看護師のブログを読むならNs-blo(ナスブロ)

育児をしながら看護学校を卒業

内科病棟でママナースしています


2009年秋、大学に科目履修生として入学。看護学士取得を目指します


料理が好きで栄養士、Jr..野菜ソムリエ持っています


得意技は、簡単で安価で美味しい料理。そして作る自分も楽しく音譜

料理の写真とレシピをたくさん載せていきます


ブログのテーマ別に、レシピがわかれていますナイフとフォーク


☆クックパッドも少しずつ更新中

看護学校入学~卒業間近までは↓のブログです

こちらにも、料理の写真やレシピがたくさんあります

http://plaza.rakuten.co.jp/eggnerse/


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2012-02-11 23:29:28

そとごはん~鎌倉 和料理 日和

テーマ:そとごはん

先日のお休みの日


友人「いちご狩り行く?」


行く行くアップ


いちごとさくらんぼが大好きな私


ご飯がいちごとかさくらんぼでもいいぐらい好きラブラブ


友人「変なの~」  ← いつも言われる


…というわけで


津久井観光農園へ


※食いしん坊すぎて、写真撮り忘れ


時間制限30分だけど

30分たたずに、お腹いっぱい


いちごでお腹いっぱいなんて、幸せいちご


もう…ご飯食べられない

って、思っていたけれど


いちごジュース見たいな感じなのかな


一時間ぐらいで

お昼ご飯の時間は、全くもって問題なしニコニコ



今回は、鎌倉駅近くの


和食屋さん「日和」へ


カウンターからは、鎌倉駅が見えて

JRの電車が見えて楽しいのです


大将と奥様の人の良さが、居心地の良い空間にしています

そして、お料理も丁寧で心がこめられていて

やさしくゆったりとした時間を過ごさせていただきました


献立は、月替わりだそうです


説明は間違えているといけないし

あまり種明かしをしていまうのも・・なので

適度にニコニコ



具が沈んでいますが

かつおのおだしが、丁寧にとっていて

本当に美味しい


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


そして、器がすごーく綺麗

見とれてしまいます


奥様が、色々なところから買いつけてくるそうです

素敵ですね


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


左の菜の花とあさりを一緒に炊くと美味しいんですね

私も今度やってみよう


そして、上の貝は初めてでした

下の写真にアップがあります


「あずまにしき」って貝だそうです。ちょうどホタテのような、小さな貝で

とっても美味しいです

貝もごまあえにすると、美味しいのね

私も、胡麻和えに魚介を加えてみようかな


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


お刺身の器


なんて素敵な器なんでしょう


貝の形をしています

お料理を食べると、素敵な絵が出てきます


目で楽しんで

美味しさで、楽しんで

お料理は、五感でいただくものと、実感します



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


ぶりの照り焼きは


中がふっくら


ミョウガは甘酢に漬けたのでしょうか

アクセントになって、美味しかったわぁ

私もやってみよう~


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

大好きな金目鯛

こちらも、かつおの香りが後をひくあんで包まれて

あぁ~幸せニコニコ

アスパラガスも、最高に美味しいゆで加減でシャキシャキ


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


どれも器まで美しい

大将のお料理のおいしさと

それを、さらに素敵に彩る器は、奥様が選ばれているそう


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


てんぷらは、久しぶり

なんて言ったって、ダイエット中だからね

でも、今日は解禁


さっくり、まったく脂っこくありません

野菜のシャキシャキ感が感じられて、最高の熱の通り具合

ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

お漬物も、それぞれお味が違っていて

丁寧に作られています


自家製ちりめんじゃこは

丁寧に作られていて

売っていたら、買ってしまいそう

ご飯がすすんじゃいそう


お米も京都から取り寄せているそうです

ちょっとお米の粒が大きめで、ほっこり甘い美味しいお米です



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~
蒸しようかんって、初めて食べました

あんずとレーズンが入っていて

くどくない甘さで、私も作ってみたくなりました


お皿は、九谷焼が多いそうです

本当に、素敵なお料理と器で

日々の忙しさもでヘトヘトでしたが

束の間の優しい時間に癒されました




ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

時々、美味しいお料理屋さんに行って

知らないお料理をいただくことは


料理を毎日作る身にとって

とっても刺激になります


こんなお料理あったのね!

