横浜あざみ野 キレイなウエストラインを作る!エクササイズ教室

あざみ野駅徒歩4分朝時間(午前中)でしなやかな心と体作り、インナーマッスルを鍛えて柔軟性もUP!バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室


テーマ:
健康美ラインエクササイズの紗加です!

お子様連れOK!ワンコイン!

エクササイズを通してママの親子のコミュニケーションの場

ママの朝美人サークルを作りました!

 

 

横浜市青葉区、西区、あざみ野、たまプラーザ、青葉台、市ヶ尾、川崎市宮前区、麻生区、溝の口、町田などからも参加いただいています。

 

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◎参加資格◎

●ママさん朝時間(午前中)を使ってキレイに輝きたい方!!

月1~2回のサークル活動です。
日程が合う、来れる日に予約をして参加となります。

 あざみ野駅徒歩3分
≪場所はこちら≫

費用 500円

持ち物 タオル 水分 動きやすい服

   

☆内容☆

・朝美人パワーストレッチ

①ほぐす②整える③流す④伸ばす⑤整える

「柔軟性をUPさせ、キレイな体に整えるエクササイズ」

肩甲骨、骨盤、背骨を調整してサビない身体作りをしていきます。 呼吸法、柔軟、体幹トレーニング、インナーマッスルを鍛えてバランスのいい身体、整った体を作ります。

 

・1日をもっと楽しく輝きたい

・体の凝りをほぐしサビつかない動きやすい体作り

・エクササイズを習慣にしたい

・朝美人になりたい

・お友達作りに!

・地方出身のママもたくさん!

・お子様の習い事の情報共有

・一緒に美容のこと、子育てのこと話しませんか?

・街の情報、病院のこと、遊ぶところ、友達作り。

・核家族の方、転勤族の方、街の情報交換したい!

・1回もしくは何回かくる中で1人でも気の合うお友達が見つからばラッキー☆

 

 

代表の私も核家族の転勤族!子育て中のママさんのお友達が欲しい~!良かったら楽しくおしゃべりしながら素敵なママボディーに変身しましょう。

 

家族の中心であるママ

 「ママの笑顔で家族もHAPPY!」に。

    

 

桜【新規サークルメンバーご予約フォーム】

桜【サークルメンバーご予約フォーム】

 

 

こちらからもご予約出来ます!

レッスン日程などのお知らせもしています。


友だち追加



キラキラママさんが増えました~!
いつもみなさんありがとうございます

ケガのない正しいエクササイズフォーム!

 

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がんばれ~!!!

 

 

 

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ママのイベントにも声をかけていただけるようになりました!

横浜市のママフェスタ体験イベント

 

 

東京都渋谷区恵比寿でママフェスタ!

体験講座をさせていただきました!

 

 

 

 

人生は1回です!

主婦として、ママとして、妻として、女性として。

人生を楽しんでいますか。

素敵なママライフを送りましょうね~!

皆様にお会いできるの楽しみにしています。

 

 

サークルメンバー募集中

サークルを作ったきっかけは!

小さな子供を連れて体を動かせてスッキリしたら楽しいな~!という思いと、引っ越し4回目で思ったことです。

http://ameblo.jp/mamabody/entry-12114039531.html

 

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

【教室案内】

♦最寄り駅 田園都市線orブルーラインあざみ野駅徒歩4分

♦SAYAKAボディメイキングスタジオ

♦レッスンメニュー

♦レッスン日程

♦Before After

♦アクセス

 

 

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テーマ:
健康美ラインエクササイズトレーナー紗加です!

   お子様連れOK!ワンコイン!

   ママの朝美人サークルを作りました。

   メンバー募集中

   サークルを作ったきっかけは!

   引っ越し4回目で思ったことです。

   http://ameblo.jp/mamabody/entry-12114039531.html

   

    

   ◎参加資格◎

   ママさん朝時間(午前中)を使ってキレイに輝きたい方!!

    


月1~2回のサークル活動です。
日程が合う、来れる日に予約をしてレッスンに参加となります。


   あざみ野駅徒歩3分
≪場所はこちら≫

   費用 500円

   持ち物 タオル 水分 動きやすい服

    

   ☆内容☆

   ・朝美人ピラティス
・朝美人パワーストレッチベーシック

   ①ほぐす②整える③流す④伸ばす⑤整える

5つをテーマに、

「柔軟性をUPさせ、キレイな体に整えるエクササイズ」

   肩甲骨、骨盤、背骨を調整してサビない身体作りを

   していきます。

  呼吸法、柔軟、体幹トレーニング、

インナーマッスルを鍛えてバランスのいい身体、

   整った体を作ります。

    

   朝美人になりたい方!

   お友達作りに!

   一緒に美容のこと、子育てのこと話しませんか?

街の情報、病院のこと、遊ぶところ、友達作り。

   核家族の方、転勤族の方、街の情報交換なども出来ると思います。

1回もしくは、何回かくる中で1人でも気の合うお友達が出来れば嬉しいです。

   私も核家族の転勤族です。良かったら楽しくおしゃべりしながら

   素敵なママボディーに変身しましょう。

   ママの笑顔で家族もHAPPY!

    

    

   【新規サークルメンバーご予約フォーム】

    【サークルメンバーご予約フォーム】

    

    

   皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!




キラキラママさんが増えました~!

いつもみなさんありがとうございます

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お友達に声をかけてくださり、増えていったサークルメンバー!




素敵な出会いがいっぱいです。




レッスン中はみんな真剣です!


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途中、授乳やおむつ替え、お手洗い、お子様が泣いてしまっても
出入り自由です。気軽にお越しくださいね!


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最後まで読んで頂きありがとうございます。




~レッスンスタジオ情報~

♦【店名】SAYAKAボディメイキングススタジオ

♦【最寄駅】 横浜市青葉区 あざみ野駅

♦レッスンメニュー

♦アクセス

♦ご予約


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