JHA日本グリーンハートセラピスト協会講師&サロネーゼ Mammy Heart

千葉県市川市(松戸・船橋・鎌ヶ谷隣接船橋法典駅・市川大野駅)
リンパ&かっさトリートメント・耳つぼジュエリーで女性の心と身体の健康・美をサポート!
癒しサロン「MammyHeart」&1日から資格取得スクール。
貴女の「ボディコンシェルジュ」として笑顔のお手伝い

    花と緑豊かな街  市川市柏井町


  (武蔵野線 船橋法典駅・市川大野駅)


  緑風漂う高台のお家の扉は「女性の健康・美」のお手伝い
 サロンでは、頭・お顔・肩・首・デコルテ・肩甲骨周辺・腹部・腰・足先に至る全身リンパとかっさを組み合わせたトリートメントと、耳つぼジュエリー&1日から出来る資格スクール

  として開いてあなたのお越しをお待ちしています。
          

  きっと心もカラダも軽くなる「MammyHeart」
          の扉叩いてみて下さい



 サロンの詳細情報はこちらのHP よりご覧下さい。


   資格講座の詳細はこちらのHPよりご覧下さい
            MammyHeart 宮内典子
             連絡先  080-3490-6355










テーマ:
プライベートサロン &資格スクール             「MammyHeart                                       船橋法典  市川大野駅
リンパトリートメントで 
美と健康のお手伝い
ボディコンシェルジェ    宮内典子です
薔薇サロンのご予約はこちら☆☆☆
薔薇資格講座受講
薔薇リンパストレッチ&
骨盤エクササイズ参加
お申し込みは
こちら☆☆☆より賜ります

  おひじ綺麗ですか〜音譜                                
2月のホームケア講座
「ハンドトリートメント編」
講座の中で生徒様と大盛り上がりした話題
何故⁉️が解決したことが
「肘の黒ずみ」でした。

手、首に次いで
お手入れ次第で
年齢を若くも高くも見せてしまうパーツですね〜
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ひじ・ひざは元々皮脂の分泌量が少ない
パーツです。
それに加え、ひじ・ひざは腕や足を動かすたびに、皮膚が伸びたり縮んだりという動きを繰り返しています。
また、服の摩擦を1日に何度も受けてしまい乾燥の原因を引き起こしてしまっています。そのため、ひじ・ひざは乾燥しやすい冬になると特に、白っぽくなったり、粉っぽくなったりしてしまうのです。
そして、ターンオーバー(肌の新陳代謝、古くなった肌の表面が生まれ変わる活動)が遅いパーツでもあるため、なかなかキレイな肌に生まれ変わりにくいのです。そこで一度乾燥してしまったひじ・ひざは、時間をかけてケアを行う必要があります。

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(肘のお手入れ法)
  1. バスタブで体を温め角質を柔らかくして、ひじを包み込むように優しく洗い、泡を流す
  2. 入浴後はボディーローションやオイル、クリームなどの保湿効果が高いもので保護する
(生徒様から綺麗❣️っと、
褒めて頂いたひじです(笑))
乾燥により古くなった角質が溜まると、そこに汗やアカといった汚れが付着し、黒っぽくなります。汚れは長く放置していると、黒ずみの原因になってしまいます。
そして‼️
気をつけたい習慣
頬杖をついたりして肘に圧をかける
肘つけポーズを避けましょうカナヘイきらきら
これから、今から腕を出す季節が来る前に
しっかりお手入れして
ピカピカ&ツルツル肘を
目指しましょうおねがい

はじめてみませんか⁉️
「心と体を癒す」習慣
冬季講座受講生募集中
詳細は協会ホームページをご覧下さい
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サロンご予約はこちら☆☆

講座&レッスンの予定
■健康の秘訣  「癒し&食」コラボ講座■
自分の(家族の)体の事に、興味持ち楽しく美味しく学んで頂く講座です。
気付かないでカラダが悲鳴を上げて
慌てるより
毎日少しづつ手をかけること
習慣化することにより自己免疫力
自己防衛能力は上がっていきます
「食」の担当は感動的なアイデアレシピで
人気のCookpad 認定講師の
河崎千寿香先生です音譜

クローバー日時:しばらくの間お休みを頂きます。 クローバー会場:ハンドメイドCOCORO                                       (鎌ヶ谷市南初富)         クローバー参加費:2500円        クローバー定員:6名      クローバー持ち物:筆記用具、エプロン                           ベル参加ご希望の方は2日前迄に                        ご連絡お願い致します。                 

■ 3月 リンパストレッチ&
骨盤エクササイズ レッスンお知らせ■
現代人は交換神経と副交換神経の切り替えが上手くいかず何方かに偏りがちな傾向の方が増えています。
自立神経のオンとオフはカラダを意識して
動かす事により効果が出ます。
毎月1回思い切り身体を伸ばし
動かし、弾みカラダとココロの
リズムを作る為の健康作りレッスンです音譜       
クローバー日時: 3月  3日(金)   11時~12時30分   クローバー会場:柏井公民館(市川市柏井町2-844)クローバー参加費:1000円                                 クローバー持ち物:☆ヨガマット、☆セラバンド、5本指ソックス、水分補給出来る飲み物       (☆マーク2点は大判バスタオル代用可能)       ベル参加ご希望の方は前日迄に                        ご連絡お願い致します。                     開催の模様はこちら☆☆☆から             ご覧頂けます音譜本文はこちら
       理事長      宮内典子
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「座ったまま出来るリンパセラピー」

 ☆ウィングリフレセラピスト

 ☆ヘッドイヤーリフレセラピスト

 ☆ヘッドイヤージュエリーセラピストMammyHeartホームページより承ります。

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