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6/20(火) 大阪府交野市 岸本助産院さん 10:00~



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高1と高2、ただいま☆絶賛☆中間テスト中♪


サッカー部に入った次男から、恐ろしい言葉が…


「沖縄から帰ってきたら、朝練の弁当よろしく!」


まさかの5時起き…

母ちゃん、頑張る☆彡
頑張れる!と思う(笑)





写真は2月の息子たち。

受験が終わり、自転車通学とクラブ活動が始まり、真っ黒&シャープになった次男^^












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7/8(土) チベット体操&美容経絡ストレッチング体験会♪@沖縄浦添 開催決定!

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金曜から沖縄へ☆彡

毎回違うホテルを利用しているが、今回からAirbnb に。
シェアルームではなく、写真の部屋を丸々借りきる♪

キッチンもあるし、清潔で評価も良い感じなので楽しみ~^^

天気予報は雨。
梅雨入りしてるもんね。
仕方ない。

今日も電話での問い合わせが2件。
キャンセル待ちで参加してもらえないのが残念だけど…
土日のイベントでは、皆さんが笑顔になるメゾットをしっかりお伝えしますね❤




5/27,28のイベントの詳細はコチラ

次回は7/8(土)

ご予約が入ってきていますので、ご興味のある方はお早めに♪













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ストレスフリーで、女性の身体のラインを綺麗に魅せてくれるAngela❤


アイスグレーのワンショルダーのトップスと、「こういうの探してた~!」というレギンス☆彡
レッスンでも踊るときにも活躍しそう!!

週末の沖縄にも持っていこ~^^














今日は、ネイビーの2WAYのトップス+コロンビアンジーンズ♪

コロンビアンジーンズは抜群にお尻が上がるアレです(笑)↓↓























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昨日のニュースキャン体験&血流観察会 と
健美痩身(ブレインダイエット)セミナー の様子♪


人間ドック以上に身体のことがわかるニュースキャン❤

そして、血流だけでなく、肌の潤いやキメ、頭皮の汚れまでわかってしまう…
ある意味とっても怖い血流観察!

今の状態を知ることがファーストステップ☆彡
そして、ここからどうするか?
ほっといても良くはならないで~

健康はお金で買える!

それがこの4年、風邪も引かず、病院に行くこともなく、
どんどん元気に健康になっている私の出した答え^^














ブレインダイエットの本来の目的である まず適正体重になって健康を手に入れる!
その先は必ず美に繋がる❤

今回から、金沢の米子先生による健美を促進する簡単で確実に効果のある呼吸法とストレッチ講座がスタート♪

私がここ最近感じていたこと、知りたかったことと見事にリンク☆彡

7/15(土)の東京での開催は、呼吸法とストレッチは私がお伝えします^^
次回8月の大阪は、米子先生がさらに進化した講座をしてくださいます♪

70近いとは思えない若さと柔軟性!
豊かなバストは全く下がることがく、体脂肪率10%台!
まさに神ってる先生のレクチャーをお楽しみに❤


社長も米子先生も、そして私も…
出会いは5年前。
その頃より全員若返っているのも現実^^













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昨日は、ニュースキャン体験会&ブレインダイエットセミナー♪

秘密兵器と、まさかのラップの芯を使った健康に、そして美脚になる秘訣をたっぷり❤
贅沢な時間でした^^


秘密兵器は口にくわえて、こんな体制ですると…
抜群にお腹周りに効く☆彡


7/15(土)の東京でのセミナーでもお伝えします!
大阪は次回は8月!!

更にバージョンアップした内容でお届けしますよ~♪

東京、大阪の次回のセミナーに参加されたい方はラップの芯を捨てずに置いておいてください^^
私ひとりで何本も用意できるほどラップを消費しないので(笑)















早速嬉しいメッセージをいただきました^^


まりさん、今日はありがとうございました♪

そしてそして、水上先生&まりさんの呼吸法レクチャー!
凄すぎですね!!

麻理さんのスタイル!
めっちゃかっこいいです☆彡

肌もツルツル!
数年前に初めて会ったときの麻理さんとはほんまに別人みたいです。

今の方がお若い❤




嬉しい~♪

実践してくださいね。
健康も美も必ず手に入りますから☆彡











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レッスン用の新しいレギンス♪

昨日は船井セミナールーム大阪でのチベット体操&骨盤調整ヨガ。
小さなお子さん連れのママさんや助産師さん、8月に初めての出産を控えた妊婦さん❤


「マリさん、触ってください!」

大きなお腹を触ると、赤ちゃんがキラキラ、ニコニコ輝いていた^^


私のクラスは、妊婦さんがよく参加される。

自分の身体は自分がいちばん知っている☆彡
あれはダメ! これもダメ!!ではなく、
身体の声をしっかり聞いて動かせば何の問題もない^^

グラウンディングの感覚、
チベット体操の前後で、身体がどれだけ違うかをちゃんと体感していただく♪

みんなビックリされるが、マジックでも何でもない現実だ。
金運かあちゃん! 開運かあちゃん!とするチベット体操もいいよ~^^






レッスンが終わると、梅田まで30分のウォーキング❤
日傘+サングラスは必須。

自分のためのエアリアルヨガと、今日はサルサも♪

身体の声を聞いたらね…
もっと動かしたいって言うねん(笑)

