【mamayoga.jp】ココロゆったり楽しく育児♪ 〜マタニティ&お子様連れレッスン〜

1男1女の母として、yoga・カーヴィダンスのクラスでの出逢いなど、日々の忘れたくないチョッとしたできごとを綴ります☆

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窓からはセミの声が聞こえてますが

涼しげな風も入ってきています♡

今日は少し過ごし易い杉並です

皆さんの所は如何でしょうか♪

 

お子様連れで開催しているヨガクラスですので…

ママがヨガしている横で

お子さんは他の子と遊んでいたり

本を読んでいたり

時折一緒にヨガしてくれたり

そして、ママをジャングルジムにしてみたり!

 

いや〜色んな形でママと絡んでくれて

そこに乗るか〜

そこに捕まるか〜

と、子供ならではの独創性にいつも感動させられます☆

 

でも…ママにとっては筋トレのよう!

そして、お子さんにも実は良い運動なのでは(笑)と

ニヤニヤしながら撮影しているワタクシです♪

こうやって絡んで遊ぶ事も少ないでしょうしね〜♡

レッツ、ヨガ&スキンシップ♪

 

週末の夕暮れ時、どうぞ素敵な時間をお過ごし下さい〜♪

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まだ太陽が厚い雲の向こう…な杉並です。

日中はカラッと暑くなるそうです。楽しみ♡

皆様の見上げる空は、どんなでしょか!

 

週末も変わらずお仕事のワタクシ

今日はそれに加え、高校での役員仕事も。

4月からお世話になっている高校で

保護者会の後…初の保護者茶話会なのです!

担任・副担任の先生方を囲んで…

学校での息子の様子を伺ってきます♡

そして、なんと、成績表を受け取ってきます…

そんなやり方もあろうとは…

深〜く呼吸して、心の準備して参ります(笑)

 

さて、産後ママの為のクラスでは、

最初に色んな身体の不調や

それだけでなく心の不調!?をシェアしますが

「旦那さんがもっと

子供と遊んでくれると嬉しいな…」

なんて、悩みが発露され、

そうそうそうそう!あるあるあるある!

ってスタジオ中の賛同を得る(笑)!

みたいな事があります。

 

先日、子供達と観ていたバラエティーで

バウリンガルならぬ

バブリンガルだったかな

赤ちゃんの言葉を代弁する偽グッズの

モニターになったとベビちゃんに装着し

旦那さんに色んな言葉を投げかけるという

ドッキリがあったのですが!!!

 

ママの情報をもとに

その御家庭内でしか知り得ない情報を

ベビちゃんの言葉としてパパに投げかけると

パパは、本当に感動して

それはそれは嬉しそうにベビちゃんを離さないんです

「いつもはスグ携帯触ってるのに〜」

なんて、ママもビックリなんですよね!!!

 

でも、これって男女の違いがハッキリ表れてるな〜って

改めて思わされました♪

だって、きっと男性は

言葉にして言ってもらわないと確信を持てなくて、

でも逆に、言ってもらう事で強い自信を持ち、

正直に愛情表現してくれるんだな、って。

 

だから、私自身の経験も含め

そして、た〜っくさんの生徒さんの

家庭のお話しを聞くにつれ

もの言わぬベビちゃん時代は

どう接して良いのか自信が持てず

苦手に感じる男性多いみたいですよね。

 

でも、バブリンガルなんて必要なくて

ベビちゃんの表情とか様子とかから

色んな事を察する事ができるママが

それを代弁してあげると

パパは喜ぶし自信持つと思うんです

 

「パパが抱っこしている時は安心しているみたい」

「パパの声は他の声と違うってわかってるね」

「お風呂はパパと入る方が嬉しそう」

 

そういう事を

時には、少しだけ盛って(笑)

パパにママが伝えてあげれば

パパは安心して育児に参加できる気がします♡

 

もちろん、例外はある事前提ですが…

どうぞ、そうやって家族の絆を深めつつ

楽しく助け合って子育てしていければ良いですね♪

 

写真の子、実はこっちを見ていました!目が合った!笑

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朝からの雨で涼し〜い夜を過ごしてます

昨日から引き続き、緑が喜んでいるでしょうね♡

皆さんのいらっしゃる所は如何でしょうか

 

さて、ベビーグッズの流行の移り変わりは激しくて!

高校生男子と中学生女子の我が子が

可愛いツルツル♡のベビちゃんだった頃♡♡♡

ものすごく流行っていた

抱っこ紐とかバギーとか

今では…全く見なかったりします。

 

いまは以前ほど重さのないスリングとか

肩ひもや腰部分が太目に設計された抱っこ紐が

活躍していますよね☆

以前の物より、よりコンパクトになったり

ママの身体への負担を減らしてくれたり

考えられているな〜って思います♡嬉しい限り!

