小林愛(まな)のヨガ・リトリート・つぶやきブログ。

LOVE YOGA、LOVEキャンドルヨガ主宰。

小林愛のヨガスケジュール、ヨガリトリート、
お知らせ、お友達など。


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「義務でやっている人は、
それ自体が好きな人には勝てない」

為末さんの対談のタイトルにキュン。

勝ち負けでは人生ないし
それ自体が好きな人は勝つ負けるに価値なんて
持ってないのだろうが勝ち負けがあるとしたら
本当にそうだと思う♡

love,mana


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リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html

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アンダーザライトで代行クラス終わり、
ラディソンホテル成田にかなり余裕持って向かい中。

今日は走ったりバタバタしたりしたくないと
思ったら今度は早過ぎ(~_~;)

バス時間の1時間前に.

東京駅でひつまぶしランチ。

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ラディソンホテルによりちゃんと
お泊まりなのでプチ旅行(修学旅行気分)

ルン♫

いい週末を☆愛


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大好きなヨーガ二ケタンの同期で
仲良くさせてもらっている
橋本麻衣先生の素敵なスタジオ♡

1周年にクラスやらせて頂き
本当に感謝で、ヨーガニケタン同期で
連絡取り合い仲良くさせてもらっているのは
まい先生だけかも(班わけ多く人数も多かったし)

本当に嬉しい縁が続いて感謝な気持ち。

まい先生がBlog書いてくれはりました☆
http://ameblo.jp/yogalotus113/entry-11914653584.html


広く気持ちのいい空間で
参加してくれはった、オージャスの方々も
穏やか優しい雰囲気の方が多く
オージャスは、ヨーガセラピーや
経典やいろんな内側にフォーカスされるクラスも多く素敵だなぁ。

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今、、青葉台、武蔵小杉、西小山の3店舗あり
子供とママのクラスも沢山♡

お近くの方は是非是非!!

オージャスのHPはこちら
http://www.y-s-ojas.jp/yo/


いっぱいの感謝を込めて。




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この写真はヨギーサンクチュアリのヨガウェアです。
(写真は小林公子先生 in チェンマイ)

9月20日から、プールの映画の舞台にもなった素敵なヴィレッジで
チェンマイヨガリトリート(3泊4日)少人数リトリート♡
http://lovemana.net/blog/diary/15546.html

ヨガを既にされている方の為の
楽しみながらヨガを深めるヨガリトリートを
東京御岳山で10月の連休に初めて開催(早割中)
http://lovemana.net/blog/diary/16348.html



8月30日31日 2日間 Yoga成田 ラジソンホテルで4クラス開催予定。
http://lovemana.net/blog/diary/15734.html

9月5日&7日 南青山 定員5名の愛花ヨガクラス開催します。
http://lovemana.net/blog/13924.html

9月9日
南青山 満月キャンドルヨガ開催 19:00ー
http://lovemana.net/blog/13924.html

チェンマイに9月12日から24日頃まで滞在予定。

9月20日からチェンマイヨガリトリート(3泊4日)最終受付中。
http://lovemana.net/blog/diary/15546.html

9月30日 19時30分から 築地ヨガ (おにぎり交流会あり)

東京御岳山で10月11日-2日(1泊2日)の連休に初めて開催(早割中)
http://lovemana.net/blog/diary/16348.html

10月4日 東日本橋 Lotus8 キャンドルヨガ開催予定。

10月18日 姫路 sita yogaでクラス開催予定。

10月19日 京都 ヨガスマイル 建仁寺 朝クラス
http://lovemana.net/blog/16364.html

10月25日-26日(1泊2日)
京都妙心寺ヨガリトリート開催 (1泊2日)受付中。
http://lovemana.net/blog/8426.html

11月の連休
スリランカヨガとアーユルヴェーダーリトリート(アーユピアサ)後2部屋のみ
http://www.loveandtravel.co.jp/srilanka/tour/194/

2015年2月 バリリトリート企画中。

ホームページのお問い合わせホームから連絡か
メールで。 info☆lovemana.net ☆を@に変えて。

毎週水曜日UTL(代々木)
愛花ヨガクラスは14時30分からになります☆
http://lovemana.net/blog/diary/4849.htm


毎週木曜日の18時45分から東横線(祐天寺)
オハナスマイルヨガスタジオでアロマリラックスヨガ開催
http://lovemana.net/blog/12988.html

ヨガラウンジ(西麻布)グラヴィティヨガ 木曜日10時30分から(休講あり)
http://lovemana.net/blog/diary/13019.html


祐天寺 オハナスマイルヨガスタジオ アロマリラックスヨガレギュラークラス(体験チケットあり)
http://lovemana.net/blog/14171.html

気軽にメールでお問い合わせ頂けたら嬉しいです。
info☆lovemana.net
(☆を@に変えて送信お願い致します)

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リトリート告知&開催報告 http://lovemana.net/retreat.html
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☆小林愛先生による2日間夏休みスペシャルWS☆

ケン・ハラクマ先生のTT1期で同期で
大好きなよりこ先生のyoga naritaで
夏休み最後の土日に開催します♡ 

単発でもラディソンホテルに宿泊してミニリトリート気分で
参加も楽しいし綺麗なホテルで開催!!

