あな吉手帳術インストラクター
3ステップ時間管理術インストラクター
人生が輝く話の聴き方スクール講師
  • 16 Feb
    • 【あな吉手帳術】リフィルの一元化

      こんにちは山形のあな吉手帳術インストラクター増川ひづるです。あな吉手帳術はA5サイズのシステム手帳を使用します。1年分のリフィルを入れると重いので必要な分だけ入れて持ち歩きますが、じゃあ、外したリフィルはどーすんの?と、なりますよねズボラな私の場合はこんな感じです100円ショップで売っているB5サイズのクリアポケット式のファイルに入れて、本棚に立てて収納~A5サイズだとぴったり過ぎて入れずらくA4サイズだと大きすぎ・・・ちょうどいいのがB5サイズ穴補強シールや、折り紙 デザインペーパーも入れてます。便箋もこれ、数年前にインストラクターの同期のあいちゃん(現在はデイレクター)に教えてもらった方法なんだけど収納場所が少ないわが家にぴったりなんですよ~今も採用中あいちゃん、ありがとう◇人生が輝く話の聴き方とは?■人生が輝く話の聴き方スクールスケジュール■あな吉手帳術@山形/講座メニュー~出張講座~2月26日基礎講座《後編》@山形市個別セッション・レッスン/出張講座承ります■お問合せ☆https://anakichi-techo.com/増川ひづるでした。ではまた。

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  • 14 Feb
    • 【バレンタインデー】小3男子の期待

      こんにちは小3のうちの息子「今日はオレ、野球の練習あるから誰か来ても家に誰もいないね・・・。」「そ、そうだね。誰か来るの?」「学校にチョコとか持ってきちゃダメじゃんでも、オレ、今日はいないからね。」「う、うん。」期待してる?!ダレモコナイトオモウケド・・・ばあちゃんに電話しようかと思いました。あな吉手帳術ホームページリニューアルしました◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形個別セッション・レッスン/出張講座承ります■お問合せ☆増川ひづるでした。ではまた。

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  • 12 Feb
    • 病院に行こうかと迷いましたが手帳術の講座を受けることにしました。

      こんにちはあな吉手帳術と話の聴き方で毎日が楽になる方法をお伝えしています、増川ひづるです。先日、あな吉手帳術の基礎講座《前編》を主催して下さったMさん、さっそくブログに書いて下さいましたMさんのブログはこちら☆Mさん、ありがとうございます!!!さらに、ご参加頂いたみなさんから嬉しいメールやメッセージが届きました中でも、4人のお子さんを育てながら仕事と家事をこなしていたAさん。上のお子さんが小学6年生ということで「4人子どもがいるので、すでに回らなくなっていて更に、謝恩会の準備や卒業、入学の準備などでいっぱいいっぱい来年からは、中学生と小学生と幼稚園と下は2才でみんなバラバラもう、大人のADHDなのかと思っていて、いっそのこと病院に行って何か病名をつけてもらった方が楽になれるんじゃないかと思っていましたが、この講座に来ました。」と、講座が始まる前におっしゃっていました。そんな、Aさんからの講座後のご報告です。許可を頂きましたのでシェアいたしますね~Aさん、ありがとうございます講座では、ついていくのが精一杯で、とにかくやるしかない!といっぱいいっぱいでしたが…この2日間、ふしぎなことに、「遅刻」や「ギリギリ」ということばに無縁で、心底驚いています!!しかも、仕事がはかどり、こどもたちも自分からお手伝いをしている!という、好循環が。ただただ、驚いています。後編まで、キツネにつままれたような感覚のまま、とりあえずやってみます。ADHDかもしれない…と悩んでいた私を救ってくださったひづるさんに、お礼まで。本当にありがとうございました!!「大丈夫、Aさんは大人のADHDではないです。過酷な労働を強いられているんですよ。」ADHDどころか、4人もお子さんがいらっしゃって手帳無しで今日までがんばっていらっしゃった・・・すごいですよ!私は2人目でギブアップでしたから~それに、講座を終えてすぐに実践されたからこそのこの変化なのです、素晴らしいとっても嬉しいご報告でした!ありがとうございますそして、あな吉手帳術は基礎講座《前編》がすべてではないのです。《後編》があるんですよ~お楽しみに◇人生が輝く話の聴き方とは?■人生が輝く話の聴き方スクールスケジュール◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形個別セッション・レッスン/出張講座承ります■お問合せ☆増川ひづるでした。ではまた。

