小林愛(まな)のヨガ・リトリート・つぶやきブログ。

LOVE YOGA、LOVEキャンドルヨガ主宰。

小林愛のヨガスケジュール、ヨガリトリート、
お知らせ、お友達など。


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東京なのに、全然自然いっぱい、エネルギー最高、
7回目の御岳リトリート開催です。


2015年5月4日5日(1泊2日 2食付き)

ヨガリトリート開催します!!!!

初めてやお一人参加の方、毎回半分くらいです。

お気軽にご参加下さったら嬉しいです。

今までのヨガリトリートのレポートはこちら。
http://lovemana.net/report



東京 御岳山(宿坊)
スケジュールは多少変更になる場合もあります。

5月4日(月)

東京から
一緒に希望の方は11時前後(希望者のみ)

御嶽駅集合
希望者は1時半頃

14:45 現地集合
15;00~18:00 ヨガワークショップ
(ヨガ&座学&自己紹介など含む)

18:00~19:00 夕食
19:00 自由時間&お風呂タイム
20:00-20:45 希望者はクリスタルボウルヒーリング
(他の先生の別料金1500円 オプション(自由)

21:15-22:30 座学

お風呂の方や就寝の用意

23:00 就寝

5月5日(火)

御嶽神社に朝お参りに
朝参り散歩される方が多いです(6時半頃から)
朝や夜、何時でもお風呂は入れます。

6:30から(滝行か朝ヨガどちらかチョイス)
7:00~8:00 朝ヨガ
8:00~8:45 朝食

身支度やお部屋の荷物をまとめる。

10:00ー12:00 
ヨガワークショップ(ヨガ&座学&シェア会)

12時解散

12時から希望者で近くの美味しいクルミうどんのお昼ご飯
食べに行くかたは行き一緒に東京戻りましょう。

東京に一緒に戻る方は、だいたい東京戻り夕方くらいです。
12時解散ですぐに帰られるのもOKなので!!
(集合時間や解散時間、早く&遅くもお気軽にご相談下されば嬉しいです)



参加費 25000円


早割1 22500円(1月15日 振込完了)
早割2 23500円(2月15日 振込完了)

小林愛ヨガリトリート参加リピーターは
1500円割引になります。

含まれるもの

宿泊費
1日目の夕食・2日目の朝食
ヨガクラス&座学のみ。
(朝ヨガされなく滝行に行かれる方は
滝行代も込み)

含まれないもの
交通費など上記以外全て。

お部屋は相部屋になります。

お申し込みは、必ずお名前、電話番号&
メールアドレス(lovemananet@gmail.com)の返信メールを
受けれるように設定してくださると嬉しいです(特に携帯)

お申し込みホームはこちら

http://lovemana.net/retreat/2502.html

又はメールで。

lovemananet@gmail.com

題に必ず、御岳ヨガリトリートお申し込みと書いて下さったら嬉しいです。



 

小林 愛 / Mana Kobayashi
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか
気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医 療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや
講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュース雑誌SOTOKOTOのロハスクラブから販売中。小林愛オフィシャルWEB http://lovemana.net/

メディアなどの仕事などはHPのWORKを確認して頂けると幸いです。

小林愛HP
http://www.lovemana.net/

アメーバーブログ
http://ameblo.jp/mana-kobayashi

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[caption id="attachment_602" align="alignleft" width="500"]南青山ヨガ

南青山の
新年愛花ヨガクラス開催。

2015年のスタートに一緒に
ヨガして呼吸して話をしながら
気持ちよい身体にもココロにも優しいスタート
一緒に出来たら嬉しいな♡

少人数で丁寧に
コミニケーションや質問も受けながら
呼吸し身体も緩め動かし座学の話も入れて
新年一緒に幸せなになる呼吸して
身体も気持ち新しい気持ちでスタート出来たらうれしいです。


2015年
1月1日(元旦) 13:30-16:00 (2h30) 後1名受付中
(当日参加も大歓迎)

料金4500円
(ヨガ+おやつ+お茶レンタルマット無料)

おにぎり+お味噌汁の時は5000円になります。

2015年から参加費が変更になりますm(--)m

定員は5名(催行人数3名です)



予約方法。
お名前・電話番号
メールアドレス、希望の日&時間を必ず書いて

お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html

lovemananet☆gmail.com(☆を@に変えて)

題は、例 1月1日南青山ヨガ
と、書いて下されば幸いです。

(スタジオにはクラス開催15分前から入れます)

小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 

愛花ヨガ 南青山の開催場所はこちら。
南青山ヒーリングテラス空
http://www.sora-ni.com

最寄り駅は表参道・外苑前になります。
詳細は予約時にお知らせします。

当日&前日のキャンセルの場合
キャンセル料が発生します。ご注意下さい。

無断キャンセルにつきましては
次回から予約お断りする可能性があります。

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小林愛/コバヤシマナ
ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースしヨガワークスから発売中。
オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/

