胴長絵文字が追加されました（笑）
すぐに使いたくなる私。
もう金曜日ですねー。
明日は息子、運動会です。
副団長をします。団長ではないw
そうゆうことが苦手な彼はイヤイヤです。
そして、リレーのアンカーです。
それは嬉しそうでした。
ほんの2年前…
息子は、ポッチャリ体型でした。
低体重児の彼が、6歳頃からぷくぷくと怪しい体型になり二重あごのお腹ポッコリ。
運動が得意だったのに、全然走れなくなりました。逆上がりが出来ない。縄跳びは飛べない。
本人もだんだんと消極的に…
今はとてもスリムになりました。
サッカーを頑張ったこと、背が伸びたこと、本人も食べすぎを気にしてました。
子供は正直です。
太ってることを指摘されたこともあったと思いましす。
何よりも一緒に成長を見てくれてた、同じ学年の保護者の方々が、
すごいね！すごいね！って喜んでくれます。
嬉しいね。
明日は晴れ。
頑張って欲しいです
[簡単]焼いて絡めるだけ
＊鶏胸肉のピリマヨ＊
昨日チラっと載せた料理です。
胸肉のあっさり感が逆に美味しい！胸肉にピッタリな味付けだと思います
材料 3~4人分 [10分]
・鶏胸肉 大きめ 1枚
・塩、胡椒 各少々
・薄力粉 適量
☆マヨネーズ 大さじ2
☆ケチャップ 大さじ1
☆砂糖 大さじ1
☆豆板醤 小さじ1
☆鶏ガラスープの素 小さじ1
作り方
①鶏胸肉はフォークでブスブスと全体を刺してそぎ切りにして、軽く塩、胡椒をふり薄力粉を薄くまぶす。
☆は合わせておきます。
②フライパンにサラダ油大さじ1(分量外)を熱し、胸肉を焼いて、火が通ったら☆を加えサッと炒め合わせます。
豆板醤が入っています。お子様でも食べれる辛さだと思いますが、お好みで
カイワレ大根を乗せました。レタスとか添えて一緒に食べても美味しいです。
胸肉レパートリーまだまだ増やしたいなー。安いから？
息子の身体のためにも！安いから？
きょうは、明日のお弁当の材料を買って帰らなきゃね～
良かったら覗いてみてください