健康のためには食品を選ぼう

こんにちは。マンボーです。

最近話を丸投げすることにはまってます
今日は健康と食品についてまとめました。

食は健康には欠かせません。基本人間は必要最低限の栄養さえあれば生きていけます。
それが食べものが溢れ食べなくてもいいものまで口に入れるようになって
成人病が増えているようです。その分栄養あるものもどんどん作られていき
寿命も延びたようですが…

食品が溢れ選択できるようになた時代ですが
おいしいものは体に悪いものが多いというのが現実です。

何を食べるかはアナタしだい

ということで丸投げで本日は終了します。

健康とは…

こんにちは。マンボーです。

初日のの授業は、健康とは…について。

健康とは、まとめると体にいい食事、ほどよい睡眠、適度な運動。

この３つに凝縮されるようです。

どれも話すと夜が明けてしまいます。

これからこんな話をこのブログに書いていきたいと思います

とか言うマンボーもまだまだ勉強中の身。

なにかあればすかさずつっこんでいただければ幸いです

祝！ブログ開設

私を窓辺に飾ってよはじめましてマンボーです！

時代の流れにのっかり、ブログはじめちゃいました。
神戸在住のシャレオツメンズです

健康ネタに興味があるんで、書いて行きたいと思います。
健康になって、男を磨く！

神戸マンボー健康ハイスクールは～じま～るよ～♪