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  • 11 Feb
    • 卒業試験【ママのためのスコアラー講座】

      こんにちはついに最終回「野球がさらに楽しくなる♪ママのためのスコアラー講座 」子供たちの試合形式練習を見ながら実際にスコアを書いてみましょう「卒業試験みたい~」「ドキドキする~」などなど、楽しい雰囲気ですよ「プレイ」いい感じに三振フォアボール盗塁ヒットエンタイトルツーベースホームラン打者一巡ボークダブルプレーややこしいプレーも出たりしていい練習になりました答え合わせもしたりして打者3人書けたらOKというわけで全員合格です来月の練習試合から一年間、子どもたちの成長と野球を楽しんで下さいね~◇人生が輝く話の聴き方とは?■人生が輝く話の聴き方スクールスケジュール◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形個別セッション・レッスン/出張講座承ります■お問合せ☆増川ひづるでした。ではまた。

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  • 08 Feb
    • 【あな吉手帳術】間違った手帳の使い方で人生を損していませんか?

      こんにちは昨日は、すてきなお蔵であな吉手帳術基礎講座《前編》開催致しました。場所は、山形市の長門屋さんのひなた蔵いつも、ZOOMでお会いしているMさん実際にお会いすると小柄でかわいらしい~ほがらかな雰囲気はそのままでしたお友達に、あな吉手帳の良さを広めて下さっていて「でも、間違って教えてもいけないのでここは、ひづるさんにお願いしようと思いました」と、ご紹介いただきました。あな吉手帳術の本当の良さを知っているMさん、せっかくの良い物をちゃんと伝えたいというお気持ちが伝わりますありがとうございますナントみなさん、あな吉ダイアリーを購入済みで準備万端です講座スタートあな吉さんとは・・・女性です基礎講座前編ではあな吉手帳術の3本柱を詳しくお伝えいたします。家族の予定、仕事の予定、プライベートの予定など入り乱れるスケジュールをスッキリ一覧できる書き方や目からウロコの使い方でダブルブッキングも防いで変更にも対応できる方法ですよ~そして、フセンの使い方や書き方のコツもあるんですよ何だか気が重い、面倒くさいな、やりたくないな~と思っていたやらなきゃいけないことがあら簡単そう、何だか出来そう、早くやりたいというふうに変わる「術」もしっかりお伝えいたしました~その他、あな吉手帳術を始める基本アイテムから毎日が楽になる5分の習慣などなど終了後、大石田の千本団子と長門屋さんの娘さん手作りのお菓子をごちそうになりました4人のお子さんを育てているママさんからお孫さんがいる~という方、経営に携わり従業員さんに指導しなくてはいけなくなって・・・という方と、年齢も、ライフスタイルもみなさんバラバラですがどんなライフスタイルにも合わせられる手帳術なので大丈夫です。誰もが便利に使えるシンプルな「術」なので早いところ習得しちゃって正解ですよ~感想~「確かに、この書き方なら見えてきます!」「フセンの書き方におどろきました!」「ずっとモヤモヤしていたものが動き出しそうです!」「目からウロコがたくさんでした!」と、嬉しい言葉を沢山いただきましたでも、これであな吉手帳術のすべてではないのです。間違った手帳の使い方で人生を損していませんか?手帳術を知らないなんて、もったいないですよというわけで、3週間後《後編》開催致します~レポ、お楽しみに~■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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    • ””立春の手帳カフェでした(^^♪””

      こんにちは、旦那さんの転勤で山形から福岡に引っ越したあな吉手帳ユーザーのCちゃん。「福岡だという違和感まったくなく参加してきました」と、言ってました。無事に福岡で手帳カフェに参加できたようで何よりですともえさん、ありがとうそして、福岡のみなさん、Cちゃんをよろぴくね石山商店さんのマステも福岡上陸です■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形個別セッション、レッスン、出張講座承ります。■お問合せ☆増川ひづるでした。ではまた。