ヒントにして、家族にも作ってあげたい。って思います


ということで

時々、外食をしたときは

記録に残して、日々のお料理の参考にしようかな。って思います


時間があるときに

ちょっとさかのぼって

お料理屋さんの記録も日記に残そうかと思います


鎌倉大好きだわぁ

今度、いつ行こうかしら


鎌倉に住みたいぐらい、鎌倉が好きだわ

・・でも、病院まで、通えないし

子供が転校じゃ、かわいそうだからダメだけど


…そして

友人「こうよしちゃんは、見えたりするから、鎌倉はダメじゃん。だって歴史上、いっぱい人が…」


この理由が、一番だわ汗


まぁ、経験からすると99%ぐらい、悪さをしないかと思うんだけどね


私の場合の難点は、生きている人か、そうでない人か

区別ついていない。って時があるのよね

だって、普通にいる事もあるんですもん


「あそこに居た人さぁ・・・」って言ったら、友人は見えてなかったり・・・


夜中にこのブログを読んでしまった方。ごめんなさい汗

2012-02-08 13:05:41

大人のフォンダンショコラ レシピ

テーマ:ケーキ


もうすぐバレンタインですねハートチョコ


私も父と息子には、お約束通りあげます


父は洋酒が効いたものが好きですし


息子はというと…

手作りではなく

とにかく、色々なチョコレートがたくさーーん入っているものがいいらしいです


だから、外国の市販の物になるかな


最近は、息子がもらう義理チョコも

手作りが多いんですね

若い子の女子力すごいなぁ。って思います


バレンタインの時期には、毎年色々作るのですが

今回は、フォンダンショコラを作りました


自分が楽しくてなんだけど音譜


一般的なレシピだと、甘すぎて喉が痛くなってしまうので

甘さを控えて、ラム酒も加えて香りもよく


行程もとっても簡単にして

レシピが完成しました


今年はフォンダンショコラはいかがですか?



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


フォンダンショコラ

【材料】 作りやすい材料 直径59ミリ×高さ50ミリマフィンカップ6個分


卵                          4個

砂糖                        大さじ4

無糖ココア                    大さじ1

ラム酒(またはブランデー。なくてもOK)  大さじ1

   

ブラックの板チョコ                3枚

無塩バター                    150g

(有塩バターやマーガリンでも可ですが、塩分が強いものは不向き)


小麦粉                      1/2カップ


粉糖(なくてもOK。上から振る用)       適量


【作り方】


①ミキサーに、卵、砂糖を入れてよーく混ぜる。ココアとラム酒も加えて、また混ぜる。


ちなみに、私はこのこのラム酒を使っています


☆マイヤーズラム




ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


②耐熱容器にバターと小さく折ったチョコを入れて、レンジで加熱して溶かす。

800wだと、1分半。w数で加減してください。


溶かす前のチョコとバター


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


③ ①のミキサーの中に、②の溶けたチョコ&バターを入れる


  混ざったら、最後に小麦粉も入れて、ひと混ぜ

  混ぜすぎないでね!


オーブンを200度に温めておく


マフィンカップに8分目ぐらいまで生地を入れます

気泡をなくすために、天板ごと5㎝ぐらいの高さから、数回落とす


☆マフィンカップに生地を入れたところ


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


うちの天板は、まん中が盛り上がっているので

ちょっとよけて・・・(笑


200℃に温めておいたオーブンで13分


※うちのオーブンはこの分数ですが、オーブンによって違いがあるみたいです

 10分~13分ぐらいで、様子を確認してください

 ここが肝心なのです!