愛花ヨガのコンセプト♡

ヨガを始めるキッカケは何でもいい。

ダイエットでも、身体を柔らかくしたい、
呼吸や、リラックスしたいでも何でも いい。

自分の為に大切な時間を使って
何かをしようという気持ちが大切

楽しみながら、ゆっくりとしたヨガをして 笑って
呼吸して、お茶飲んでリラックスするクラス

急がず、ゆっくり、カラダやココロの
変化を、抵抗せず受け入れ
今の自分を感じ、やさしく見守っていく。

もっと、もっとという気持ちを 、
ほんの少し強くなった私が手放した時、

違う景色が見えて、
今まで感じたことのない感覚。

涙が溢れ、安心している自分がいた。

自分のこと、信じ受け容れることが
こんなに大切だということを。。。。。

やっと、大きく見せる必要も
自分を卑下する必要も ないことを、

あらためて実感&確認した瞬間、

カラダとココロの力が抜けて、、

ありのままの私が、他人から見て
バランスのとれた、いい人の形とは
違うかもしれないけれど、

これでいいんだって想えて
生きていることを感じられた。

ずっと、外に何かを探し、求め、
誰かに必要とされること、褒めてもらうこと、
喜んでもらうこと、認めてほしい、愛してほしい

自分のことを、喜ばすことを忘れていた。

自分のことを、
思いやる気持ちをどこかに 忘れていた。

自分を追詰めていたのも
プレッシャーかけていたのも、
ジャッジしてたのも、不安にしていたのも
全て、結局、自分自身。

数年前の私は、
ストイックになり過ぎてヨガを愛せない時も、
今の自分を愛せない時期があった。

愛花ヨガ(マナハヨガ)は、
仕事でもプライベートでも無意識に力入って、
頑張ってしまう自分や、何かをやらないとと、

又、自分を、頑張らせるものにしたくない。

あたたかく、ゆっくりしたクラスを
時間を、空間を、人間関係を育てて
いけたらという想いを込めてスタートさせました。

本当にプライベートな空間で、今まで行っている
クラスよりも、さらに、ゆっくりとしたヨガになります。

シンプルな動きをゆっくり行いながら、
身体をほぐし呼吸し伸ばしていく
クラスの予定になってます。

ヨガ全く初めての方、体力のない方、身体が硬いなど
ご心配なくご参加出来るクラスです。

少人数なので、クラス後でも、お茶を飲みながら
話を&質問ある方は気軽に話せる聞ける空間です。


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新年を祝うヨガ月間『ディワリ』
26人の先生のクラス盛り沢山です。
ディワリのHPはこちら
http://yogadiwali.jp

2015年1月20日(火)10:00-12:00
場所 オハナスマイル駒沢

水瓶座の新月 Moon flow yoga

ヨガジェネの
ディワリページ&お申し込みはこちら
http://yogadiwali.jp/portfolio/3225.html

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アロマや音楽を使ったゆったりとした
ヨガで心と体のデトックス!

ムーンサイクルのスタートである新月。

新しい年の新月のスタートに、
いい気を巡らして整え、身体とココロを観る時間。

ヨガの話を少し入れた後は、声を使った呼吸法を練習します。

アロマの香りの中で身体にずっと溜めていた感情や
滞っている老廃物を、心地よい音楽に乗せて優しいフローをし、
身体を緩めほぐし伸ばしていきます。

後半は、新月に合わせた
アロマの香りを楽しんでもらいながら、
ディープリラックスの時間にしていく予定です。

水瓶座の特徴は
直感や自由、クリエイティブ、そして新しい出会い。

そして今まで大切にしていた
考えや状況を手放しやすい新月。

一緒にヨガをしながら自分の時間を
2015年のスタートの新月につくりませんか?

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小林愛(こばやしまな)

愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。

ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。

ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、
代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。


小林愛HP http://lovemana.net/
ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html
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小林 愛先生のバリ島ウブドリトリート2015
ウブドでわたしをリセットする 浄化と愛のリトリート(4日間/5日間)

<3泊5日日程>2015年2月7日(土)~2月10日(火)※11日(水)帰国
<4泊6日日程>2015年2月7日(土)~2月11日(水・祝)※12日(木)帰国


飛行機の座席が少なくなって来ております。
最終受付中です♡

お一人参加で相部屋希望の方
お気軽に連絡下さったら嬉しいです。

Love,mana

3泊5日(東京&関西)2人部屋
195,000円※航空会社燃油サーチャージ含む
(1人部屋追加料金3泊で3万)

4泊6日(東京&関西)
209,000円※航空会社燃油サーチャージ含む


ヨガワークスのページ(詳細&お申し込みなど)
http://www.yogaworks.co.jp/service/ws/retreat201502/

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(ジャグジーです)