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  • 06 Feb
    • 野球少年の冬

      こんにちは私も、夫も独身の時は毎年スノーボードをやっていましたが出産を機に行かなくなり・・・長男が小学校に入学したころ「スキー場に行ってみようか!」と、言ってみましたが寒がりな長男は、きっぱり「行かない」公園や空き地に積もった雪でおもちゃのスキーを履いてみても3分で「もう嫌だ」と言っていたので雪国に住んでいるのにソリしか乗れないなんて・・・でも、まぁ、いっか・・・と諦めた長男小学6年生の冬。お友達のお父さんがお庭に作ったジャンプ台で人生初のスノボジャンプしてコケましたが何度もチャレンジして楽しかったようで「ボード買って」と、言い出していました。中学校入学を控えている今ですかもれなく、次男もお兄ちゃんのお友だちに支えてもらって・・・でも、楽しかったようで「ボード買って」2個ですか育メン教育もして頂きました全員、男の子■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形個別セッション、レッスン、出張講座承ります。■お問合せ☆増川ひづるでした。ではまた。

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  • 05 Feb
    • あな吉手帳術HPリニューアルイベント!

      こんにちは、あな吉手帳術インストラクター増川ひづるです。みなさま、節分は恵方巻きと豆まきは、やりましたか?わが家は納豆とやき肉のドラフト一位の恵方巻きにしましたドラフト1位の焼き肉丼さて、次に来るイベントは(*≧∀≦*)そう、バレンタインデーというわけであな吉手帳術HPリニューアルイベント!2.14 ❤ LOVEあな吉手帳「❤と手帳」の写真を撮り、 #あな吉手帳 をつけてインスタグラムに投稿しよう!抽選で、オリジナルふせんを8名様にプレゼントします♪投稿期間:2月1日〜2月14日投稿写真:写真の中に、❤と手帳が写っていたら、手帳の小物でもカバーでも中身でもOK❤は加工でもOKです抽選方法:あな吉さん、ディレクターが選んだおすすめ写真をHPで紹介しますあなたの愛用するあな吉手帳をぜひ見せてください!皆さんの投稿ぜひお待ちしています♪■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形個別セッション、出張講座承ります。■お問合せはこちら☆増川ひづるでした。ではまた。

