長野県中野市 助産師による産前産後の骨盤矯正、女性専門整体のサニー

NPO法人日本マタニティ整体協会認定 長野中野店のmama's整体〜SUNNY〜&あきさに助産院です。
長野県中野市で、妊婦さん、産後のmamaさん、これからmamaになりたい人、女性みなさんのお役にたてればと思い、自宅サロンをしながら、いろいろなことを書いていきたいと思います。

いつまでも素敵なママを目指して!


助産師による産前産後の骨盤を整えるならサニーへ


今ならご紹介キャンペーンやってます!!


テーマ:
再度チャレンジ!


先日、小布施でのイベントをご紹介したのにもかかわらず、チラシが添付できていないという事件
ガーン

内容がさっぱり伝えられないので、もう一度投稿してみようと思います!


3月2日   
小布施 夢の家 福原モデルハウスにて
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ご予約の際にご希望の体験とお時間お知らせください

予約は、こちらから
babyma.smilemom@gmail.com

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いつの間にか、もうあと数日になってましたガーン


それは、週末26日日曜日のイベントの詳細です!!


そのまえに、まずは、お詫びですえーん


ブログ下に載せてましたメニューが見れないとガーン

いらしたママに教えていただきました。
申し訳ありませんでしたショボーン
助かりました照れ

どこか抜けている私なので、おかしなところはご指摘くださいニコニコ




そして、今週、26日の日曜日

結文舎まちのアトリエにて




BIBLIO FORUM
イベントがあります爆笑
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私がイベントで行う詳細は
『ママの肩こりが楽になる!
    赤ちゃんにもやさしい
    抱っこ紐の使い方』

11時半〜
15時〜

無料で行います!

ぜひ、普段抱っこ、おんぶしてる方はご参加ください!
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それと、もう一つ



『マタニティ整体の体験』
をやります!

随時

肩まわりほぐし15分1000円〜
※時間の延長、ほぐす部位を他の部分という方はご相談ください
※体調によっては、施術をご遠慮させていただくことがありますので、ご了承ください。


妊婦さんはもちろん!
産後のママ!
これからママ!
一般女性!など


マタニティ整体ってなに?
どんなことするの?
気になってた!
話きいてみたい!
日頃の疲れが・・・なんて方も!
{04DBBD3D-1A7F-4388-956A-A8742DD94EF2}



よかったら、お声かけてくださいウインク

お話だけでも大丈夫ですウインク


マタニティ整体を多くの方に知っていただけたらなと✨


ご予定ない方、ご予定あっても、ちょっとすきま時間にいらしてください!


そうそう!
イベントには

かわいいハンドメイドはもちろん
ワークショップ
米粉スイーツ
キノコスイーツ
似顔絵屋さん
パン
ドリンク     など盛りだくさんです!!


みなさんよい週末を✨


■〜SUNNY & あきさに助産院 〜についてはこちら■

● 営業時間
平日9時30分~16時(最終受付14時)
休日:土・日・祝日、不定休あり
(休日、時間外に施術ご希望の方はご相談ください。)

⚫︎ メニューはこちらから

● 予約方法
TEL 070-4427-8666
施術中ですと、電話にでれないことがございます。その際は、メモを残していただくか、メールにてご連絡お願いいたします。折り返し連絡させていただきます。
メール mama.room.sunny@gmail.com
簡単予約 簡単ご予約はこちら
24時間ご予約受付しています。
LINE@ LINE@はこちらから

● アクセス
中野市立高社中学校から北へ徒歩5分圏内
詳細はご予約時にお伝えします。

駐車場は3台ほどスペースあります。
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風が吹くと寒いですが、日差しが暖かいですね照れ

春が近くなってきてて、窓辺にいるとおばあちゃんになったようにほっこりします笑

おばあちゃんの知恵袋を何気にいっぱい知っている高橋ですキョロキョロ
(関係ないですが笑)



さてさて、

昨日は  結文舎まちのアトリエPARKSにおじゃましましたニコニコ

子育てママさん達のお出かけの場として、火曜日9時半から12時まで無料開放しています。



いわじゅんさんの『えんとつ町のプペル』読み聞かせもありました。以前、ネットで読んでみたことがあったものの、素敵な物語の世界に引き込まれました。


私は、来られたママさんに抱っこ紐の使い方をお伝えしました。


腰ベルトの締め具合

赤ちゃんの位置

をお伝えして、抱っこしたり、おんぶしてもらうと
『あ、違う!楽になった!
おんぶしたまま座っても楽です!』

と体験してもらえましたウインク

抱っこ、おんぶって、赤ちゃんにとっては、ママの匂いもするし、あたたかいし、ママの心臓の音も聞こえるからお腹の中にいるみたいで心地いいんですよねドキドキ



毎日することだから、少しでもママの体が楽になると嬉しいですおねがい

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次回は2月26日のBIBLIO FORUMさんのイベントにて開催します。



イベントで、抱っこ紐の講座だけと思いましたが、違う体験内容も検討してます!