どんな感じが良いかといいますと

下の写真ぐらい


ちょっとひび割れているか、割れてなくても表面がやっと固まった感じね

焼き過ぎると、チョコケーキになってしまいます


オーブンの中ではふっくらしているけれど

オーブンから出すと、見る間にへこみます(ちょっと可愛い)



☆焼きあがり


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

アップはこんな感じ



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

昨日の夜、作っている間に

息子が塾から帰宅


我慢できずに、温かいうちに、食べました


こんな感じに、トロットロです


☆できたてを食べるとトロットロのフォンダンショコラ



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

息子「わぁ~チョコが溶けてて、トロットロでおいしーいラブラブ 明日の朝ごはんの後も食べていい?」


私「いいよニコニコ



熱が冷めたら、マフィンカップから簡単に外れます


すっかり冷めて、常温で保存していたら

500wレンジで、20秒加熱


冷蔵保存していたら

500wレンジで、30秒加熱


上から、粉砂糖を茶こしで振ってお化粧もして


上の写真は、冷凍チェリーがあったので

少量の蜂蜜と合わせてみました


☆フォンダンショコラ チェリー添え


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~



アイスを乗せたりも、温かいフォンダンショコラとの差が楽しいですね


この写真は、昨日作ったものを

冷蔵庫に入れておいたので


500レンジで30秒加熱しました


できたてのトロットロとはまた違って

マッタリしていて


今朝の息子「わぁ~レンジで温めたら、今日も、チョコが溶けてる~ラブラブ


テンション高めで、学校に登校したのでしたアップ

うん、良かったニコニコ


☆フォンダンショコラ 切ったところ



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

チョコ好きさんには、たまらないお菓子かもしれません


中身が溶けるのが、目で見て楽しいのよね


でもこれ、材料がすごくたくさんいるから

病棟用には、大量すぎて作れなさそう


病棟には、やっぱり今年も


混ぜるだけ☆超濃厚ガトーショコラ かな


混ぜるだけ☆超濃厚ガトーショコラのレシピは    こちら


2012-02-05 15:13:54

病棟差し入れはレモンケーキ~オーブン・炊飯器

テーマ:ケーキ

これから夜勤です


相方は1年生です

ちょっと気持ちを引き締めて仕事してきます


今日作ったのは

防かび剤やワックスなど不使用の物が手に入ったので


レモンケーキを作りました


今回も息子を泊まらせてくれて、お世話になっている実家用と

病棟用の2個を作りました


病棟用はマグリット型で


こんな感じの焼きあがり(写真再掲)
ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


☆レモンケーキ マグリット型



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


アップはこんな感じ

生地の中に、レモンの皮と果汁が一個分入っていますから

香料じゃない

本物のレモンの爽やかさです


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

レモンケーキのレシピは  こちら


ちなみに、同じ材料で炊飯器でも作れるんですよ

材料を炊飯器のお釜に入れて

早炊きを2回するだけ


こんな感じにできますよ

焼きケーキとは少し違って、ホワホワな感じになります


☆炊飯器でレモンケーキ



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


国産レモンがあって

防かび剤など不使用なものが見つかったら


レモン1個あったら、簡単にできるのでおススメです

しかも、レモンって、割と日持ちするので

私は、美味しそうな国産レモンがあったら

買い置きをしています


次は何を作ろうかなぁ

2012-02-02 00:24:17

今日のうちごはん~利久の牛たん 他

テーマ:今日のおかず

今日は、息子の検査の日


体調が悪くなって、先月受診 → 今日のMRI検査

になったのだけれど

腫れはだいぶよくなって


来週 IC(インフォームドコンセント)なんだけれど

たぶんオペしなくてすみそうな予感(願望)


どうか、神様

だいじょうぶでありますように

(無宗教だけど、時々神頼み)


そういうわけで

息子は、騒音でおっかなびっくりの

MRI検査


お疲れ様ということで


今日は塾もないし

ゆっくり二人で、うちごはん


息子とゆっくりした日に食べようと

以前、友人からいただいた

仙台の利久の牛たんを焼く事にニコニコ


仙台味噌で味付けられているから

焼くだけで、美味しい牛たん焼きになるんだってキラキラ


4年前

正看護師免許の受験した

約一か月前


正看護師がもし落ちても

准看護師として、働けるように

准看護師の試験を仙台まで、受けに行った想い出があります


東京でなぜ受けないかというと

正看護師の試験と同日になってしまうので

一番近いのが、仙台というわけだったんです


仙台出身の友人に連れられて

すごーく美味しい牛たんを食べたっけ(試験後ね)