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  • 03 Feb
    • 段取り上手になる方法

      こんにちは満月の日に嬉しいオファーを頂きました。あな吉手帳術基礎講座(前編)出張講座楽しんで頂けるように準備に励んでいますよ~段取りが一番大事。約2年やっている講座でも1週間前からシミュレーションとリハーサルをやります。私、前職がバスガイドだったのですが何度も行ったところでもシミュレーションとリハは欠かせません。準備が大事で、本番は楽しむ感じがとても似てるスポーツ選手やどんな職業の方でもそうかもしれませんね。以前、楽天ジュニアの川岸コーチが「ジュニアのスカウトマンは、準備をしている選手は信頼できる。と言っていました。どれだけ準備をしていたか?そこを見ているんだよ。」と、おっしゃっていました。あな吉さんも「準備が9割ですよ~」と、それくらい準備が大事とおっしゃっています。あな吉手帳術の講座は『術』をお伝えいたします。毎日が楽になる手帳術の『術』手帳カフェは楽しむのが目的なので、フセンやマステを交換したりおしゃべりしたりとても楽しいのですが全く別物なんですよパソコンに例えると色々自由に使って楽しんで良いんだけどシステムの部分を知らなかったりいじっちゃうと動かなくなりますよね、使えなくなるんです基礎講座(前編)はこの、システムの部分を詳しくお伝え致します。どんなライフスタイルにも合わせられるというあな吉手帳術は自由度が高いので基本の部分をカスタマイズしすぎてしまうと使いにくい手帳になってしまうのです。なので早速、あな吉手帳術を始めたい!使い方を詳しく知りたい!毎日を効率よく楽にしたい!家族に応援されながら好きなことを自分も家族も楽しみたい!という方や、あな吉手帳術を使ってみたけど何だか 使いにくいという方は一度、基礎講座(前編)を受けてみると良いかも知れませんよさて、趣味で 依頼されて毎週開催していた「野球がさらに楽しくなるママのためのスコアラー講座」星野さんの夢は私の夢星野仙一さん殿堂入りパーティーなぜ星野さんの夢は私の夢かというと・・・こちら☆というわけで第4回は・前回までのおさらい・見逃しちゃいけない6つのポイント・打率、打点を集計するならここが大事・シートの変更についてです。第1回目が1月6日だったので冬休みの間は全講座の流れをきめたり準備に費やしていました。一見、大変なように見えるかもしれませんが実は、あな吉手帳術があると特に大変じゃないのです。何でかというと思いついたことをフセンにすべて書き出して優先順位で並べ替えるということを日常的にやっているので講座開催の1週間前には伝えなくちゃいけないところがフセンに出そろっているんです。例えば、スコアを書く前にメンバー表の書き方を伝えなくちゃとか、タイムキーパーについても1点注意事項があったな・・・とか試合中、監督がスコアラーに尋ねる6つの事とか普段の生活の中で浮かぶんですよ・・・ボールカウントの数え方ってみんなわかるかな?とか守備番号と背番号は違うよ~とかね。小学生の野球は信じられないプレイがあるからこんなプレイも慌てずになどなどそれをただ、フセンに書いておくと講座開催1週間前にそのフセンをスムーズに伝わる順番に並べ替えて、レジュメとワークシートを作るだけ。しかも、好きなことだからどんどん浮かぶのですふせんに書いていなかったら確実に忘れますスコアの書き方を知って子どもたちの野球を見るとめっちゃ楽しいのよ野球をあまり知らなかったママたちは野球の観方が変わります子どもたちが大きく成長する1年を楽しんで下さいね今日は5年生以下のママ達だけで実践練習です楽しそう~みなさん、春までに準備万端■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン◇あな吉手帳術HP■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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  • 01 Feb
    • 【あな吉手帳術】”3coinsのポシェット”

      こんにちは、スマホで音声を聴きながら家事をしたり思い付いたことをすぐ書けるように私も使ってます。中に入っているフセンパッドはコレダイソーの名刺入れにセリアのメタリックシールを貼りました鏡にもなるの中にもペタペタフセンをセットフセンはこちらがおすすめ。 3M/ポストイット・スリム見出し 10冊/710RP-K 231円 楽天 このサイズも便利です 【ノート5個パック】3M/ポストイット マルチカラー(656MC) 30枚×5 5色混色 名刺... 333円 楽天 ポーチを冬バージョンにしてみました。ふわふわで気持ちいい雑誌の付録ですが、財布も入ります。どこ行くねんかさばるので、やっぱり3coinsがおすすめです(ファーバージョンも売ってたよ)■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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  • 29 Jan
    • 【あな吉手帳術】真四角ふせん

      こんにちは、水道管の元が凍結した私の実家断水四日目を迎えた月曜日の朝に無事にお水が出ました~お世話になっている設備屋さんにお願いして忙しい中、何度も来ていただき寒い中、解氷作業して下さいました。砂利を敷いておくと、少しは良いそうです。そういえば、新築の頃は敷いていましたがいつしか消えて無くなっていったな~と思いだし・・・「砂利を注文する」というフセンを雪解けの3月のところへ貼っておきました。実家は飲食店なのでもう、春まで営業出来ないかと思いましたが明日から営業できそうです。本当に良かった雪国で年を取るのがこわいな~と、一瞬不安になりましたが駆けつけて下さる方がいる、という事に感謝です先日、さここさんのブログで教えてもらった真四角ふせんが届きましたサイズが丁度良くてかわいいキュンキュンする私は、生協に頼んだもの以外のスーパーの買い足すものリストに使おうかなさここさん、情報ありがとうございます■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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  • 28 Jan
    • 水道管凍結 断水3日目

