2012年02月01日(水) 13時35分49秒

風邪か?

テーマ:お魚料理

1月30日(月)の晩御飯は・・・
藤原家の毎日家ごはん。

写真は、おとといの晩御飯。昨日はね、私、いきなり具合が悪くなって、バタン。れんちびの風邪から、私に来たようだ。でもれんちびとは症状が違うな。熱はないんだけど、体がずっしり重たい。でもね、1日寝たら、今朝元気モリモリ~!!治っちゃった。そしたら、旦那「だめだ~。」って、のりうつってた。それでは、おとといの晩御飯、一気に行ってみよ~!!









美味しかったおすすめ2品。










まず、イカを切って~、
藤原家の毎日家ごはん。

2杯買ったから、切っておいて、1杯は使って、1杯は冷凍しましょ。







お次は、じゃがいもとイカを煮て~、
藤原家の毎日家ごはん。
鍋にじゃがいも(3個、4等分に切る)・イカ(1杯)・水(200㏄)・おろし生姜(小さじ1/2)・醤油(大さじ3)・酒とみりん(各大さじ2)・砂糖(大さじ1)を入れて煮る。煮立ったら、2分ほどイカをさっと煮て、いったん皿に取出し、弱めの中火のままアルミホイルで落し蓋をして、15分焦げないようにじゃがいもをやわらかくなるまで煮たら、イカと茹でたいんげん(4本)を戻して和えてできあがり。








イカとじゃがいものやわらか煮ができた~!!
藤原家の毎日家ごはん。
私「いか、やわらか~い!!」大声。本当美味しい。またイカを買ったら、これをやろうと思ったくらい美味しい。










それから。








ひき肉と大根の葉っぱと人参を炒めて~、
藤原家の毎日家ごはん。
豚ひき肉(200g)・大根の葉っぱ(10cmが20本くらいだったかな?)・人参(1/3本)を油を入れずに炒めて、醤油と酒と砂糖(各大さじ1.5)で炒めた。








3色そぼろご飯ができた~!!
藤原家の毎日家ごはん。

れんちび、ご飯を残さず食べてたな。




昨日の晩御飯は、しめて780円でした~!!

いか1杯200円。豚ひき肉200gで132円。










さて、昨日の私のダウンは一体何だったんだろう?病院に行く前に治ってしまったから、原因が分からない。節々も痛かったな。1日何も食べられなかったので、お陰で1回りすっきり。









そして、連載を更新しました~!!下をクリックしてね~!!

レシピブログ連載「バリエいろいろ!藤原家のリメイク★お昼ごはん」
レシピブログ連載「バリエいろいろ!
藤原家のリメイク★お昼ごはん」








昨日、フラフラしながら書いたやつ。我家の風邪の対処法のせてます。皆さんのお家は風邪の引き始め、どうしますか~?







☆1クリックの応援、よろしくお願いしま~す →人気ブログランキング

こちらもお願いしま~す→レシピブログ
上をクリックすると順位に反映する仕組みになっています☆









Amebaおすすめキーワード