そして、日帰りしたのよね


いつかゆっくり仙台を観光したいわぁ


なので、実は私は

准看護師の資格もあるんです

使っていませんけれど…


食べ物の想い出ってすごいのね

仙台 = 牛たんが美味しい。って感じになっています


利久の牛たん

厚みがあって、シャキシャキしていて、お味が濃厚。仙台味噌のお味がほんのり

めっちゃおいしいわぁラブラブ


☆利久の牛たん焼き



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


ちゃんと、お肉一枚一枚に切れ目があって

だから、すごく食べやすいの


私は野菜がさえあれば、特にお肉が食べたい事は滅多にないのだけれど

タンだけは、無性に食べたくなる時があるのよね


ほんと、美味しくいただきました

息子も夢中で食べていました

ごちそうさまですラブラブ


それから、牛たんと一緒にいただいたのが

南蛮味噌


食べたことないから

何この野菜???


って、食べたら・・・


ヒーヒーッツメラメラ

息子も、知らないうちにつまみ食いをしていて

食べていて

「ギャァ~辛ーい!!」


正体は青唐辛子でした


刻んで、おにぎりに入れたり

少しずつ食べるものなのね。きっと


でも、このお味噌クセになりそうニコニコ


☆南蛮味噌


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

サラダは、大根とセロリと鎌倉野菜のニンジンを切ったもの


☆大根&鎌倉野菜のニンジン入りサラダ 玉ねぎドレッシングで


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


他に、最近胡麻和えが簡単だし

すごく好きになって

色々な野菜の胡麻和えを作っています


お弁当にも便利だからね

配合も、とっても簡単

美味しくて、あっという間にたくさん食べちゃいます


☆いんげんの胡麻和え


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


胡麻和えの黄金比


【材料】


醤油   大さじ1

蜂蜜   大さじ1

すり白ごま  大さじ1~2


今回はゆでたインゲン250g位


全て割合1だから、めっちゃ簡単で

ちょっぴり甘めが、お箸がすすんじゃうんです


我が家は、この配合が黄金比ニコニコ



それから、今日は

大好きなお店「カルディコーヒーハウス」を見つけて

激安のトマト缶を買ったので

どうしても、トマトスープが食べたくて


牛たんにはあうか??

だけど、作りました


お水を使っていない、とってもヘルシーなスープ


☆トマトスープ オニオン・セロリ入り


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


トマトスープ


【材料】 4~5人分


トマト缶     2缶(中身をつぶす)

赤ワイン    50cc位

玉ねぎ     2個(ざく切り)

セロリ(なくても)  1本  1㎝斜め切り


鶏ガラスープの素   大さじ1と1/2

ガーリックパウダー  少々

蜂蜜           大さじ1

塩コショウ       味と整える程度


全ての材料を入れて、玉ねぎが煮えるまで煮るだけ(15分程度)


他には

☆ご飯

☆食後に息子にむいてもらうニコニコポメロが奥に


☆今日のうちごはん風景


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


お米3合炊いて

私はご飯は、3口ぐらいしか食べていなくて(写真のご飯も半分息子にあげて)


たぶん、息子は2合ぐらい食べた感じ

よっぽど牛たんが美味しかったのね


明日の息子のお弁当がなくなるかとヒヤヒヤしたわぁ


ちなみに、私のお弁当は

オール野菜&少しのタンパク質(明日は出し巻き卵)

だからお米はいらないんだけどね


友人とのダイエット競争も負けているから

頑張らないと


あと2キロ減らないと、ノルマ達成できないわぁ

頑張ります


ちなみに、私は-3キロ

友人は、なんと-10キロ!!


3月末までに-5キロ減目標だったのに

友人は、すごすぎる・・・!!