詳細は、またブログで報告しますニコニコ




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本日は先日いただいたお菓子の紹介🍪

私甘いもの好きなんですお願い

知ってる人は知ってると思いますがもぐもぐ



普段自分では、買いに行かない所というか、知らなかったお菓子屋さんでした。

パティスリー お菓子工房

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長野市稲田にあるみたいです音譜
ホームページなどはなさそうですが、

四半世紀続いているお菓子屋さんだそう。


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『前にもらって、食べたら美味しかったんですラブラブ』と買ってきてくれました。

中は

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かわいいマカロンとマドレーヌとフィナンシェでしたラブ


子供達といただいてみると、

マカロンは、濃厚なコーヒーや、ブルーベリーの味

マドレーヌも卵やバターが濃い感じの懐かしい味

でおいしい照れ照れ照れ



素敵ないただきものをありがとうこざいました爆笑


近くに行かれた方は是非ご賞味くださいおねがい


おいしいですカナヘイハート


たまには変わったネタのブログを書いてみました。

お読みいただき、ありがとうこざいましたニコニコ

SUNNY&あきさに助産院の高橋でした。


皆さまよい週末をビックリマーク

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久しぶりすぎてアセアセ

何を書こうか迷います笑


ブログご無沙汰してました
SUNNY&あきさに助産院の高橋です。



とりあえず、近々行われるイベントの告知からウインク




私が参加させていただくイベントの場所は

結文舎まちのアトリエさんです。

詳しくは

または

をご覧くださいビックリマーク



2月14日には、

子育て支援広場PARKSにて、
抱っこ紐の使い方のレクチャーしますビックリマーク


わずかな時間ですが、日頃使われている抱っこ紐の正しい使い方を見直してみませんか?

私の使い方合ってるかな?

どこがどう楽になる?




注意点はここ!
ポイントはここ!
実践!





あっ!楽かも!をご体験ください!


2月26日には

BIBLIO FORUMさんのイベントに参加させていただきます!

BIBLIO FORUMさんの詳細はこちら

内容は14日と同じです。


両日とも、

整体のこと
授乳のこと
子育てのこと   など

私でお答えできる、お話できる範囲であれば、お声かけてくださいドキドキ



地域のママ達が笑顔で元気になれるように、少しでも力になれますように!!



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ほんとに連日の雪のすごさに参っております。

⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️

SUNNY&あきさに助産院の高橋です。


↓この多さわかります?
窓を越して⛄️たんまりです。

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車道も歩道も雪だらけで、すれ違いも大変💧



早朝から、小学校の登校も自宅待機でしたが、
11時登校から登校決定!でも、欠席も可!

という一斉メールが届き、娘は近所の友達と登校しました。




今週は出かけるのも大変です💦



さてさて


先週は二人の出産のご報告いただきましたラブ

無事に御出産でき、お母さんも赤ちゃんも元気だそうで、本当によかったですドキドキ

お腹の中の育児から、これからは目の前にいる赤ちゃんの育児ですね!

出産後は、無理をせず、身体を回復させながら、育児を楽しんでください!


妊娠中から骨盤整えとくの大事です!!

産後の回復が違います

それから、久しぶりに産後のママさんもいらっしゃいました照れ

かわいい二人のお子様をつれて、お兄ちゃんと歩くのがスムーズになった妹ちゃんは、遊んだり、おやつを食べて、過ごしたりつながる花1


寒くなり、度重なる子供の不調など、育児などで、体は、かたく、こっていて、久々に全身施術させてもらいましたニコニコ


間があいても、
ほぐして、
エクササイズの復習をしての、
継続大切です!

久しぶりにお会いできて、うれしかったですニコニコ



おわりに笑(はじめにもないのに笑)

前から、続けている甘酒

最近は、雪かき後にしょうがと豆乳でわって温めて飲んでいます音譜

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体あたたまり、オススメですカナヘイハート


みなさまも暖かくしてお過ごしくださいニコニコ


だらだらと書きまして、お読みいただきありがとうございましたビックリマーク

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雪、雪、雪、雪、雪!!

朝からの降りがすごいです!


朝、旦那が出かけたあと、1時間半で+15cm〜20㎝くらいの積雪⛄️

出かける前に、雪かき💦



お昼後に再度10㎝?15cm?の積雪⛄️

子供を寝かせて雪かき💦💦


除雪機使ってみたいけど、やり方聞いたけど、忘れちゃったので、結局、スノーダンプ、シャベルで💦💦💦


やっと、前の道に市の除雪が入りまして・・・

もちろん入り口塞がれました

とりあえず見なかったことに笑



家に入り、寒くなった身体をお茶を飲んであたため、冷えた下半身をアロマオイルでセルフマッサージ照れ


ゆったりした時間でした照れ照れ照れ




さて、今週いらしたママ達の中で



我が子と同じくらいのお子様のいる産後1年5ヶ月後の添い乳をしていて、右膝、腰、正座も痛くて、足が痛くてといらした産後のママ

がいらっしゃいました。



↑60分の産後整体を施術しました。

お子様には遊んでいてもらいつつ、途中お子様のおやつタイムにと中断しましたが、その立ち上がった時にも

右足楽!

