横浜あざみ野 キレイなウエストラインを作る!エクササイズ教室

あざみ野駅徒歩4分朝時間(午前中)でしなやかな心と体作り、インナーマッスルを鍛えて柔軟性もUP!バランスの良い整った体をつくるエクササイズ教室


テーマ:
健康美ランエクササイズトレーナー紗加です。

生徒さんの嬉しい声を紹介します。

2児のママさん

お仕事ももうすぐ復帰。

復帰前に体をキレイに整える!

素晴らしいですね。


子育て真っ盛り、

首、肩回りがガチガチで頭痛までするとの事でした。

本当に毎日お疲れ様です。

凝り固まった部分はもちろん、

胸の前を広げること(呼吸を楽にすること)

前かがみになることが多いので、

ママさん達のレッスンに、

取り入れます。

骨盤&背骨の調整と、適度に体幹を鍛える

トレーニングをしました。

レッスン後に、

「体がほぐれて、肩が楽になった~!」

「筋肉痛がきそう~にこ

嬉しい声でした。

筋肉がほぐれ、凝り固まったものが改善されたこと。

筋肉痛、正しく使って体がしっかり反応してくれたようです。

オシャレなお仕事、オシャレなママさんです。

お仕事復帰、がんばってくださいラブ

ありがとうございましたWハート

こちらのレッスンは、

【ボディメンテナンスピラティス】


最後までお付き合い頂きありがとうございました。




~レッスンスタジオ情報~

♦【店名】SAYAKAボディメイキングススタジオ

♦【最寄駅】 横浜市青葉区 あざみ野駅

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朝時間エクササイズトレーナー紗加(SAYAKA)です。


生徒さんの嬉しい声を紹介します。





パーソナルレッスンを受講するきっかけは?

新しいことを挑戦する準備期間、体力をつけるため。


パーソナルレッスンの魅力やや感じたことは?

スクワット、まじめにやったら体に変化が出そう。



ありがとうございましたラブ

健康美ラインエクササイズをメインとしたものを行いました。

正しいスクワット法で怪我もしにくく、引き締まりの実感の早い壁スクワット。

プルプル感を体験頂きました(*^_^*)

向上心のあるママさんです!

すごい資格を持っていましたよキラキラ


こちらのレッスンは
【パーソナルレッスン】



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〇横浜市、青葉区、都筑区、川崎市、宮前区、麻生区、高津区、
 東京、二子玉川などからもお越し頂いています(*^_^*)


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朝時間エクササイズトレーナー紗加(SAYAKA)です。

お客様の嬉しい声を紹介します。

IMG_20160125_232136476.jpg

パーソナルレッスンを受けようとしたきっかけは?

冷え性と生理不順、体のバランスがきになっていた。


パーソナルレッスンの魅力や感じたことは?

個人的にお話が出来るので、
その場で聞きたいこと、伝えたいことが言えて
安心してレッスンを受けられました。
フォームや体の状態も1つ1つ伝えて下さるので、やりやすかった。

ありがとうございましたラブ

美容知識の高いママさんでした。
旦那さんは、グラン・パ イタリアン食堂 を経営しています。
六本木のお店も出来たみたいです。

http://r.gnavi.co.jp/9j1rs1tb0000/

他、中野、高円寺にも店舗があります!
食べログでも人気でしたよ~!

ぜひ都内に出た際はWハート

こちらのクラスは、
【パーソナルレッスン】

生徒様の1人1人に合うレッスンを


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