いつもありがとうございます！
健康美ラインエクササイズトレーナー紗加です！
１０月もサークル活動ありがとうございました。
エクサイズ内容がYouTubeでも見れます！
お家でエクササイズ！続けてみてくださいね。
あざみ野、たまぷら、横浜市、川崎市、都内のママさんが
遊びに来てくださいます！
１１月も、
お腹回りを引き締め体幹鍛えること。
呼吸法で体の中をコントロール。
体と心の声を聞いてどんな時に
どの呼吸法が合うかもお伝えしますね！
≪日程≫
１１月２５日（金）
１０時～１１時
ママさんの声により
お子様をちょっぴり預けて集中してメンテナンスしたい！
そんな声から２０１７年１月～場所が確保出来ましたら
やっていきたいなと思っています～。
～レッスンスタジオ情報～
♦【店名】ＳＡＹＡＫＡボディメイキングススタジオ
♦【最寄駅】 横浜市青葉区 あざみ野駅
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