テーマ:
茉奈です!

最近のご飯シリーズ。


まず、この間ランチに作った
和風あんかけオムライス♡

{26099E3A-F39D-435E-B095-71A43729FD22:01}

これは梅あんかけー!
和風だしのあんかけを作るときに梅干しも入れて火にかけて。
水菜もちょろっと入れて片栗粉でとろみを。

中のご飯はじゃこと枝豆の混ぜご飯


冷蔵庫のありもので作りましたが
わりと美味しく出来ました



今日はオフだったので
友達とちょっとおしゃれランチ

{037EC071-FA25-45DD-A6D6-A070902F3B9F:01}

昼からワインを一杯
あー幸せ♡


{7CF1D473-01FF-4D5E-A931-44187D43AA0C:01}

鶏胸肉のグリル


今日もいっぱいしゃべって盛り上がりましたー!
Twitterでもつぶやいてたんですが、昨日ちょっとしたハプニングがあり、
友達に助けてもらいましたー

ほんと感謝。
友達ってありがたい存在です



さぁ、明日が11月最後。
今年もあと少し、元気に頑張りましょう!!




P.S.
スマイルのみなさん!

ビデオメッセージアップしたので
また見て下さいね


{41078A92-1289-41E8-8D4A-3417BF0CB5E1:01}

あっぷ。


あ、今日は1129いい肉の日。
お肉食べたかなっ??



舞台出演情報

◆大阪松竹座 2月
桂米朝 追善芝居
『地獄八景亡者戯(じごくばっけいもうじゃのたわむれ)』
2016年2月6日~2月22日 (全30公演)

公演スケジュールなど詳しくはこちら!


出演情報

■NHK「バラエティー生活笑百科」
12/5(土)、12/12(土)12:15~12:38


WEB 
■アサヒフードアンドヘルスケア 
「輝くココロの秘訣」前編/後編
http://www.asahi-fh.com/healthtalk/smile/
(インタビュー 掲載)


◆茉奈佳奈オフィシャルWebサイト

◆マナカナもばいる(携帯サイト)
http://manakana-mobile.com/


三倉茉奈Twitter @ma__anan


茉奈

いいね!した人  |  コメント(35)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。

    Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み
    芸能ブログニュース