめっちゃ寒い(>_<)


ちなみに大体ママさん同士で試合の待ち時間に
お菓子回して食べたりするんだけど、
食べずに平気❗

我慢出来ずに絶対食べてた人が、
断れずに戴くだけ戴いて(笑)ポケットに!
お昼ご飯も目の前でみんな食べてるのに平気❗


あーーーー自分を褒めてあげたい✨
今夜も夕飯作り平気でしたー☺


そして、こりゃ続けれそうだと、
明日の朝まで抜く計画で、
ドリンク30mlを残して就寝。



~おまけの4日目??~

次の日は朝から福岡姪浜のカフェでの
イベントに今後出店の打合せも兼ねて参加。


本当は今日から回復食なんだけど、
食べる時間なくて朝抜きで車で山越え。


その間お水。
昨夜残したドリンクも飲めずに姪浜まで。



お昼に30mlを水で薄めて飲む♪


やってみたかったラテアート✨
自分は飲まないのに作成。


主催者のお友達が私の分していいよーって(笑)


あんだけコーヒー好きで飲まなきゃいけなかったやつが、、、
くまちゃん描いて満足♪

でも、さすがにファスティング終わったら
ここのコーヒー飲みたい!!ってなって
オリジナルドリップパックをご褒美で購入✨



回復食5日以降に飲めるっぽいのでお楽しみ♪



で、急遽イベントで個性診断をすることになったので、結局夜までKALA30mlと水のみ。


このまま食べなくてもいいなーなんて思ってたら、プロのアドバイスで筋肉が落ちちゃうから明日からは回復食はじめましょーって。

KALAは筋肉を落とさず、余計なものを落としてくれるようだ。

KALAを取らないと筋肉が落ちてしまい代謝も落ちる、、、というか水だけだと危険。



、、、よって回復食(おかゆから)をはじめました、とさ。


つづく。

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テーマ:
こんにちは。
ピーチスノウ、リーディングマスター
en;fluxの羽白真奈美です✨

さて、1月から定期的に
ピーチスノウ体験会を行っています✨


とっても素敵な和洋mixの個室のお部屋✨
コーヒーも準備していただきました♪

ここでじっくり、ゆっくりカウンセリングさせていただきました♪


ちなみに次回は2/6です。
絶賛予約受付中です✨
もーすぐやん!!(笑)


かなり遅くなったけど、1月の回の
うれしい感想を戴いていたので報告(*´ー`*)


住職と経営者という二つの面を持ち、
しっかりとスタッフとの関係性を作りながら
運営をされていて、さらに常に新しいことにもチャレンジされている男性経営者のS様。


メニューはピーチフルコース
♪個性&相性診断
♪カラーリーディング
♪リズム診断
すべてを1時間かけてじっくりお話しします✨
実際は、、、ノリにノッて大幅に
時間オーバーしちゃいました(;・ω・)


個性はターコイズ。オリジナリティ溢れる方で、こだわりにセンスが光ります✨
人付き合いの部分で、上手くやってらっしゃる中でも違和感やモヤモヤが残る状態だったのも納得の個性。自分と他人の境界線を引くのが得意な個性で、そのオリジナリティがちょっと裏目に出ちゃう可能性もあります。

そうお伝えするとほっとされていたS様。


【S様のご感想】
いろいろ知らないことを教えていただいて楽しかったです。
人と群れるのが苦手なのはしょうがないことなので、持って生まれた性質の通り生きていこうと思いました。




ピーチスノウはまず自分を知る事で、受けとめ自分を許す事から始まると、わたしは思います。


まぁ、ぶっちゃけこんな感じ。
「個性でもともとこんな部分があるんじゃん。滲み出るんなら、しょーがないやん。いちいち自分責めてもしょーがないやん。そんな個性さいしょっから持ってるんやもん(´-ω-`)」

はい。開きなおりです(笑)