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【浄化と愛をキーワードに、ウブドでわたしをリセット】
神々が棲む島と言われるバリ島のなかでももっとも
癒しと愛のエネルギーが高いウブドは、
私の大好きなパワースポットであり、
とても不思議な場所。見渡す限り緑の自然のなかで寝起きして、
朝のヨガでカラダを調えたら、日頃のストレスや疲労が吹っ飛んで、
エネルギーと愛に満たされる、贅沢な自分のための時間が訪れます。

初めての人もリピーターの方もウブドの神聖なる癒しの恩恵をたっぷりと
受けてリセット"していただけるように、
ホテルもヨガもスケジュールよくばって企画しました。
みなさんにもウブドマジックを体験してもらえたら、嬉しいです。

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小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで
楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、
本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、
自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、
日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
小林愛HP http://lovemana.net/

<バグースジャティ>
★ホテルからのおもてなし★
○ウェルカムドリンクとおしぼり
○毎朝のヨガクラス無料参加
○ジャムー作りデモンストレーションやネイチャーウォーク、メディテーションクラスなどデイリーリトリートアクティビティーへの無料参加(プログラムはスケジュールによります)
○スパ施設内ホットジャグジー、スチームサウナ、ジムなどのヘルス&ウェルビーイング施設の無料利用
○ウブド中心部への無料シャトルサービス(1日2回・時刻はスケジュールによります)
○アフターヌーンティー(15時-16時、プールサイドカフェにて)
○インターネット接続無料利用(ロビーとレストランエリアにて)
○お部屋へのトロピカルフルーツプレート
○毎日の1日2本のミネラルウォーター

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★ホテルからのおもてなし★
○滞在中1回スパトリートメント2時間ご利用でもう1時間サービス(08:00-14:00)
○ウエルカムドリンクと冷たいおしぼり
○フラワーアレンジメント
○毎日お部屋にフルーツ
○ミネラルウォーター無料
○ロビーでのアフタヌーンティー無料(16:00-17:00)
○ウブド中心地への無料シャトルサービス(09:00-17:00)
○図書室でのインターネット接続無料(24時間)
○Wi-fi接続無料
○フィットネスセンター利用無料(06:00-20:00)
○アクティビティープログラム参加無料(ヨガ・ピラティス・ネイチャーウォーク・メディテーション)

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リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html


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ヨガスケジュール


12月31日 横浜中華街ヨガ開催 クラス後お茶かご飯。後数名受付中。
http://lovemana.net/blog/diary/12551.html


1月1日 南青山 新年愛花ヨガクラス開催 後数名受付中。
http://lovemana.net/blog/18360.html


1月3日(土)神戸 垂水 ティケティケ かっさ講座と愛花ヨガクラスあります
(ヨガ定員になりキャンセル待ち受付のみ。かっさは後数名受付中)
http://lovemana.net/blog/18140.html

1月4日(日)神戸 三宮ヨガWS
http://lovemana.net/blog/diary/12568.html

2015年 神奈川 美人の湯 女性の為のヨガリトリート。
おんり~ゆ~で1月10日-11日(1泊2日)最終受付中。
ヨガと座学とかっさ講座と温泉
http://lovemana.net
/blog/diary/5062.html


1月17日 中目黒 イベント

1月16日(金) 南青山 恋するときめきヨーガ♡
http://lovemana.net/blog/18482.html


1月20日 駒沢大学 オハナスマイル ディワリ 新月
http://lovemana.net/blog/diary/18269.html


2015年2月 連休 バリリトリート開催予定。(最終受付中)
http://lovemana.net/blog/17264.html

2月14日 東日本橋 Lotus8

2015年3月チェンマイ ホシハナヴィレッジヨガリトリート開催(3泊4日)
http://lovemana.net/blog/diary/15546.html


2015年4/4-5 春の満月 桜の季節に高尾山ヨガリトリート開催(1泊2日)
ヨガ+座学+精進料理+護摩業(早割12月20日まで)
http://lovemana.net/blog/2492.html



4月28日29日 ひろしまよがぴーす 
宮島 2日間 2クラス

2015年 GW 5/2-3 初
姫路でヨガリトリート開催(1泊2日)

2015年 GW 5/4-5 東京 奥多摩
御岳山ヨガリトリート1泊2日 (早割12月20日まで)
http://lovemana.net/blog/7003.html


ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

毎週水曜日UTL(代々木)
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm


毎週木曜日の18時45分から東横線(祐天寺)
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/12988.html

ヨガラウンジ(西麻布)グラヴィティヨガ 12月はお休み 1月から再開予定。
木曜日10時30分から(休講あり)
http://lovemana.net/blog/diary/13019.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を@に変えて送信お願い致します)

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ツィッター http://twitter.com/lovemananet
リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html
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