大阪茨木市ベビーヨガ、産後ヨガ教室(親子ヨガ、産後ママのヨガ、ホットストーン)出張可能!ママとベビーの癒し空間cocoro*-ココロ-

ベビーマッサージ・ベビーヨガ・マタニティ&産後ヨガ・ホットストーンハンドトリートメントの出来る教室です。
ベビマ、ベビーヨガで赤ちゃんとよりスキンシップを。マタニティ&産後ヨガで心も体もリラックスしましょう!ホットストーンでたまにはプチ贅沢しましょう。


出張レッスン、個別レッスン対応いたします



ベビーマッサージ、ベビーヨガ


 初回参加費1000 円 入会金1000円(当日入会500円oFF)

 レッスン2000円 会員様1800円



マタニティ&産後ヨガ

 初回参加費2000円 入会金1000円(当日入会500円OFF)

 レッスン3000円 会員様2800円



親子ふれあい教室cocoro*


水尾コミセン・豊川コミセン(9月からの予定)


月1回  1500円


 ※お得な回数券、通いたい放題コース、グループ割引あり




クローバーホットストーンハンドセラピスト


 15分1500円




お申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ☆



場所:茨木市平田台(無料駐車場有)

 ・おとのは学園すぐ
 ・玉島1丁目バス停すぐ(80メートル)


※詳しい内容はブログで確認又はお問い合わせください。




テーマ:
始めての方でも安心‼︎

ベビーヨガ(親子ヨガ)
産後ヨガ(ママの為のヨガ)、ストレッチ(簡単ヨガ)、
療育向けヨガ、
シニア向けヨガ、ダイエットヨガ、
ホットストーンハントセラピー、耳ツボジュエリー、
イヤーロミロミが出来る教室


ココロと身体のビューティーアドバイザー

現役保育士のcocoro*の西出智子です。


お申込みはこちらから(メールフォームが開きます※PC/スマホOK!)



8/11は娘の10歳の誕生日で、
昼は、娘とイオンモールで
神座ラーメン&サーティワンアイスクリーム
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夜は手巻き寿司&ケーキ


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友達からもケーキやクリームパイを貰い
食べまくりましたキョロキョロ

明らかに、食べ過ぎあせる

主人の仕事終わりを待っての
お誕生日会だったので、
夕飯は8:30スタート…。

食べ過ぎと不摂生を実感…。

翌日は、朝食を抜き水分のみをしっかり取りました。

前日明らかに食べ過ぎていたら、
翌日の食事時間まで12時間
胃や内臓を休める時間を作っています。



プチ断食⁇とは言えないし、
プチファスティング⁇でもないけど、

私なりの調整の仕方ですニコニコ

そして、
1時間ヨガをする。

暴飲暴食をしなかったらいいのに、
食べちゃった翌日の私は、

自問自答しながら、毎回そんな事してますニコニコ




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自宅教室の場所 茨木市平田台(OLTRE)
おとのは学園(近鉄バス  玉島1丁目バス停より)約80メートル

無料駐車場有り(4台)

ベビーヨガ、ヨガ、ストレッチ、ホットストーンハンドセラピー、耳ツボジュエリー、イヤーロミロミ


【出張、マンツーマンレッスン大歓迎】

講師    西出智子(ニックネーム   ココロ)

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ホームページ

メール:cocoro-mama-baby@y-mobile.ne.jp

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LINE@はメルマガのLINE版です。これからのレッスンお得な情報など配信中。登録お待ちしています。


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大阪府茨木市平田台、平田、玉島、真砂、真砂玉島台、春日丘、南春日丘、見付山、下穂積、安威、
大池、五十鈴、中条、玉櫛、若園、葦原、高槻市、島本町、摂津市、箕面市、西宮市、神戸市、交野市、寝屋川市、吹田市、能勢町、豊能町、奈良県、兵庫県、京都府より多数お問い合わせ頂いております。



大阪府豊能郡豊能町より、ベビーヨガ講師として大阪府茨木市の街かどデイハウス、放課後デイサービスよりヨガ講師として依頼されております。


※ママサークル、支援センター、デイサービス等からのご依頼もお引き受け致します。



※子育てのお悩み(離乳食、夜泣き、パンツトレーニング等)ご相談ください。
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先日は大阪府児童水泳記録大会でした。

去年から出場させてもらい、
東和薬品ラクダブドーム(なみはやドーム)
毎年行われています。

{004135CE-C3B8-49E3-8ABB-C39A3631C83C}

なかなか、こんな公式プールで
泳ぐ事が出来ないから
良い経験です。


娘を応援する為に…

{CD826472-6921-4896-8242-B2590902FD14}

朝からお弁当を作りました♡

娘1人分じゃないですよ。
じぃじ、ばぁばも応援に来てくれるので
4人分です。

娘はベーコンアスパラが大好き❤
毎回、お弁当にリクエストしています。


最近車酔いが激しい娘ですが…
水泳大会は1着と
とっても頑張りましたニコニコ


パパが「1着ならご褒美あり」と…。
1着になったので、ご褒美は大好きな
お寿司へニコニコ

夏休みの良い思い出となりましたウインク





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大池、五十鈴、中条、玉櫛、若園、葦原、高槻市、島本町、摂津市、箕面市、西宮市、神戸市、交野市、寝屋川市、吹田市、能勢町、豊能町、奈良県、兵庫県、京都府より多数お問い合わせ頂いております。



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