 

でもでも…

実は、抱っこ紐は

着け方次第で、身体への負担が全然違ってくるのです!

 

街ゆくママさんを見るにつけ…

「あ〜もうちょっと楽に抱っこ出来るのにな…」

「あ〜それだと腰痛いだろうな…」

と、ウズウズしちゃう私。。。。。悲

 

だって、クラスで抱っこ紐の着け方講座を開催すると

皆さん

 

「せんせ、重さが半分くらいになった!」

「せんせ、これなら腰が痛くないです〜♡」

 

って、言って下さいます。

 

マタニティや産後ママのクラスでは

そういったグッズの使い方とかもシェアしていきます♡

せっかくママの身体の為を思って設計された

色んなグッズ、ちゃんと使ってあげないとね!

 

では、明日からお休みの方も多いのかしら

素敵な週末の夜をお過ごし下さい♡

 

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なんだか曇り空でスッキリしない杉並です。

皆さん、如何お過ごしでしょうか。

 

少しずつ自分の平穏さを

取り戻してくる事ができまして

本当に、周囲の皆さんに

感謝の気持ちで一杯です

 

クラスで皆さんにお会いすると

一時的に!?ものすごい元気が出るので

生徒さんドーピング(笑)のお陰か

お仕事の時間は楽しく過ごさせて頂いておりました

 

そんなこんなしながら

私の中に渦巻いていたモヤモヤが少しずつ消えてきて

穏やかな青い空が顔を覗かせてきた感じです

 

ケガをしたり

調子を崩したり

大きな壁にぶつかったり

それってもしかして

感謝の気持ちを思い出す為の

誰かからの宿題なのかもしれませんね

 

とっても大袈裟かもしれませんが

命の現場に立ち会ってるという気概で

今の仕事に私は向かい合っているつもりですが

そうすると出逢いもあれば別れもある

 

愛溢れる気持ちで受け入れて

愛に満ちた感謝の気持ちで見送る

ちゃんとちゃんと

それができる人でありたいです

 

今日はダンス初参加のメンバーとの写真です♪

皆様の1日が素敵な時間でありますように〜♡

 

 

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ここ数日ですが、

色んな気持ちが混ぜ混ぜになって

それは良い事も悪い事もなんですが

まとまらない気持ちを持ったまま

アウトプットがなかなかできず

しばらくご無沙汰しておりました…

 

あ〜記事が書けない…と呟く事もままならず

生きてますか〜元気ですか〜ってご連絡も頂きました(笑)

それも、私の記事見てくれてたの?って元生徒達さんから。

そうやってコッソリ(笑)

記事チェックして下さってる方々が

いらっしゃるのだったら

ごちゃ混ぜのままでも、ま、書いちゃうか〜と。

 

それに、私のヨガクラスでは、

皆さんの調子をカウンセリングさせて貰いますが

同じくらい、私の調子もシェアさせて頂いてます

子育てはこんなよ〜体調はこんなよ〜って。

なので、クラスに参加されてる皆さんは

何だかごちゃ混ぜな私も御存知です(笑)

ありがたや♡

 

さて、この”ありがたい”こと。

有り難い、って書きますよね。

つまり、通常では、そう有るのが、難しい訳です。

だから、簡単にその状況を享受している訳ではないんだよ

と、自分自身で気付く為の言葉でもあるのかな

と思います。

 

医療従事者ではないので

こう言うのはオコガマシイかもしれませんが

私は、命の現場に立ち会っていると思っています

 

妊娠を望む方と身体のコンディショニングをしたり

妊婦さんと体調を整える工夫をしたり

産後のママの心身のバランス管理をお手伝いしたり

産後のママと育児に向かい合える体力作りをしたり

更年期を乗り切る智慧を分け合ったり

そして、最期を向かえる心構えを共にしたり

 

その1つ1つの

自分にふりかかる、

ともすれば愚痴が出るみたいな当たり前の事が

実はとっても”有り難い”事だったりするんですよね

 

当たり前の日常は

その”有り難さ”に気付き辛い。

だからこそ、毎日を噛み締め大切に

それでいて、エネルギー使い過ぎず

地球に優しく(笑)

明日からも生きて行こう

と、志し新たにした海の日でした♡

 

どうぞ、連休最後の夜を

皆様、それぞれの素敵な時間にして下さいね♪

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