      こんにちは、いろいろやってる増川です。週末は、母のお店を全力でお手伝いしていますが、水道管の元が凍結してしまい設備屋さんもお手上げで営業できず月末の週末に売り上げ0米とりんごとみかんはある。死にゃーせん断水三日目の父と母仲良く「ひなの湯」に行きました。わが家は水が出るのでポリタンクにお湯をくんでプレゼントしましたお日様頑張って下さい

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  • 27 Jan
    • 【あな吉手帳術】パパッとアウトプットパッド

      こんにちは、あな吉手帳術と話の聴き方で「毎日が楽になる方法」をお伝えしています。増川ひづるです。週末は、母のお店を全力でお手伝いしている私ですが、昨夜は水道管の元が凍結してしまい、営業できず・・・雪国に引っ越してきて20年ですがこんなの初めてどんだけな寒波なんでしょう・・・(気温がマイナスになるときはちょろちょろ水を出すと母に電話するとふせんに書きました。)急遽、お休みになり子どもたちは大喜び私は、本当に残念本当に本当せっかくなので作業を進めました私のあな吉手帳はお気に入りのカクラさんのバインダー1枚皮なので軽いの長年、愛用しているのですが、飽きてきたのでバインダーを買いかえようかなと、思いましたが中身を変えて気分転換することにしました。先日ポチったウィリアム・モリスのレターブックを片っ端からラミネートしてまず、ふせんパッドを作りました迷ったけど裏面も総柄のこれを選びましたうらはこちらもう1枚ふせんパッドが出てきますこちらは名付けて「パパッとアウトプットバッド~」右のページでアウトプットしたふせんを左のページのマトリックスですぐに仕分けが出来るようにあえて空けております。更に、裏はよく使う大きめふせんをスタンバイインデックスシートも作成しました。裏面はこちら裏面も印刷されているので活用出来ますよ~もちろん、献立シートも作成しました100枚あるのでいろいろ楽しめそうです春になったら温泉手帳カフェやろうかな久しぶりにゆっくり過ごした週末。学級閉鎖になった時の次男の気持ちが良くわかるウィリアム・モリスの世界100枚レターブック ([バラエティ]) [ ウィリアム・モリス ]1,814円楽天⬛人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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  • 26 Jan
    • 【あな吉手帳術】いつでも気分転換♪

      こんにちは、あな吉手帳術と話の聴き方で「毎日が楽になる方法」をお伝えしています。増川ひづるです。同じバインダーをかれこれ2年使用中。物を大事にするタイプでも、ふと、飽きるのよ~で、ポチりました2年前に購入したラミネーターでふんふふんふんふんふん何が出来るかはお楽しみに~■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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  • 25 Jan
    • 雪道の運転、降った後こそ気を付けて・・・

      こんにちは、あな吉手帳術と話の聴き方で「毎日が楽になる方法」をお伝えしています。増川ひづるです。名古屋から山形に引っ越してきてかれこれ20年。雪道の運転はやっぱり怖いです~昨夜の山形はマイナス8℃吹雪で渋滞そう言えば名古屋から来たばかりで免許取りたての頃冬タイヤも持っていなくて出掛けない!と決めていましたが自動車整備工場に勤めるお店のお客様が気をきかせて「チェーンまいてやろうか?」と、言って前輪にチェーンをまいてくれたことを思い出しました。あ、この車FF(前輪駆動)だった自分でまいたら、たぶん後輪にまいてたね良かった。ありがとうございます翌年、冬タイヤを購入しましたが極力乗らない~と、言いつつその後、4WDに乗り換えてタイヤ交換はするものの、極力運転しないように過ごしておりました。結婚してからは、夫がタイヤ交換をしてくれたり、運転してくれたりするので助かっています仕事や子どもたちがいれば運転しないわけにはいかないので今年も頑張っていますがやっぱり、びびりながら運転しています。何気に雪が降ってる時よりも日中溶けて、夜そのまま凍結し轍にタイヤがとられてスリップするのが一番怖い(;´д`)去年、やっちゃいました。雪道の運転( ̄□ ̄;)!!慣れた頃が一番危ないアイスバーンもお気をつけくださいね。スケートリンクみたいなのも怖いけどただ、路面が濡れているだけのようにみえるブラックアイスバーンもめっちゃ怖い。急発進、急ハンドル、急ブレーキはNGですよ~今夜も降ってる■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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  • 23 Jan
    • 雪道を歩くのが楽になる方法

