EdiのステキがいっぱいHawaiiライフ

3人のママ♡Ediがお届けする 
ハワイで暮らすEdiママの日常★おうちご飯★ハンドメイドジュエリーなど
ステキがいっぱいなHawaii情報満載blog

数あるブログの中から遊びにいらして頂きありがとうございます。
ハワイのグルメ情報、お買い物情報、おすすめなど盛りだくさんでお届けしております。

宝石白Ruth d'ian宝石白 handmade jewelry
ハンドメイドジュエリーや雑貨などの商品もご紹介させて頂いております。

photo:01

photo:02

宝石白Ruth d'ian宝石白 Handmade Jewelry

お買い求めはこちらから www.ruthdian.com

商品に関するお問い合わせは miho@ruthdian.com までお気軽にどうぞ。



読者登録、コメント大歓迎です。
アメンバーは面識の有る方、コメントのやり取りで仲良くさせて頂いている方のみ承認させて頂きます。みなさま、どうぞ宜しくお願いします。           

Edi
NEW !
テーマ:
今朝はいつも通りの朝仕事を終えて、速攻アラモアナショッピングセンターへ



お友達でヨガインストラクターの花田美恵子さんがフリーレッスンをして下さるという事で



娘ちゃんと妹ちゃんも一緒に


{9DE4E2F3-6314-4AAC-A791-3C1EEAB4B403}



車渋滞で開始時間の8:30ピッタンコに到着あせる



もう皆さんスタンバイされていました。

{F07E9BA0-92A4-4334-9268-E53778FEB475}



今日はビギナーのジェントルヨガをとっても丁寧に教えて頂きました。

{3C593730-EA11-4F7E-BE4A-FE93A4CFD3C0}


私がいつもやっているヨガは高温の室内で行うビクラムヨガなので、またそれとは違うポーズや呼吸の取り方や精神統一の仕方で



いつもとは違う筋肉を使ったり伸ばしたりする事が出来てとっても良かったです。



{16743797-354E-41DC-85E8-6C38B968C475}


私のヨガ歴は13年、インストラクターの勉強もして教えていた事もあります。


ヨガは最も自分にあった運動で健康や体型を維持するのに効果的でもあるし、子育てと仕事、家事をこなす日常の中で私にとっては無くてはならない物になっています。


{05B00EA2-4E90-4D15-A3E0-C33449F15687}


そして何と言ってもヨガが大好き。心と身体のバランスをいつも良い感じに保てるエッセンスになっているんです。





ルルレモンの素敵なスタッフの皆さんと美恵子さんを囲んで

{584680D1-287E-4C4B-9EFC-BF3CB9AF1D36}



ヨガのインストラクターになられてから、益々お忙しく活躍されている美恵子さん

優しく丁寧で気さくな人柄がハワイの住民にも愛されている素敵なお方です。

{0920EB66-6B01-4925-846E-710DAD7FC677}


このフリーレッスン

毎週水曜日の8:30-9:30 合格週替わりでインストラクターがチェンジするそうです。





美恵子さんはカハラホテルでも教えてらっしゃいますよウインク




やしの木やしの木やしの木



ランキングに参加しました。
クリックして応援お願いします。












AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「ヨガ」 の記事

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。