頑張ります。。。

2012-01-30 22:56:02

今月の書

テーマ:書道

数か月の間、書道の日記をアップしていませんでしたが


毎月、月末には息子と一緒に

書道をしていました


気持ちを集中して

書道をするのは

心が引き締まって、良い気がします


では今月の書


☆上級行書


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

和を以て貴しと為す(和をもってたっとしとなす)


大意:和こそ貴ぶべき徳である。



☆六朝風楷書


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

節は古松よりもかたし


大意:節操は、歳を経て蒼然たる古松よりも尚、強く烈しい



☆かな


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

おのづから 音する人もなかりけり 山めぐりする 時雨ならでは


於のづ可羅 おとする人も な可り希里 山め久り寸る 時雨那らて八


大意:この山中の住居には、山から山へ降りめぐる時雨以外には、おのづと訪ねてくる人もない



☆臨書


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


☆息子の書


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

息子「ねぇ、お母さん。芸がないのに、大食いって事?」


私「うーん。近いなぁ…。これはね、書道の大事な止め、はらいとか、この4文字に含まれているからよ」


・・・と苦し紛れな返答


最近、どうしてこの熟語かわからない語句もあるけれど

書道会で、決められてくるから仕方ないのよね


以前の月例は、「集団下校」だったし…



そしてもう一つ

☆息子の書



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

ちょうらくまんねん


いつまでも続く楽しい日々


この4字熟語は良いですね~



そして、お正月には、私は仕事でしたが


息子は

書道3段の私の両親と、兄夫婦に見られて

緊張しながら書き初めをして


多少に緊張した方が、気合いが入って良い書ができますね

堂々と書けました


書道会のに提出したら

私の師匠が、表装をしてくれて

送り返してくれました


先生ありがとうございますドキドキ


☆息子書き初め



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

以前、書道教室をやっていた時


近所の子供達にも書道を教えていたのですが

筆や墨の取り扱いが、小学生にならないと

なかなかきちんとできないので

小学生から募集していたのでした


でも、「どうしても、どうしてもやりたい」

という次男


お兄ちゃんは、1年生ですでに書道をしていて

羨ましかったのでしょう

仕方ないので、3歳から教え始めました


そうしたら、挫折することもなく

今まで続いています


ここが大事なんです(私の子育てでは)


自分でやりたい。

ってことは、誰のせいでもなく、自分で決定したこと


多少辛くても、自分が決めたのだから責任は自分にあります

辞めてしまったら、自分に負けたこと

だから、もう少し頑張ろうかな。と頑張るみたいです


…というわけで


うちでは、何かを始めるときには

自分で決めさせます


内緒ですけれど

時々、誘導的な感じに

(私がよかれと思った事を)


本人(息子)が決めますけれどヒミツ

ヒミツですニコニコ

2012-01-28 22:58:44

今日のうちごはん~鎌倉野菜を堪能 レシピ

テーマ:鎌倉野菜

前回の日記で登場しました鎌倉野菜ですが


今日は、そのカラフルな野菜を使いました


鎌倉野菜を堪能いたしました

ほんと、鎌倉や三浦の野菜って

綺麗な野菜が多いのね

まるで、野菜の宝石みたい宝石赤


すごく丹精込めて作られているのでしょうね


素材の味を大事にしたかったので

ヘルシーかつ、シンプルな料理にしました


私は野菜だけでもいいけれど

息子のために、タンパク質を入れなくちゃ

…ということで


☆ローズマリー風味のサーモンと鎌倉野菜の彩り蒸し 

 胡麻味噌マヨソース添え



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

紅芯大根や外側が赤い大根(名前忘れました・・すみません)、トランペットズッキーニ

他に、以前友人から頂いた、ジャガイモ(インカのめざめ)

などを、蒸して


その後に、ローズマリーを乗せたサーモンを蒸しました

これで、ローズマリーの香りの蒸しサーモンのできあがり


蒸しただけだと、さっぱりしていますが

香りも一緒に楽しめるので、満足感がアップします


野菜とサーモンを、お皿に並べて


ごまみそマヨソースをかけただけ



【ごまみそマヨの材料】


水 大さじ2  味噌 大さじ2  マヨ 大さじ2  白すりごま 大さじ1  蜂蜜 小さじ1


この材料を混ぜたものを、添えました


色で楽しんで

素材の味を大事にしながら

少しソースをからめて食べました


息子も、パクパクニコニコ



それから

鎌倉の直売所で買ったキャベツを千切りにして

(とっても甘いキャベツでした)