      こんにちは、都心も雪が凄そうですね・・・凍った路面でツルっとすべってジャケットの胸ボタンを飛ばしながら転んだことがある・・・増川です。つま先を上げたウォーキングは危険です真逆の泥棒のような歩き方がおススメですよひざを曲げて、靴底と路面を平行に保ったまま着地してね。    それから、靴底についた雪でコンビニの床が濡れていたりスーパーや、ショッピングモールの入り口も気を付けて下さいね。去年は、イオンモールの入り口で派手に転びました次回は雪道の運転についてです。~目次~1.雪が降ったら出かけない2.雪が降ったら運転しない3.スタットレスじゃないなら運転しない4.そうはいっても乗らなきゃいけないんですよと言う方へ5.え?チェーンって後ろのタイヤに付ければいいんじゃないの?の5本ですお楽しみに~■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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    • 毎日の献立が楽になる方法

      こんにちは、あな吉手帳術と話の聴き方で「毎日が楽になる方法」をお伝えしています。増川ひづるです。あな吉さんの動画「1日3食の献立が5分でスイスイ決まる魔法の手帳術」観ましたそう、そうなの私、不器用ですが、お料理が苦手なんじゃないの1日3食の献立を毎日毎日考えるのが苦手なの~夫は3交代、夜勤もあるし長男はおう吐反射が強い上に好き嫌いが激しく次男は好きな物でも気分じゃない時は食べないそして、私のお仕事も最近は、とってもランダムに・・・。そう、そうなのよ献立が決められなかったのよ~あな吉手帳を使い始めて、生協も頼みながら頂きものの野菜を消化するということが家族のスケジュールやら要望に答えつつできるようになったとはいうもののもう一歩、楽になりたいな~と思っていたので今回の動画は丁度良かったですさっそく献立シートから実践してみます。作り置きおかずなんてめんどくさいし出来たてが美味しいから何事も、スケジュールと連動させただんどり(したごしらえ)が大事ねさてさて、インフルエンザから完全復活した増川家ですが今日から次男のクラスが学級閉鎖1日3食がんばりま~す■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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  • 22 Jan
    • 野球がさらに楽しくなるママのためのスコアラー講座♪その2

      こんにちは、あな吉手帳術と話の聴き方で「毎日が楽になる方法」をお伝えしています。増川ひづるです。野球界に貢献してますよ~全国の子どもが野球ができる環境をつくらないといけない第1回目は1.スコアラーのお仕事で一番重要なこと2.守備番号を覚えましょう3.ボールカウントの数え方までにしようかと思っていましたがみなさん、優秀なので打撃結果をかいてみようまで進めてみましたそして、2回目は5年生以下のお母さんたちだけで自主勉(ひづるインフルエンザ)おかげさまで、3回目はみなさん守備番号もなんとなく覚えて頂きボールカウントの数え方もバッチリ(たぶん)それだけ覚えればだいたいOKなのですが子どもたちの野球を楽しく観る為にちょっとだけ、ややこしいプレーを紹介してみました軽くパニックになっている方もいらっしゃいましたが大丈夫。「あれ?いつの間にかランナーが進んでいる・・・」「あれ?今のプレーは何・・・?」「あれ?この場合はどうやって書くんだったっけ・・・?」そんなときの対処法である、二つの記号をお伝えするとみなさん、ほっとして笑顔を見せてくれました次回はシートの変更についてです。お楽しみに~■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形講座リクエスト・個別レッスン承ります増川ひづるでした。ではまた。

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  • 21 Jan
    • ベーシック5期生、スタートしました!

