わ、わ、わっラブラブラブ
素敵な情報入って来ましたぁ!!!!!!!!



☆先日の《がんまみサークル》に、いらして下さった【大森元IR】がんちゃんラブラブラブ
福岡フライト☆ワン、ツー、ですクラッカークラッカークラッカー










今回の《がんまみサークル》!!!!!!
お初の、長丁場2部構成おねがいおねがいおねがい

初の試みでしたので…
《流れを見つつ・参加者様の様子見》と、思ったは一瞬で(笑)…

ジュリアナ的な空間ラブラブラブ
皆様、ノリノリぐいぐいアップアップアップ
半端ない、エナジーを感じました( 〃▽〃)


カラオケ【フライトスキル☆ラテン☆がちエアロ】!!!!!!







お正月前に…
お節料理を、たらふく頂きました的な感じです(///∇///)
→胸いっぱい、お腹いっぱい状態照れ照れ照れ


☆元さんの熱い指導や伝えるエネルギーメラメラメラメラメラメラ



☆皆様《EXAポーズ》ありがとうございますm(._.)m





本当に、胸が熱くなり《衝撃》が走りました!!!!!!

まみっぺ、まだまだだぁガーンガーンガーン
《やるべき事・チャレンジの気持ち》おねがいおねがいおねがい
ふむふむ、このタイミング!!!!!!

2017年は、ヤバイね(笑)




この二次会は、かなりの熱さでしたアップアップアップ

☆来月は《12月18日》開催になります!!!!!!
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テンション上がるぅ↑↑

テーマ:
昨夜は《エアロ勉強会》からの、食事会があり音譜音譜音譜
帰って来たのも、日付またぎ遅かったのですがおねがいおねがいおねがい
テンション上がって、目がチカチカです(笑)

既に、お料理もいくつか作り置きしちゃいましたクラッカークラッカークラッカー

だってねぇ…
ネットでチェックしてた《炊飯器キャベツ煮込み》をしたかったのに音譜音譜音譜
この所、お野菜達が高騰していて諦めてたのえーんえーんえーん

そしたらラブラブラブラブラブラブ


取れ立ての《まるまるキャベツさん》を頂いちゃったのよぉラブラブラブラブラブラブ
マジ直径30センチはありますよ!!!!!!

なもんで、帰りに《24時間スーパー》に寄り食材買い込みましたウインクウインクウインク

ちなみに、スーパーはこの価格ショボーンショボーンショボーン


起きる1時間前に、炊き上がりをセットしてラブラブラブ


起きたら、味の微調整すればO.K.クラッカークラッカークラッカー
メチャクチャ楽しみだぁアップアップアップ

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カラオケ《11月のSpecialゲストは、大森元IR》クラッカークラッカークラッカー



カラオケ今月のお品書きは…
「スポーツエアロビック スキルアップ」&「ラテンエアロビクス+ジョイントエアロビクス」!!!!!!

カラオケ今回のゲスト、大森元様は…
エアロビクスレッスンはもちろんおねがいおねがいおねがい

エアロビックの選手として様々な大会にも参加し、常にトップクラスの成績を残すアップアップアップ
まさにスーパーインストラクタークラッカークラッカークラッカー

そこで、今回はサークル初の2部制でお届けします爆笑爆笑爆笑

・第1部は、スポーツエアロビック福岡大会目前あせるあせるあせる
→『スポーツエアロビックスキルアップスクール』!!!!!!

美しくキレのある動作で、定評のある《大森元さん》直々のレッスン!!!!!!
東京ではなかなか受講できないプレミアムなレッスンですウインクウインクウインク
フライト参加の方は是非アップアップアップ

・第2部は、エアロビクスファン待望の…
→『ラテンエアロ+ジョイントエアロビクス』!!!!!!

☆大森インストラクターによるオリジナルラテンエアロラブラブラブラブラブラブ
情熱的なアツいダンスをご堪能下さいラブラブラブラブラブラブ

☆そして〆は、恒例のジョイントエアロビクスですクラッカークラッカークラッカー

カラオケエアロビクスを通じて…
・カラダを動かす愉しさと爽快感ラブラブラブラブラブラブ
・人と人の繋がりを感じたいラブラブラブラブラブラブ

その思いで、毎月…
様々な趣向を凝らしお届けしています!!!!!!

カラオケ通常クラスでは体験できない??
プレミアムな内容でお届けしますラブラブラブ

そして…終了後は反省会という名の打ち上げもありますよぉ(笑)アップアップアップ


日時★11月23日(水曜日)13:00〜17:00

1部:13:00〜14:30
スポーツエアロビック フライトスキルアップ

2部:14:40〜17:00
ラテンエアロビクス&ジョイントエアロビクス

会費★1部のみ1,500円
         2部のみ4,500円
         1.2部     5,000円【お得です】合格合格合格

会場★新宿マイスタジオ    4A 4B
          東京都新宿区西新宿7丁目9-17

アクセス★JR・京王線・小田急線・
                 都営新宿線・丸ノ内線
                 新宿駅から徒歩5分
                 都営大江戸線 新宿西口駅より                
                 徒歩2分


持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア

定員★各30名(最低催行人数各5名)

参加希望の方は、コメントもしくはメッセンジャーまたは、直接口頭でお申し込みください。
   
カラオケ皆様のご参加お待ちしていますm(._.)m
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