ずっと、一生、好きなことだけ

好きなことをして生きていきたいというアラフィフの私。心理学に出会って人生を生き直し,ローフードに出会って人生の指針ができました。
趣味のゴルフ、絵手紙、水彩を楽しみながら自分の変化、日々の出来事を通して、感じたことを感じたままに、お伝えします。



フェイスブック


Mammy@ローフード


Mammy@アート          よかったら「いいね!」ください



















合格 ローフード体験ランチ会  3500円 合格


                 (ランチ・テキスト付き)





           11:00~13:00ごろまで


                    日時は相談に応じます





          ランチメニュー スムージー


                    ワンプレートランチ


                    ミニスィーツ







 合格 ローフードフルコースランチ 2000円  合格    


           


        メニュー     スムージー


                  スープ


                  サラダ


                  メイン2品+サブ1品


                  スィーツ


                  ハーブティ









合格 ロースィーツ教室  3500円 合格





砂糖、乳製品、小麦、不使用、でアレルギー対応。


ダイエット中の方にも安心。非加熱で酵素たっぷりのロースィーツを作ります。


ローランチも召し上がっていただけます。





           10:00~13:00ごろまで


                     日時は相談に応じます


          





合格 ローフードマイスター検定講座 合格





              日時、内容相談に応じます


      





テーマ:
先日2月8日は神戸西区の
お友達の素敵な隠れ家にて
ローチョコ体験会を開催しました。
鎌倉、大阪のワークショップと違って
今回はローフードを知ってもらう目的と
ローチョコってこんなものという体験でした。
 
{63E30735-FB5C-472A-9E10-6ED68D7E24FB}
 
窓から見える木々が癒しの空間です
 
{1828935E-04EC-4AFA-9EDA-658001CDB183}
 
みんなで実験のように
カカオバターを溶かして
カカオパウダーを加えて
アルミカップに流し込み各自トッピング
 
{C8B8B484-1C89-4721-8C43-CA1DFB6586CD}
 
みんなの実験中に
私はランチの用意を。。。。
ローランチは野菜だけですが
色とりどりで女子力高まります。
 
{0CCE5DE6-FC36-47BA-8D43-E0E242F6AB7B}
 
デザートはローチョコケーキ
 
{68CDC750-EF5C-4FBF-82E1-AF3B496F593F}
 
{489FB7AA-26DC-4DFD-B6EE-F5EA45867B62}
 
アルミカップに入れたり
モールドで固めたりいろいろな形のチョコ
 
{12E37F6B-98A8-41CC-A07E-6600FA60DF36}
 
自由なトッピングで楽しい
 
{F650D70C-507E-4DFE-B9B8-5A02EE5119BF}
 

 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
先日2月5日は大阪にての
ローチョコワークショップでした。
 
ここは大阪のタワーマンションの最上階
この日はあいにくのお天気でしたが
お天気がいい日は大阪城がはっきり見えて
とても素敵な場所です。
 
{0D5BB56A-4E94-4D4E-BD25-0FCCA6CB339C}
シリコンの型、いっぱいあって迷います
{E3F687E6-A7C9-41C5-A7DA-F2B0460F3FCD}
 
真剣に座学
 
{88EFE12D-CC06-46FC-A802-E38E64F8ADE3}
 
↑ 実は失敗したチョコをリメイク中
 
{1C256F1C-4F9D-4B47-B1AB-B6AE610D97DF}
 
酵素玄米甘酒入りのローチョコケーキ
 
{CC045294-F922-4339-9778-C69FCBBFE62F}
 
おまけの抹茶チョコを添えて
 
{814A066D-6B35-4793-866A-240A7B8D2816}
 
みなさん。いっぱいできました!おつかれさま。
 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
先日、1月27日鎌倉でローチョコワークショップを開催しました。
皆さん、おひとりずつ、ご自分のチョコを作りました。
 
{B990FB0D-34D0-4D23-B874-54D18E1957F5}
 
トッピングに使用するのは
レーズンやクコの実、クランベリーやイチジクのドライフルーツ
カカオニブ、ナッツ類、などいろいろ。
 
 
 
{DD6F6599-E0EE-4BE7-B777-CB7F5379CE83}
 
まずはカカオバターを溶かして
カカオパウダーを入れて
 
{0068B647-912C-4CEC-B813-2DB0F40429AD}
 
皆さん、真剣です。
 
{28C6B385-65AA-486D-956C-226036ACEF70}

{CDB5064F-5D84-4571-A72F-51FDF7BD265B}
ローティラミスをおやつにいただきました。
{6D713D4C-44EB-4F5A-B978-5D306A0078AC}
 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
なんど電話をしてもかからない

お留守番サービスになる

数日後、着信があった。。。けど

本人からではなく、家族からで

「死んだ」という

にわかに信じられなくて聞き返した

そしてぞっとしたのは

亡くなったという日の夜に見た夢で

その人は私に「ついてくるな」と言い放ったこと







もうめったに思い出すこともなかったのだけど

今年はなぜか思い出した

2002年のこと
 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
ローフードで作るホワイトチョコは
ホワイトなのに乳製品を使いません
なので
アトピーがある子でも大丈夫です
血糖値の急上昇を防ぐ砂糖は使いません
なのでダイエット中でも大丈夫です
 
いよいよ今週、27日
鎌倉でのローチョコワークショップです
申し込みしてなかったけど時間が空いた方
参加可能です!
 
大阪は2月5日ローチョコワークショップ
あと一人空きがあります。
 
そしてワークショップではチョコを作った後
ホワイトチョコの試食とロースィーツもあります!
 
食べて健康に美しくなるスィーツです!
 
{EE1C24CF-2FCC-4EC9-ADE7-12F62DB7B5DB}
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

二人目はセレブなお嬢様スタイル   

残り毛糸で髪を作り

レースを目一杯ギャザー寄せて

二枚重ねでボリュームをだして

肩にはストールのようにレースをかけて

ゴールドビーズのネックレスがオシャレ

{1E94C3DA-1BC8-45DB-A49A-3E2D7B171974}

Seria の手芸材料はいいもの揃ってます。

{4DCEAA45-5A95-482B-8445-0424B611E9A8}

手にもたせたバッグは

こんなテープを折って

お菓子についてたゴムを持ち手にして

セレブっぽい

{47C5E9EE-C186-4CC6-A9B3-AB4DC61B48DF}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。