と思ったそうですが

全行程終わっだ後の


体のすっきり感

右足の痛みが良くなり

正座しても、大丈夫

と感じていただけましたおねがい


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よくよくお聞きすると、添い乳の体勢が原因かもと!


以外と、無理な体勢で添い乳されてる方多いのではないでしょうか?


ちょっと時間だからと思っても、日々の積み重ねでママの体が悲鳴あげちゃうこともあります!


無理のない体勢?どうしたらいいのか?
よかったら、そんなご相談にもお越しくださいニコニコ


体の痛みとりつつ、合う体勢や、授乳のお話もいいですねウインク


雪がすごいですが、車の運転など、ご注意くださいませニコニコ

では、また。


ブログお読みいただきありがとうございましたニコニコ


中野市の助産師&セラピストの高橋でした。


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ご挨拶が遅れました



みなさま

あけましておめでとうございます。

今年も

NPO法人日本マタニティ整体 長野中野店
mama's整体 〜SUNNY〜

あきさに助産院を

よろしくお願い致します。



本日より営業開始いたしました。


昨日積もるかと思った雪もそれほどでもなく、

もうすぐ出産の妊婦さんと、産後の母乳でのご相談のママ達がお越しくださいました。


今年も一人でも多くのママや女性のお手伝いができますよう、頑張っていこうと思います!

今年はどんな出会いがあり、一年になるのか、楽しみです。


昨年の様々な出会いを広げたり、一歩踏み出した何かができたり、するのか、

いや、したいのですが、色々考えながら、マイペースにやっていこうと思います。

これから出産で痛みがあるママ

出産前から骨盤を整えていきたい方

来年こそは妊娠をと思う方

産後のお疲れな身体に、リフレッシュに

産後の肩こり、腰痛に

骨盤治したい

やせたい

母乳がでない

授乳がうまくいかない

授乳どうやるの?

産後、誰かに話をきいてほしい

もちろん!産後何年も経っているママも


お正月で身体がなまったママ


マタニティ整体 & 助産院 にお越しください!


ちなみに、私も正月太りした体重2キロ戻さなくちゃ(笑)
スキー場に3日も言ってたわりに、食べる方が上回り、体重増加笑


一緒に、健康的にやせませんか?




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↑正月休み中のスキー場にて



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年末休み1日目

本日は家族5人で近場のスキー場へ行きました。

昨日の午後、旦那と長女は先にシーズンインしまして、

今日は次女、長男、私もシーズンイン!


とはりきっていたものの、朝から長男ご機嫌ななめで山に行って、滑り出しても
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↑こんなです。

無表情、しまいには
{58B3805D-9AC7-4206-8244-D6E41BF53279}

ひたすら寝続けるzzz

リフトに乗ると、寝るzzzzzz


次女は一本滑っただけで、『お腹すいた〜』と。
それは、しょうがない。


車に戻り、持参したおにぎり等で腹ごしらえ音譜


長男の機嫌も復活しまして、そのままリフトへ。

午後は長男も時々笑顔みられて、2本滑って、次女休憩。


なので、長男は旦那に預けて長女と二人で2本すべりましたほっこり

やっぱり、おんぶしていないと、身軽に滑れますウシシ


久しぶりに滑れて楽しかったなぁラブラブ


そして、滑ったあとは、いつも行きつけのクレープショップのむぎわらぼうしさんへ。

顔見知りで、いつも声かけてもらい、おいしいクレープいただきますキラキラ

甘いクレープ食べたいのを我慢して、野菜系のクレープを長男と半分こドキドキ

おいしいアップ間違いないビックリマーク ◯十年経っても変わらぬおいしさです。

X-JAM高井富士に来られた際はむぎわらぼうしさんへ!ぜひ!


旦那にも一人の時間を作り、
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帰宅しました。

さてさて、日頃運動不足の私、筋肉痛は明日?明後日?いつくるのでしょうかアセアセ

高橋の日常お読みいただき、ありがとうございました。


みなさんは、どんな年末をお過ごしでしょうか?




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SUNNY&あきさに助産院のブログご覧いただきありがとうございます。


本日午前中のご予約のお客様の施術が終わり、無事本年の仕事納めとなりそうです。


正期産となった、妊婦さんからの『本当に、楽になった!歩ける!』 とのうれしい一言をいただき、

また、公私ともお世話になった、Y様の突然の訪問にも嬉しくなり、


まだ夏に始めたばかりのサロンではありますが、多くの方にご来店いただき、出会いがあった、濃い半年でした。


サロンだけではなく、今迄だったら、出会うことのなかった方々ともお会いできたり、貴重な経験をした一年(半年)だったと思います。

妊婦さん、産後のママ、育児で疲れたママ、気分転換したいママ、お仕事でお疲れのママ、パパ、友人、これから妊娠したいママ、身体の不調感じたり、痩せたいママ、骨盤治したいママ

20代〜60代まで、幅広い男女の方々にお会いできました。


年初めは現在5日からご予約いただいていますので、その辺りから始動かな?と思っていますが、ご予約自体はいつでも、ご連絡下さい。


来年もよろしくお願い致します。

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