アラフィフも!さとう式リンパケアでキラキラ☆byクミときろき❤

肩こり、ストレス、アレルギー、贅肉よさようなら!
食べて飲んで楽しみながら「さとう式リンパケア」で10歳若返る!
貴女をクビレ美人に導く
美と健康のアドバイザーです(^^)


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ご案内ギリギリでごめんなさい(⌒-⌒; )
⭕️5月28日土曜日14:00より
大分コンパルホールにて久しぶりの筋ゆる基礎講座を開催いたします。

肩コリ改善はもちろん腰痛・骨盤ケア・外反母趾ケア等の全身ケアが出来ます。
施術する側もされる側も身体に負担なく痛みをコントロール出来る!
超オススメ施術技術をお伝えいたします。

⭕️13:00からは機能美を高める体操教室  参加費:2200円
こちらだけのご参加も可能です(^o^)/


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簡単な事で防げる
こんな簡単な事で⁈
と思って
しないのか
するのか
で身体や心まで変化して行きます。

昨日の動画を沢山の皆さんにシァアして頂き必要としている方の元へ届いているようです(*^^*)
ありがとうございます。


沢山のメッセージ
一部ご紹介させて頂きますね。

「久美さん
どういたしまして
自分で実際にしてみて、楽になったので、シェアさせて頂きました。被災地の人が少しでも楽になったらと思います!」


「本当に 簡単なんだよねー(^ω^)
しかーし 手足ブラブラで 全く 足つらないし 動きが楽!本当に魔法だね!
是非!!拡散して見て やって 見て欲しいね(^ω^)」


「私の友達も熊本で避災してて車の中で寝泊まり、足がパンパンって言ってた。
一回目の久美ちゃんの動画をシェアした後、連絡したらすごく喜んでて
2回目の動画は彼女もシェアしてた!!」



誰でも簡単!エコノミークラス症候群対策動画

http://youtu.be/8atUZzr5VQw
被災地の介護関連の皆様から「もっと身体に負担なく高齢者にも簡単な方法は無いですか?」とお声を頂き撮影いたしました。

被災地では長時間車の中で過ごされる方も多くエコノミークラス症候群対策として簡単な方法なので是非試されて下さい。

※筋肉が緊張して硬い状態で揉んだり、押したり、叩いたりすると筋肉が傷付いて更に硬くなってしまいます。
硬い筋肉だと体液循環を上手くポンプ出来なくなってしまいます。
筋肉のポンプ運動が大切です。足首をくるくる回したり上下に動かす事も有効です。

⭕️羽の様に優しいフェザータッチです。《撫で上げる時は優しく洋服の上を軽く撫でる感覚です。》

⭕️膝などに痛みがある方は撫で上げるだけでも良いです。

⭕️先ずは片側づつ行ってみて下さい。
交互に3セット
まとめて何度も行うより
1日の中で何度かに分けて行う事をお勧めします。


施術&スクール 天使の杜
miukumi0@gmail.com
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被災地の介護関連の皆様から「もっと身体に負担なく高齢者にも簡単な方法は無いですか?」とお声を頂き撮影いたしました。

被災地では長時間車の中で過ごされる方も多くエコノミークラス症候群対策として簡単な方法なので是非試されて下さい。

YouTube動画

※筋肉が緊張して硬い状態で揉んだり、押したり、叩いたりすると筋肉が傷付いて更に硬くなってしまいます。
硬い筋肉だと体液循環を上手くポンプ出来なくなってしまいます。
筋肉のポンプ運動が大切です。足首をくるくる回したり上下に動かす事も有効です。

⭕️羽の様に優しいフェザータッチです。《撫で上げる時は優しく洋服の上を軽く撫でる感覚です。》

⭕️膝などに痛みがある方は撫で上げるだけでも良いです。

⭕️先ずは片側づつ行ってみて下さい。
交互に3セット
まとめて何度も行うより
1日の中で何度かに分けて行う事をお勧めします。


施術&スクール 天使の杜
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大変ご無沙汰しております。

この度の熊本・大分での地震による被害を受けられた皆さん
被災地での生活の不自由は実際に経験された方にしか分からないかもしれません。
1日も早く穏やかな生活へ戻れますようお祈りいたします。

地震発生時は私も大分市内に居ましたので
深夜の突然の警戒アラームに驚きました!
その直後の大きな揺れは
これまで生きてきた中で最大の物でした。

同じ九州の熊本
同じ大分県の由布院で
住む場所を奪われ
車中泊される方がエコノミークラス症候群で重体の記事を知り
私に出来ることと言えば
身体の緊張を緩めるケアをお伝えする事と思い
動画をアップいたしました。
被災地では心も身体も緊張状態にあるかと思います。
是非試してみて下さい。


⭕️注意❗️
膝など関節の痛みが無い方に限ります。
踵をトントンも軽くです
膝に響かない程度の軽い動きです!
⭕️踵をトントンの代わりに前に軽く蹴り出す様にスライドさせても良いです。

※両方交互に3セット行って下さい。(先ずは片方やってみて足踏みしてみて下さい!軽くなったのを確認出来ます。) 

緊張した筋肉が緩んで身体が軽くなります!体液循環も良好になり浮腫の改善にも❗️

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日曜日は濃い一日でした( ´ ▽ ` )ノ

午前中は福岡市内にて無料セミナー&機能美を高める体操教室を開催!

今回の無料セミナーはマンツーマンだったので
発達障害のお子様をお持ちのお母さんに参加頂いたのですが
そのご苦労と
そこから抜け出した時の
心の解放をお話しして下さいました。

午後はとっても素敵な女性達とのお茶会
(内容はまた、後日)
お茶会後に参加者の方と2人で食事に!
初対面だったのに色々と濃いお話しが出来て、何だか自己解決されたみたいです(*^^*)

これまでも良く言われていたのですが
私と話をすると今までのわだかまりが晴れ
スッキリした!
元気になれる!
パワーをもらえた!
悩みが消えた!
やりたい事が明確になった!

そんな声が多くて個人セッションの依頼もありました。
が!わたしメンターでもないし占い師でもないし~って
しかも、思った事直球で言っちゃうから
凹まれても困るし(^_^;)
近しい方のご依頼しか受けていなかったんです。
が、初対面の方でも前向きな方なら大丈夫だなって!必要としてくれているなら
個人セッションも良いかなあとヤル気になりましたp(^_^)q


ご要望あれば
飛んで行きますよ~( ´ ▽ ` )ノ





公にはこちらがメインですが(笑)↓
無料セミナー大分

機能美を高める体操教室大分

さとう式リンパケア初級講座


施術&スクール 天使の杜
080-3997-3222
miukumi0@ gmail.com
天使の杜Facebookページ

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