Yoga NaritaのHPはこちら
http://ameblo.jp/yoga-narita/entry-11894596308.html


【場所】 ラディソンホテル成田 


8月30日(土) 

16:00-17:30  Love yoga WS(話とアーサナの半々クラス)

18:15-19:45 キャンドルヨガ 18:15-19:45

8月31日(日) 

9:00-10:30 Love flow yoga
(音楽流しながら話は少なめですが、話も少しだけ入れてから
たっぷり動きフローします。汗が出るほど音楽の中で動くので
ヨガ経験者か、動くのが大好きな方向きですが、
途中お休みしながら 参加も大歓迎です)


11:00-12:30 愛花ヨガ
(座学とゆっくりとしたマントラを
少し入れながら行うアーサナ。質問大歓迎。)

【料金】
1クラス 3500円
2クラス 6500円
3クラス 9000円
4クラス 11500円

定員になり次第締め切りますのでお早目のお申込みをお勧めいたします。
定員10名 アットホームに開催!!

【申し込み・問い合せ】 
名前・連絡先・クラス・金額を明記して 
narita.yoga@gmail.com までお申込み下さい。

ご宿泊をご希望の方は直接ホテルにお申込みかインターネットの
宿泊のサイトからお申込み下さいませ。


16:00-17:30  Love yoga WS(話とアーサナの半々クラス)
無理なく身体も緩め動かし呼吸を確認しながら優しいハタフロー。
心のお話(座学)を入れたクラスになります。

☆☆☆参照ハートセラピーBlogをご覧ください☆☆☆
http://lovemana.net/ハートセラピー

幸せ=あなた
愛=あなた

考えや意識が変わることによって
人生においての大切な順番が変わり、
生活が変わり気持ちや身体が変わり、
全てが変わります。

ヨガはあなたを変えたりわけではなく
ヨガはあなたがあなたであっていいと教えてくれます。

一緒に自分を身体をココロを
見ていく時間になれば嬉しいです。

18:15-19:45 キャンドルヨガ

クラス内容
話を少し入れた後、呼吸を丁寧にしながら
ゆっくり身体を動かしフローしていきます。
明りは消し、キャンドルの光を灯し、リラックスできる音を
流し、五感すべてを心地よく感じながらリラックスし、ヨガをしましょう。
きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き合える時間に。



キャンドルの炎は癒しのゆらぎ!
1/f ゆらぎとは(エフ分の1ゆらぎ)
微妙に変化しながら揺らぐキャンドルの炎は、一定の光を放つのではなく、
強くなったり弱くなったり、目を引きつけ心を和ませてくれます。
不規則でも、規則的でもないゆらぎ。自然界における現象で、打ち寄せる波、
小川のせせらぎ、木漏れ日、星の瞬きなどと同じで、
これらは「1/fのゆらぎ」と言われます。心臓の鼓動、
リラックス状態のα波なども同様に1/fのゆらぎを有しており、
人がこのリズムの中に身を置くと、自然と心地よくなりリラックス効果を得られます。
慌ただしい日常の時間からヨガとキャンドルの光の組み合わせで身体と心を整えて
気持ちよい時間を夏の終わりに一緒に過ごせたら嬉しいです。


8月31日(日) 

9:00-10:30 Love flow yoga
(音楽流しながら話は少なめですが、話も少しだけ入れてから
たっぷり動きフローします。汗が出るほど音楽の中で動くので
ヨガ経験者か、動くのが大好きな方向きですが、
途中お休みしながら 参加も大歓迎です)

テンポのいい音楽を流しながら普段のクラスよりは太陽礼拝や
フローやドックポーズ(犬)、チャレンジポーズが入り、気持ちの
よい汗をかくくらい動いていくクラスになります。

ラブがパワーアップしてさらに胸と心を開く。。
身体が開くことによって身体にさらにエネルギーが流れ出し、
ゆっくりリラックスだけではなく人生、元気な時には恐怖感を手放して、
チャレンジや強さを作っていくことも時には必要です。

とにかく、楽しんで、気持ちよく動けるクラスです。
是非是非、お気軽にご参加下されば嬉しいです。
(動くのが大好きな方はヨガ経験が少なくても大歓迎です)


11:00-12:30 愛花ヨガ
(座学とゆっくりとした呼吸と動き(アーサナ)
マントラを使いながら呼吸の質も高めて終わった後
自分に周りの人や全ての物に優しい気持ちが溢れるクラス
していく予定です。質問も大歓迎なクラスです。
身体が硬くて動くの苦手な方も、普段は沢山身体動かしているが
他のアプローチからヨガされたい方も是非是非ご参加頂けたら嬉しいです。


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【講師】
小林愛
愛花ヨガ主宰。自分のペースで楽しんでもらえるヨガクラスを展開中。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを大切にしてクラスを構成。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。
全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。企業や地域イベント、行事でマットを使わないヨガや講演やイベントも。雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。

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