上に、スライスしたカラフルな野菜をちりばめたサラダ


紅芯大根、黒大根、濃い紫色のニンジン、外側が赤い大根など


☆鎌倉野菜のサラダ



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

ドレッシングは、市販の玉ねぎドレッシングで


色が綺麗だから

食欲そそりますし、素材の味が本当においしくて

シャキシャキ

楽しくいただきました


農家さんに感謝ですラブラブ


それから、ズッキーニといったら、我が家の定番


☆トランペットズッキーニのベーコン炒め



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

少量のオリーブオイルでズッキーニをベーコンと一緒に炒めて

塩コショウで味付け


上からパセリを散らしました


シンプルでシャキシャキとした歯ごたえが大好きな一品



「黒キャベツは煮込んだりしてもいい」

と、農家の方が言っていたので


スープに入れてみました

クセがないから、うーんおいしいドキドキ


☆黒キャベツと玉ねぎのミルクスープ バジル風味


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


バジル風味のミルクスープは

先日、鎌倉で食べたスープのアレンジ

とっても美味しかったので

私も作ってみました


ミルク味だけど、バジルの味が効いていて風味が楽しい一品


【材料】 3~4人分


牛乳  2カップ

コンソメバジル   小さじ2   ←生協で購入した調味料

鶏ガラスープの素 小さじ2

塩コショウ


玉ねぎ     2個 くし型切

黒キャベツ   2本 5㎝に切る


お好みで  最後にパルメザンチーズを振る。


※コンソメバジルがなければ、普通のバジルを入れても良いと思います。

その場合は、コンソメや鶏ガラスープの素は増やしてください。


【作り方】


牛乳、調味料、玉ねぎを入れて煮る

玉ねぎに火が通ったら、最後に黒キャベツを入れてサッと煮る


塩コショウで味を調える


器によそって、お好みでパルメザンチーズを振る

今回は、パプリカも彩りに入れました



その他は


☆紅芯大根と黒キャベツのピクルス



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

この紅芯大根は、ずいぶん以前に漬けたもので

中の赤みはすっかり抜けて

全体がピンク色に


そして、黒キャベツは

2時間ぐらいだけ漬けたら


シャキシャキおいしい

黒キャベツの浅漬けになりました


ピクルス液のレシピは ミツカンさんのレシピです   こちら



今日もヘルシー料理をいただきます


最近、息子(中2)の息子の喘息発作も出ずに

少しずつ喘息の薬も減ってきています


陸上部で運動しているのと

成長期で丈夫になってきているのと

野菜中心の料理がいいのかな?

って、勝手に思っています


思春期までに治ることが、目標だから

もう少し、体に良くて、免疫系が活性化できるように

料理も工夫していきます


…そして、私の生活習慣病や少しは美容の事も考えてニコニコ

だって、嫁入り前なんだもん(←厚かましい!)


今日の夕食風景


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

野菜もたくさん食べられたし

綺麗な鎌倉野菜も堪能させていただき


美味しい野菜を作ってくださった農家さん

ありがとうございますラブラブ


また明日から、元気にお仕事できそうですアップ

2012-01-27 18:15:28

鎌倉野菜と嬉しい写真の便り♪

テーマ:生活

今日は友人と鎌倉野菜を買いました



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

全ての名前は忘れてしまったのだけど汗

右の長い野菜は、黒キャベツというものです

スープやピクルスにするといいのだとか


手前の濃い紫のニンジンは

すごーく甘いニンジンで

私にとっては、そのままかじって、おやつになるぐらい

美味しいニンジン


このニンジンは

少し前に三浦でも購入して(三浦野菜として)

大好きになったニンジン


まん中の黄色いのは、ズッキーニ

ホクホク美味しいので、炒めようと思います


外が赤い大根

左は、外は白いけど中が赤い大根

そして、真黒な黒大根(どろじゃないのよ)