20曲くらい踊ったらスッキリするかな~^^

「諦める」という言葉を知らない私。
「疲れる」も追加かな(笑)





☘ 船井セミナールーム大阪でのレッスン詳細はコチラ













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3月の沖縄。
1杯だけ飲んだダイキリ♪

金運の覚醒のため、禁酒生活2ヶ月以上!


昔はお酒大好きだったけど・・・
ワインを昼飲みしてたけど・・・
もうなくても平気だなぁ^^



アルコールなしでもテンションは高いし(笑)

お酒よりも覚醒のほうが大事☆彡
早く皆さんにも伝えたいもんね^^



必要なモノや情報が向こうからやってくる❤

嬉しい引き寄せが Non Stop♪














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昨日は観覧車が見える場所で、お腹に赤ちゃんがいるママの個人セッション^^

マタニティリーディングでは、お腹の中の赤ちゃんからのメッセージを伝える❤

妊娠も出産も1人目は当然だが、2人目であっても3人目であっても不安や心配はつきもの。
自分自身のこと、家族のこと、仕事のこと。


「なぜ私を選んだの?」

「何か私に伝えたいことがあるの?」




お母さんの気持ちに寄り添いながら話を進める。

流れる涙も優しい笑顔も
「母は美しい」と思える瞬間だ❤


思考の癖、
物の影響、
退職するか否か。

オーラの情報を読み取っていくリーディングは、占いとは全く異なる。

途中から、お顔のトーンが変わり、最後は素敵な笑顔を見せて下さった^^
お腹の赤ちゃんと再会?できる日が今から楽しみ♪


母は強し。。。

母も人間だから、
弱くてもいいんだよ。

完璧な母親なんていない。
なる必要もないんだし☆彡















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5/20(土) 美と健康のニュースキャン&血流観察会@大阪 開催決定!

5/27(土)、5/28(日) チベット体操&美容経絡ストレッチング体験会♪@沖縄浦添 満員御礼!

7/8(土) チベット体操&美容経絡ストレッチング体験会♪@沖縄浦添 開催決定!

7/15(土)開催決定! 健美痩身セミナー・ブレインダイエット!!@東京新橋

7/15(土)開催決定! 美と健康のニュースキャン&テラかっさ体験会@東京新橋

7/16(日)開催決定! 美容経絡ストレッチング1dayコース♪@東京♪





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毎月第3金曜日11:00~12:30はっぱ  → コチラ







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ちょうど2年前に買ったポロのワンピース☆彡

伸びるのをいいことにSサイズを買ってはみたが…
パツンパツンで、上に1枚羽織るものがないと無理やった^^;

青木メソッド+ブレインダイエットで、
11号がXS(5号~7号)に!!




そして、厚化粧をやめて、ノーファンデに!


体型だけじゃなく。。。
脳も肌も人生も変わり続けている毎日❤















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昨日は、岸本助産院さんでのレッスン♪

来月からは きさいち邸 産巣日(むすび) での開催となるので、今から楽しみ❤

チベット体操&骨盤調整ヨガなんだけど…
それ以外にもタイムリーなことを色々お伝えする^^

脱線することが多いんです(笑)






昨日は。。。
最近、私が気になっている上腕のある部分のタルミ!

自分では気付かないが、加齢とともにタルミやセルライトが出る場所がある^^;

辛いことは嫌い。
続かないからね^^;

その部分を鍛えるには結構キツイことをしないといけない。

「なんか良い方法ないかなー?」と思っていたら、たまたま見ていたテレビでやっていた☆彡

しかも、めちゃくちゃ簡単!!
これも金運の覚醒の効果なのか!?
嬉しい引き寄せが止まらない^^


そんなわけで、お風呂でアレを使った腹式呼吸をしながら、上腕の超簡単ストレッチをしています❤

それを昨日参加の皆さんにはお伝えしたので、
未来の自分が楽しみな方はぜひやってみてくださいね♪


継続は力なり!
だから、簡単であること!
習慣にできること!



ここは譲れない^^
習慣にしてしまえ~❤




「船井は遠いから、交野で
ブレインダイエット&ニュースキャンをやってほしい!」



嬉しいオファーもいただいた❤

どういったものかを理解して下さった上でのオファーなので、もちろんふたつ返事^^
段取りしますね!

健美は外せないよ♪
まだまだ、もっともっとキラキラ輝けるんだから❤













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