自分の個性を受け止める事で、
無駄に自分を責める必要はなくなります。
反省はするけどね✨


受け止め、開きなおった次の段階で

「自分の個性のクセを念頭に置いて
自己表現をしていく。」

という、ゾーンに行きます。


念頭に置く事で、無意識にしてた行動選択も
いままでと違うのを選ぶことが出来ます。
その積み重ねが、新しい習慣となって行きます。


ただし!今日からこうする!!と決めても
人間の長年のクセはそう簡単には治りません。
こんなとこが出てしまったら、こんな「自分はサイテーだ」と自分を責めるのではなく
素直にあやまる。

「気を付けてたけど出ちゃった、ごめんね。」

この一言で、相手もあなたの事を知れてほっとするのです。


そのためにはご自分を知って受け止めてください(*´ω`*)



【今後のイベント予定】
個人セッション常時募集中✨


何かのキッカケを掴みたい人は受けてみてください🎵あなたの気持ち1つで大きな成長や癒しが待ってますよ✨


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テーマ:
こんばんは。
en;fluxの羽白真奈美です♪


はい、タイトルの通り
あたしセミナージプシーです。
認めたくないけど完全に、そう(・ε・` )

脳内シュミレーションばっかやってますちゅー


なので実現スピードがおっそい。
昨日もね、ステキな起業ママの
コミュニティーの成幸塾ってやつに
行ってきた。

すごくいい理念とミッションを掲げて
チームで各々の夢とママだからできる社会貢献をしようと動かれている、【ままてらす 
佐賀支部さん】


わたしは、自分に足りないモヤモヤの解決のキッカケを求めて【ままてらす 佐賀支部】さんにお世話になりました、、、


がぁ!!
気づいてしまった❗
というか、やっと逃げずに向き合えた!!!



わたし、セミナー内容全部知ってた。
大事なこともぜんぶ。



知っただけで行動してない



知って満足して、
普通の主婦とは違う、
行動してるって
安心してた


うすうす気づいてたというか、
そうだと思っていたけど、


でも、やってる(つもり)けど結果が
ついてこないのは、まだ自分に
何か足りないのかなぁ?

、、、ぐらいで、うすうす気づいてた、
『行動してない』を原因だとは
真っ正面から見ないでいいように

『つもり』さんが
誤魔化してくれてて、

『つもり』さんが、
まだまだ勉強しなきゃねって

自分可愛さに幻覚見せてくれてた。
さもやってますよーって(;・ω・)

宣言しよう✨
わたし何も行動してない



そして宣言しよう✨
もうインプットしばらく
辞めます
あ、アウトプットの仕方などやり方うんぬんで
必要になったものはインプットしますが、、、


マインド系は、もう十分に知識を得た。

その事を【ままてらす】さんで確認させていただきました。

内容素晴らしい!!チームもすてき!!


ただただその内容が
今まで関わってくれた人達、社長、仲間から
教わった事で、知ってた。


あ、わたしもう大丈夫やん。
という、
いままで学び(インプット)してきた事が
間違いではなかったと、確信してきた。


ちゅうことで、
私が知っているマインドを
腹に落とすべく、
アウトプットに集中する。


すべて、
受け取る覚悟で
行動する。

経営マインド
家族運営マインド
心について
体について

などなど、溜め込んだネタを
私らしく、お伝えします✨

ただし、ブログより
直接べしゃりのが得意です(笑)


暖かい目で見ててください。


あ、ご希望があれば
しゃべりに行くので呼んでください(* ̄∇ ̄*)
テーマくれればまとめて、お伝えします✨


いじょう。
インプット終了宣言
でしたんε=( ̄。 ̄ )






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テーマ:
こんにちは。
en;fluxの羽白真奈美です。


あれからどーなったか気になってました??
そー!!今年最初のチャレンジ!
ファスティング!!

ダイエットらしいダイエットはしたことない
自分にあますぎなわたし。

妊娠、出産で+20kgなわたし(笑)


さあ、気合いを入れて
ミネラル酵素KALAと記念写真(笑)


三度の飯よりコーヒーが好き。
そのコーヒーに合うsweetがあると
テンションMAX。
飲み会の時は呑まずにいられない❗


そんな私が明日からファスティングだ!!
、、、という時の最後の悪あがき。


その駆け込み食べブログはコチラ(笑)↓↓↓

こんな私でもやれるのか!?
ってとこですが、なんとかできました
むしろまだ続けれる!って感じ。


結果は、、、、
-3.5kg
浮腫スッキリで
背中、腰回り、ふくらはぎ
そして肩周り、顔!
ぜーんぶスッキリ!