黒大根は、外側だけ黒いのです


明日のお休みに

色々楽しく作ろうかと思います



それから

前回のブログに書いた

チョコスコーン


夜勤の相方だった癒し系Nsさん(先輩です)に

レシピを教えたら


さっそく作ってくださってドキドキ

嬉しいわぁ


写真まで送ってくれました

了承を得たので

アップさせていただきます


先輩の癒し系Nsさんが作った


☆かわいい感じのチョコスコーン




ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

初めて作ってくれたのですが

サクサクな感じになっていて

私まで嬉しくなりましたラブラブ


彼女とは

また、ホームパーティしたり

お料理を作ったり

一緒に遊びたい同僚のNsさんです


寒いですね

横浜は穏やかな天気ですが

やっぱりかなり寒いです


暖房・・・節電したいけど

冬眠状態に陥りそうで

寒さは我慢できない・・今日この頃です

2012-01-26 01:00:28

簡単チョコスコーン

テーマ:デザート・お菓子

今日は夜勤明け


夜勤入りは、隣の幼稚園がワイワイ

子供の声はどんなに大きな声でも、大丈夫だけど

大人の大きな声(先生のスピーカーや放送の声)は

目覚めてしまうのね


大音量で、夜勤入りは朝からあまり眠れず…


ちょっと夜勤は、いつもよりきつかったです。。

相方さんは、癒し系の優しいNsだから

よかったのですけれどね


帰宅後

ちょっと仮眠したけど

夕方には、 眠くても必ず起きます


ここで、起きないと

明日から、また体を戻せないから


だけどさっきまですごーく眠くて

今頃、元気になってきてしまった目


どうしよう

完全に夜型だわキラキラ



さて

話は変わって

今回の、夜勤の病棟差し入れは


私のお菓子の定番

チョコスコーン


息子が大好きで、いつも

「100個作って~」って言います


今回もホットケーキミックス3袋を使って

大量に作製


いつもは、丸く型を抜くのだけど

気分が△なので(いつも気分でお菓子を作っている私)


包丁で△にカットして作りました


生地作りもとっても簡単

焼きあがりまで

30分ぐらいでできてしまいます


170℃オーブンで25分


☆簡単チョコスコーン



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

気取ったお菓子ではないので

神経質になる必要はなくて


ザックリした感じが

素朴でいいのです







ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

レシピは    こちら

相方の先輩Nsさんとヘルパーさんに

レシピを教えて


って言われたので、簡単レシピを伝えました


簡単で

気が向いたらすぐにできる

美味しいお菓子ですから

皆さまも是非♪


完全の夜型の私

明日…眠いかも。。。


眠くないけど

強制的に休みます

おやすみなさいませぐぅぐぅ

2012-01-22 21:00:28

カヌレ・ドゥ・ボルドー レシピ~フランス伝統菓子

テーマ:デザート・お菓子

今日はお休み

2連休あるとゆっくりできます

幸せ音譜


昨日は、色々家にある書籍をかき集めて

一応、看護学士取得のための

学修成果のテーマはおぼろげながら決定


以前書いた看護研究を

膨らませて、臨床での疑問も明確にくことに決めました


筋はある程度できているので

後は、内容を濃く掘り下げて

文字数も4~5倍に増やします(大変そうだなぁ汗


あとは、やり始めたら集中しなければなりません

(飽きてしまいそうだから)


学士取得のノウハウが書いてある本には

2週間で仕上げた。って、筆者が書いてあったけど


お仕事あるからなぁ。2週間の自信はないけど

なるべく早く仕上げたいです


今日は数年ぶりに

フランスの伝統菓子、カヌレを作りました


昔、母が東京の白山に仕事に行っていたころ

パパダニエルとう洋菓子屋さんがあって

すごーく美味しいカヌレを、時々買ってきてくれたのでした


母も70歳位までは、お仕事していましたが(母もNs)

今は引退しているので

つまり、カヌレも食べられていないのです


時々懐かしくなって、食べたくなるんですよね


カヌレって素朴な形をしているけれど

食べたら、また食べたくなっちゃう

クセになる味です


外はパリッとしていて

中はモッチリしていて

ラムとバニラの香りがクセになります


以前作っていたレシピを簡単に改良


【材料】 カヌレ型9個分


牛乳         2カップ(400cc)

ラム酒        40cc

卵黄         4個分

無塩バター      20g

砂糖         大さじ20

バニラエッセンス  数滴

薄力粉        大さじ10


【作り方】


上記の材料をミキサーで混ぜます

それを、ざるで漉しておきます


ここが肝心!