      こんにちは、あな吉手帳術と話の聴き方で「毎日が楽になる方法」をお伝えしています。増川ひづるです。オンラインでお伝えしている人生が輝く話の聴き方スクールベーシックコース2018年は4期生が夜のクラス5期生はお昼のクラスでスタートいたしました今回、私は5期生のサブ講師を勤めさせて頂いています主任講師は、はぴ子ちゃんこと、佐々木幸子さんです5期生は私の地元、山形の方から新潟、千葉、福岡、宮崎そして、何と!サウジアラビアからご参加という方もいらっしゃり自宅や職場など気軽な場所からご参加頂きながらグローバルな繋がりができちゃうという、オンラインならではの感動もあります。日本時間の午前10時はサウジアラビアの朝4時ということで朝飯前の学びの時間という素敵な時間の使い方と、感動してしまいました。さて、ベーシック第1回は「聴き方」の基本を徹底的に学びます。一見、簡単な事・・・のように思えますが実は出来ていないことだったり無意識にやっていた相手の話そうという気持ちを削いでしまう行為などなどワークを通じて体験して頂きました。~スクール生のご感想です~「一番基礎のところ、ということで、簡単なんだけど、出来ていなかったです。今まで、子どもをはじめ、主人にも、ひどいことをしてきたんだなと言うのが解りました・・・。朝から機嫌よく、おはようというのがなかなか言えなくて、忙しい朝に、みんななかなか起きないし、朝一番のおはようは明日からの課題にしたいと思います。」(新潟県 Mさん)うん、うん良いですねとりあえず、笑顔で「グッモーニン」と言ってみましょ「聴くスイッチ、私、今まで主電源すら入っていなかったんだなって思いました。何かいい事を言わなくちゃいけない、聴いてあげるよりも、誘導して気づかせる、子どもに対して、アドバイスしなくちゃいけないって、何か上から目線だったんだなってすごくわかりました。実際にワークをやってみて、どんどんしゃべりたくなったり、逆にスイッチ1が無いと1分も話せないんだなと言うのもよくわかりました。今まで、私の話を聴いてくれていた旦那や友達に感謝しています。今度は自分が聴けるように頑張りたいと思います。」(山形県 Mさん)実は場の空気って話し手ではなく聴き手が作っているんですよ~。そして、こんな気づきもありました。「頭でわかっている事ばかりなんですけど、それが出来ていないというのがよくわかりました。スポーツと同じで、頭では解っていても体が動かない、スポーツだと、そこを何回も何回も練習するから出来るようになるので、今日、習ったことを実生活で練習したいと思います。」(サウジアラビア Nさん)そうなんです、「解っている」というのと「出来る」というのは別なんですよスクールでは、みんなで一緒に学びながら何度も練習が出来るので全8回が終わる頃には自然にできるようになります楽しみにしていて下さいね相手が話してくれない、夫が無口、子どもがあまり話さなくなった・・・と感じている方、原因は相手ではなく、自分にあるかもしれませんよ聴くスイッチ1、相手にあなたの話を聴いていますよ~というノンバーバル(非言語)で伝わるメッセージ、注意してみて下さいね。では、また時々スクールの様子をお伝えいたします。聴くスイッチ?どんな聴き方?と、気になる方は気軽にご参加頂ける聴き方セミナー@オンライン/2時間3,000円がおススメです。2月の募集開始いたしました■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン※予告なしに日程が変わることがありますご希望の日程はお早目にお申込みいただくことをおススメします_________いち早く情報が欲しい方は無料メルマガ登録してみてください増川ひづるでした。ではまた。

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  • 18 Jan
    • 【あな吉手帳術】折り紙活用法

      こんにちは、あな吉手帳術と話の聴き方で「毎日が楽になる方法」をお伝えしています。増川ひづるです。折り紙をちょっとずつずらして、見出しを作った私のWishリストページ。こうするとインデックスなしでもカテゴリー分けがスッキリできます以前は見出しを上にしていましたが、最近は下にしてみました。以前の記事はこちら工作手帳カフェ開催しましためくりやすいよ■人生が輝く話の聴き方スクール@オンライン■あな吉手帳術講座@山形増川ひづるでした。ではまた。

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プロフィール

楽ママひづる

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
山形県

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