たくさんの方から
気付いて頂けました✨

あとは、味覚と意識がほんとに変わる✨



さて、そのファスティングレポ✨
まずは【準備期編】♪


急に食べないなんて無理だし危険。
フラフラになっちゃう。
なのでファスティングには
準備期間があります。


スポーツ前の準備運動みたいなもの。
ちゃんと準備運動しなきゃケガして
やれなくなっちゃうでしょ?
それを防止するための準備食。
徐々に食事を減らして行くんだけど、


スケジュール的には

☆準備食2日間(お肉やコーヒーNG)
★本番3日間(酵素と水のみ)
☆回復食3日間~(おかゆから徐々食べてく)

こんな感じ。

準備食は基本『マゴワヤサシイ』の和食。
ただし、サ抜き。

🎵マ➡まめ類
🎵ゴ➡ごま類
🎵ワ➡わかめ類
🎵ヤ➡やさい類
❌サ➡魚(魚はNGなので今回はなし)
🎵シ➡シイタケ類
🎵イ➡イモ類

で、わたしの場合はどうだったのか(*´ω`*)

【準備期1日目】
~朝食~
いつもはパンとコーヒーとか。
なんなら抜いてたりする。
なので、食べないのも有りだったけど
食べれなくなるのかぁーと思うと
何か食べなきゃって思ってしまって
結局フルーツ。

【準備食1日目朝食】
りんご1/4、みかん小玉1個。
フルーツならこれいくらいは
オッケーだそうだ。

で、やっぱりすぐお腹がすく。
でも、コーヒーやお菓子などNGだから
水でしのぐ(>_<)


~昼食~
お昼になり昼食の準備で
見本の写真に合わせると
こんな感じかなぁー?と用意してみた。

【準備食1日目昼食】
玄米ご飯、なすとねぎの味噌汁、
納豆、金平ごぼう、漬物


~夜~
家族の食事と自分の食事を別につくる
事がなにげに大変(´-ω-`)

家族用のこんにゃくと豚肉の炒め物を作る
途中に私用にこんにゃくを取り分け
ピーマンの塩昆布炒めをつくる(>_<)

そして調理の間、白湯でなんとか食欲に
打ち勝つ✨

【準備食1日目晩御飯】
玄米入り白米、ねぎとわかめの味噌汁
こんにゃくとピーマンの塩昆布炒め
カボチャの煮物、漬物、トマト


夜の20時までに食事を終わらせる事が大事。
あと、水2L。トイレの回数劇的に倍になる。
若干頭痛がするので早めの就寝。


【準備食2日目】
~朝食~
昨日と同じく、
りんご1/4、みかん小玉1個。


~昼食~
ピーチスノウでがっつりカウンセリングしてきたので遅い昼食。15時まで水のみで対応。
やっぱり頭痛がする(;・ω・)


この頭痛は好転反応で、対策としては自然のお塩を舐めること。

そう聞くとお塩がほしーーーーってなりました。
とゆうことで、塩分のある豆ご飯✨
【準備2日目昼食】
豆ご飯。ホウレン草の白和え。


~夜~

昨夜とあんまり変わらない。
この量でもおおいほう??
でも、この後に趣味のミニバレーの練習が
控えてたので、ご飯をちょっぴりおかわり。

【準備2日目夜】
お味噌汁。玄米ごはん。
キャベツとピーマンの塩昆布炒め。


こんだけの量にも慣れてきたけど、
いよいよ明日から『完全断食』とおもうと不安。

頭痛も相変わらずで、辛くて。
いよいよ持ち運び出来るよう小さいパックいりのピンクの岩塩を購入✨

これから3日間の断食に備えましたとさ。


さて、続きは次回✨

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