この生地を12時間以上、冷蔵庫で冷やしておきます

これをしないと、ベタッとした焼きあがりになって

美味しくないんです


分量外のバターを型の内側に塗って


生地を、カヌレ型に9割ぐらいの所まで入れます


本来は、銅の型を使うのですが

とっても高価だから、私はテフロンの型を使います


ちなみにカヌレの型は

小さくてかわいらしい型です


ご参考までに

こういうものです


テフロンカヌレ型
¥262
楽天

こんな感じに生地を流し入れます


ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

230℃に温めておいたオーブンで50分

(オーブンによっては、45~60分ぐらい)


生地は、プリン生地ぐらいなサラサラな感じ


途中経過

オーブンの中、見えますか?

グツグツ煮えたぎっているけれど

あふれはしません




ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

230℃で50分

焼きあがり



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~


焼きあがったら

すぐに型から外します


こんな感じの焼きあがり



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

オーブンの場所によって

焼きむらができてしまいますが、仕方ない


カヌレとして良い焼きあがりは

手前の濃いこげ茶の焼きあがりのもの





ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

どんな味かというと


外側は、カリッとしていて甘くて香ばしくて


中は、モッチリしていて

ラム酒とバニラの香りがしています


切ってみました


断面は、気泡が含まれています

これも私にとって、成功


高温で焼き上げて

この気泡が、モッチリふんわりさせてくれるんです



ママがナースになったらしい~☆野菜ソムリエこうよしの簡単おいしいキッチン☆~

時間がかかるから

看護学校の時も作っていないし

それ以降も、作っていないから


息子は、初体験のお菓子


息子の反応はと言うと


「わぁ~美味しい~。もっと食べたい。熱いのも食べたいし、冷めたのも食べたいし。また作って~」


でしたニコニコ


カヌレは常温で保存して

外のカリッとしていて、中のモッチリを味わいたいなら

その日に食べるのが美味しいです


もし時間が経ってしまったら

軽くトースターで温めると

またカリッとしますよ


生地を寝かせる時間だけかかるけど

レシピを簡単にしたので


あとは、生地を前日に作れば簡単にできます


カヌレ型を10個しか持っていないけれど

もう少し買い足そうかな


しばらくぶりに作ったけど

カヌレの型ってやっぱり可愛くて好きだわニコニコ


カヌレ型がない型は、プリンカップでもできますよ

作る方は、しっかり外側が茶色になるぐらい

焼いてくださいね

2012-01-19 23:37:58

看護学士取得 途中経過

テーマ:看護学士関連

2009年秋から大学の科目履修生になって、単位を積んで

一応、大学終業と同等の単位の取得は

とっくにしていたのですが


その後、プリセプター、仕事&家庭のあれこれで

一休みしていたのでした


必要な単位は、取れているはず?

なので、あとは、学習成果(論分みたいなもの)を書かなくてはいけません


原稿用紙に換算すると30~50ページ


看護研究は何度かやっているのですが

今回も、ちょっと気合いがいります


学士取得については、詳しい資料は特になくて

学士取得の本を読んだり

学位授与機構の説明を細かにみていかないとできない

ちょっと、面倒な代物なのです


数十ページの説明文をプリントアウトして

そろそろ始動しなくては。というところです


春と秋の2回、審査があります

審査をした後

さらに、試験(論文形式)を受けに行って


すべてうまくいけば、合格 = 看護学士取得


と、なるわけです


時間がないのですが

今から始動して、できれば春の審査に間に合わせたいところです


何か不備があって不合格でも、秋に再度受けられるしね


年に一つぐらい、何かチャレンジしたいし


一昨年は、Jr野菜ソムリエ

去年は心理相談員


今年は、できれば看護学士を取得したいところです


取得してもお給料は…変わらないかもしれないです

前例がないと思うので、たぶん、理解されないかもです。。


でも、勉強は無駄ではないし

大学卒と同等とされる、看護学士を取るのは

私の節になるかな

自己満足なんですけれどね


まずは、テーマを決めなければ


少し、自分にノルマを課さないと

ダラーっとしちゃう私なので

ちょっと気合いを入れていきます

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